11 HABITS TO LOWER BLOOD SUGAR NATURALLY

11 HABITS TO LOWER BLOOD SUGAR NATURALLY | dr. Emasuperr

Рет қаралды 832,820

Күн бұрын

11 HABITS OF LOWING BLOOD SUGAR NATURALLY
Hello everyone, back to me ema!
This time I want to explain about 11 HABITS OF LOWING BLOOD SUGAR NATURALLY
00:00 Intro
01:22 exercise regularly
02:17 consume low-sugar carbohydrates
3:23 consume soluble fiber
05:01 fulfill balanced nutrition
06:51 don't stress
07:37 always monitor blood sugar
08:47 good sleep
09:38 weight loss
10:32 consume probiotic-rich foods
Website
emasuperr.com
Instagram : @emasuperr
/ emasuperr
For Business or Endorsement :
Please contact me via email: cewehindu@yahoo.com
Help me to continue to create useful health content by providing support via sociabuzz.com/emasuper/tribe .
DISCLAIMER: This video is purely educational information and does not constitute medical advice or a substitute for treatment. It is highly recommended to consult a health professional directly and ask for the best advice because every individual or health problem needs a more complete examination before giving treatment.

Пікірлер: 472

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Halo temen temen , kalau penasaran sama produk yang aku pakai bisa cek disini yaaa Alat Kesehatan Terbaik di Rumah Termometer Digital Onemed shope.ee/2q4GeWzVh2 Termometer Infrared shope.ee/99yKCL6Yeq Alat Cek Gula Darah di rumah Mudah, Efektif dan Murah : shope.ee/4Kt2Ofo3Ob Alat Cek Kolesterol Gula Darah Asam Urat Nesco shope.ee/7ADForMO02 Alat Cek Tekanan Darah Otomatis di Rumah Mudah, Efektif dan Murah : shope.ee/7Uq4AjEcDa Timbangan berat badan OMRON shope.ee/10ccT29aFS Timbangan berat badan dan lemak OMRON shope.ee/8A5n0FctZs Oxymeter Cek kadar Oksigen dan Detak Jantung shope.ee/40GE2uOkU8 Produk Kesehatan yang kami pakai sekeluarga Ekstrak Temulawak 25mg Helmig's shope.ee/B3TRfnM19 Wedang Jahe + Ekstrak Temulawak Helmig's shope.ee/1Aw0da8bYL Jeruk + Ekstrak Temulawak Helmigs shope.ee/6fGxBjhuwz Gula Alami Stevia rendah Kalori Beeru shope.ee/LMteCLCfE Pure Matcha / Teh Hijau Premium dari Jepang Beeru shope.ee/9zXPA0Vr2f Blackmores Multivitamin + Minerals shope.ee/3pwnr06LcD Blackmores Glucosamin untuk Sendi shope.ee/qJCHWPlB3 Blackmores Fish Oil untuk Kolesterol shope.ee/5V51qGzDhG Blackmores Garlic untuk Jantung shope.ee/20V9fsgSvc Blackmores Kids untuk Anak shope.ee/7ADFpQLipl Madu Uray + Royal Jelly dan Bee Polen shope.ee/1VYt5C7eJU Madu Manuka UMF 5+ Comfita shope.ee/5fOSDBANGB VCO Virgin Coconut Oil Dehealth shope.ee/AKAHba17Ce Madu Mitang Kayu Putih untuk Daya Tahan Tubuh Dehealth shope.ee/601IRg2jCr Cuka Apel / Nanas / Lemon Dehealth shope.ee/40GE4F4Q7W Ekstrak Kelor Keloreena shope.ee/5V51yzejxr Makanan Diet Diabetes muesli shope.ee/VgM2if9LH Chia seed shope.ee/4VCUo7KF2u Biji bijian utuh mix shope.ee/10ccdhxd42 Kacang almond kupas shope.ee/20V9paF0r4 Bahan Sehat untuk Masak Extra Virgin Olive Oil Borges shope.ee/8A5n816mAs Avocado Oil shope.ee/qJCOdwo0O Garam Diet Rendah Natrium Nutrisalin shope.ee/6UxZ95eggB Kecap rendah gula tropicana shope.ee/LMvnr00y8 Diabetes Stocking Kaki Medis shope.ee/4ppLD6ePYb Sandal diabetes murah shope.ee/k5SOaq0L Sandal diabetes premium shope.ee/4AZeQ6WkyX

