Kto tu z pracy domowej?

1. Jedz Ryby 2. Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia 3. Jedz regularnie 4. Błonnik 5. Spożywaj mleko i produkty nabiałowe 6. 5 porcji warzyw i owoców 7. Jedz wszystko ale z umiarem 8. Pij wodę 9. Aktywność fizyczna Pozdro B)

Po 1. pozdro dla uczniów którym panie dały linka do tego ( ͡~ ͜ʖ ͡°) Po 2. Wypicie pół szklanki oleju jest mniej kaloryczne niż obiady w mojej szkole :D

1:11 "śniadanie jest najważniejsze" 8:11 "obiad jest najważniejszy " To ja już nie wiem ...

8:16 ZDROWY OBIAD W SZKOLE NA STOŁÓWCE szczególnie jak jest czasami gotowana kiełbasa z biedronki BARDZO ZDROWE

Komu to wysłała pan/i od W-F'u ?

8:16 obiad w szkolnej stołówce dostarcza nam składniki odżywcze po czym dostajemy placki ziemniaczane które są tak tłuste że jakby wycisnąć ten tłuszcz to by się wszyscy uczniowie napili :] funny content Edit : XD Ile like-ów

Wszystko fajnie zmatowane ale czemu ta kamera sie tak ruszaa

Kto z pracy domowej? Ej ale ku**a smiechłam po tym 'błonnik jest cool' X'DD Karzerzysta jakiś pijany

Coś mi się nie wydaje żeby w szkole były takie ZDROWE obiady .Xd

Po prostu genialny kamerzysta

Mam 53 lata jem dużo słodyczy obiad dopiero około 19 kolację około 24 potem deserek na dobranoc mam 173 cm wzrostu i 62 kg i za cholerę nie mogę znaleźć tej nadwagi u siebie 😁🤣

Jak ktoś szuka wszystkich zasad to proszę: 1. jedz ryby 2. śnaidanie najważniejszy posiłem dnia 3. dieta na 5 4. jeść błonnik 5. pij mleko 6. jedz warzywa i owwoce 7. jeść z umiarem 8. pić wodę zamiast soków 9. 30 min aktywności fizycznej 10. obiad najważniejszy posiłek dnia

Kto z czasów korona wirusa? Wpisuje w komentarzy 😀

1. Prawidłowy wzrost i rozwój. 2. Reguluje funkcjonowanie tarczycy, wspomaga odporność, wspomaga procesy myślowe. 3. Pełnoziarniste. 4. Pięć. 5. Od 2,5 do 4 godz. 6. Kasza, makarony, pieczywo, owoce, warzywa. 7. Usprawnia trawienie, daje uczucie sytości. 8. Do zdrowych kości, zębów niezbędny dla rozwoju i wzrostu mięśni. Pozdro.

Pani od techniki kazała mojej klasie tego wysłuchać XD

7:28 a modą być biegi krótko dystansowe? (kanapa-lodówka)

Pani kebsa nie lubi?! Oj oj oj to już jest czysty grzech!!!

pozdr dla ludzi którym nauczyciel kazał tu wejść✌

1:13 Śniadanie najważniejsze 8:13 Obiad najważniejszy (aha)

mówicie dla młodzieży gimnazjalnej ale w szkołach dzieci z pierwszej klasy dostają taki sam obiad jak klasa 8 EDIT 1. ja tego nie oglądam nawet z własnej woli

"Błonnik jest cool" jebłem hahaha

Ja potrafie zjeść 8 jabłek jedno po drugim i nadal jestem głodny ten błonnik jest przereklamowany

nie tylko króliki lubią marchewkę xddddddddddd

Super. Właśnie przygotowujemy sie do konkursu "Trzymaj formę". Dziekujemy bardzo

dla tych co mają na zadanie wypisać 10 zasad zdrowego odżywiania z tego filmu 1. Jedz ryby 2 razy w tygodniu 2. Do szkoły po śniadaniu i ze śniadaniem 3. 5 posiłków w ciągu dnia 4. Błonnik jest cool 5. Pij mleko 6. Nie tylko króliki lubią marchewkę 7. Jedz wszystko ale z umiarem 8. Wybieram wodę 9. Więcej ruchu brzuchu 10. Obiad obiadowi nierówny

