12 Hour Walk Challenge - A Way of Meditation

Рет қаралды 105,366

Күн бұрын

Hello everyone,
After the changes in my career, I started searching for content that would make me happy. During this process, I read Colin O'Brady's book "12 Hour Walk." Then I thought to myself, "Wouldn't it be good for me to walk for 12 hours?" In this video, I walk for 12 hours and share my inner thoughts with you.
It's been about 10 days since my walk. The blisters on my feet have almost completely healed. The pain in both of my knees continues occasionally. I haven't seen a doctor yet. While it was mentally beneficial, I can say that it was too much for a body that is not accustomed to it physically.
I wanted to make a new start on my own channel like this, and I'll be around here more often now.

Пікірлер: 525

@krtserdar 3 ай бұрын

Mutluluğun rahat etmekle alakası yok aslında...

@dr_rashad 2 ай бұрын

Parayla alakasi var biraz😂

@3839ga 2 ай бұрын

@@dr_rashad Onunla hiç yok

@merhabaasko22 2 ай бұрын

@@dr_rashadinan parayla alakasi yok nereye gidersen git ne yaparsan yap kafanda seninle birlikte geliyor

@oguzkarsavran3775 Ай бұрын

@@3839gaen çok onla var

@ebrar2185E 3 ай бұрын

Oha diyorum bir başarısızlık değil abi bize iyi bir çocukluk yaşattığınız için teşekkür ederiz

@Godhan11 3 ай бұрын

Keşke daha güzel bir çocukluk geçirebilseydin

@ebrar2185E 3 ай бұрын

@@Godhan11 benim çocukluğum iyi geçti sokaklarda oynardım hep videolarıda izlerdim

@eroixlarge7064 2 ай бұрын

@@Godhan11şimdiki çocukların dizinde yara bile yok

@merhabaasko22 2 ай бұрын

@@Godhan11benim cocuklugum cok guzeldi sokakta da oynadim internet cagina da yetistim iyi ki bu donemim cocuguyum

@NoFallTR 2 ай бұрын

@@Godhan11 Keşke daha güzel bir çocukluk geçirebilseydim ama maalesef benim hayatım da öyleydi olmadı bir türlü bazı şeyler ama yine de olsun. Gerçekten Oha Diyorum beni mutlu ediyordu. ♥

@RaziyeKarakaya-ig2ih 3 ай бұрын

Tek duyduğum şey araba sesi bunu köyde filan yapsan evrenin sırlarını çözersin o sessizlikte

@Kordyke 2 ай бұрын

Ben yaptım bayramda kuzenimle aşırı iyi bir şey

@StrangerThings-yi3ev 2 ай бұрын

@@Kordykeama tek başına yapman lazım bunu

@Kordyke 2 ай бұрын

@@StrangerThings-yi3ev yok tek başına sıkar

@user-im1ry2mk7f Ай бұрын

Ciddi diyorum şöyle 3 ay köye gitmiştim aşırı fazla yürüdüm dağlara çıktım. Köyden geldikten sonra yeni şeyler keşfettim hayatım çok değişti. Kafam olgunlaştı. Arkadaşlarımı bile değiştirdim,dedim yanlış kişilerle arkadaş olmuşum ya ben. Yani farkındalığı iyi arttırıyor.

@FerhatKucur 3 ай бұрын

Çok güzel bir içerik olmuş, kafamı aşırı rahatlattı.Bitirmedim henüz, ama acelem yok :)

@Arcuraa 3 ай бұрын

Yürümek nimet, kafayı da sıfırlıyor.

@GeekPsikolog 3 ай бұрын

Bizim terapilerimizde danışanlarımızın en zorlandığı kısımlardan biri sessiz kalmak oluyor. Genelde gün içinde sessiz ve kendi kendimize kalamıyoruz çoğu etkenden dolayı. O yüzden biz de danışana "Hayatta ve terapide en gürültülü an, sessiz kalınan andır." diyoruz. Kendi kendinizle kaldığınız için belki de felsefe yapıyorsunuzdur. Çok güzel bir video olmuş!