@alexkarwan1423 6 ай бұрын

Assalamu alaikum dok saya sdh makan m.ganik fiber makan beras diabet tdk.ngemil makan 2x sehari juga makan sayuran labu /waluh dikukus susu diabetasol kl. Pagi.gimana dok putus asa.saya.berat badan tak jaga kisaran 58 59.6

@linasriyanti146 22 күн бұрын

Thanks

@kikibian7059 Жыл бұрын

Bermanfaat sekali. Terima kasih kak atas ilmu yg dibagikan.

@iketutsunarya2161 Жыл бұрын

Luar biasa,Sangat bermanfaat .sekali lagi terimakasih atas informasinya.(ilmu yg bermanfaat)

@sriisyati6052 Жыл бұрын

Terima kasih atas penjelasannya..

@baktipertiwi6292 Жыл бұрын

1. Olahraga teratur (yoga, senam lantai, menggerakkan tangan/kaki) lakukan 30 menit. 2. Perhatikan indeks glikemik makanan (bisa searching), tambahkan protein, alpukat, keju. 3. Perhatikan serat larut 4. Penuhi nutrisi seimbang (salah mengatur pola makanan). Perhatikan vitamin-vitamin tubuh, tinggi nutrisi. 5. Jangan stress 6. Monitoring gula darah (ada alat tes di rumah jika bisa) 7. Tidur berkualitas 8. Konsumsi kayu manis, pare, bawang putih, mengkudu, daun kelor 9. Penurunan berat badan 10. Makan makanan makanan kaya prebiotik bervariasi Terimakasih kak penjelasannya, semoga yang terkena diabetes lekas sehat 🌷

@henywahyuni377 9 ай бұрын

@nawawiaja7956 9 ай бұрын

Thanks. Saya selalu menunggu komentar seperti ini 👍👍👍

@dewisriwahyuni1111 Ай бұрын

Klo daun kelor aj boleh ya,sya smnjk asam lmbung kumat sering masak itu

@phitaphita4014 Жыл бұрын

Trimakasih byk ya dok infonya, sangat2 membantu

@gandedichanel3256 Жыл бұрын

Terimakasih dokter atas ilmunya, sangat bermanfaat sekali

@tokoalatkesehatankendal Жыл бұрын

terima kasih infonya dok, sukses selalu dokter

@nurjanahaqila9592 Жыл бұрын

sungguh sangat bermanfaat sekali informasi yang disampaikan...karena aq baru merasakan gejala kaki yang kesemutan dan nyeri yang tiba2....sepertinya ada gejala gula darah tinggi...caranya mungkin sedikit susah ya tp aq berusaha u menurutkna kadar gulanya secara alami

@raodah1969 Жыл бұрын

Terima kasih penjelasannya.

@asniyahsartono6206 Жыл бұрын

terima kasih atas unformasu nya sangat bermanfaat buat saya. 🙏🙏❤❤❤

@Bapakmarwan Жыл бұрын

Bagus banget sangat bermanfaat 👍👍

@muaramusicdigital Жыл бұрын

Sangat bermanfaat bu dokter...

@nuraeni336 Жыл бұрын

Trimakasih ilmunya

@tattixsmarti6681 Жыл бұрын

Nahh.... Pencerahan sprt ini nih yg sya butuhkan sbg penderita diabetes. Luvu dok..❤

@fauzirhgm Жыл бұрын

Makasih doc terbaik

@martamagdalena4003 10 ай бұрын

Trimakasih dokter infonya sangat bermanfaat bagi kami dan penjelasannya cpt kami nangkapnya tks dok

@anassuryana5868 Жыл бұрын

Makasih atas ilmu ny

@pendiimang1634 Жыл бұрын

Thanks atas informasinya yg sangat baik buat kami. God bless you.

