Вспомнила самую нелепую проекцию в своей жизни. Мне лет 5 или 6, в саду воспитательница Лидия Ивановна поздравляет меня на ДР перед всеми детьми и на все лады повторяет 1 мотив: Леночка у нас часто болеет, она такая слабенькая, давайте пожелаем ей здоровья. Я на тот момент была настолько здорова, что стояла и думала "Что она несет?" Хорошо помню, как это было не-по доброму, очень токсично.

Более двух лет работаю с психологом. Травмирующим родителем была мать. Выйти из всего этого, я считаю, в первую очередь, помогло то что я точно знала всегда что она тиранит меня и сама тоже агрессивно боролась за свою свободу. Уже при терапии, с самого начала снимала эти проекции огромными тоннами. И в течение 2х лет почти ежедневно нахожу новые и тут же возвращаю ей а забираю своë. Буквально неделю назад сама додумалась вырисовать остатки того где считаю себя ущербной или плохой и в их числе была агрессия на 3 листа, и т.д. рисунки сожгла и написала маме то что посчитала необходимым. Впервые я чëтко ей запретила нарушать мои границы, всë разделила и распределила по полочкам. А теперь вижу ваше видео, которое полностью мне всë объясняет окончательно! Благодарю Вас, за то что вы очень точно и грамотно всë объясняете и даëте информацию именно так. Очень много агрессивных видео про психопатов, которые только накручивают жертву и совершенно не дают понимания причин и следствия. А так же я на своëм опыте точно поняла, что обязательно нужно работать с хорошим психологом. Самому с такой травмой справиться нереально. Нужен человек который тебя видит со стороны и что у тебя уши нормальные)))

Моя бывшая жена - скрытый нарцисс. Очень много признаков нашел в ваших роликах. Все сходится. Раньше я не понимал что происходило. Я каким-то чудом остался жив и по случаю вышел из этих отношений. Жаль ребенок остался с этой сумасшедшей. У себя я обнаружил пограничное расстройство личности. Помог себе сам. Вся моя жизнь это какой-то психологический ад.

Вы такая приятная,с ума сойти Дай бог вам всего хорошего. Спасибо за ваши ролики, мне очень интересно 🌹

Прекрасная Елена! Ну Вы снова как леди с обложки модного журнала! Как будто у Вас есть свой штат стилистов и визажистов... Всегда выглядите великолепно, оригинально и по-новому! 💐💐💐💝

Елена, огромное спасибо!!!! Когда-то услышала в ролике Вероники Степановой, как она сказала: меня часто спрашивают почему я рассказываю о проблеме, но не рассказываю, что с ней делать. Но ведь если я начну рассказывать что делать, то кто будет ходить ко мне на консультации. В тот момент мне стало не интересно ее слушать. Вас слушаю с удовольствием и благодарностью !!!!

Благодарю, Елена🙏🙏🙏 У меня были психологи которые именно вызывали у меня чувство жалости к нарциссической матери. " У неё было очень тяжелое детство. Ей трудно было воспитывать вас одной. Её надо понять и простить. Любила как могла. Она вас вырастила, не бросила, не отдала в детдом, не убила(даже так! ) Вы должны быть благодарны" и т. д. Естественно у меня возникало жуткое абсолютно чувство вины- какая я неблагодарная тварь и бедная мама, как со мной натерпелась с такой злобной гадиной.

"Терапия пар в теории объектных отношений" Шарфф Д.Э., Шарфф Д.С.

Я недавно сняла с себя проекцию грязнули. Я носила это всю жизнь, но в одном из ваших роликов вы назвали, один из признаков ПТСР - самозаброшенность. И я поняла, это оно самое и есть. Это было в детстве после общения с матерью, а она меня еще больше вгоняла в травму, называя свиньей, говоря, ччто живу в сраче и борделе. Я давно пыталась понять, что это такое, и ваш ролик дал мне подсказку. Я видела, что беспорядок и грязь в моем жилье возникают в определенные периоды, когда на это просто не хватает ресурса. Но не знала, что это может быть от хронической травмы. Потом увидела это у других. У одного из моих родственников, который был травмирован моим нарциссичным дедом, в комнате не то что бомжатник, там десятилетиями не убирается, и он никому не разрешает. Сам он парень очень умный, но дед мой всех молодых мужчин гнобил страшно: своего сына довел до алкоголизма и преждевременной смерти. Этот парень сын второй жены, тоже сильно травмирован. Я не знаю, что мой дед с ними делал, но но результат ужасен. Моя мать стала нарциссом, а ее сестра умерла в тюрьме, куда села за убийство сожителя. Она была мусорным ведром, а моя мама золотым ребенком. Я не знаю, что хуже, потому что мне досталось в раннем детстве очень сильно. Мою сестру мать слила с собой так, что она совершенно зависима от матери, но при этом жестко ее тиранит. Мне это все кажется натуральным дурдомом с дедушкой в авангарде.

