미토 TV 음식이야기 여섯 번째 저탄고지를 하는 중 꼭 먹어야 하는 지방 코코넛 오일, MCT 오일에 대하여 이야기합니다 미토의원 홈페이지 : www.mitochondri... 네이버 블로그 : blog.naver.com/... 모든 댓글에 답글을 달아드리기는 어렵습니다 그래도 많은 댓글을 읽으려 노력 중입니다. 심한 욕설 댓글은 예고 없이 삭제하겠습니다. #암환자음식 #암환자 #암치료 #미토의원 #김자영원장
Пікірлер: 142
@user-pp3xt5wv9b3 ай бұрын
코코넛오일. 자꾸먹다보면. 먹는데 부담없어요
@user-yz2xp1yl3x4 жыл бұрын
저탄저지로 고생한 경험이 있는 암환자 입장에서 정말 도움되는 영상이에요. 진심으로 감사합니다.
@user-xm8qt9vr7u Жыл бұрын
'
@dk52067 ай бұрын
아 감사합니다. 저는 다행히 코코넛을 좋아해서 코코넛 오일이 좋더라고요
@myrtletreechae64983 ай бұрын
동감입니다 향도 좋아서 바디로션에 섞어서 바르구 커피에도 넣어마시며 헤어에도 바릅니다
@user-il7fe6cf8v4 жыл бұрын
코코넛 오일은 빠르게 뇌에 에너지를 제공한다.♡ 좋은 정보 감사합니다.
@user-hf4ff3hu6d3 жыл бұрын
코코넛오일은 다른 영양소의 흡수와 이용율을 높여준다고 합니다.. 특시 커큐민과 코코넛오일을 함께 먹으면 간으로가서 파괴되지않고 바로 림프쪽으로 커큐민 성분이 침투한다고 외국에서 그러더군요..
저는 1년 전에 MCT Oil 이 좋다고 해서 1주일정도 복용했는데 변비가 생겨서 그냥 변비가 아니고 장이 꽉 막혀진것 같은 표현을 해야 할지. 변비때문에 엄청 고생하고 있습니다. 변비약을 먹지 않고는 갈수가 없어요.
@user-rn7vt1ux1l4 ай бұрын
삼시세기밥식사하는데 왜변비가생기나??빵커피이런게변비100프로다
@jongcheollee12284 жыл бұрын
원장님, 림프절에 전이된 암은 지방대사를 한다고 하던데, 그렇다면 림프절에 전이된 경우에는 저탄고지를 하면 안 되는 것 아닌가요?
@user-vz3oz1uw6h4 жыл бұрын
저도 궁금합니다..
@user-zq9dw9se3k3 жыл бұрын
저도 이거 답변 좀 해주셨음좋겠어요ㅠㅠ
@user-uw8ci1fq8j3 жыл бұрын
정보 공유가 되었으면 좋겠습니다
@sookpark92792 жыл бұрын
저도궁금한데 ,림프전이 유방한환자인데 수술방사 표적치료끝났거든요,,,, 이런 심각한사항은 답변불가하지않겠어요?
@yoomi62623 жыл бұрын
mct오일+식초+올리브오일 을 섞어서 샐러드드레싱 소스로 만들어 먹어도 되나요? mct한수저와영양제 같이 먹어도 괜찮은가요?
@MITO_5183 жыл бұрын
셀러드 드레싱소스 만들어 드셔도됩니다. 영양제는 30분 시간차 두고 드세요~
@yoomi62623 жыл бұрын
@@MITO_518 일어나자마자 mct오일과 영양제 먹었는데~ㅠㅠ 헛진한거였군요 ㅋㅋ
@user-yi9jw6sf9f4 жыл бұрын
다음영상이 너무니 기다려져요~!
