#119

No video

#119

Рет қаралды 27,835

3 жыл бұрын

▼NEW!! 待望の対面プライベート指導開始！！！（数名限定）
空手でも、ダイエットでも何でも対応してます！
土日は２か月先まで埋まってきています！平日も受け付けています！
遠方からも大歓迎、相談可能です！
下記アドレスに気軽にお問い合わせください♪メール待ってます🙂
ayaka@kmm.tokyo
▼プレゼント・ファンレター送り先
〒107-0052
東京都港区赤坂６−６−２０赤坂DTビル２F
制作部 OSS!!あやか道場宛
※多田野彩香は、この場所に出入りしておりません。
▼【Instagram】
/ tadano_ayaka
▼【Twitter】
/ ayaka_tadano
▼チャンネル登録よろしくお願いします。Please subscribe to our channel.
www.youtube.co....
Ayaka Tadano-多田野彩香（KARATE日本代表）
▼Profile▼
・Birthday:18 August
・Born:Chiba
・Karate Women's Kumite-50kg class（Active national team affiliation）空手女子組手-50kg級
・I have won seven gold medals at international competitions🥇国際大会７回金メダル
・I want to spread the appeal of karate to the world
世界の様々な大会に出場しながら
初心者に向けた空手や空手エクササイズを教えています。
このチャンネルでは、
空手の魅力、空手を使ったエクササイズ
またチャレンジ企画など空手に絡めた様々なことを発信していきます！
While participating in various competitions around the world
I teach karate exercises for beginners that are good for karate, diet and core.
In this channel, the charm of karate, exercises using karate
We will also send out various things related to karate such as challenge planning!
#空手 #karate #多田野彩香

Пікірлер: 34

@ayakarate 3 жыл бұрын

今回は久しぶりの空手講座! 体を効果的に動かすために必須の下半身トレーニング方法です! 今、伸び悩んでる人に参考になればと思います。

@davidsensei2128 2 жыл бұрын

coucou yataaaaaaa arigatou gosaimasu 🐁 🙏 💋 je suis vraiment super attacher a toi malgré la distance j'aime déjà ton visage 🤗 ton sourire ta façon d'être quand tu fait tes petit saut de kangourou ahahah pour montrer tes attaque j'en suis fan quand tu explique aussi tout chez toi reste a croquer 🙏😅🇯🇵🐁sa s'explique pas sache tu ces je suis un garçon très émotif tres simple et entier je suis moi pas honte de te faire des compliments que tu mérite plus que tout ❤️ ❤️ ❤️ merci beaucoup en espérant que cava pour toi et ta familles veux que tu aime 😊 le plus grand des respect réellement r

@user-wt9rw7kd6m 2 жыл бұрын

キツいけど、頑張りまーす♪

@user-tg5pe9rm7p 2 жыл бұрын

短時間ですむのが良い。

@user-hs3mc3nw9p Жыл бұрын

最近子どもが空手を始めました！とっても勉強になります！ありがとうございます😭

@user-if3tc3le7s 3 жыл бұрын

これいいッスね！道場じゃ恥ずかしいからお家でやるわ。彩香ちゃんも頑張ってくれよ！！

@karate5brothers 3 жыл бұрын

勉強になります😆さっそく子供達の練習に取り入れさせて頂きます‼️継続は力なり‼️ですね😊これからも勉強させて頂きます🙇‍♂️

@user-rw7tj9en2o 3 жыл бұрын

コロナの影響で、ジム行けなくなって空手の道場も練習出来なくなって約半年、動かす機会もなくひたすら働いてたので筋肉が落ちて、最近練習してるのですがあまり動けないと思ってたのはやはり足腰だったのだと気付かされました！鍛え直します💪 あと可愛い緑！って言ってる時、あやかさんも可愛いって思っちゃいました😌

@giaiyhien8260 2 жыл бұрын

ありがとうございました🙏🙏

@gobujirou3852 3 жыл бұрын

やります！先ずは今からやってみます！！

@hiro500ify 3 жыл бұрын

活き活きしていて素敵です

@hh-ey8yr 3 жыл бұрын

丁度下半身を鍛えないといけないと思っていたので本当にありがとうございます！！😆

@chibimaro5158 3 жыл бұрын

いつも参考にさせて頂いてます。スピード＆パワーつけたいと思います！

@user-ke5lp8qe4p 3 жыл бұрын

今日ありがとうございます

@tvnmz4856 3 жыл бұрын

素晴らしいです！自分はエアロバイクでタバタ式で鍛えていたので、凄く勉強になりました！ありがとうございました😊

@user-xs6re4uy7m 3 жыл бұрын

いつも!応援します。😄子供も喜んでやってます。😀

@davidsensei2128 2 жыл бұрын

OSS 👀 🙏 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

@user-qg1fy3xw5d 3 жыл бұрын

1:08 2:39　I saw some beautiful skill. 💖

@user-oo1cd2if4w 3 жыл бұрын

今日から…あ、飲んじゃったから明日から…あ、仕事があるから…11月になったら始めます😆

@user-xc7up9qe3m 2 жыл бұрын

彩香ちゃんの足は引き締まってて魅力的なので気にしなくて良いかと思いますよ～。

@15usuke 3 жыл бұрын

今日のジム練から取り入れてました。スクワットとはまた違う効き方で、アンチエイジングにも良さそうです。毎日のルーティンに入れます^_^ ありがとうございます😊

@user-gk6gl5tl7k 3 жыл бұрын

私的に、よくやったのは、　能　の歩方、膝角約100度位(シコ立よりちょい高め)の腰位置保って歩き回ることです。イメージだと、型　雲手　の、初めの、1～3歩の動き？⁉️　かな？　この歩き方とあと、反復横飛び、スラローム(なんだけど○秘のもの)はよくやりました。あと、ASIMO(初期形)の歩き方とか、上体を伸ばしてストレッチしつつ左右にふりながら大股で歩くデューク更家ウォーク(古すぎて分からんかな⁉️　デューク更家でググると判る、とおもう。)なんてのもやりました。で、どうなったか、あやかさんと、組手してみて、指導仰ぎたいです。早く会いたいな💓♥️❤️😉

@user-gk6gl5tl7k 8 ай бұрын

😄あ、うちらでは、アヒル歩き　て、蹲踞の姿勢でゆっくり歩くやつ(須藤元気さんの『ワールドオーダー』のパフォーマンスのロボット歩きをもっとゆっくり歩くやつ)をやってました😁 一歩から二歩の間が長いから、バランスも取らないかんから、しんどかったよ😊 是非やってみ🖐️😃。