@rafli9172 10 ай бұрын

Trimah kasih dokter yg baik ❤❤❤

@jekate48i Жыл бұрын

Terima kasih dokter infonya... Semoga dokter sehat selalu... Berkah barokah ilmunya aamiin

@yektipriyono9156 Жыл бұрын

Matur suwun

@astiismayanti5198 Жыл бұрын

Makasih info nya

@dayuparmadewi2861 Жыл бұрын

Mantap dokter infonya makasi ya sangat bermanfaat bagi saya 👍👍

@yanieriszahandayani6220 Жыл бұрын

Terima kasih dokter

@utarighajab Жыл бұрын

Terimakasih dokter

@inukhidayati2376 Жыл бұрын

Terima kasih bu dokter.....ini informasinya membantu sekali untuk saya yg saat ini diabetes 265

@heriarya4890 Жыл бұрын

Trimaksi Dok.

@bhundamuhyichanneltutorial7827 9 ай бұрын

Mksih kk informasi yang sangat membantu

@paprikamerah Жыл бұрын

terima kasih dokter penjelasan nya sangat lah bermamfaat sekali buat banyak orang semoga doter sehat selalu,

@mujiono3106 Жыл бұрын

Terima aksih ya kak

@suhartosuharto2898 8 ай бұрын

Trimakasih bu super.

@adityarozak2335 Жыл бұрын

Terimakasih infonya dok 🙏

@l_sugar22 Жыл бұрын

Ini nih info yg bermanfaat, di kasih solusi bukan menakut2i yg malah jd psikosomatik, sy gdp puasa 102 gara2 searching2 di internet malah jd ketakutan...makasih Bu Dok tips2nya👍

@dewisartikasartika5572 11 ай бұрын

ini baru ilmu bermanfaat cara mengatasi diabetes tidak berbelit - berbelit dan mudah di mengerti , makasi ibu dokter

@alimahmud467 Жыл бұрын

Bermanfaat Sekali

@domifaundra Жыл бұрын

trmksh..dok

@utarighajab Жыл бұрын

Semoga kita semua selalu dalam lindungan ALLAH AAMIIN YARABALALLAMIN

@kangmasradenrancap4787 Жыл бұрын

Assalamualaikum salam dari BANGIL Muuaachhh babai 😀😂😂 Terimakasih banyak infonya Babai

@Fatimah-qn6hu Жыл бұрын

Smoga dokter slalu sehat n pjg umur krn dokter mau berbagi ilmu dgn kami 🙏🏻❤️🌹

@adetitin4067 8 ай бұрын

Terimakasih yaa dokter chantik ....semoga banyak yg terbantu karena kebaikan dokter chantik ini...

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

terimakasih juga dukungannya kak :)

@handokopriyanto4667 6 ай бұрын

Terimakasih dokter sehat selalu ya

@binar_resepkesehatan Жыл бұрын

salam sehat, sangat bermanfaat infonya,

@cahyotegal5358 Жыл бұрын

Terima kasih banyak bu dokter infonya, sukses selalu

@dr.Emasuperr Жыл бұрын

Halo cahyo Tegal senang sekali video ini bisa bermanfaat. Mohon bantuannya untuk subscribe channel ini agar bisa berkembang lebih baik ya.. Semoga hari ini hidupmu dipenuhi keberuntungan dan kebahagiaan ya :) salam sehat

@user-dd5de7ln1z Жыл бұрын

Trm kasih penjelasan nya ya dok...

