100kg넘는 초고도비만은 초반엔 약물도움 받는 것도 나쁘지 않아요.. 그 정도로 살 쪘단 거는 이미 식욕조절 하는 호르몬이 망가져서 본인 의지만으론 매우매우 힘듭니다..그러니 1년동안 그대로죠.. 남들이 봤을 땐 게으르고 식욕 하나 못 참는 돼지처럼 보일 수 있겠지만 초비만인들과 일반인들 뇌는 달라요 식욕을 못참는 이유가 있어요 ㅜ 그러니 초반에 식욕조절만 할 수 있을 정도로 약물도움 받는 것도 나쁘지 읺아요 ㅠ
@rnalsdn359150613 күн бұрын
게으르고 식욕 하나 못참아서 저렇게 찐 게 맞는데 뭔 일반인이랑 뇌가 다르노
@user-sl6gj8iq4t17 сағат бұрын
adhd일수도 있음...adhd특이 식욕 등 욕구를 일반인보다 참기 힘들어함
@nag7992Ай бұрын
진짜 하루라도 젊을때 빼세요... 100kg넘는데도 아직 온갖 대사질환 병이 안온거면 진짜 신이 무너지지말라고 있는힘껏 잡고있는거에요 마지막 기회일수도 있으니 진짜 후회하지마시고요
@walterp1990Ай бұрын
와 살찌는 사람들은 진짜 미친듯이 먹는구나..충격 ㄷㄷㄷ
@user-gu2tr9nn5k2 ай бұрын
남편 분이랑 넘 행복해 보이시는데.. 다이어트 너무 스트레스 받지 마시고 건강식이랑 드셔용
@user-dq5uk6pu7m2 ай бұрын
다이어트는 뭔가 자신이 확 꽂혀서 하지 않는 이상 의지가 제대로 안생겨서 금방 포기하게 되는 것 같아요ㅠㅠ 꼭 다이어트를 해야하는 도야지님만의 이유를 만들어 의지를 가지고 다이어트 성공하시는 모습도 보고싶네용! 하실 수 있어요! 먹으면서도 다이어트 하실 수 있으니 천천히 식단에 변화를 주면 조금씩 빠질거라고 생각합니댜 화이팅❤️
@user-be6il7nr5w2 ай бұрын
말 예쁘게 하신당
@user-kd3qw9vs3p2 ай бұрын
100kg부터는 재능이래요
@user-rd2wv2gu8d2 ай бұрын
ㅋㅋ 완전 공감 ㅋㅋㅋㅋ
@user-wh8oy9ib3n2 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㄲ
@user-iu3kw9mt5z2 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@yaong_o3o2 ай бұрын
난 먹고싶은거 다 먹어도 169에 58~59이정돈데 어캐 100을 넘냐…?
@user-tg3te8fl5b2 ай бұрын
@@yaong_o3o 난 165에 49~50 왔다갔다함 52키로가 최대 몸무게고 52키로 찍으면 ㄹㅇ 살찐거
@user-rv4lo8ki3wАй бұрын
9:45 두 분이 얼굴이랑 손 존똑 ㅋㅋ
@bae0039Ай бұрын
진짜요 ㅋㅋ 하관운명설❤❤
@user-ch7sx7es9lАй бұрын
9:24 두분 다 손부터 든든하십니다
@user-k7777tttttsjdjeirieirieАй бұрын
으악
@user-mr5ne9jv6o2 ай бұрын
둘이 되게 쿵짝이 잘맞네요ㅎㅎㅎ 복권 긁는것도 꼭 애들마냥 귀엽고ㅎㅎ 소소한 행복 오래 누리려면 꼭 다이어트 성공하시길
@user-mm7gd1ph7v2 ай бұрын
다른거 다 필요없고 건강을 위해 화이팅!!! 저도 다이어트 중입니다 아자
@user-dp1hm7xu7o2 ай бұрын
아내분이 다이어트하시려면 남편분도 같이 하셔야해요 안그래도 음식 유혹에 약한데 같이 살고 있는 상황에서 뭐먹자 뭐해줘 하다보면 저렇게 실패합니다 냉장고에 있는 각종 살찌는 음식들을 비우고 몸에 좋은 음식들로 채우세요 눈에 보이면 자꾸 먹고싶어집니다 그리고 다른건 다 먹되 당만 좀 줄여보세요 디저트, 음료수 같은거