@user-bg5vd8tu4g4 жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@lkjhpoiu57014 жыл бұрын
양을 얼마나 먹나요
@myrtletreechae64985 ай бұрын
저는1 tea spoon을 커피에 타서 마셔요
@languagesss2222 жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다:) 30대 부부, 위장이 조금 약하다면 먹는 것이 좋을까요? 먹는다면 어느 정도 먹으면 좋을까요? 답변 부탁드립니다^-^ 어린이집 다니는 아이들도 먹는 게 좋나요?
@user-lm5uc8ul9c11 ай бұрын
아침에 mct오일을 커피한잔에 밥수저로 한수저와 융융소금1ts msm식이유황을 타서마시니 포만감생기고 폭식을 안하게 되더라고요 mct오일 기호 c8,c10 중쇄지방산들어있는것을 골라드세요
@user-ol5rd2ob2x3 жыл бұрын
선생님 저희 동생이 무릎에 골육종으로 항암치료 받고있는중입니다,,,근데 초반에 암인지도 모르고 수술받고서 앉아만 있고 먹는건 또 많이 먹고 그러다 보니 살이 많이 찌게됬습니다. 그래서 체중조절이 필요로 한데 가끔 요산수치도 오르는 상태입니다.. 그래서 결론은 항암치료중인 암환자도 mtc오일이 섭취가 가능한지 여쭤보고싶습니다.저는 챙겨먹고있지만 먹ㅇㅕ도 되나 싶어 안먹이고 있는데 혹시나 해서요... 답변 부탁드려요,,,!
@MITO_5183 жыл бұрын
요산수치 높을때는 고기 단백질 섭취를 줄이는게 필요합니다. mct 오일 드셔도 되지만 간수치가 혹시 높을때는 기름 섭취도 줄이는게 좋습니다.
@user-ee8hu8jd3s3 жыл бұрын
훌륭한 강의에요 사실 확인하고 싶은게 있어서 들었는데. .한마디 한마디 감사합니다. 오일병 연두색 뚜껑. .그거 간접광고 느낌. .콜드프레스 압착 확인하셨나요? 한눈에 봐도 어디 제품인지 알겠는데 전 아무리 그사이트 봐도 영하 몇도에서 압착 했는지 정보가 없었거든요 전 영하 20도 진짜 콜드프레스 압착 먹고 있어요 그런데 mct오일은 그런거 상관 없나요? 걸러냈으니까 콜드프레스 아니어도 무관한건가요? 구입하려다ㅜㅜ 정말 궁금해서 댓글 달아봐요! 답변이 하나도 없는게 의아하지만 진심으로 강의 정말 좋으셔서 답변 기대하며 이렇게 글 올려봅니다
@idleeid4 жыл бұрын
전립선암 뼈전이 상태인데요 이런 경우에도 저탄고지가 좋을까요? 전이된 경우 당대사가 아닌 지방산대사를 한다고해서 여쭤봅니다.
@MITO_5184 жыл бұрын
좋은 기름은 드시면 도움됩니다. 전이암 환자 지방산대사에 대한 논문 해석 유튜브 준비하고 있습니다.
@user-ih2qp4ni9o3 жыл бұрын
궁금한게 생겼는데 영양분이 바로 뇌로 공급이 된다고 하셨는데 뇌로 가는 에너지원이 생기면서 기존에 칼로리 소모가 더뎌질수도 있나요 ?
@G.Gswingman4 ай бұрын
저탄고지 할려고 하는데.. MCT오일로 칼로리를 채울려면 얼마나 먹어야 하나요? 100ml가 900kcal 입니다.. MCT오일을 복통때문에 많이 먹지도 못하는데.. 한번 먹을 때 티스푼으로 한 스푼 정도 밖에 못 먹는데.. 저탄고지로 일일 필요칼로리를 채울 수 있나요? 아무리 활동은 안해도 1500kcal은 채워야 하고 일반인들은 2500에서3000kcal까지 채워야 하는데.. 저탄고지면 비율을 어떻게 하죠?