@darmawijaya1737 Жыл бұрын

Makasi Dok 🙏🙏🙏

@dr.Emasuperr Жыл бұрын

Terimakasih atas supportnya Darma Wijaya , Mohon bantuannya untuk subscribe channel ini agar bisa berkembang lebih baik ya.. Jangan lupa bahagia hari ini dan sehat selalu :)

@aminhusaini1131 Жыл бұрын

Makasih infonya mbk dokter cantik..sy jg kena diabets udah setahun ini..moga bs praktekin apa yg dikatakan mbk ema..🤲🤲🙏🙏🙏

@dr.Emasuperr Жыл бұрын

Terimakasih atas supportnya Amin Husaini , Mohon bantuannya untuk subscribe channel ini agar bisa berkembang lebih baik ya.. Jangan lupa bahagia hari ini dan sehat selalu :)

@hidayahmedical Жыл бұрын

wah.... sunggur bermanfaat

@davidparsita2626 Жыл бұрын

OOO....gtu y....Terapkanlah mulai besok

@srirezqi334 Жыл бұрын

Terima kasih infonya dok.

@budiman7751 Жыл бұрын

Channel yg bagus sekali

@rahadilingga1991 Жыл бұрын

Wah....penjelasannya sungguh membuat saya sadar atas pola makan dan pola hidup saya jelek banget . Trimakasih banyak ya semoga anda selalu dapat membuat penjelasan kesehatan yang banyak bermanfaat bagi orang banyak.

@Petruspetz-sw7jy Жыл бұрын

Terima kasih Dokter . atas pelajaran tentang hidup sihat.

@mariatomke3878 9 ай бұрын

Trimakasi dokter untuk edukasi nya sangat bermanfaat sekali 👍

@dr.Emasuperr 8 ай бұрын

Hi @mariatomke3878 , terimakasih ya dukungannya. Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat yaa ! Mohon bantuannya untuk klik subscribe channel ini sehingga bisa terus menyediakan konten bermanfaat dan sharing informasi kesehatan secara gratis yang mudah diakses orang banyak yaa.. Semoga sehat selalu @mariatomke3878

@utarighajab Жыл бұрын

Terimakasih

@mariaefendi278 Жыл бұрын

Terimakasih dokter atas informasinya, ibu saya baru saja kemarin di diagnosis menderita Pradiabetes, dan info ini sangat membantu, semoga dokter selalu diberikan kesehatan sehingga bisa berbagi informasi 💙🙏

@pawsitive23 Жыл бұрын

Terimakasih, Doc 👍🙏

@gusniayu3440 9 ай бұрын

Terima kasih atas informasinya dok, sangat bermanfaat sekali

@dr.Emasuperr 9 ай бұрын

Hi @gusniayu3440 , terimakasih ya dukungannya. Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat yaa ! Mohon bantuannya untuk subscribe channel ini agar bisa berkembang lebih baik ya.. Jangan lupa bahagia hari ini dan sehat selalu :) @gusniayu3440

@nurmanurma5284 Жыл бұрын

Makasih dokter ilmunya, semoga bermamfaat buat semuanya, sehat selalu ya dok

@dr.Emasuperr Жыл бұрын

Terimakasih atas supportnya.. Mohon bantuannya subscribe channel ini agar bs berkembang lebih baik dan semoga sehat selalu 🙏

@themotiusentes4250 10 ай бұрын

Trims.

@sitihastuti2260 Жыл бұрын

Terimakasih atas penjelasannya dan itu sangat bermanfaat... Tp sy mau tanya kalau kita tidak meminum obat2an diabetes badan terasa sakit... Pegal2... Bagimana mengatasi sakit dan pegal2 di tubuh khususnya dibagian sendiri. Terimakasih

@supiranprawoto9687 Жыл бұрын

Trima kasih info yang bermanfaat bagi kami....

@ekokariyani6109 Ай бұрын

Alhamdulillah dok dengan pola mkn sht,,olga teratur dpt menstabilkn gula darah.

@wayansumadiasa7028 Жыл бұрын

Sy pernah minum M Ganik, 2 bulan tapi bukannya turun malah Naik. Sdh atur pola makan & rajin olahraga.