@Holol36582 ай бұрын
그렇네.. 남편분도 손에 살찐거보니 둘이 비슷할듯
@user-1212kkkАй бұрын
ㄹㅇ 도야지님은 다이어트 의지가 있기라도 하지 남편은 다이어트 하는 사람한테 자꾸 음식 권유하고 본인도 뚱띠면서 괜히 안 좋은 말로 도야지님 자존감 깎아내리고 좀 그렇네요
@user-yp8ir1wv6r27 күн бұрын
이혼하는게
@Yod829Ай бұрын
살 때문에 목에 빅맥 껴서 숨쉬기도 힘들어보임ㅠ 일반인은 5kg 빼는것도 고통인데 이 정도 초초고도비만 돼지면 운동없이 식단만 조절해도 10~20kg는 우습게 빠질듯..ㅋ 다이어트 킵고잉 ㄱㄱ하세요
@user-de6vh7gu7gАй бұрын
살 절대못뺌 무슨 충격같은게 띵~ 하고 와야 뺄수있음
@jujukimmy2 ай бұрын
그냥 먹고 싶은 거 먹고 편하게 사세요. 뭘 굳이 살을 빼려고 해요. 살 뺀다고 스트레스 받는 게 더 건강에 안 좋은데 굳이 살 빼서 뭐하게요. 진심으로 살 빼고 싶었으면 1년이면 정상체중 만들고도 남는 시간인데 굳이 마음에도 없는 다이어트 한다고 고생한다고 스트레스 받을 바엔 편하게 먹고 행복한 게 낫지.
@user-os3fx3xu9y2 ай бұрын
님도 초고도비만인가 보네여 ㅋㅋㅋ
@jujukimmy2 ай бұрын
@@user-os3fx3xu9y 내가 왜 초고도비만이냐? 원하면 인증해줄 수 있다.
@user-dp1hm7xu7o2 ай бұрын
맞는 말입니다. 1년은 꽤나 긴 시간이죠 보는 사람이 답답해서 나오는 소리일겁니다 성공과 실패를 여러번 반복해 결국 어느정도 성과를 볼 수 있는 시간인데 음식 유혹에 약한건 잘 알지만 절제하려는 노력이 전혀 안보이고 식단 자체도 쓰레기에요 먹을거 다 먹고 계란이랑 무설탕두유 먹으면 뭐합니까..쓴소리도 들을줄 알아야해요 듣기좋은말만 들으면 나태해질겁니다
@user-bn4oz1mx4r2 ай бұрын
돌려까는거 같은데 ㅋㅋ
@tnqls05042 ай бұрын
@@user-os3fx3xu9y그런듯
@user-ht4qm3om5e2 ай бұрын
언니 할수있어요! 저도 90에서 75까지 왔는데 처음부터 극단적으로 계란먹으려고 하는게 계란 먹지 않을 때 너무 폭식하니까 비율 맞추려고 계속 그렇게 먹게되는건데 천천히 입맛 바꾸는게 목적이라 생각하고 한식 위주로 천천히 식사만 해도 저희 몸무게에선 잘 빠져요! 지금 75까지 왔는데 이 몸무게에서도 먹고싶은거 아주 조금씩 먹고 한끼만 관리해도 잘 빠진답니다. 한식 위주로 세끼 드시면서 닭강정 같은건 세네개 드시고 밥 많이 드세용 화이팅입니다~~
@HAGG0520Ай бұрын
좋은말씀해주시는건 착한데...어차피 이분 님말 안들어요
@Flame129993 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋ여자 90이면 진짜 와..
@user-gd4ed3qc3bАй бұрын
근데 다이어트를 떠나서 계속 이렇게 올려주세요.. 저 언니 영상 잘 때도 틀어놓고 자요..근데 영상 다 봐서 이제 볼 것도 없어요ㅠㅠ 꾸준히 올려주세요ㅠㅠ
@user-qk1uf3hi1h2 ай бұрын
2년전 영상 방금 처음 보고왔는데 아직도 100kg대..ㅠㅠ 건강한 삶을 위해 조금 더 마음 강하게 먹으시고 식단조절 운동 해보세요ㅜㅜ..