ktoś ze zdalnych XD mi to pan od w-f kazał oglądać

kogo wnerwia kiwająca się kamera? mnie na pewno :/

,,Błonnik jest cool" Śmiechłam

Mleko z mlekiem nie jest równe - bo krowie, kozie czy sojowe to różne produkty

Pamiętam jak trzymałam się piramidy żywieniowej bo chciałam być zdrowa iwgl no no moja waga startowa była w normie... 2 tygodnie później wchodzę na wagę z ciekawości bo wydawało mi się że jakoś grubiej wyglądam... OKAZAŁO SIĘ ŻE PRZYTYŁAM 2 KILO (przy mojej posturze bardzo to widać)... Teraz jem jak chce uprawiam sport 1 razy w tygodniu moja waga wróciła do normy i teraz mogę normalnie w spokoju zjeść sobie maczka

JEDZ RYBY ZDROWE TA ALE NIE WSZYSTKIE

Wgl czemu ich sponsoruje winiary? Produkują tyle niezdrowych rzeczy i gadają o zdrowych nawykach? Wgl dobrze że tyle im sie im posypało dislików :D

Po jabłku sytość przez 2 godziny????

Obiad szkolny: 300 kcal 40gr mięsa 50gr ziemniaków zupa 100ml Mięso szare, zupa rozcieńczona, ziemniaki glutowate ;) "obiad w szkolnej stołówce jest smaczny i zdrowy" Nie dawno mówiła ta pani, że obiad powinien zawierać 800kcal :)

Każdy jest inny każdy ma inną pracę i każdy powinien decydować co je i ile je a te filmy o zdrowym odżywianiu to można zwariować także nie dajmy się zwariować pozdrawiam

Gdybym jadł rybę 2 razy w tygodniu to po miesiącu nie mógłbym na nią spojrzeć

Pozdro dla osób ktore sa tu z e-lekcji XD

Komu kazano w zdalnym nauczaniu z techniki to oglądać zostawia like xD

4:30 a wiecie ile czasy z życia zmarnowałem oglądając ten film?

po tym filmie 2 razy zastanowię sie zanim znowu kupię winiary

Komu ze szkoły z techniki kazali to oglądać ;-; .... ŁaPkA w GÓrE jAk TAk Xd

1. jedz ryby 2. do szkoły z śniadaniem 3. 5 posiłków w ciągu dnia 4. jedz błonnik 5. pij mleko 6. jedz 5 porcji warzyw i owoców dziennie 7. Jedz wszystko ale z umiarem 8. pij wodę 9. bądź aktywny fizycznie 10. jedz obiad z przynajmniej 800 kcal

mleko jest dla cieląt i im ma podnosic insuline żeby szybko rosły a nie ludzkiemu dziecku :) a 5 posiłków powoduje notoryczne podbijanie insuliny i prowadzi do insulinooporności i cukrzycy, ew problemów z tarczycą - tak niektórzy inni twierdzą oczywiście :)

Same bzdury w tym filmie. Mleko zdrowe? Po jednym jabłku uczucie sytości przez 2 godziny???

Kto z teams? Pozdrawiam klase :))))

23.07. 23 Francuska zakonnica siostra Andre zmarła kilka dni temu. Za trzy tygodnie skończyłaby 119 lat Ostatnie lata spędziła na wózku inwalidzkim, mieszkała w domu spokojnej starości na południu Francji Jak tłumaczyła swoją długowieczność? Wymieniała trzy rzeczy: pracę, lampkę wina każdego dnia i czekoladę

Pozdro kto tu jest z pracy domowej?

