Nagyon örülök, hogy segítettek, jó ezt olvasni! Sok sikert az alkalmazásukban és kitartást kívánok a továbbiakban is! :)

@@katanaking. Nagyon szívesen :)

Köszönöm ismét a kedves szavakat! Boldog új évet! :)

Köszönöm! Igen, érthető, minden a perspektíván múlik. Ha valamit felcimkézünk valahogyan az agyunkban - mert így tanították vagy mert így raktuk össze a fejünkben - akkor úgy fogjuk nézni az adott dolgot és ennek megfelelő érzelmeink fognak kialakulni. Ha ezen képesek vagyunk állítani, akkor minden megváltozhat.

Köszönöm, örülök, hogy hasznosak! Namostmár :) A kérdés önmagában lehet egy megerősítés kérése ugye, ami a kényszerbetegekre jellemző, mivel annyira aggódnak és szeretnék, hogy valaki igazolja, hogy nincs olyan, hogy valamire nem emlékszünk, mert ugye a hamis memóriánál pont az van, hogy félünk, hogy talán valamire nem jól emlékszünk. Ez lehet akár az, hogy mondtunk-e valamit amire nem emlékszünk vagy csináltunk-e valamit, bármi. Ha nem ez a helyzet, ha nem megerősítést, megnyugtatásra irányul a kérdés, akkor jó, csak fontosnak tartottam kitérni rá. Gyerekként, amikor engem szexuális zaklatás ért, arra emlékszem, de nyilván régen volt, nem teljesen mindenre. Amikor 7. osztályos koromban előjött a hamis memória OCD, akkor igy nyilvánult meg, hogy emlékszem, de mi van ha mégsem teljesen. Egy este után a barátokkal nyilván rengeteg mindenről való beszélgetés miegymás után nagyjából emlékszünk, de mindenre teljes részletességgel nem biztos (akkor sem, ha nem ittunk :) Igyhát a videóban elhangzott dolgok a hamis memóriánál úgy nyilvánulnak meg, hogy agyunk akkor érzi csak magát biztonságban, ha mi ebben az emlékeink között kereső módban vagyunk, mert addig esetleg találhatunk valamit, amiből tudjuk, hogy történt-e valami, amitől rettegünk. Egy tisztasági kényszeres számára a kézmosás, aki ellenőrzi az ajtót, gázat annak az ellenőrzés, a hamis memória OCD-snek pedig az állandó visszapörgetés a kényszercselekvése. Úgy véli, hogy ezzel megvédi magát (mint a tisztasági kényszeres a betegségtől mondjuk). Nyilván ebben az esetben bármi is történt volna - tehát mégha igaz is lenne valami amitől fél - már megtörtént és szembe kellene néznie vele, tehát logikátlan azon agyalni, hogy volt-e valami. Ha volt már megtörtént, ha nem volt, akkor örülhetünk, mindkét esetben a terhet le kellene venni a vállunkról. Azonban itt is látszik, hogy ez megnyilvánulás, kényszeres viselkedés egy káros megküzdési mechanizmusként van jelen, ugyanis az illető úgy éli meg, hogy most épp megold egy problémát, tehát megküzd vele, holott nem beszélhetünk egy egészséges megküzdésről. Nyilván - mint oly sok dologban az életben - 100% bizonyosságot nem tudunk találni, de igazából annyira fél is az OCD-s személy az adott dologtól, amitől fél, hogy nem is akar megnyugodni. A videóban említett módon úgy van vele, hogy de nekem tudnom kell és újra át kell gondolnom. De igazából mindezt olyan szinten akarja, ami fizikailag lehetetlen. Valójában csak akkor nyugodna meg, ha ismét átélhetné és látná, meggyőződhetne. De mivel a félelem hatalmas, ezért lehet még akkor sem. Lehet egy videófelvételen megnézné és megnyugodna, de pár óra múlva ismét megnézné, hogy lássa nem-e szalasztott el valamit, nem-e bambult el. És akkor ez lenne a kényszercselekvése, egész nap nézegetné a felvételeket. Ugyanígy más kényszergondolatoknál is, pl agresszivnál. Az egyén csak akkor lenne nyugodt, ha fizikailag lehetetlen lenne egyik embernek bántani a másikat. Mert különben mindig ott van, hogy ,,mi van ha nem leszek magamnál és úgy teszem meg?". Remélem érthető volt a válaszom, jó hosszúra sikerült. :)

@@matyasnimrod3458 Köszönöm én nem megnyugtatatást akartam kérni igazából vagyis ugymond engem már semmi nemtud megnyugtatni csak hallotam ilyen hamis memória ocd ről és azthiszem,hogy olyat tettem amit nem kellet volna ,hatalmas pánik jött rá és félelem és igen próbáltam visszapörgetni és a részletek amire emlékszem próbáltam felidézni csak egyszerüen nemtudtam akármennyire akartam visszaemlékezni és igen volt olyan gondolatom,hogy remélem nem ugy történt ahogy gondolom és hasonlók aztán már ott tartottam,hogy ha nem gondolok rá ha nem ottvolt mindig ez a gondolat és képek az elmémben

@@moyeetohun4498 Ez mindenképpen a hamis memória OCD megnyilvánulása. Mivel nagyon megijedt és félt, ezzel az agynak egy üzenetet is küldött az adott dolog fontosságáról, aminek következtében természetes módon csak ez volt/van a fejében. Az agynak ha jelezzük, hogy nekünk valami fontos, akkor úgy tud megvédeni minket ha figyel rá, ebben az esetben állandóan újrapörgeti, keresi, hogy mi történhetett. Készülőben van egy weboldal, amely számos OCD-s témát érinteni fog. Kövesse a youtube-csatornát és ott lesz majd hír róla, amint elkészül.

@@matyasnimrod3458 Köszönöm a válaszát nagyon nehéz egy helyzet akárhogy is nézem sok emberrel beszéltem és sokaktól azt a tanácsot kaptam hagyjam figyelmen kivül már ugyis megtörtént stb,de egyszerüen ugyéreztem,hogy én ezt valahogy akármit csinálok nemtudom elfeledni

@@moyeetohun4498 A készülő weboldalon remélhetőleg sok segítséget és információt fog találni, hogy elinduljon a megfelelő úton és lesznek heti interaktív beszélgetések is, ahol bővebben beszélek, többek között a hamis memória OCD-ről is. Én magam is küzdöttem vele sok évvel ezelőtt.

Szia! Igen, persze, facebookon megtalálsz és írhatsz nyugodtan.

@@matyasnimrod3458 köszönöm szépen a gyors választ, a mai nap folyamán küldök üzenetet.