@canbb88 3 ай бұрын

Oha diyorum’u bırakma kararın kendine zaman ayırma, başka şeyler yapabilmek için önemli bir adımdı. Belki biz izleyiciler için kötü olsa da mental açıdan yorgunluk, hevesin azalması, sürekli hemen hemen aynı şeyleri yapıyor olmak sizi çok yıprattı. Bu yeni başlangıç ile nefes alma döneminden sonra daha iyi hissedeceğinize eminim :) Biz yine buradayız, selamlar. 😊

@ARTMODE 3 ай бұрын

Çok özledik, Şeyma ablayla birlikte de görelim. Oha diyorum artık yok malesef ama kişisel kanallarınızdan sizi görebileceğim için mutluyum, ilk başta tamamen bu platformu bıraktınız diye çok üzülmüştüm ama neyse ki kişisel kanallarınızdan devam edeceğinizi söylediniz. Ama birlikte görmek çok güzeldi lütfen arada da olsa görelim sizi Melih abimmm😢

@celikemincan 3 ай бұрын

Yürümek, hayatta ilerlemek için önemli bir adımdır. Hangi yolu seçerseniz seçin, yürümeye devam edin!

@yigitaliylldrm 3 ай бұрын

Böyle başlangıç iyi oldu,umarım eski tadını bulur herşey hayırlı olsun abi

@esraburakk_ 3 ай бұрын

Sana helal olsun! Sinirlarini zorladin ve basardin tebrik ediyorum. Basarili icerik. Basarilarin devamıni dilerim

@sezerakyol1 3 ай бұрын

Keyif aldım izlerken. Daha çok bu tarz motive edici videolar bekliyoruz.

@bish11xx95 3 ай бұрын

bayağı keyifli bir video ve deneyim. ben de deneyeceğim. teşekkürler mabuaf

@1munzevy 3 ай бұрын

Videoyu izlerken farklı duygular içerisine girdim, bence bunun sebebi seni Oha diyorum & diğer kanallarında daima "mutlu & enerjik" görmemizden kaynaklanıyor. Halbuki daima insanların önünde olmak, daima izlenilmek, daima beğenilmek,.. bunlar insanı gerçekten mutlu ediyor mu ki? Bence çağımızın en büyük problemlerinden bir tanesi hedonizm. Daima haz aldığımız şeyleri yaparak mutlu olabileceğimizi düşünüyoruz. İnsan ruhani bir varlıktır ve ruh daima manevi bir arayış içerisindedir, Allah'a yönelmek ister. Kendi adıma konuşacak olursam: Allah'ı hissetmekteki ve Allah'a teslim olmaktaki aldığım huzuru başka hiçbir şeyden alamadım. Başta Melih olmak üzere, bu yorumu okuyan herkese bir tavsiyemdir; "Değmez bu kadar rağbete bu menzil-i fâni" 🌿

@b-skyfallvalorant9963 3 ай бұрын

videoyu izlerken içimde bi bosluk doldurulmus gibi hissettim. Hayatın akışının aksine hiç bir şey yokmus gibi kullanılmayan ya da merak edilen tarafların üzerine gitmek çok iyi bir fikir. sonuna kadar soluksuz izledim, en çok yapmak istediklerim arasında bunlar var. İstanbulu yürüyerek amaçsız sekilde turlamak saatler boyu hareket etmek, insanlarla iletişime geçmek.

@doa17G 3 ай бұрын

Çok emek var….kendini bulma çabanı naçizane takdir ettim hemen likeladım

@devrimagaci 3 ай бұрын

İçeriği çok beğendim sohbet de ayrı güzeldi. Yapılacaklar listeme ekledim. Teşekkürler

@mayseyyy344 3 ай бұрын

Melih abi çok özendim sana. Senin gibi bir insanın tecrübelerini ve tecrübe etmeye devam ettiği şeyleri dinlemek ve anlamak çok keyifli.

@bettercallchuck 3 ай бұрын

Harika video, saatlerce olsa izlerim akıp gidiyor.