Pozdrawiam wszystkich uczniów i macie tu listę tych zasad: 1. Jedz ryby 2. Do szkoły po śniadaniu i ze śniadaniem 3. Dieta na 5 - 5 posiłków dziennie 4. Błonnik jest cool 5. Pij mleko będziesz miał zdrowe kości i zęby 6. Nie tylko króliki lubią marchewkę 7. Jedz wszystko ale z umiarem 8. Wybieram wodę 9. Więcej ruchu panie brzuchu 10. Obiad obiadowi nierówny

Mi było ciężko na początku się przestawić, a teraz mnie wyobrażam sobie sama gotować. Mam pyszne jedzonko z Tummy Heaven, jem zdrowo a przy tym chudnę. No i nauczyłam się jeść regularnie :)

imie;korona nazwisko;wirus przezwisko;covid; wiek;19 rodzice;chiny rodzenstwo;usa kuzyn;brazylia

Witam z wychowawczej 🖐️🤝

komu nauczyciel od w-f zadał ? :D

najważniejsze rzeczy na śniadanie wg winiary:kechup, pasztet i koncentrat

Kto przez korona wirusa xDDD

"Błonnik jest cool" chyba kól xd kto z pracy domowej

no właśnie każdy ma inny organizm, ja po jabłku czuję się bardziej głodna, w każdym razie jabłko pomaga oczyszczać organizm

Wuefisci maja rece pelne roboty skopiowac wkleic i czekac az uczniowie odesla

,,więcej ruchu panie brzuchu" zdechłam xd 😂

3:17 już myślałem, że powie ,,pij mleko, będziesz wielki!"

Pozdrowienia z lekcji WF (1Lo)

Pani od WF-u mi wysłała ;_;

Komu pani od W-fu wysłała linka? ;>

A czy można stawać na rękach w domu?? XD

Myślałam, że to Tatniana Okupnik.

8:15 obiady w szkole smaczne (śmieszne)

To co się je nie ma znaczenia. Ważne jest żeby mieć dobrze w głowie, dawać miłość i życzliwość a wtedy one do nas wrócą (ale samo dawanie jest taką radością, że nie ma potrzeby myśleć o tym że to co się daje to wróci i na to czekać). Naprawdę, waga nie ma wiele wspólnego z tym co się je.

gotowanie na parze jest bardzo zdrowe, dlatego tydzień temu kupiłem parownik philipiak, świetnei się sprawdza, a dania są lekkie i smaczne

Jeszcze jadłospis z tego ułożyć, jak połowa z tego co powiedziała to głupoty :)

Komu zadali z wychowawczej?

7:47 "Istnieje kilka rodzajów hormonów szczęścia, które powodują nasze zadowolenie. Są to serotoniny, dopaminy, oksytocyny oraz właśnie endorfiny. " "Melatonina jest neurohormonem produkowanym głównie w szyszynce, odgrywa ważną rolę w regulacji biologicznego rytmu okołodobowego i snu"

Świetne porady. Dodałbym tylko jeszcze jedno: jedz jak najmniej przetworzoną naturalną żywność, najlepiej bezpośrednio od rolników.

To co? Mamy wpiepszać tylko warzywa?

``Zjadając jedno jabłko bedzięmy przynajmniej 2 godziny syci`` Buchłem śmiechem na głos

ale czasami to se można zjeść czipsy czy napić się coca coli prawda?

Zasada nr.5 o piciu mleka...wcale nie jest prawdą !!!! jeśli mleko było by prosto od krowy i to z organicznego gospodarstwa,to owszem,ale nie mleko które jest kupowane w sklepach. To wielkie korporacje,bazujące na produkcji mleka i wyrobów mlecznych wmawiają,nam iż mleko jest najlepszym dostarczycielem wapnia-totalne kłamstwo...Proszę,czytajcie o mleku i wyrobach mlecznych,ponieważ ludzka nie wiedza aż boli.

dokładnie mam tak samo:)

5:45 przy takich posiłkach to ja bym UMARŁA z głodu

Kto jest z pracy domowej na e-lekcjach

Ja po jabłkach jestem syta jakieś 5-10 min, a potem czuję sie jeszcze bardziej głodna, niż byłam przed zjedzeniem.

