No video
10MIN K-POP DANCE WORKOUT 🔥FULL BODY FAT BURN, NO JUMPING, FUN CARDIO!
Рет қаралды 166,402
3 жыл бұрынBlack pink X Mamamoo X Red velvet XAURORA OUYANG,bring you guys a brand new k-pop dance workout tutorial, I picked up some of the moves from the original music video to make it more fun, easy, effective for fat burn, and also more attractive ✨
10min fat burning+scuplting! Let’s start🔥
follow me on my main platform
bilibili&weibo@歐陽春曉aurora
ins&KZfaq @auroraouyang
給寶藏崽們帶來了全新無跑跳女團燃脂舞！很多動作都是從原MV裏精選再改編成了簡單高效適合跟練的版本！10min有氧+塑形，甩掉脂肪拯救不開心！
@JH-br8rg 3 жыл бұрын
4 對初學的我來說 不會太難但是又可以練習到律動 太開心了！ 期待下個作品
@yaochen6373 3 жыл бұрын
好喜欢这类型“feel good myself” 轻松低强度舞蹈式有氧运动！ 注示好清楚！谢谢分享
@sabrinachang6283 3 жыл бұрын
太牛啦！ 有氧+Kpop（我最爱的MAMAMOO） 10分钟一下子就过啦！ 动作很明确仔细都能跟上 绝了
@user-uq8mv5vc7q 2 жыл бұрын
前段時間無意間刷到春曉寶寶的視頻 看了幾個後 跟着學做了 對我這個難出汗(新陣代謝不好)的我 可以大汗淋灕 覺得你的視頻不錯 真的太感謝你了！
@emilyw.9039 3 жыл бұрын
前排！双马尾春晓yyds!
@hyperchloe 3 жыл бұрын
什么是yyds?
@Suesue-xy8hp 3 жыл бұрын
@@hyperchloe 永远滴神
@hyperchloe 3 жыл бұрын
@@Suesue-xy8hp 哦谢谢你!!:)
@auroraouyang 3 жыл бұрын
好快啊你哈哈哈哈
@chamietai869 2 жыл бұрын
好喜歡這個舞，做起來挺輕鬆又開心！😘😘
@wsdzq 3 жыл бұрын
宝藏宝藏宝藏啊！作为一个零基础舞蹈的全职妈妈，我个人觉得难度大概是3这样，不知不觉就跳完了太棒了👏👏歌曲选的好动作也不难，大爱
@rarararei8819 3 жыл бұрын
春曉YYDS!!這次選曲好好聽 動作也好好看 超級喜歡
@devil19908 3 жыл бұрын
很喜歡這樣的教學影片～讓肢體不協調的我跳起來順很多～希望能再多拍這樣的workout videos!!!
@abby6970 3 жыл бұрын
超级喜欢春晓的跳舞视频~
@wsdzq 3 жыл бұрын
对了超级喜欢每首歌开始还有前慢动作解析的部分，然后每个动作都有提示，超赞
@yuyu-yuyu2004 3 жыл бұрын
喜歡這個風格💕
@clychee 3 жыл бұрын
很棒很容易跟上的舞蹈式运动啊🤩好喜欢💕谢谢💛
@hyperchloe 3 жыл бұрын
wowwww ur background is so nice!
@serenachoo1316 3 жыл бұрын
找了好久这样的影片 其他人的没有动作解说 也没有对做的动作给字幕 真的太谢谢你了！影片也很有质感
@aozih5664 2 жыл бұрын
真的會流汗,動作很喜歡,謝謝!
@jenniesun6014 2 жыл бұрын
刚刚发现这个频道，很喜欢你的视频，造型好漂亮动作也好看💗
@jk_army2632 3 жыл бұрын
I love it honestly 💕✨💋💋💕💕💕
@sula4104 2 жыл бұрын
2-4,有享受到舞蹈與運動，感謝
@user-nn5ty3og6p 3 жыл бұрын
希望可以增加這系列～
@felixwong5069 2 жыл бұрын
对于少运动的我，找了好多，都是跟不上，只有这个跟得上，很棒。希望能出一套有包括热身冷身的影片
@59601328 3 жыл бұрын
喜歡 跳的很開心
@tinghuang2529 3 жыл бұрын
很棒的影片
@rebeccasei7163 2 жыл бұрын
好喜歡這個舞👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@wlxiie 2 жыл бұрын
好喜欢这个，哈哈哈哈，谢谢春晓🤭
@nekoii9618 3 жыл бұрын
喜歡這種很亮的環境拍的！
@xingguo5176 2 жыл бұрын
春晓yyds!!!!
@user-px4ni4og1t 3 жыл бұрын
真有用看的浑身发热👍👍👍
@katechung6260 2 жыл бұрын
太厲害了 已訂閱
@arsonclarke7726 2 жыл бұрын
Had lots of fun with this Ive been looking for a fun way to do this and i fount it thank you
@donglinnue 3 жыл бұрын
愛春曉！下回可否嘗試Chung HA的曲子呢？ 例如Bicycle和Stay Tonight
@margaret6545 3 жыл бұрын
I love it sooo much🤩🤩🤩💗💗💗💗 Make more dance workout like this, please🙏🙏🙏
@user-dd2nb5iw9b Жыл бұрын
今天出道
@hyperchloe 3 жыл бұрын
aY yEs
@user-lf4ic2uy3p 11 ай бұрын
今天出道? 我覺得可以再更難! 燃燒卡路里 目標41kg 加油fighting!
@user-gd8yy7yd5m Жыл бұрын
哪來的洋娃娃 ? 也太可愛了. 好美ㄛ ❤ 👍
@sekionly500 3 жыл бұрын
好妩媚好妖娆的动作哈哈 胳膊酸 但是很给力
@erin9905 3 жыл бұрын
这个难度正好 希望全是正面的镜头 不要有45度镜头 看不懂 😛 谢谢小姐姐 马上出道
@yeziwang6063 3 жыл бұрын
今天好少女哈哈哈哈可爱
@Joycccce185 Жыл бұрын
今天出道😂
@suqianyou Жыл бұрын
打卡+1
@maggiehsieh180 Жыл бұрын
4.5
@user-dq4mi3yj9t 3 жыл бұрын
姐能不能用时代少年团的歌，出一起燃脂操啊，求求了，最近减肥没动力了😭😭
@kasanhui1508 2 жыл бұрын
衣服在哪裏買
@yingyingang6614 2 жыл бұрын
很完美国在跳这个，我跳超级尴尬不管旁边有人没人
@cassielu3528 3 жыл бұрын
3
@xinyingchong1857 2 жыл бұрын
可以瘦吗
@YY-pz6ol 3 жыл бұрын
那个wave好难阿😭😭
@ChengHui_Official 3 жыл бұрын
这个真的会减脂吗 !
@user-xz3jy8dq7e 3 жыл бұрын
用好肌肉發力， 能減。 但是飲食一定要適量不然就和你打五小時籃球一樣沒用處。
@user-xz3jy8dq7e 3 жыл бұрын
通常這種運動用來開發肌肉確實不錯， 不然會太過僵硬對自己也不好。 個人可以先做這裡十分鐘當熱身再重訓效果也會不錯。
@user-tf5jn8ie1o 2 жыл бұрын
好難喔
@cccmmm8112 3 жыл бұрын
难度3
@suqianyou Жыл бұрын
打卡+1
Family Games Media
Рет қаралды 29 МЛН
Joanna Soh Official
Рет қаралды 7 МЛН
AuroraOuyang欧阳春晓
Рет қаралды 225 М.
AuroraOuyang欧阳春晓
Рет қаралды 106 М.