Пошла я снова смотреть 110 и 111 ролик, чувствую мозг восстанавливается💪. Благодарю, Елена, за ЗНАНИЯ 💖💖💖

Вот если бы сейчас я увидела у человека признаки НРЛ, отследила бы проекцию, а я помню как навешивались, ТО! Я бы виду не подала, что заметила, сделала бы выводы и по тихоньку начала отдаляться!!! А то такая наивная была до жути: навешали и до такой степени, что уже приняли за меня решение ГДЕ я буду жить и ВНИМАНИЕ! С КЕМ🤦‍♀️!!! И ведь только в этот момент я вдруг поняла: это что сейчас происходит? Но было уже поздно, уже все спланировали за меня. Ппц, как же это важно, отслеживать с кем общаешься и как.

На днях я поняла, что, похоже, подсознательно ищу свою маму. В детстве то, что со мной происходило, объясняла себе так: если мама меня не любит, значит это не моя мама. Когда смотрю Ваши ролики, мне так тепло, уютно, спокойно и безопасно, хочется обнять Вас, сделать что-то хорошее для Вас. Похоже, я нахожу в Вас Свою маму 😊 Спасибо за Вашу работу!!!!! 🌹

Дорогая Елена, я сегодня не могла заснуть от счастливых открытий, благодоря вам, посмотрю ваше видео через пару дней, сейчас мы празднуем мои 50 лет, на мой ФБ больше 3 тысяч теплейших искренних пожеланий Как же важно то что вы делаете для нас всех и именно Как, с душой и чистым сердцем.. Обнимаю всех вас

Чувство жалости «клеит» не хуже чувства вины! Человеку плохо, и его надо жалеть. То есть помочь. И вот- ты уже работаешь «помогатором» на две ставки. 🤷‍♀️

Так интересно...Мой бывший парень (грандиозный нарцисс) всегда пытался на меня навесить образ своей матери, которую ненавидел (она его с рождения презирала,да и вообще ораву младших у них старшие сестры воспитывали), но для общества у них всегда был спектакль "мы идеальная любящая семья"... Например, пишет мне смс: "мне еду не готовь сегодня вечером, в ресторанчике поем между встречами", и вдруг приходит с работы раньше, чем обычно. С обиженным выражением лица заглядывает на кухню, потом в холодильник. "А ты что мне ничего не приготовила? Какая же ты эгоистка. Я голодный с работы пришел. Разве хорошая мать и жена так делает. Но я от вас женщин ничего другого и не жду. Моя мать мне с детсва показала как это: сосать с мужа деньги и даже еду ему не готовить! Мы были маленькие, а ты о нас не заботилась! Даже еду нам приготовить не хотела. Почему? Ты же домохозяйкой была! Вы все женщины такие!". То есть он начал со мной говорить так, вроде бы я и есть его мать, а он 5 летний ребенок. Когда я его на следующий день, оправившись от шока , спрашивала, а что это вообще было? Что за комедия? Почему он меня своей матерью вообще называл. Он отвечал: "А что было? Ничего такого не было. Ты мне еду не приготовила. Ты виновата. Ленивая и незаботливая. Я тебя своей матерью называл? Да ты сумасшедшая. Тебе к психиатру надо. Видишь, у тебя уже галлюцинации начались. И вообще зачем ты врешь? Патологическая лгунья ты. Как и моя бывшая перед тобой. Вы одинаковые с ней в этом. Лучше бы готовить научилась. А то же даже на это не способна".

Елена, огромное Вам спасибо. Мне очень хочется набить морду своим «чебурашкам». Ни о какой жалости нет даже речи. Воспринимаю эту злость как часть выздоровления. Я больше никакая не созависимая жертва, а, надеюсь, здоровая личность с границами. СПАСИБО ВАМ

Ох... из всего списка "НЕ..." самое сложное удержаться от спасательства скр.нарца. Всё остальное уже получается, спасибо

Ваши видео всегда приятное событие и для ума и для глаз) Спасибо большое.