@rudyjusak1911 Жыл бұрын

Terima kasih Dokter info nya ttg diabetes, yg saya lakukan hanya jalan kaki santai, senam lantai,pola makan dgn nutrisi yg seimbang..karena sdh lansia jenis makanan dan minumannya di jaga dan dibatasi.dan yg susah mengurangi rasa stres dan suka kwatir..maklum seperti kebanyakan lansia pada umumnya...bravo Emmasuper..

@Hermawan-lm3vn Жыл бұрын

Stress dan suka khawatir knp ya pak kalo Lansia? Soalnya bapak saya juga kena diabetes dan sudah lansia...

@ramaanandaputra2845 Жыл бұрын

semoga dokter tetap di beri kesehatan dan perlindungan Allah amin yaroballamin hongkong hadir

@sidikguritno4719 Жыл бұрын

Semoga bermanfaat bgi kita semua,, tri mksih buk dokter,, spesialis semoga sehat selalu dan dibeiksn kelimpahan rezeki

@satriabagus8063 Жыл бұрын

@pendiimang1634 Жыл бұрын

Makasih Dok. Atas ilmu pengetahuannya. Karena ibu saya juga kena gula darah.

@lialoppies8579 Жыл бұрын

Minum daun kersen, Bang

@darmawatitahir9312 9 ай бұрын

Makasih dokter ilmux sangat membantu

@dr.Emasuperr 9 ай бұрын

Hi @darmawatitahir9312 , terimakasih ya dukungannya. Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat yaa ! Mohon bantuannya untuk klik subscribe channel ini sehingga bisa terus menyediakan konten bermanfaat dan sharing informasi kesehatan secara gratis yang mudah diakses orang banyak yaa.. Semoga sehat selalu @darmawatitahir9312

@honeyc3496 Жыл бұрын

Mksh byk infonya, edukasinya dok. Dok, alat cek gula darah di rumah yg rekomended merk apa dok? Mksh dok.

@anggafiftikoapriyanto8011 Жыл бұрын

Selamat siang dok,,,brmaanfaat sekali ,,mmnya td,, ttg gula daranya, bnr x vit, B12 trlalu boros kl orang sudh komsumsi glumin dok,,,,hrs minum b12

@dr.Emasuperr Жыл бұрын

Halo Angga Fiftiko Apriyanto terimakasih sharing nya kak. Semoga bermanfaat untuk banyak orang cerita nya yaa... Semoga sehat selalu...

@faizah4420 Жыл бұрын

Smg4 kit4 sht sllu n mksih pnjel4s4ny4 bu doctor cntik 😁

@rustamoblek5868 Жыл бұрын

Bu dokter saya mau na nya , kalau gula darah udah normal boleh ngga berhenti dari insulin,,,

@rosmayettir3066 8 ай бұрын

Terimakasih dokter sudah memberi penjelasan yg sangat baik bg km penderita diabetes.

@dr.Emasuperr 8 ай бұрын

terimakasih @rosmayettir3066 :) Semoga sehat selalu @rosmayettir3066

@emmyyunanto6128 Жыл бұрын

Terima kasih sdh berbagi ilmunya mbak dokter. InsyaAllah bermanfaat bagi kami, baik utk mencegah maupun mengobati penyakit diabetes. Sukses selalu 🙏👍.

@rempahsehat Жыл бұрын

Amin

@utarighajab Жыл бұрын

AAMIIN

@sitikhaulatin5706 3 күн бұрын

Trimakasih dokter informasi,nya sangat menentramkan pikiran saya yang sedang mengidap deabet

@dr.Emasuperr 2 күн бұрын

Tetap semangat ya kak, semoga sehat selalu😇🙏🏻 (B)

@hartonojohan2988 Жыл бұрын

Pagi Dok,dokter ada tempat prkateknya?Terima ksh

@alimahmud467 Жыл бұрын

Sudah saya LIKE DAN SUBSCRIBE Admin

@diahpurwati2141 Жыл бұрын

Dr buah ini diajurkan orang menderita yg kena gula tp kriterianya tinggi bgm solusinya dr trima kasih

@ladynurlaeny9738 Жыл бұрын

Dok saya mau tanya Bpk saya terkena gula darah tinggi baru 1 bulan dan kekurangan tenaga walaupun banyak makan karna sering lapar. Apa suplemen yg bisa meningkatkan tenaga dok.