@user-tl8bu8wv2m21 күн бұрын
2년동안 살이 안빠진거예요? ㅠ
@user-bi8dg1pf7tАй бұрын
로또 긁을때 입모양이너무귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂❤
@BUBO_officialАй бұрын
그래도 복스럽게 뇸뇸 먹는모습 너무 귀여워요,,,
@user-wz2um9nf4t2 ай бұрын
뭔가 저랑 덩치도 비슷하고 먹는것도 비슷해요 님도 저도 먹는게 아니고 먹어치우는거같아요 마치 청소기 흡입하듯 안된단걸 알면서… 님은 당뇨 고지혈 이런건 없으신가요…? 전 살이 40키로가 찌니까 오던데 댓글을 보실지 모르겠지만 우리 같이 다이어트해봐요 화이팅
@Why_ohej27 күн бұрын
다이어트든 뭐든 좋은 남편이 있다는게 부럽네요😢
@tnqls05042 ай бұрын
튀김우동.삼각김밥..헤헤ㅋㅋ다이어트중이니깐 생각해서 먹는 요구르트.호떡..삼겹살.떡 엄청 넣은 만둣국.케이크..식단이 아닌 심심풀이로 먹는 삶은계란.두유;;;돈까스(1초도 망설임없이 때려부운 소스)..빵(신나서 춤이ㅋ) 짬뽕..탕수육은 부먹이라하고..신랑의견은 모르겠지만 내 마음대로 걍 부어..신랑 짜장면도 한입이라도 먹어야겠다는 의지..에어프라이어에 돌리는 치킨..(흰옷에 양념까지 뭍혀서 너무 맛있게) 달달구리한 과일배...치킨너겟.계란말이.스팸넣어서 김치 볶음밥 ..가볍게 샤브샤브..거기에 칼국수는 또 드셔야함ㅠ.또 케이크 디저트..빵... 피자.. 악플이 아니라 드신거 다 적은거예요. 다이어트 하는 저는 충격적이네요;;
@k.56242 ай бұрын
너도 정성이다^^ㅋ
@tnqls05042 ай бұрын
@@k.5624 응ㅋㅋ먹는거 보는게 진심이다ㅋㅋ
@user-wr8jp4td2b2 ай бұрын
근데 악플이 꼭 욕 써있고 비꼬는 말을 해야 악플이 아니에요. 어떤 의도인지 보이도록 써놓고 악플이 아니라고 하면 아닌게 되나요.. 충격적이면 안 보시면 될 일! 저도 훈수 아닙니당
@tnqls05042 ай бұрын
@@user-wr8jp4td2b 그쪽처럼?ㅋㅋ
@k.56242 ай бұрын
@@tnqls0504 으휴 회생불가ㅋ 얼굴보면 오들오들 떨듯ㅋ
@user-iu3kw9mt5z2 ай бұрын
동영상 보면서 댓글 적는데요. 아직 반밖에 못 봤지만 정말 단시간에 많이 자주 드시네요.
@dietpig119Ай бұрын
맞아요 ㅜ
@kkai88712 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ로똨ㅋㅋ 웃는모습 너무 귀여웤ㅋㅋㅋㅋ
@user-oh3mr4iv9q2 ай бұрын
사랑하는 사람이 곁에서 늘 응원하는데 다이어트강박 가지지마시고 건강식,클린식으로 같이 도전해보아요. 지금도 행복해보이십니다❤ 하지만 가족과 나자신을 위해 급하지않게 천천히 개선해보는게 어떨까요😊😊
@W0NW00Ай бұрын
이분 영상 중독성 개쩖
@user-js1jx5cw9s2 ай бұрын
그냥 스트레스 받지말고 드세요 두분이 서로 스트레스 주는것도 아닌것같은데..즐기시면될듯
@is838419 күн бұрын
100kg넘는 사람들은 목소리가 비슷함. 살이 찌다찌다 넘쳐서 성대까지 비대해지는 것 같아.
@user-tl7ex2np4eАй бұрын
배도 너무 야무지게 잘깎구 요리도 뚝딱뚝딱 정성가득하네요! 행복해보이셔요 저두 힐링😊
@user-dy1ld2yb6i2 ай бұрын
남편이 살때문에 이혼하자 하는거 아닌이상 절대 못뺌 그정도 충격 받지 않는 이상 먹는 행복 못포기하는게 인간임
@user-1212kkk2 ай бұрын
근데 남편도 돼지라..