Добрый вечер, Елена. Сейчас буду второй раз смотреть. По первому разу раз 5 останавливала стрим. Идут импульсы изнутри и хочется их рассмотреть, прочувствовать, где это лохмотье чужое налипло, когда это было, надо почувствовать все это, пока свежее. Свежие ощущения и догадки. Хочу сказать, что это отважный поступок с Вашей стороны - рассматривать эту тему КПТСР, проявления, признаки и все такое, потому что это очень сложно. Сложная материя, тонкая. Вы объясняете на пальцах и что-то доходит. Это мужество, я считаю, браться за такое дело с непрофи. Тут и профи, возможно, путаются и такой массив информации за спиной и опыта по этой теме. Как это все изложить для страдающих людей - это профессиональное мужество, я считаю. Уважаю. Спасибо. До встречи. Еще объясняйте. Еще примеры приводите. Это так важно - очень. Спасибо.

Из видео: Что делать если Вы почувствовали, что Вы находитесь в объектных отношениях и Вас используют как вешалку для проекций? 1. Изучить эту тему. 2. Понять, что человек болен, потому что это диагноз по ДСМ-5, и не пытаться его лечить, (это будет пустая потеря энергии). 3. Выйти из роли Спасателя. 4. Не участвовать в сплетнях. 5. Избавиться от чувства вины, тогда будет легче снять «пальто» проекций. 6. Не поддаваться на провокации и манипуляции. (Если Вы раздражены, задайте себе вопрос, кто сейчас радуется от того, что я раздражён, кому это на руку, кто потом может мне сказать «Ты такой злой, агрессивный человек». Если человек старается меня провоцировать, то нужно за ним наблюдать, и не показывать свои эмоции). 7. Защищайте свои личностные границы.(Позвольте себе их установть, а потом защищать. Например, вы решили в 9 часов вечера отключать телефон, нужно не поддаваться на необоснованный упрёки и пояснить агрессору, что таково Ваше правило.) 8. Иметь хобби, друзей и свои интересы, даже если скрытому нарциссу это будет неприятно. 9. Всегда знать, что у Вас есть право выбора : остаться в отношениях с этим человеком или нет.(Если этот человек не является Вашим ребёнком до 18 лет, у Вас всегда есть право выбора). 10. Помощь психолога (У психолога должна быть квалификация «работа с травмой»).

Елена, я подозревала, что у моей матери имеется какое-то расстройство личности, но в русскоязычном пространстве не было ни слова о скрытом нарциссизме. Я была доведена до депрессии, панических атак и аутоагрессии, позже начались деперсонализации и дереализации, присоединилось РПП. Я нашла психолога, стало немного легче, но, увы, в России мало информации о том, о чём рассказываете Вы. Упражнения пока использовать страшно, есть опасение вскрыть этот «гнойник» и снова зайти в паническую атаку. Но думаю потихоньку начинать избавляться от иррациональных убеждений и страхов. Спасибо Вам за Ваш труд!💖

Я дико ржала, описание Гены, лежащего в тоске на диване, и смотрящего на потолок - я в замужестве 😆😆😆🐊🐊🐊

слушается на одном дыхании!

Очень тяжело, что поздно понимаешь, сама была в роли Гены. Позитив в том, что вы очень доступно об этом объясняете. Есть возможность исправить свою жизнь. Как-будто побыла на лекции в университете. Благодарю!

Дорогая Елена, спасибо Вам большое за такие подробные ролики с конкретными примерами, мне так на много легче понимать. Хочу тоже поделиться своей историей. Мне казалось, что у меня произошло своего рода рассчепление всех моих частей личности из-за навешаных в детстве проекций. Единственное, что меня тогда спасло это уход в свой воображаемый мир. В моменты повышенной тревоги, я начинала воображать, что все вокруг оживает: деревья, фонари... Потом я придумала разных героев с разными частями характера: одни отображали страх и были страшными, другие поддерживали меня и имели черты, которые мне нравятся. Я не знала, кто я на самом деле и вся жизнь казалась непреодолимым туманом. Когда я пришла на терапию, я была уверена, что уже родилась дикарём, который боиться людей, не умеет общаться и вообще ни на что не заслуживает в жизни. Но оказалось все наоборот: и людей я люблю, и умею строить близкие отношения, и не такой я интроверт, как мне говорили. Воображаемые герои перестали жить отдельно в воображении, а стали мной, потому что я всегда имела их черты и эмоции. Просто мне запретили быть собой и чувствовать эмоции, да ещё подарили грязное пальто. Мне пришлось отделить от себя свои части характера, чтобы они могли жить хотя бы в воображении, если в семье это было запрещено. Сейчас все налаживается, фантазии я использую, как свою работу, придумываю графику и рисунки:) Стоит работать над собой! Всем желаю, чтобы Ваши трудные истории заканчивались хорошо.:)

