Dzisiejszy temat to zdrowie układu krążenia. Przedstawię oznaki, których występowanie jest mniej lub bardziej charakterystyczne dla osób zmagających się ze słabym krążeniem. Na przykład, mogą to być zimne dłonie i stopy, ból w klatce piersiowej, ból nóg, drętwienie dłoni / rąk i mrowienie kończyn, zadyszka i duszności, przewlekłe zmęczenie, obrzęki, nudności, brak apetytu, bóle brzucha, pogorszenie się sprawności umysłowej, czy nieregularne i szybkie bicie serca. Jeśli część z tych objawów dotyczy Państwa, to dobrze będzie wykonać podstawowe, a może i bardziej szczegółowe badania profilaktyczne, jeśli chodzi o układ krążenia. Nagrałem ten film, bo zdrowa obserwacja swojego ciała, świadomość dotycząca różnych objawów i zdolność łączenia ich w całość, to ważny element profilaktyki. Już w starożytności podkreślano, jak ważna jest profilaktyka, aby zachować dobre zdrowie. Dziś wymienię objawy, a w przyszłości zrobię film, w którym powiem, jak poprawić krążenie, czyli jak powinna wyglądać zdrowa dieta i zdrowy styl życia. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Objawy słabego krążenia + jakie badania warto wykonać
1:04 | Układ krążenia - kilka słów wstępu
1:50 | Objaw 1
2:48 | Objaw 2
3:24 | Objaw 3
3:42 | Objaw 4
4:38 | Objaw 5
5:32 | Objaw 6
6:14 | Objaw 7
7:53 | Objaw 8
9:10 | Objaw 9
10:20 | Objaw 10
10:59 | Objaw 11
11:25 | Objaw 12
12:29 | Jakie badania profilaktyczne wykonać, jeśli mamy te objawy
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.