@user-rd2wv2gu8d2 ай бұрын
저 식비를 남편이 주는건데? ㅋㅋ 저 아줌마는 일을 안한다 ㅋㅋㅋㅋ 남편이 돈을 안주면 살은 자연스럽게 빠진다
@cute_nongdamgom2 ай бұрын
넘 힐링이에용 ㅜㅜ 남편분이랑 알콩달콩 모습 보기 좋아요🤭 굳이 무리하게 다이어트 하지 마시고 가공식품을 자연식품으로 바꾸시고 운동만 추가해도 서서히 살 건강하게 잘 빠질 것 같아요! 항상 응원합니다~
@dietpig119Ай бұрын
항상 감사합니다 !!❤️
@cy8951Ай бұрын
넘 귀엽고 사랑스러우신데 건강하게 오래 사시기 바래요
@ryuri002 ай бұрын
너무 다이어트에 스트레스 받지 말아요~ 오히려 그 스트레스 때문에 무기력해지고 식욕은 더 오르더라구요ㅎㅎ 그냥 먹고 싶은거 먹는대신에 천천히 야식을 안먹고 그게 됬으면 간식을 안먹고 그거까지 성공했으면 밥량을 줄이고 밥량이 어느정도 줄었으면 운동량을 조금씩 늘리고 그렇게 천천히 하다보면 몸과 습관은 자연스럽게 변화가 있을 거에요 그게 쉽지 않겠지만 저희 같이 성공해요!! 저도 요즘 요요때문에 스트레스를 받고 있지만 다시 서서히 다이어트 시작해서 조금씩 체중감량을 하고 있거든요. 우리 홧팅해봐요!!
@user-dg5hw3cw5pАй бұрын
영상 더 주세요 기다리고 있어요ㅠ 다이어트 하면서 매일 봅니다,, 화이팅이에요 !
@mini-gv9wo2 ай бұрын
그냥 자기혐오 하지말고 건강하게 살쟈.....
@sh.m8872Ай бұрын
살이고 나발이고 사랑하는 사람과 맛있는거 먹으면서 알콩달콩하는게 너무 부럽고 좋아보임...😊
글구 전 통통이였지만 딱히 먹는 욕구도 없고 입도 짧아서 정말 이해 안가고 내 팔자인가 생각도 했는데..식습관이 정만 중요하더라구요. 배가 딱히 안고프면 하루종일 안먹을때도 있고 하루 한끼 먹을때도 많았는데..그게 중요한게 아니라 세끼나 두끼는 꼭 비슷한 시간에 천천히 먹고 배고프지 않게 잘 챙겨 먹어야 간식 생각도 안나고 젤 중요한건 패스트푸드 정크푸드는 왠만하면 멀리하는게 그리고 배달이나 사서 먹기보다 직접 요리하면 냄새때문에 입맛도 없어져서 시간 걸리고 힘들어도 직접 해드시길 추천해요. 쉽게 먹는 음식이 쉽게 살찌는 거 같아요. 저야 입이 짧은데 살쪄서 늘 억울하다 생각했는데.보니까 먹는 즐거움이 많은 분 같은데 입장 바꿔보면 그것또한 힘들꺼 같네요.ㅠㅠ그래도 나중을 위해 건강한 식단 하시길 바래요. 식욕 좋은셔서 갑자기 계란에 다이어트식은 스트레스 받을꺼고 드시는 음식 양 조금 줄이시고 천천히 천천히 드시고 야채와 같이 드세요 오이나 당근 토마토 그럼 배 불러서 평소보다 조금 먹을 수 있어요
@user-bu5gr3wi8x2 ай бұрын
배고파서 영상 보고 갑니다 ㅎ 고마워요 나의 식욕억제제
@ProfessorkillerАй бұрын
언니 영상보는게 힐링 중 하나였는데 안올려주시나용🥹 영상 자주 올려조요 흑흑 보고시퍼🥹 여름 감기 조시매용
@user-hq8hn8kd4k20 күн бұрын
아 다이어트 포기하지 말아야지…..0.0
@vietnamlovehappy2 ай бұрын
건강에 크게 무리없으면 다이어트는 필요없는듯 저는 약간 비만인데 지금 역류성식도염증상 생겨서 다이어트중임 배우자분도 있고 건강에 크게 지장없다면 더 찌우지만 않고 유지하는것도 대단한거임 세상에 맛있는 음식은 많죠. 근데 저는 평생 라면만 먹어도 소원이 없을듯 실제로 3달 라면만 먹음 단식3일차에 30km 공복 걷기했는데 죽을것 같음 라면 한그릇이 소원임 모두들 건강하게 다이어트하십시오. 저는 몸의 문제가 심각해서 빡세게할뿐..
@user-oo6dj4cy2t25 күн бұрын
저정도면 몸에 이미 무리 ㅈㄴ 온 상태인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-sj4vo9lc3o8 күн бұрын
두분 다 건강하게 먹고 운동하면서 서로 건강을 챙겨주는게 진짜 사랑스러운 부부의 모습 아닌가요ㅠㅠㅠㅠㅠ 그냥 무턱대고 먹는걸 보고 사랑스러운 부부라니,,,건강 진짜 위험해 보이세요,,ㅠㅠ걱정됩니댜,,ㅠㅠ
@jejepanda2 ай бұрын
살은 빼면되는거고….. 부부의 모습이 넘 보기좋네요…선한?순수한느낌입니다^^
@userckck2 ай бұрын
왜 이제 왔어요~!! 많이 보고팠어요!