Друзья 💖, в этом ролике есть подробные ответы на ваши вопросы о проективной идентификации: Как бы развивались события, если бы Чебурашка страдал скрытым нарциссизмом…

Моя сестра с детства называла меня жадной, вредной и очень обидчивой. «Ой, ну чёооо ты такая обидчивая, я же просто пошутила». В детстве я была более категоричной и лучше отстаивала свои границы, обвинения в жадности и вредности игнорировала, т.к. прекрасно понимала, что я права (нам давали одинаковое кол-во денег, но она свои сразу же тратила, а я экономила , копила и не обязана была постоянно делиться своей частью). Но со временем потихоньку как-то стала верить в свою жадность, вредность и обидчивость. Ее любимая фраза. «Ну что тебе жааалко что ли?» Как-то была такая ситуация: она дала мне подержать свой плейер со словами: «Только не включай его». А я уточнила : «Это ж я вроде жадная, а ты-то нет!?» При разговоре присутствовал наш знакомый и при этой фразе он вытаращил глаза 👀 и уточнил у меня: «Ты жадная?!!». Я пожала плечами и задумалась 🤔 А недавно я стала обучаться астрологии. Описывали все знаки зодиака и когда дошло до негативных характеристик знака зодиака моей сестры : «скуповатые, мелочные, вредные и самые обидчивые из всех знаков зодиака» я гоготала в голос 🤣😂 Вот вам и грязное пальто ...

Настолько все четко, в каждом слове узнаю свою дружбу с одним человеком и до чего она меня довела((

Елена, Вы очень красивая и артистичная дама! Огромная благодарность за Ваш труд!

Господи, какая ценная информация! Просто золотая!!! Я смотрела все ваши видео, но только в этом поняла какие проекции и кто на меня навесил в институте, что я ужасно комплексую в профессии! Думаю, когда сяду разбираться глубже, будет ещё много «открытий чудных»! Спасибо Вам 🙏 спасибо Чебурашке и Гене за этот пример. Я почему-то сразу представила, что Чебурашка начал газлайтить Гену не про внешность, как у вас, а про его таланты, мол, Гена, что же ты так горлопанишь, пожалей уши людей, ты плохо поешь и играешь и никто не любит твою музыку и тебя. Лучше ты вообще не пой не играй и людей своей мордой не пугай. И с этими мыслями, всплывшими из подсознания, я поймала инсайт, что именно это на меня и навесили, хотя вся объективная реальность говорит обратное. А это же, как мне тогда казалось, говорили авторитетные люди, знающие... И добиваясь каждого успеха в творчестве я думала, что это не так, что на самом деле всё плохо... Со временем стало лучше, я что-то понимала, но неясно, смутно, наощупь. Лечила себя как могла... Господи, пойду отдирать пальто и жечь его, чтобы больше никогда оно мне не мешало! Елена, вы спаситель!♥️

Так красивы🤩🤩🤩

Делаю упражнения и пытаюсь разобрать проекции. Основной лейтмотив родителей что я "слабенькая, болезненная, очень чувствительная, остро реагирую, все не так понимаю, впечатлительная, инфантильная, к жизни не приспособленная", а "они меня так любят и все для меня делают". Но это также похоже и на классические слова для газлайтинга...

При мысли, что нужно общаться с родственниками - нарциссами начинается предпсихозное состояние. А потом зачастую и психоз. Мне важно быть уверенной, что я имею право с ними (с ней) не общаться.

Елена,прекрасно выглядите! Очень понятные объяснения темы.И передача информации с энтузиазмом, что наполняет энергией! Огромное спасибо! Я никак не могла обозначить для себя поле притяжения,которое сцепляет с проектором и своё состояние,когда что-то словно тянет к обработке его ситуаций.И попадание в ловушку-это же для нашего общего развития,полезные,приятные встречи! Елена, Вы чётко назвали- это Стокгольмский синдром. Ещё там спутывание в том,что скрытый нарцисс меняет свои состояния:когда он в ресурсе-он грандиозный; при потере своих объектов-он жертва.И эта смена много раз в день.Как только я сменила место жительства-дистанцирование, мгновенно найдена мне замена! Уже отстранённо, выйдя из этих отношений, я отследила те же манипуляции-реальное нарциссическое расширение.

Как же Ваши видео необходимы и важны! То, как вы подаете информацию, помогает по-другому отслеживать ситуации, свои действия, это даёт уверенности изменять активно свою жизнь. Спасибо Вам за это!!! Ваши видео и желание помогать людям - безценны! Низкий поклон Вам!