@omamahkota4215 11 ай бұрын

Tks dr atas informasinya smg dr ttp sehat & menambah pengetahuan kami serta menyembuhkan penyakit deabetes.

@mrifqi08 Жыл бұрын

Terimakasih Dokter, sangat membantu

@nisfarahmi1009 3 ай бұрын

Thanks dokter

@dr.Emasuperr 3 ай бұрын

Sehat selalu ya

@limengtjiu7590 Жыл бұрын

Dr Emma tolong tanya Kim ci itu makannya gimana di masak dulu atau langsung dimakan begi RT u saja ,terima kasih ya

@syuastriwijaya6481 Жыл бұрын

asalamualaikum dok, apa si beda nya diabet tipe dg diabetes tipe 1 ?🙏

@miiirrraaa9736 Жыл бұрын

Dokter boleh minta solusi...sy skrg kog gampang kengser (turun peranakan)stelah haid....solusinya dong dok....

@feifeipoapoa1899 Жыл бұрын

👍👍👍👍

@dinonisiusdeny6251 Жыл бұрын

Ka aku baru tahu bawah gula darah ti nggi 361

@mimitrahayu7392 Жыл бұрын

makasih

@dr.Emasuperr Жыл бұрын

Terimakasih atas supportnya mimit rahayu , Mohon bantuannya untuk subscribe channel ini agar bisa berkembang lebih baik ya.. Jangan lupa bahagia hari ini dan sehat selalu :)

@Rahma75322 Жыл бұрын

Trimkasih banyak infonya Dok..

@dr.Emasuperr Жыл бұрын

Terimakasih atas supportnya mama Riski & amelya , Mohon bantuannya untuk subscribe channel ini agar bisa berkembang lebih baik ya.. Jangan lupa bahagia hari ini dan sehat selalu :)

@tuswantojawa507 Жыл бұрын

Dokter mau tanya klo kebas kesemutan gmna cara nya ngobatinnya, mksh atas jawabanya

@hjsyafeih.syafeih.syafei9710 Жыл бұрын

Kalo guls darah 180 itu psrah tdk ya saya bingung mohon penjrlasan dktr

@masall4483 10 ай бұрын

Dok,kmren sya cek gula d puskesmas,kdr gula sya 460 tinggi bnger dok,kaki kram cenut2 ksmutan trus mnerus,mhon resep obat pnurun gula dok,mksih sdah d jwab

@dentyperdana2825 Жыл бұрын

Jus apel yg apa nih? Yg bikon sendiri tanpa gula madu dll, atau yg instant dijual di supermarket?

@sekadauoppo3662 Жыл бұрын

Pengaruh pola hidup sehat sngt luar biasa untuk kesehatan dok ,saya sdh buktikan sendiri ,saya sdh dua thn lepas obat ,hanya dngn mengatur mkn dn olah raga ,dngn konsep gizi seimbang , hba1c saya sekarang 5,1 tanpa obat

@dr.Emasuperr Жыл бұрын

Halo Sekadau Oppo terimakasih sharing nya kak. Semoga bermanfaat untuk banyak orang cerita nya yaa... Semoga sehat selalu...

@zikrilammar7146 Жыл бұрын

@@dr.Emasuperr jjj

@zikrilammar7146 Жыл бұрын

@@dr.Emasuperr hnfjf

@etizahmainar7197 Жыл бұрын

Sekadau.. Bisa berbagi info mengatur pola makan sehat

@sekadauoppo3662 Жыл бұрын

@@etizahmainar7197 diet gizi seimbang ,tiga j mbk ,mengatur jadw Al mkn ,jumlah nya di atur jga ,dn jenis nya jga yg rendah kalori