@dogaersann 3 ай бұрын

Çok güzel video. Yeni başlangıçlarda seni görmek beni bile mutlu etti Melih. ❤️

@Hashan1995. 3 ай бұрын

Süpersin abi. Böyle ilginç videolara devam..❤

@m4hm4tcan 3 ай бұрын

Bu videoyu bekliyordum hikayende gördüğüm günden beri dört gözle bekliyorum çok güzel bir video olmuş ayağına ağzına sağlık ❤

@mest9866 2 ай бұрын

Son zamanlarda ürettiğin içeriklerin, geçmişteki içeriklerine nazaran daha yetişkinlere yönelik olması beni daha da mutlu ediyor ve videolardan aldığım keyfi çok arttırıyor. Bu yolda kendi mutlu olduğun şeyleri yapman bizi de mutlu eder. Devam Abuaf

@emrecagatay5000 3 ай бұрын

Seni mutlu görmek çok güzel seviliyorsun :)

@user-to5ug4gs1i 3 ай бұрын

Sizden yeni bir Video görmek güzel oldu

@caglademir7340 3 ай бұрын

Herzaman bence başarılı biridin, umarım tekrar farklı daha sağlıklı konseple oha diyorum ekibini toplarsın özledik sizi...🤗

@alonechef 2 ай бұрын

Gerçekten cok ilham verici bir videoydu🌸

@Vorteiddia 3 ай бұрын

Videoyu sabahın 07.00 sinde izledim. ve bu yağmurlu havada önce yürüyüşe çıkıcam. sonra da basket oynadıktan sonra spora gidicem. bu video cidden insanın bir şeyler yapmasını istemesini sağlıyor.

@sudeozel3080 3 ай бұрын

Bugün sizi kahvecide gördüm, yalnızdınız ve rahatsız etmemek için konuşmak istemedim ama bu videoyu dün izlemiş olsam kesin gelip bana hissettirdikleri hakkında konuşurdum. Uzun zamandır kendimi bulamadığımı ve kaybolduğumu hissediyorum. Bana ilham oldunuz. Yerimden kalkıp sevdiğim bir şeyi yapmak, bu kitabı okumak ve yürümek için. Teşekkür ederim

@nurbuz 2 ай бұрын

Harikasınız 😊 yatarak çok güzel izleniyor😊

@yaherseyimioynarsin5876 Ай бұрын

valla beklemedigim kadar dusundurdu video, guzel olmus👍

@TrUmitAtes 3 ай бұрын

Kardeşim sen bu ülkenin en iyi içerik üreticilerindensin. Oha diyorum başarısızlık değil başarı üzerine başarı koyan örnek bir kanaldır. Birçok arkadaşın ilerlemesine vesile olmuştur. Sanırım bir yorgunluk sürecine girmişsin. Biraz dinlenip tekrar geri dönmeni bekliyoruz. Kendi kanalında da içerikler görmenin yanı sıra Oha Diyorum'a da içerik gelmesi dileğiyle sağlıcakla. 💐💐

@abdallahkarakandi6333 3 ай бұрын

KZfaq'da izlediğim en güzel videolardan biri ♥️ Melih abuaf ❣️❣️

@buket_7994 3 ай бұрын

abi yaa nedense videoda hissettiğin her şeyi ben de bilgisayar başından hissettim ki daha çok duygulandım. ben senin gibi yürüsem sanırım geçmişi düşünürdüm, yapmak istediğim ama yapamadığım, yapamadıklarımın sebebi bana engel olan ne varsa onları düşünürdüm. belki de güzel anılarla dolu yaşayacağım geleceğimin yanmasını. dediğin doğru insan felsefik olarak daha çok kafa yoruyor. ormanı, sahili, insanların telaşını ben de gördüm hissettim. seni canı gönülden tebrik ederimmm çok kaliteli bir içerikti🤗

@ta4aberk 3 ай бұрын

Bu videoların devamı gelsin.. Sabah sabah iyi geldi hocam

@mustafa-xk2mj 3 ай бұрын

Melih Bey lütfen daha çok bu tarz videolar gelsin

@aleynatrvdi9406 3 ай бұрын

Video çok güzel olmuş :) biliyordum 12 saati tamamlıyacağını, bunun gibi bir sürü başarılara !!!!