@komericanblues6432 ай бұрын
단백질을 먹어야 하자나 이 답답한놈아 누자 지방을 900이나 때려넣냐
@user-ev5uh8zo6j Жыл бұрын
저탄고지할때 mct오일 반드시 하루 몇번 나눠먹어야 하나요? 하루1식하려 하는데 식사때 국이나 샐러드같은데다가 그냥 60g때려넣고 먹으면 안되나요?
아침에 일어나서 공복에 mct오일 한수저 먹었는데 극심한 속쓰림과 복통 설사를 했어요 ㅠ 부작용인가요?? 양을 줄여서 먹어야할지... 아예 먹지 말아야할지 고민입니다 알려주세요~
@user-hj7og1mv9z3 жыл бұрын
저두 위가아퍼서 죽는줄ㅜ
@seoyeong22023 жыл бұрын
처음에는 찻숟가락 한스픈으로 시작하셔야죠. 차츰 양을 늘려야되요.
@pshp1362 жыл бұрын
빈 속에 먹으면 당연한 결과 입니다. 올리브유도 그렇더라구요. 저 자신을 실험?한 결과 MCT 오일도 마찬가지였습니다. 그래서 오늘은 물 한 컵 마신 후에 베이글 아주 적은 양에 땅콩버터 발라서 먹었습니다. 지금은 방탄커피로 만들어 마시는 중에 글을 쓰고 있습니다.^^ 오늘도 건강하세요~~~^^
@jungyulyun77454 жыл бұрын
아침 저녁 구충제(커큐민 비타민e) 복용 하면서 병원 처방약이랑 같이 복용 가능한가요(간 우루사 및 기침 가래 지혈제 등)
@MITO_5184 жыл бұрын
간기능이 괜찮은 상태이면 가능합니다
@sensible_senior3 жыл бұрын
낫또에 넣어 먹어도 되나요?
@MITO_5183 жыл бұрын
네! 좋습니다!
@sensible_senior3 жыл бұрын
@@MITO_518 답 주셔서 정말 감사합니다 😃 mct오일, 코코넛오일 둘 다 넣어 먹어도 괜찮은거죠?💕
@user-dw7xm9sk9d4 жыл бұрын
선생님 당뇨환자나 고혈압 환자에게도 괜찮은지요?
@user-mf2ix4po1e11 ай бұрын
너무 필요하죠~. 탄수화물을 덜 찾게되서 혈당관리도 되고 탄수화물 줄이면 결국 혈관찍꺼기도 줄이고 혈압도 개선됩니다~
@jeong77314 жыл бұрын
콜레스테롤 관리하고있는데 코코넛오일 먹어도 되는지 궁금해요
@user-tg8xy9yn9p3 жыл бұрын
@@923ears6 저는유방암.신장투썩해요ㅡ어떠께ㅡ할까요
@namheepark48512 жыл бұрын
HDL.LDL콜레스테롤 둘다높아집니다.
@user-ev5uh8zo6j2 жыл бұрын
방탄커피를 주문해서 마셨더니 포만감있고 좋았고 브레인포그 현상이 해소되었는데요. 문제는 카페인때문인지 잠이 안온다는거에요. 디카페인 방탄커피를 마시면 해소가 될까요?
@MITO_5182 жыл бұрын
디카페인으로 드셔도 됩니다~
@user-vp7vn6ru3d11 ай бұрын
디카페인도 잠 안옵니다. 디 카페인 만드느라 화학작용을 더 거쳤으므로 건강에 더 안 좋습니다. 경험담입니다.
@Seo_Whee10 ай бұрын
방탄 코코아 드세요 만드는 방법은 검색하면 나와요.
@user-qk8wm4nc8k4 жыл бұрын
원장님~ 고주파 받고 엄마가 힘이 없고 계속 울렁된다고 하시는데 좋은증상인지 나쁜증상인지 모르겠습니다ㅠ 왜그런지 혹시 답변 알 수 있을까요??
@MITO_5184 жыл бұрын
기력이 약한분들은 몸에 열이 발생되면 기력이 심하게 떨어지는 경우가 있습니다. 고주파하는 담당선생님께 계속 하는게 도움이되는지 상의해야할 것 같습니다.