Елена, пример с Геной и Чебурашкой просто отличный 👍, после него большинство вопросов о проективной идентификации отпали сами собой ) Пока Вас слушала, в памяти всплыло несколько случаев навешивания на меня абсолютно нелепейших проекций, примерно таких же, как в случае с "большими ушами и маленьким ртом" )) И это без специальных упражнений ) Думаю, чем абсурднее проекция, тем легче её выявить и не идентифицироваться. А вот с более тонкими проекциями сложнее, выявить их самостоятельно не всегда возможно. В случае с родителями, например, даже если ребёнок видит, что его упрекают в том, чем грешат сами, он может списать это на наследственность и таки принять проекцию. Скачала рекомендуемые книги (спасибо Вам и тому, кто написал в комментах название русского издания 🌹), буду разбираться дальше )

Ура! Новое интересное видео! Начинаю смотреть 😊👍

Елена, слушаю ваш ролик #11 и тут новый ролик. Они проникают в самое сердце! Спасибо Вам ❤️

Елена ,Ваша подача этой информации , доступна на столько что все ложится и укладывается по полочкам ,как будто и не было путаницы ! А главное вы это делаете профессионально! Никак не высмеивая или оскорбляя Чебурашку!! Не смотря на такую тяжёлую тему, прослушав ,наоборот ,появляется ощущение облегчения !! Свет , выход из тупика!! Спасибо Вам огромное!! Вы большая умница !

Елена,с интересом смотрю Ваши ролики,много полезной информации,тема нарциссизма актуальна🌺💐💖

Елена ❤️❤️❤️

Мои нарциссы сегодня, попытались применить ко мне триангуляцию, но я не повелась, и решила им отомстить, завтра я устрою им такой газлайтинг, что мало не покажется, и знаете, мне совершенно не стыдно. Стыдно должно быть, когда в глаза говорят, что любят, и хотят наладить отношения, но транслируют негатив, презрение и зависть. Уровень моего гнева 100! А вам Елена, как всегда, огромное спасибо за информацию и удовольствие от просмотра.

огромное спасибо за Ваш труд! сейчас совсем сложился паззл про прошлые отношения с человеком из кластера Б. самый неадекват происходил, когда его проективная идентификация не работала на мне. долгое грязное давление на меня, провоцирующее на то, чтобы из меня полилось дерьмо не давало плодов. многочасовые изматывающие разговоры, манипуляция на манипуляции, словесный салат. зависть, злорадство, ненависть - это то, что он пытался из меня выдавить. я как созависимая заваливала границы, пыталась с ним рационально говорить, не давая реакцию. реакции не было - начинался самый неадекват, сцены, разнос квартиры, швыряние и ломание предметов, настоящий психоз. какой ценой конечно, но, я не растеряла свою идентичность до конца. но местами что-то стыковалась с моими собственными травмами, но токсичного стыда во мне прибавилось

Спасибо, Елена! Я сейчас чувствую себя так, будто мешок камней с себя сбросила! И это после ваших роликов! Как я понимаю о чём вы рассказываете! Огромноё вам спасибо за ваш труд!!! Восхищаюсь вашим мастерством и чувством юмора! Желаю вам счастья и успеха!!! ❤️❤️❤️🙏🙏🙏👍👍👍

Чудесная, чудесная Елена Скотт !!! 🌈 🥰

Спасибо. На самом деле, когда не реагируешь они начинают тебя специально выводить и стараются с тобой посплетничать.

КЛАСС !!! Елена ,огромное спасибо) Доступно ,с юмором, чудный пример и четкие советы

Вот пример: я приготовила вкусную рыбу, сели с матерью ужинать. Я ожидаю похвалу, а она закатывает глазки и говорит: ой, я кажется слишком большой кусок рыбы взяла. Я промолчала. И она тут же прости, что доставила тебе беспокойство своим приездом. Спасибо так и не дождалась и на автомате начала думать: может я как-то не так на нее посмотрела, что она подумала, что мне рыбы жалко. Или еще что. А потом сказала себе: стоп, на меня чувство вины навешивают.и это вместо благодарности. Вот зачем она это делает? Не может похвалить и признать мои достоинства, потому что сама плохо готовит? Или не может переварить чувство какое-то? Я ей предложила подумать, как избавиться от этого неприятного чувства: не есть у нас в гостях или не приезжать. Она сказала с видом святой простоты: какая ты злая. Сейчас думаю так: ее злит, что я лучше ее готовлю. Она эту злость мне приписала + чувство вины бонусом