@ulgerailesi 3 ай бұрын

Meliiiih iyi düşün iyi olsun,müthiş içerik oha diyorum başarısızlık değildi hiçbir zaman gurursun

3 ай бұрын

tüm videolarını takipteyim, ilhan verici bir kişiliğin var melih abi

@hasansezer6110 3 ай бұрын

Mükemmel bir içerik , aktivite

@ozdenerdi 2 ай бұрын

Oha diyorum kanalında yayınladığınız maksimum 10 içeriği izlemişimdir ve yüzyüze gelsem yanında otumaya bile katlanamayacağım birisi olduğunuzu düşünüyordum. Uzun zaman sonra ilk defa bu videonu izledim, çok hoşuma gitti. Beynimizi zehirleyen değil, zehirlenmiş bir nesli düşünmeye yöneltebilecek bir içerik. Çok başarılı buldum, umarım benzer içerikler üretmeye devam edersin.👏

@MelihAbuafLA 2 ай бұрын

çok teşekkür ederim güzel laflar için. övülürken gömülmek çok sık karşılaştığım bi durum. Oha diyorum’da eğlence içerikleri üretirken de “ben”dim aslında.bu video ile yanımda oturmaya karar vermenizi biraz ilginç buldum, ama saygı duymam lazım tabi. 😁 ben sizi hiç tanımadığım için yanınızda oturmaya katlanabilir miyim, onu bilmiyorum. Bi gün karşılaşırsak ben de bu konuda yorumumu yaparım 😁 sevgiler

@esranuryildizz 3 ай бұрын

Uzun süredir sizi takip eden birisi olarak bu video beni cok fazla motive etti.

@yarenyildirim1678 3 ай бұрын

İçerik çok güzel olmuş 🎉 😊 izlemek çok keyifliydii

@ErincKuleci 2 ай бұрын

Melih Abi bu alemi sen yarattın sen devam ettireceksin yaptığın işten devam ❤

@essecan 3 ай бұрын

Oblomov gibi oldum seni izlerken 😊 çok başarılı bir iş ve içerik .

@esinolgec-lp3nd 3 ай бұрын

ben izlerken motive oldum müthiş bir içerik olmuş

@Merbemio 2 ай бұрын

Kesinlikle ben de yapacağım bunu çok etkilendim 👏🏼👏🏼

@can_berk 3 ай бұрын

Açık ara uzun zamandır izlediğim en iyi videoydu. Kendin hakkında ne güzel farkındalıklar yaşamışsın, bana da sebep oldun. Oturduğum yerden ben de söylediklerini düşündüm. Ayrıca bende en yakın zamanda bunu yapma, en azından deneme, dürtüsü uyandırdın. Teşekkürler!

@naberbro2628 3 ай бұрын

Çok güzel bir içerik. Bence böyle deneyim videoları gelebilir

@oyku4706 3 ай бұрын

Melih abi destekçiniz :) öyle ya da böyle. Çünkü sizin gibi çabalayan, sorgulayan ve titizlikle işini yapan bu mecralarda tükenmek üzere. Eminim bu süreci atlatıp her şeyi geride bırakıp eski enerjinle tekrar buluşacağız.

@yusufbugra_er 3 ай бұрын

Videolar Süper ❤️

@onurerbiluygur 3 ай бұрын

İlham verici... tebrikler ❤

@ilahesahib9028 3 ай бұрын

helal be ❤❤❤❤❤en dibe düstüyün anda bile pes etme , acilara ragmen devam etmek lazim😊😊😊

@melihs.3408 3 ай бұрын

normalde alışkanlık ve vakit kısıtlığından dolayı videoları her zaman 2x hızında izlerim ama ben de bu yolculuğu en azından hissetmek için normal hızda kapkaranlık bir odada izledim. Dakikalarımı zevkli geçirttiğin için teşekkürler adaşım.