zasada nr. 11 zapomnij wszystkie wcześniejsze zasady xd

mleko mi szkodzi ponieważ wychodzą mi alergiczne chrosty. Pozdrawiam! Amelia

Każdy ma inny sposób na to co mu służy i co powoduje że dobrze sie czuje. Osobiscie nie pije mleka. Ale jest jedna ogólna zasada dotycząca zdrowia a mianowicie trzeba zacząć od jelit! I gdy jelita pracują dobrze i flora jelitowa jest w dobrej kondycji to i cały nasz organizm pracuje dobrze! Więc dobrze aby profilaktycznie pic po prostu probiotyk, koncentrat probiotyczny. Bo probiotyk wpłynie lepiej na regeneracje i odbudowę flory w jelitach. A do tego jeśli dodamy dobra diete to i odpornosc i metabolizm i trawienie nam sie poprawi i tak ogólnie wzrośnie nasze dobre samopoczucie!

pani na przyrodzie nam to puszczała a ja sobie rysowałam xD jejku ta baba gada głupoty !!!

Co ten kamerzysta na stołku się giba xD

Ilośc posiłków spożywanych nie jest regułą, zeby chudnąć. Ktoś je 5 a ktoś 3 i w obydwu przypadkach mozna schudnąć. Kluczowy jest deficyt plus to co sie je, bo dieta musi być zbilansowana i co ważne nie tylko odchudzać, ale i wspierać organizm szczególnie teraz latem. Dlatego dobrze jest ją uzupełniać probiotykami albo dedykowanymi postbiotykami sanprobi premium, zeby jelita i metabolizm pracowały jak należy

1.Jedz ryby 2.Ze śniadaniem/Po śniadaniu 3.Dieta na piątkę 4.Błonnik jest cool 5.Pij mleko 6.Nie tylko króliki lubią marchewkę 7.Jedz wszystko ale z umiarem 8.Wybieram wodę 9.Więcej ruchu brzuchu 10.Obiad obiadowi nierówny

kto z e lekcji like

Kto od nauczyciela WFu? | | | \/

My name is Yoshikage Kira. I'm 33 years old. My house is in the northeast section of Morioh, where all the villas are, and I am not married. I work as an employee for the Kame Yu department stores, and I get home every day by 8 PM at the latest. I don't smoke, but I occasionally drink. I'm in bed by 11 PM, and make sure I get eight hours of sleep, no matter what. After having a glass of warm milk and doing about twenty minutes of stretches before going to bed, I usually have no problems sleeping until morning. Just like a baby, I wake up without any fatigue or stress in the morning. I was told there were no issues at my last check-up. I'm trying to explain that I'm a person who wishes to live a very quiet life. I take care not to trouble myself with any enemies, like winning and losing, that would cause me to lose sleep at night. That is how I deal with society, and I know that is what brings me happiness. Although, if I were to fight I wouldn't lose to anyone.

kto tu z elekcji

Kto tu na zdalnym

jaaa nie moge błonnik jest cool chyba mnie cos walnie XDDD

WIĘCEJ RUCHU PANIE BRZUCHU XD ja tu z techno XD

ah ten 2013 cool itp....

mężczyźni potrzebują mięcho a nie jabłko jakieś

1. jedz ryby 2. śniadanie to podstawowy posiłek dnia 3. dieta na 5 4. jedz błonnik 5. pij mleko 6. jedz dużo warzyw i owoców 7.miej umiar w jedzeniu 8. często pij wodę 9. miej codziennie 30 min aktywności fizycznej 10. obiad najważniejszy posiłek dnia

5 posiłków dziennie !Taka dietetyka jest chora !Po wysłuchaniu tego ,mam mieszane odczucia.Ruch jest potrzebny,tego nie trzeba tłumaczyć.Ale np.mleko i wszystko co z mleka ? Przecież tam jest nadmiar kazeiny(na rogi i kopyta).Hormony żeby cielak szybko rósł,ale pół roku i na trawę.Laktacja się kończy.Cielak dziennie pije 7-8 litrów,to skąd nagle krowa daje 50 litrów?Odstaw mleko i to co z mleka i zdziwisz się jak znikną alergie i oczyścisz górny układ oddechowy.Spróbuj !❤

Kto z pracy domowej?

I tu warto przytoczyć przesłanie jakie pozostawił potomnym Hipokrates. WASZE POŻYWIENIE BĘDZIE WASZYM LEKARSTWEM..