Елена, и снова большое СПАСИБО за Ваш ролик. У меня случилось озарение благодаря ему. Я наконец поняла что же не так в наших с мужем отношениях. Но есть вопрос. Вернее просьба. Во многих роликах касающихся нарциссизма Вы часто говорите о нарушении личных границ. Пожалуйста🙏 снимите ролик о том что такое личние границы и какие они бывают. Например есть ли границы в отношениях матери и маленьких детей? И личные границы касаются только пространства в котором живешь (это комната и какие-то вещи)? И как именно определить эти границы для самого себя? И если есть не физические границы (как Ваш пример с телефонным звонком в конце ролика) как их узнать и установить для самого себя и окружающих? Я долгое время жила с нарциссической матерью. И о таком понятии как личные границы узнала из Ваших роликов. Теперь вижу что у меня нет никаких границ и я вообще с трудом понимаю как их распознать (то есть понять что является нормальным в отношениях а что уже перебор и нарушение границ). Пожалуйста сделайте более подробный ролик о том как понять свои личные границы, какие они вообще бывают и как понять что скрытый нарцисс пытается их нарушить. Также очень хочется понять как восстановить эти границы после общения с нарциссом. А в моем слечае (так как я с детства росла в нарциссической семье) как эти границы выстроить? Буду невероятно благодарна Вам за подобный ролик. Знаю в интернете есть некоторые ролики на русском на эту тему. Но мне они кажутся поверхностными и безотносительными к нарциссизму. Спасибо большое за Ваш труд. Последние 3 ролика дали целый набор инструментов для моего внутреннего исцеления.

Елена, спасибо вам большое за такие полезные видео. Я делала упражнения, чтобы понять есть ли во мне эмоция, которую я не осознаю. Мне казалось, что в каждом перечне эмоций к разным ситуациям у меня все присутствует, нет ничего подавленного и неосознанного. Но потом я обратила внимание на описание телесных ощущений. И довольно часто во многих трудных ситуациях я сжимала кулаки, ломала предметы, испытывала ужасное перенапряжение во всем теле, у меня могло подскакивать давление и даже температура от такого перенапряжения. Но это только в теле, в моем сознании я сохраняла спокойствие. И до меня вдруг дошло, что я не осознаю свой гнев. И по вашему совету я решила этот гнев нарисовать в виде персонажа. И у меня такое удивление случилось, когда я взглянула на то, что нарисовала. Этот персонаж оказался персонажем из моих детских кошмаров. Мне снился один и тот же сон снова и снова, когда я была маленькая. В этом сне я подходила к людям, которых люблю с чувством тревоги, они стояли спиной, потом поворачивались ко мне и оборачивались этим злым персонажем. И позже я обратила внимание на то, что в моих снах я периодически кричу на людей, хотя в жизни никогда так не делаю. Я не могла понять почему во сне я периодически совсем другая, теперь считаю, что сны мне честно показывали эмоции, которые во мне есть и которым я не даю выхода. Но как этот гнев прожить, как его достать? Помимо рисунков... Раз гнев проявляется только в телесных ощущениях, то подумаю о каких-нибудь физических упражнениях, может даже боксировать попробовать или типа того.

Спасибо вам, Елена прекрасная! Очень нравится эта локация для съемки, великолепный свет и фон, с мелькающим светленьким пёсиком )

Елена, мне очень нравится Ваша прическа, на мой взгляд очень элегантно, стильно, Вам очень идет

Чебурашка улыбнул )). А как по мне - самый нарциссичный сказочно-мультяшный герой нашего детства - это Карлсон!)))) Еще Матроскин 😦

Спасибо! Узнал в себе Гену... Это огорчает, но) очень рад, что услышал это о себе. Спасибо.

Спасибо,упражнение из предыдущего ролика отличное,я нарисовала себя и проэкторы в виде нескольких человек,и тут наглядно видно что принадлежит мне ,а что навешано🙏 ваша информация бесценна💗

Мне когда навешали: "Какой кошмар, как вы говорите", и ведь поверила, побежала на курсы ораторского мастерства, сначала на одни. Там мне участник в паре говорит: "ты что здесь делаешь? Кто тебе сказал, что у тебя проблемы?". Но нет, я говорю "ещё какие проблемы". Бежала на другие курсы, очень классные кстати, могу дать ссылку кому нужно, это в в Москве. Но! В первом перерыве же я начинаю общаться с девчонками и понимаю:" ого! Да у меня ещё нет проблем". Потом мне сказали (это всё один и тот же человек, ну, понятно, ИНМЕШМЕНТ, тьфу, его), что мягкости не хватает. Думаю, и правда наверно, резка слишком. Получила потом от жизни за свою мягкость. Конечно, мягкой же очень легко управлять. Срочно разъеденять! 💪💪💪