@berkcanMert 3 ай бұрын

iste bu abim benim.Senden böyle güzel icerikler bekliyoruz.Ama cok beklettirme bizi

@emelatayk7130 2 ай бұрын

Yeni hayat görüşünüz ve sağlıklı olma çabanızı çok beğeniyorum bu video için teşekkür ederim saygılar

@yigitb4813 3 ай бұрын

İzlemeye değer bir video teşekkürler

@meltemozcifci3736 3 ай бұрын

Sizi tebrik ediyorum. Büyük bir başarı. Hele müziksiz asla çekilmez o yollar. Yürüyüşten sonra neler yaşadınız ve hissettiniz bilmek isterdik 😊

@merttarm6697 3 ай бұрын

Bu tarz değişik konseptli videolar sana çok yakışıyor abi yeni içerikler bekliyoruz

@bayraktarproduction1 3 ай бұрын

Yine bambaşka farklı bir içerik bulmuş Melih Abuaf. 👏🏻

@flowemlr 2 ай бұрын

Bu devirde herkesin ihtiyacı olan bir yürüyüş bu kesinlikle boyle bir şeye teşvik ettiğiniz icin teşekkür ederim ❤

@nesiabdullayeva9520 3 ай бұрын

bana cok ilham oldu bu video abi. yarin aynisini yapmayi planliyorum. cok rahatlatici, sorgulatici, karar vermene yardimi olan, asiri pozitiv hissettirdi. Bakı sokaklari yarin beni bekle

@ayberkkorguz 3 ай бұрын

Video o kadar motive etti ki beni yapmak çok isterim inşallah bir gün yapıcam 12 saat yürümeği❤️

3 ай бұрын

Güzel bir video olmuş Melih ağabey, seviliyorsun

@dogukankc 3 ай бұрын

İçeriklerin çok güzel teşekkür ederiz.

@Astralizm 3 ай бұрын

Çok güzel içerik kesinlikle bu tarz içeriklerin devamı gelmeli 👏👏

@rainberry. 3 ай бұрын

Bana göre hayatta pes etmemek kendine inancın ve sevginin göstergesidir.Her ne kadar zorlansak da sonunda kendimizi sevindirecek bir başarı elde ediyor ve gelecek başarılara bir adım atmamızı sağlıyor.Hedefini sonuna kadar yürütebildiğin için tebrik ederimm.🤗

@nasimrzei 3 ай бұрын

acayip bir duşundurucu videoydu melih bey .bir tane video bir insani bu kadar mi etkiler .soyledikleriniz hele çoook guzeldi .ve yapyap oha diyorum hiç biri başarisizlik degil aksine kocaman bir başari seruveni ... bu tur videolar lutfen hep devam etsin .bende yapicam kesiiiin🌹🌹

@basakkk 3 ай бұрын

Tebrikler, başardın. Açıkcası beni çok motive etti, bunu bende yapacağım.

@hakangun4774 2 ай бұрын

Helal olsun 12 saat yürümek büyük bir direniş

@canergoren3360 3 ай бұрын

Güzel bir video olmuş ayaklarına sağlık 🙂

@ebruzelihasirkinti5531 3 ай бұрын

Bayıldım bu içeriğe👏👏👏

@burakmeydan3865 3 ай бұрын

Melih abi lise yıllarım senin videolarını izleyerek geçti. Seni ve ekibini izlerken hep bana mutluluk verdiniz. Şu anda ofisimde çalışırken bir yandan da senin videonu izliyorum. Kendine iyi bak. Videoların devamını bekliyorum.

@yigit8529 3 ай бұрын

Mutluluğun rahat etmekle alakası yok aslında' çok iyi söyledin abi zaten bu yüzden istediklerimizi elde etmeden önce her zaman bize daha güzel olacakmış gibi gelir, hayallerde daha mutluyuz

@mustafakorkmaz8338 3 ай бұрын

seni böyle içeriklerle görmek çok keyifli abi oha diyorumla büyüdük senle yaşlanalım inşallah

@Quirkyshortclips 3 ай бұрын

Seni mutlu görmek beni de mutlu ediyor❤

@cooperxx-6688 3 ай бұрын

Keyifli güzel bir videoydu, 12 saat tebrikler..