@momo_momo77Ай бұрын
칼로리도 중요한데 당류 줄이는게 젤 좋아요. 제가 3개월 20키로 빼고잇어요! 힘내세요!
@user-hj9ob6ij3r2 ай бұрын
언니 전부터 봐온 구독자에여 3달전 마지막 영상 올리셨을때 78나갔는데 운동하고 식단하면서 지금은 68키로까지 뺐어요 전 1년동안 만난 전남친이 있었는데 걔가 주 6일 근무에 일도 늦게끝났어서 주 데이트가 야식+술이 었어요 지금은 야식+술 일주일에 1번으로 많이 줄였는데 전엔 주3,4일 야식술에 술밥에 담날 해장까지..혼자 롯리가서 3만원어치먹고 하루에 4끼를 먹었어요..암튼 다이어트할때 목표를 잡아보세여 저도 첨엔 눈앞이 깜깜하고 뺄 수 있을까 싶었는데 점점 살이찌며 히키코모리가 되갔고 또 살쪄서 환승까지 당하니 열받아서라도 빼게되더라구여 전 너무 목표를 높게 잡으면 포기하게되서 한달에 3키로만 빼자하고 다여트 중입니다 1일1식보다는 처음엔 일반식 드시면서 운동 걷기라도 해보세요! 전 아직도 일반식 먹으면서해요 대신에 2끼만먹고 피티+개인운동 꾸준히 하니까 빠지더라구요 55까지 빼는게 최종목표입니다 같이 화이팅해여!
열심히 운동하며 다이어트 하는 모습이 너무 멋져요. 저는 작년 말 건강검진에서 84키로 찍고 고도비만에 고지혈증 경계 판정 받아서ㅋㅋㅋㅋ 제 몸상태에 충격받고 1월 중순부터 다이어트 시작했어요 저도 먹는거 조금씩 바꿔나가며 PT+운동으로 현재 67키로까지 내려갔답니다. 비슷한 무게, 방식으로 다이어트중인 분을 댓글에서 보니 너무 반갑네요. 앞으로도 목표체중까지 같이 화이팅해요. 응원합니다!❤
@user-it7mp4cz8m2 ай бұрын
전아직도. 초코. 과자가 아른 거리는데ㅜㅜ. 카드를아에없애어요. 사먹을까봐
@user-vg9cf7rx5e2 ай бұрын
@@user-it7mp4cz8m 저도 그래요... 매번 눈 앞에 간식들이 아른거립니다. 구매버튼만 안눌렀지 쇼핑몰 장바구니에 간식들 잔뜩이에요ㅠㅜㅜ 간식 끊는게 세상에서 제일 힘든 것 같아요. 일하는데 케이크 쿠키세트같은거 들어올 때마다 안먹는거 너무 힘들고 가끔 먹어버릴 때 스스로에 대한 한심함이 넘쳐서 먹은 후가 더 괴롭네요ㅎ...ㅠㅜㅜ
@user-sn9wi6dk3y2 ай бұрын
헐......................왜케 오랜만인교? 기달렷다눙
@user-gv7eb9us9hАй бұрын
두분다 귀여우세요~ 스트레스 받지말고 천천히 감량하시길 바래요~
@andypark40072 ай бұрын
아니 로또 긁는 부분 너무 귀여우신데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우비소년같아요
@user-me6gg1yb8q2 ай бұрын
40대 주부에요 9개월동안 20키로빼고 앞자리5바뀌고요 아파트헬스장가서 런닝머신 아침,저녁에 빠르게 한시간걷고 공복시간 16~18 시간 하고요 못지킬때도 있었어요 외식,놀러가면 먹고 밤에먹을때도 있었고요 식단은 안했어요 헬스장 문닫으면 밖에서 걷고요 살빼고나서는 오전에만 걷고 왠만하면 밤에안먹으려고하는데 이렇게만 해도 유지되더라구요
식단을 못할거같음 운동을 꾸준히 하는게 답이더라고요ㅎㅎ 저도 17kg 감량하고 앞으로 8-9kg 더빼는게 목표입니당
@dieixkkk3519Ай бұрын