Спасибо большое! Поняла, как мне в детстве подруга, Люба Шпилькова, не раз надевала на меня "грязное пальто", то на ровном месте называя меня эгоисткой, , то говорила, что я "гоняюсь за длинным рублём", это когда мне было лет 10-ть! , когда я ей однажды сказала, что хочу, став взрослой, выучиться, получить высшее образование. И много-много подобных случаев!!! Она старше меня на 2 года. И у меня, в результате нашей дружбы, возникло ощущение, что я какая-то не такая, дефектная. И это ощущение изрядно отравило мою жизнь. Поняла также, что у меня с ней было дружбы, а был inmeshment, и что я испытывала в отношениях с ней Стокгольмский синдром. Когда, год назад, я ей сказала всё, что я испытывала, будучи ребенком, и всё, что думаю сейчас о её отношении ко мне в детстве, она с УХМЫЛКОЙ сказала лишь: "Ну и славненько!" и исчезла из моей жизни. Я испытала чувство облегчения и чувство вины за мои резкие слова. Но больше - облегчение. Я поняла, что мы никогда не были друзьями. Это было болезненное отношение с абьюзером(((. Мне очень не повезло оказаться в детстве рядом с такой девочкой. Одна учительница в школе, она преподавала немецкий язык, сказала мне, чтоб я не дружила с ней, потому что она плохая. Но я, увы, не придала значения её словам. Вышло таким мне боком.

Еленочка, какое счастье Вас встретить на просторах ютуба!!!

Спасибо огромнейшее!!!! Эти знания надо всем рассказывать, начиная со школы!!!!

Елена, здравствуйте! Механизм навешивания проекций и идентификации с чужими проекциями понятен. Расскажите пожалуйста, как правильно снять с себя и вернуть обратно чужое пальто (проекции) и как забрать/вернуть себе обратно свои утерянные/украденные энергии, качества личности/характера, ресурсы, забранные нарциссом.

Так доходчиво все объясняете! Спасибо ,Елена! Я отдирала от себя это грязное пальто,которое муж одевал на меня двадцать лет,с огромным чувством вины и стокгольмском синдромом....Сейчас пытаюсь снова стать самой собой,той которой была когда-то,но теперь чувствую другое чувство вины.Чувство вины перед самой собой,что была такой глупой и не понимала что происходит,что загубила себя ,половину жизни,что страшно и противно оглянуться на прошлое.Как избавиться теперь от этого нового чувства вины перед самой собой? Полтора года не вместе,он в течении нескольких дней прилип к другой женщине,но бесконечно распространяет обо мне немыслимые слухи и обвинения.Он продолжает вешать на меня свое грязное пальто,а не на ту что рядом с ним?

Елена, спасибо за видео, Вы очень помогаете, я обретаю потихоньку себя!

Eлена, спасибо вам! Вы не могли бы подробнее рассказать о техниках, как избавиться от злости к нарциссу уже после отношений? И простить себя за то, что в эти отношения сама вступила Спасибо вам!

Елена, Благодарю за понимание - "клей". Ещё одно понимание как избавиться.💪

Здравствуйте, любимая Елена 💓 Ваши видео лекарства для моей души (психики). Большое спасибо за ваш труд 🙏💥💐

Спасибо, очень глубоко! Но и получила удовольствие от созерцания интерьера!)

плохо, что скрытый нарцисс еще имеет харизму за счет своих шуточек. Тогда он может прикинуться жертвой и делать из нормального человека агрессора

Ещё раз хочу упомянуть, что эта книга переведена на русский язык. Шарфф Д. Э. "Основы теории объектных отношений". издательство: Когито-Центр, 2017; ISBN: 978-5-89353-266-1. Можно также купить по интернету. Очень интересная книга о привязанности с множеством клинических случаев. Бриш Карл Хайнц "Терапия нарушений привязанности. От теории к практике". Елена, вы знакомы с этой книгой?

Спасибо вам большое. Нахожусь 14 лет в браке с человеком с нарциссическим расстройством. Осознание пришло недавно. Свекровь такая же.((((

Точно:еффект ГРЯЗНОГО ПАЛЬТО !!! Супер аналогия )))

Милая Елена смотрю все Ваши видео. Это как вода в пустыне. По ролику: в том-то и дело что трудно различить где родственнику надо помочь. А где ни в коем случае. Т.к. перед тобой скрытый нарцисс.