@everythinghereells 3 ай бұрын

abi bu tarz motive edici ve faydalı videolar gelsin

@EmircanKurtcu-qc5lq 3 ай бұрын

Kafayı ne zaman resetlemek istesem sweatshirt'ü ve şortu giyer sıcak ya da soğuk umursamadan uzun yürüyüşe çıkarım. Yürüyebilmek insan psikolojisi için çok büyük veli nimet ya

@omeraab 3 ай бұрын

Hayatın içinden aktif rol aldığın çok başarılı bir içerk olmuş 👏

@emreeker3897 3 ай бұрын

Herkesin yapabileceği bir şey değil helal olsun melih abuaf

@alper7805 3 ай бұрын

Mükemmel bir içerik olmuş abi. Umarım bu çizgide devam edersin.

@aysegulerkaya328 2 ай бұрын

Nice bir milyon abonolerin olsun inşallah Melih abi

@mgecim 3 ай бұрын

Müthiş video.. 4 ay önce kalp krizi geçirdim. Ben de senin gibi en ufak şeyi kafama takan ve bi nebze olayları abartan biriyim çünkü çok başarılı olmaya çalışıyor DUM. Gerek yok Melih, hayat güzel. Ben mezara girip çıktım ve bu mezara girişimin tek sebebi çok kafaya takmak... Kafaya takma hayat ani...

@MelihAbuafLA 3 ай бұрын

çok geçmiş olsun, instagram’dan dm atarsan sürecini de benle paylaşmak istersen dinlemek isterim

@blobtvv 3 ай бұрын

Abi solo videolarda hakikaten çok iyisin gerçekten bak atlamadan izlediğim keyifli bir videoydu teşekkürler.

@mistikperi9222 28 күн бұрын

Mutlak mutluluk diye bir şey yoktur, bulunduğun koşullarda en iyi hissetmek için çabala ❤ seni seviyoruz melih abi

@kaankaya7161 3 ай бұрын

Videonun yarısında videoyu 1.25 te izlediğimi farkettim . Gerçekten koşuşturma ve hızlı tüketim çağındayız . Bunu yazarken de reklam çıktı yazıyı yarım bırakıp reklamı atladım . Çok ilginç bir dünyada çok ilginç hayatlar yaşıyoruz. Video çok iyi ve samimi olmuş .

@rhen2163 3 ай бұрын

Eline Yüreğine Sağlık:)

@themakaron 2 ай бұрын

son zamanlarda izledigim en iyi videoydu sağol abi

@flowemlr 2 ай бұрын

Mutluluk rahat olmak değil aslinda rahatsızlığa ragmen mükemmel iradenle o durumu geçirebilmek ve sonraki başarma rahatlama hissiyle mutlu olmaktır 🫶🏻

@yusufsahaf911 2 ай бұрын

Helal olsun tebrik ediyorum 👏🏻

@sabinalayicova 3 ай бұрын

Çokk tebrik ederim büyük başarı🎉🎉

@fatmaakdeniz9457 3 ай бұрын

gercekten hayatin gerceklerini gorme konusunda inanilmaz motive edici bi challenge olmus. ❤

@emirvardar0 2 ай бұрын

Çok güzel video daha fazla böyle 12 saat bir gün bir hafta videoları lazım

@afcantay 3 ай бұрын

Hoş bir içerik olmuş, hakikate olan yürüyüşünüzün mukaddimesi olması temennisiyle.

@oguzhansahin438 3 ай бұрын

on numara video

@mustafaturk1831 3 ай бұрын

gerçekten güzel içerik olmuş

@Dt.ElifY-sw9il 3 ай бұрын

Melih abi sen dümdüz oturduğun yerden video bile atsan her zaman izleriz, tek başına olduğun videolar dinlendirici geliyor bana, sanki karşılıklı seninle sohbet ediyorum 🌸