저는 20대 초반인데 몸무게가 85가 넘었어요 대학을 졸업하고 사회생활을 시작하면서 회식도 잦고 야식도 자주 먹고 직업 특성상 일 끝나고 동료들이랑 뭐 먹는 경우가 많아서요,,, 교대근무를 해서 생활 패턴은 망가지고 출근하는 날엔 잠도 2-4시간밖에 안 자고 주말에 몰아자고 맨날 밥 만들어 먹기 귀찮아서 종일 굶다가 배달음식으로 폭식하고 이러다 보니 점점 제 몸이 망가지고 있다는 게 확실히 느껴지더라고요 건강검진을 했는데 혈압도 높게 나왔구요 아 진짜 죽겠다 싶어서 피티 끊고 열심히 식이조절, 운동해서 한달만에 10키로 뺐습니다 저희처럼 고도비만은 초반에 식이습관만 바꿔도 체중이 정말 잘 빠져요 그러니까 정말로 본인을 위해서 먹고 싶은 거 좀만 참고 운동을 시작해 보는 게 어떨까요? 배달음식,음료, 과자만 끊어도 정말 살 많이 빠질 것 같아요 !! 같이 힘내봐요 지금 당장은 젊어서 몸에 아무런 증상이 없어도 우리 오래 살 거잖아요 본인을 위해 100년 중 1년만 투자해 봐요 같이!!! 구독할게용
@user-rw7zp9nn6qАй бұрын
20대초반에 놀고 하느라고 살빼기힘들텐데 대단해용!! 화이팅..
@sehoh73162 ай бұрын
ㅋㅋ 영상이 밝아보여서 재밌어용
@xb6919Ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 달걀이랑 두유 드시는거보고 식단 비슷하다고 생각했는데 그다음에 냅다 돈가스 나오는게 진짜 너무 웃기네요 ㅜㅜㅜㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋ아 행복하세요… ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ너무 잘보고 가요……ㅋㅌㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 지금 20키로 좀넘게 빼고 아직도 빼는 중이에요 그냥 하루 2끼를 한식위주 탄수화물 적게 단백질 많이 해서 드셔도 충분히 빠져요 너무 극단적인 다이어트는 힘드니까 그냥 한식 드시면서 건강관리한다고 생각하시는게 오래할 수 있고 마음도 편합니다 응원해요~~
@mi-nana21 күн бұрын
웃으실때 보조개 귀욥 ㅎㅎ 얼굴보고 못할 말은 남기지 맙시다 스트레스 받지마시고 천천히 조금씩 해보아요 간만에 정주행하고 가니 어서 돌아오소서!!!
@ObOb-rb3brАй бұрын
이런게 입다이어트
@user-vl1xy1sl4bАй бұрын
아가리어터
@plummplummm12 күн бұрын
개인적으로 살찐 사람 편견 있어서 별로 안 좋아하는데 이 사람은 너무 웃기고 귀엽네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-fw9rb8do1oАй бұрын
아침에 단거 먹는 습관만 줄이시면 좋을거 같아요 공복에 혈당 스파이크 진짜 많이와서ㅠㅠ 다이어트는 천천히 하는게 요요도 안 오고 맞는거 같습니다 너무 무리하지 마시고 하나하나 식습관 개선하면서 하셨으면 좋겠어요 점심 많이 먹었으면 저녁을 클린하게 먹고 탄수&지방 많은 음식은 일주일 횟수 제한 같은거요..!!
@user-wr8jp4td2b2 ай бұрын
도야지님 같이 해용 인스타는 안 하시나요?!? 올해는 단 십키로라도 빼봅시다 같이요! 저두 뺄거예요
@user-rr9ln7vq5s6 күн бұрын
공복 달걀 포기 못하시는거 은근 귀여우시네ㅋㅋ
@user-qy9mi3rf9c2 ай бұрын
10:45 여기서 빼지 말라는 얘기를 한 3~4번 하시는데, 똑같은 얘기를 반복적으로 함에도 짜증내거나 목소리 톤의 변화도 없으신거 보니 두 분의 사이가 정말 좋은 것 같아 보입니다!!! 도야지 님의 영상을 이 영상으로 처음 접하는데 요리 실력도 좋으신 것 같아요!