@peterjang51813 жыл бұрын
유통기한 조작된 코코넛오일을 드시고 계시네요...
@seonayoo77552 жыл бұрын
mct오일은 인슐린분비가 되나요?
@MITO_5182 жыл бұрын
인슐린은 탄수화물 드셨을때 분비되는 호르몬입니다. mct 오일은 지방이고요
@user-qf2yc4qm7v11 ай бұрын
코코넛오일이 모든 음식중에 포화지방비율이 제일 높아서 섭취시 중성지방, 총콜레스트롤, LDL을 높여 동맥경화를 가져오고 심근경색, 뇌경색의 원인이 된다는데 의사로서 어찌 섭취를 권장하시는지 이해가 안되네요 설명 부탁드립니다.
@user-cw4oz4zu3i11 ай бұрын
닥터조 이야기 . 특히 일본 미국 한국 의사 자격증인 있는 닥터 쓰리 그분꺼 꼭 시청해보세요. 제약회사 그에 따르는 의사들!!! 아마 놀라실겁니다. 예전 계란과 콜레스테롤 논란. 지방에 역설등등.. 실험논문들이 다시 재평가하는 시대에... 안타깝네요.
@user-wp4fh3de3q11 ай бұрын
유투브란 좋은 시대에 살고 있어 절대 알지못했던 의학계 검은속과 진실들 닥터쓰리 신경외과 전문의 정말 대단하신 분인것 같아요
진료비 황당하게 비싸고 상담도 잘 안해주신다는 소문이 주변에 자자합니다. 원장님도 초심을 잃지말아주세요. 개인의 목적, 이득보다 환우들의 마음에 서는 유튜버가되시길.
@haejoh54244 жыл бұрын
잔료비가 비싸다고 생각하면 가지 않고 유튜브애 올려주시는 것으로만 도움 받으시면 되지요. 이렇게 열심히 올려주시는 의사선생님이 저는 참 고맙거든요. 의사선생님이 자선사업하는 것도 아닌데 요구가 너무 지나치십니다. 유튜브에 광고도 없고 도움되는 말씀도 진짜 많이 올려주시고, 유방암 걸렸던 사람으로서 이런 강의 많은 도움이 됩니다.
@mucjangi4 жыл бұрын
@@haejoh5424 유튜브내용이 도움이 안된다는게 핵심이 아니었어요. 유튜브만 보면 당연히 정보니 도움이 되죠. 그리고 많은 유튜버들이(특히 개인병원 의료진들) 자선사업합니까? 유튜브를 함으로써 일거양득이겠죠? 초심잃지말라고 쓴거니 핵심간과하지마세요. 어떤 사람이 나빠서가 아니라 사람이기에 누구나 초심을 잃게되기 쉽상입니다. 특히 돈앞에서.
@haejoh54244 жыл бұрын
@@mucjangi 불만족 스럽거나 충고를 하시려면 개인적으로 하시는게 예의가 아닐까요? 유튜브 내용에 이의를 제기하시는거면 물라도 다른 분들이 모두 보는 공간에서 인신 공격성 발언을 올리시는건 아니지요. 면담 수요가 많으면 의사 선생님 시간은 한정되어 있으니 상담료가 비싸질 수 밖에 없겠지요. 돈앞에서 초심을 잃지 말라는 충고는 제가 듣기에 참 모욕적으로 들립니다.
@mucjangi4 жыл бұрын
@@haejoh5424 어떤부분에서 인신공격을했다는건지 모르겠네요. 좋은말, 듣기좋은말, 기분좋은 소리만 해주는 아부성멘트가 상대방을 언제나 위하는건 아니라고 생각하네요. 싫은소리, 때론 부정적인 비판도 스스로를 돌아보고 성장시킵니다. 나라돌아가는거보면 의사 판사 변호사들은 늘 존경받아야할대상은 아니잖아요?