Елена, благодарю! Отличный пример с костюмом чебурашки, очень доходчиво. 🌺💖

Спасибо за Ваши видео

Спасибо огромное,это глоток свежей информации ,это просто бомба!

Как я рада что вас нашла, спасибо!

С удовольствием слушаю вас. ❤️

Елена, спасибо большое за то что Вы делаете.

Большое спасибо за Ваши видео: одно интереснее другого!

Гениальная лекция!

Спасибо!❤ в одном ролике столько конкретных советов!!!😍👍💐🌿🏵

Очень крутые метафоры! Так становится все яснее!!! И действительно, если посторонний говорит "посмотри, ты же не такой.." не верилось.....очень круто и доходчиво говорите!! благодарю!

Я ужасаюсь от того что мне даже немного страшно осознать что иногда я сама проектировала свои эмоции а иногда принимала даже от самого близкого человека которого не хочется отнести к числу врагов. Все же огромное спасибо вам так как в данной момент я не могу психологу тем более на качественный как вы

Спасибо спасибо спасибо люблю вас слушать. ❤

Елена,благодаря информации,которую Вы подаете,сегодня смогла определить "чужое грязное пальто"....Представляете, меня обвинили в агрессивном состоянии,хотя я была совершенно спокойна. Четко разделила в этот момент Своё и поняла,что была проекция просто. не повелась!!! это оч круто!!! спасибо большое 🤗👏💪💖💖💖

Спасибо. Хорошее упражнение

Елена, много благодарности Вам за просветительскии, обучающии видио!

Кому-то вы сейчас очень помогли 🥰 спасибо

Спасибо Вам огромное!

Благодарю Вас!!!❤❤❤

Как же Вас, Елена приятно смотреть! Какая Вы умничка!👍🤗❤

Моя нарцестичная мать испытывала ко мне отвращение переодически, но до этого жёстко избивала и называла уродом когда я ее не слушался или "позорил", это ее проэкция? Она помешана на стыде и на том что о ней подумают люди

Елена, какая Вы прелесть Огромное Вам спасибо за Ваш творческо-психологический труд

Это нужно показывать по всем каналам!

Мурашки по коже от этой информации.

Потрясающее видео, спасибо вам!

Спасибо, очень важное замечание про чувство "вины-клей".

Интересно слушать ВАС. Спасибо большое за информацию. На многое открыли глаза. БЛАГОДАРЮ 💐💐💐

Спасибо за напоминание о праве выбора

Елена, здравствуйте. Начав отдирать от себя материнское ‘гразное пальто’ возникает ощущение, что теперь я не знаю, не понимаю, а какая Я? Раньше я была - агрессивная, плохая хозяйка, плохая мать, хочу я слишком многого от жизни (‘много хочешь, мало получишь’ - дословно слова матери), делающая из ‘мухи слона’, что я всё преувеличиваю и никакого абьюза нет. То есть раньше я была плохая, но хоть какая-то, а теперь ничего. Я не превратилась для себя в добрую, хорошую хозяйку и т д. Нет этого ощущения, просто нет. Мысли есть, а ощущения нет(( Как-будто я выкинула грязное пальто и осталась голой. Получается, я не знаю и не понимаю, какая Я, теперь я просто не агрессивная, не плохая хозяйка, не плохая мать, но как бы никакая. У меня был замечательный поддерживающий папа, который говорил, какая я красивая, как вкусно я приготовила в 10 лет шоколадный трюфель, в котором какао скрипело на зубах)) и т д, но этого будто недостаточно. Как-будто я ему не верю, будто он это всё говорил просто, чтобы не обидеть меня, потому, что он меня любил, но это не правда(( У меня есть прекрасная подруга детства, очень эмпатичная, которая иногда сейчас уже во взрослой жизни отражает мне мои положительные качества, говорит мне о них. Но и ей я не верю, она просто хороший человек и по-доброму ко мне относится, поэтому говорит мне добрые слова, но это тоже не правда. Я знаю, что у меня в принципе большие сложности с доверием к людям, я человек, скажем так, очень внимательный (улиткины рожки) и подозрительный. Что теперь делать с этим ‘пустым ведром’, из которого я выкинула все проекции, но оно ничем не заполняется? Теперь это просто пустое ведро и это тоже доставляет дискомфорт😕

Вы очень тонкий специалист . Благодарю за Ваши видео , они мне очень помогли .