@maybe9462 ай бұрын
초고도 비만 다이어트 유튜버 중에 다이어트 성공한 사람이 있기는 한가요? 옆동네 킵고잉씨도 그렇고... 다이어트 한다면서 뭔 치팅데이를 하고 앉아있는데
@user-cs3ot2xw5v11 күн бұрын
저도 살이 잘 찌는 체질이라 항상 관리하는 유지어터인데(현재 키 168, 몸무게 52) 일단 음료수는 절대 먹지 않습니다. 여름이라 시원한 거 땡길 땐 무조건 아아만 먹어요. 과자랑 빵은 초등학생 때 이후 거의 먹어본 적이 없습니당 특히 빵은 절대 안 먹어요... 평소에는 3끼 배부르게 챙겨먹되 배달음식 먹지 않고 외식도 절제하고 있습니다... 이 정도로 살다보면 기본적으로 먹을 수 있는 양 자체가 줄어들고 식욕이나 허기짐을 덜 느껴요 위가 이 생활에 적응해서... 여튼 너무 잘 아시는 내용이겠지만 빵, 과자, 음료수만 끊으셔도 많이 빠지실 거예요 그리고 초고도비만이신 분들은 초기에 병원 도움을 받는 게 좋다고 들었어요 이미 호르몬 같은 게 좀 망가진(?) 상태라... 영상 너무 재밌어요 다이어트를 통해 꼭 건강한 몸 만드시길 응원해요❤
@marinlee31522 ай бұрын
복권 긁을 때 넘 귀여우심 ㅋㅋㅋ 자막이 센스있고 웃겨요! 항상 잘 보고있어요!
@yis2o27 күн бұрын
짝꿍님과 같이 복권 긁는 모습이 행복해보이고 귀여워서 저도 절로 웃음이 나왔어요❤
@My.melodyaАй бұрын
남의 음식까지 뺏어먹는거보고 기겁함
@user-dy5wy6cn9z25 күн бұрын
로또 같이 흥미진진하게 바라보는 두분 모습 너무 귀여우어요 😊❤
@msmw4862 ай бұрын
먹방브이로그 잘 보고 갑니다.
@ggujuni2 ай бұрын
기다렸어요. 😊😊 다요트 아니여도 브이로그 많이 올려주세요 🩵
@Dongaona2 ай бұрын
족발에 네일까지 완벽하네요
@dietpig119Ай бұрын
호호 이쁘쥬
@user-k7777tttttsjdjeirieirieАй бұрын
어허
@그램그램-v9i7 күн бұрын
살찌는것만 드시는데 ;;;; 저도 알아버렸네요 안빠지는 이유를 ;;; 먹는것만큼 소비안하면 당연히 쌓입니다
@user-wp2xv7de2b13 күн бұрын
스트레스 받지 않으셨으면 좋겠네요..! 먹는 것이 좋다면 먹는 거죠.. 아직은 건강하셔서 계속 드실 수 있는 것 같아요.. 진짜 아파지면 먹는게 두려워지더라구요.. 현재의 나의 행복을 위한 선택은 강요가 아닙니다..:D
@johnny54872 ай бұрын
뭔가 자기전에 보니까 노곤노곤 조아요.. 힐링됨
@user-ze7kb2bx4d2 ай бұрын
그 맛있는 것들 님이 건강하시면 평생 먹을 수 있어요. 근데 지금 이렇게 지내시다가 어디 한 군데 아파지면 평생 식이 제한 하면서 죽을 때까지 못먹을 수도 있어요. 지금 당장 한 번 못 먹는게 뭐 어떤가요? 어차피 내가 건강하면 내일도 한달 뒤에도 몇십년 뒤에도 다 먹을 수 있는데요. 당뇨라도 오면 진짜 끝입니다. 아직 멀쩡할 때 하루라도 빨리 식습관 바꾸시고 운동하세요. 오늘 건강하다고 내일도 건강하라는 법은 없어요ㅠ
@user-mu8li1lf1sАй бұрын
싹다 정제탄수화물 종류에 냉동식품등이라 나트륨과 당은 너무 많이 섭취하고 단백질 비타민 식이섬유 등의 섭취가 거이 없음 혈당 스파이크 음식만 너무 많음 식전 에사비도 먹고 밥도 쌀밥말고 현미밥으로 최소 바꿔야함
근데 굳이굳이 상처받을말 왜 쓰고 다니는거지 면전에 대고 못할말 하지들 마세요 본인이 젤 잘아시겠죠 브이로그 재밌게 보고 갑니다 응원해요
@ilililililililililil8iliАй бұрын
도야지님 너무 오랜만이여서 까먹고있었어요 ㅜㅜ 진짜 자주올려주세요 ㅜㅜ 제 최애 채널이심니당 ㅜ 돈많이버시게 많이 올려주세요 소소한 일상도 너무 힐링되서 진짜 볼때마다 사람기분좋게 만들어줘요 또 기다릴게요 도야지님! 그리고 악플같은건 신경쓰지마시고 필터링 단어에 추가하세요!
