Tematem odcinka jest przewlekła niewydolność żylna kończyn dolnych, żylaki kończyn dolnych, a przede wszystkim wskazówki, jak pozbyć się żylaków na nogach oraz jak wzmocnić żyły i naczynia krwionośne. Jeśli ciekawi Państwa, jak poprawić zdrowie układu krążenia, jak się pozbyć żylaków, jak powinna wyglądać zdrowa dieta i zdrowy styl życia przy tych problemach, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Mój krótki kanał:
‪@drbartek-krocej‬
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Zdrowe kuracje: odmłodzą żyły, cofną żylaki i poprawią krążenie
0:45 | Po tych objawach poznasz, że z żyłami jest coś nie tak
1:56 | Witamina C, pobudzi kolagen i poprawi funkcje żył
2:31 | Witaminy z grupy B, pogromcy homocysteiny (niewydolność żylna)
3:01 | Polifenole, gdzie się znajdują i jak pomagają żyłom
4:16 | Dieta wysokobłonnikowa, dlaczego pomaga?
5:40 | 9 kuracji ziołowych wzmacniających żyły
12:23 | Zmiany w stylu życia sprzyjające żyłom i cofaniu żylaków
15:36 | Terapia uciskowa na żylaki
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.