@user-up6lq9tf8h2 ай бұрын
모야 영상 기다렸어요 잘볼게용❤
@Ribbon5323_2 ай бұрын
길티 좔좔.. 오늘도 야식참았다 ~
@user-bt8ok4kc2oАй бұрын
살찌는거는 괜찮아요 본인이 불편하지 않으면! 근데 젤 중요한거는 대사증후군오면 그때부터 지금처럼 먹는식단은 싹 다 갈아업고 본인이 젤 맛없다고. 느끼는 음식을 소식으로 먹고 죽을때까지 운동.약먹어야됨 그래도 말년에는 병원비 졸라 나오고 합병증으로 일찍 죽음 팩트폭격인거 알지만 이제 현실입니다 좀 더 행복하고 건강하게 살기위해서 몸에 좋은음식먹고 저녁에 걷는게 최곱니다(혈당 잡는데 최고) 이거 두가지만 실천하면 다욧도 되고 건강하고 예뻐짐
@user-rs1xe5fq4yАй бұрын
진짜 살쪄도 너무 이뿌게 쪄서 진짜 긁지 않는 복권이네요 살빼면 대박일듯! 영상 너무 잘봤습니다 🎉🎉🎉
@Hkoo29_02 ай бұрын
남편분도 초고도비만..? 이 두분은 남 도움없이 못뺄듯..그냥..포기해야되지 않을까..?
@user-vx8we3dz4uАй бұрын
이렇게 먹으면 절대 살 못 빼요 그냥 먹방 브이로그 하셈
@user-mn5hg2zi8n2 ай бұрын
안녕하세요~!! 케이크 너무 맛있어보이는데 어디서 사신건지 이름도 알려주실수있나요??ㅠㅠㅠ 잘보고있습니당!😊
@user-kk3vn7dl4g2 ай бұрын
뚜레쥬르- 초코골드레이어 입니당
@dietpig119Ай бұрын
마자요 뚜쥬 초코골드레이어에요~~~
@user-so7el7dy7c2 ай бұрын
영상 찍고 편집하는데 재능이 있으신거 같아요. 물론 다이어트는 꼭 해야하는게 맞지만 다이어트가 쉬운 일도 아니고 다 때려치고 하기 싫을때가 있잖아요. 그럴때는 다이어트 보다는 그냥 일상이나 고양이들 영상 올리시는건 어떨까요? 늘 재미있게 잘 보고 있습니다
@onlyforme76822 ай бұрын
의지박약 이런문제가 아니더라구요.몸이아픈거더라구요. 자산을 탓할것도 뭣도 아니에요. 남때문말고 건강을 위해 나를위해 필요에 의해서만 다이어트 하시길 바래요.
@user-ez8is7rd7u2 ай бұрын
자막 좀 치는 언닠ㅋㅋㅋ
@tnfus480Ай бұрын
로또 긁는 부분 겁나 귀엽네 ㅋㅋㅋㅋ
@user-1212kkkАй бұрын
음식 나열해놓은 댓글 있었는데 빤스런 했는지 없어졌네요 ㅋㅋ 영상 잔잔해서 좋아요 다음 영상 기대할게요!
@dietpig119Ай бұрын
감사합니다 !
@user-ub6ew6ou9cАй бұрын
두분다 너무귀여우셔서 호감 ㅋㅋ 스트레스받지마시고 다이어트 화이팅하세여
@ziizzizizzzi2 ай бұрын
남편분하고 너무 보기 좋다ㅋㅋㅋㅋ
@user-zv1oj3st1d2 ай бұрын
뺆거예요 안뺄꺼예요? 어느쪽도 상관없으니 재밌게 업로드 쭉해줘잉
@LovelyddolmangАй бұрын
다이어트 응원할게요
@jk-go7rgАй бұрын
안돼요 젊을때 빼세요 ㅠ 아직 관절 안아플때요 ㅠ
@user-ry6qo5ez7oАй бұрын
제다이어트루틴보는거같아서 정이갑니다😅 이게왜다이어트냐고 하는 사람들도있던데,,나름 이것도 다이어트인데라는 같은생각😢
@user-eg2xf9lw1i2 ай бұрын
님아….. 걍 사세요 지금처럼 먹고 싶은 거 다 먹으면서… 절대 못 뺄 거 같으니까 고칼로리 먹고 싶은 거 다 먹어대니까 안 빠지죠 당연히 ㅋㅋㅋㅋㅋ 웃긴 사람이네 진짜