"É impossível ter uma mente forte se você dá aos outros o poder para controlar a forma como se sente, pensa e se comporta."

A dor é necessária, mas o sofrimento é opcional. Se focar na dor você sofre porém se focar na lição você cresce.

1 - Não tenha pena de si mesmo - Exerça sempre a gratidão. 2 - Não dê aos outros o poder de controlar a forma como você pensa, se sente e se comporta. Se alguém te afeta negativamente, aquilo diz mais sobre a ela mesma. Avalie as críticas, e verifique se elas são válidas 3- Encarar as mudanças e identificar os prós e contras. Ser aberto as mudanças. 4 - Não se concentre naquilo que não pode controlar 5 - Não tente agradar todo mundo. Você nunca vai conseguir agradar a todos, 100%. Aprenda a dizer "NÃO" 6 - Não tenha medo de correr riscos calculados. 7 - Não fique preso no passado (Quem vive de passado é museu, não deixe ele te aprisionar e fazer com que você perca todo o presente.) Aceite suas experiências, erros, e siga sempre em frente. 8 - Nunca cometa o mesmo erro várias vezes (Errar é humano, mas cometer o mesmo erros duas vezes é burrice. Os sábios aprendem com o erro dos outros.) 9 - Não se incomode com o sucesso dos outros. Ao invés de perder tempo se incomodando, vá atrás dos seus sonhos, metas, e utilize esse tempo para concretizá-los e conquistar o seu próprio sucesso, ao invés de ficar se comparando com os outros. Seja grato por tudo que já tem e, por todas as pequenas conquistas. 10 - Não desista depois do primeiro fracasso. O fracasso faz parte da jornada para o sucesso. E Pare de perder tempo se vitimizando, se lamentando de si mesmo e corra atrás para fazer dar certo o que você almeja. 11 - Não evite ficar sozinho ou sem fazer nada. Tire um tempo para si mesmo, para se autoconhecer e se auto priorizar. 12 - Não sinta que o mundo lhe deve algo. 13 - Não espere resultados imediatos. Grandes resultados exigem tempo, não queira atalhos e coisas para o agora. O sucesso demanda tempo, uma longa trajetória. Obs: Não adianta ver o video, ler essa lista e se manter inerte. É preciso estar em constante evolução, e colocar todas as dicas em prática.

Eu tenho só 13anos mas nessa quarentena percebi que tinha que fazer algo pro meu futuro, e percebi que era muito burro com esse tipo de coisas. Num incrível dia encontrei um vídeo chamado ‘como ter autodisciplina’ eu entrei e achei incrível logo depois me inscrevi no canal e comecei a ver mais vids. Hoje em dia os meus parentes dizem que eu consigo explicar as minhas ideas e também entender as dos outros e eles acharam estranho pq eu não tenho mais vergonha de fazer algo ou de falar com alguém, afinal de tudo eles estão muito emprisionamos com a minha evulsão. Mas na verdade eu só queria dizer que se eu que tenho só 13 anos pq vc que tem 22 não consegue fazer a mesma, claro que consegues eu confio em você mostre para o mundo que não está só de passagem viro o que vc quiser virar. Seguir em frente nos seus sonhos.

Me livrei das redes sociais, que são ladrões de tempo e tô focando na leitura que sempre gostei, vou ler esse livro. 🤩

"Quem te irrita te domina". Entao controlar os impulsos e pensar antes de agir é sempre a melhor opcao. Se chama segundo Daniel Goleman Inteligencia Emocional.

Olá, meu nome é Pedro Henrique. Eu gostaria de agradecer pelo ótimo trabalho que está fazendo com os vídeos, eles me ajudaram muito e posso dizer que estou caminhando para me tornar uma pessoa melhor. Gratidão!

Na primeira situação me lembrei imediatamente de um dia que um cara saiu de uma vaga estacionada e entrou direto na rua lateral, eu estava de moto, buzinei, freei, mas não deu tempo, virei a moto e arrebentou ela, e amassou as duas portas do carro, a partir do momento que me levantei, olhei para mim mesmo, vi que estava bem e me senti grato com isso, fiquei super tranquilo, enquanto o cara que cortou minha frente se preocupou comigo mas ele enfatizava mais em dizer para mim não me preocupar que ele tinha seguro e ia cobrir tudo, falou umas 4 vezes. Daí tu vê como são as pessoas, o cara com receio que eu ia brigar ou cobrar ele estava preocupado com os bens materiais e eu bem tranquilo feliz por estar bem!

E eu aqui caçando a lista das treze coisas...

Depois de ter um ataque de ansiedade ontem, muito choro e dores de cabeça, decidi mudar minha vida, me afastar de pessoas tóxicas e sair das redes sociais. Vou tirar meu tempo livre para ler, estudar, fazer esportes ou alguma arte.

O conteúdo desse canal e extremamente necessário, pena que tem pouca visibilidade, mas continue, você é incrível! Espero o seu LIVRO. 👍💪

Geralmente não comento apenas curto os vídeos, mas no final qdo fala da vida acelerada e a necessidade de hábitos de leitura achei muito bom mesmo.

Quando o vídeo começou a primeira coisa que fiz foi rolar os comentários para ver se alguém tinha feito a lista kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Siga em frente de maneira positiva. As pessoas só podem te dar o que tem, não temos como cobrar algo que as pessoas não possuem.

Resiliência!! Essa talvez seja uma das Soft-skills mais importantes para o futuro!

"Grandes resultados precisam de tempo". 🤜🤛

A maneira como você se sente depende da forma como você encara a situação.

Pode parecer contraditório, mas comecei a sentir mais forte quando percebi o quanto eu sou fraco e falho, porém, tenho um Deus forte comigo. Faço o que é do meu alcance. O que não depende de mim, deixo com Deus para me ajudar rsrs... O nosso foco deve ser em algo que está em nosso alcance

Quando falou do tempo e de pegar caminhos mais rápidos lembro de quando estou no trabalho e quero acabar mais rápido o serviço, sou padeiro, aumento a fermentação ou na pressa não coloco algum ingrediente ou até mesmo coloco pouca água para assar um pudim ou um bolo no banho maria, como resultado tenho que fazer outro ou perco $$, ou os dois, então ironicamente na pressa eu perdi dinheiro, e também perdi tempo que é o que me trás dinheiro, as vezes fazer as coisas com foco dedicação e calma é muito melhor do que alguns minutos de '' vantagem ''.

Chegou notificação eu vim correndo, já vou curtindo pq esse canal não tem vídeo ruim👏🏽🤗

Este vídeo vale ouro. Estou passando pela ansiedade e só melhorei depois de raciocinar como a autora. Obrigada por trazer conhecimento, Albano.

Se der faz o resumo do livro " the mamba mentality " de Kobe Bryant, Tenho certeza que vai adorar a historia desse cara, Ele é fodah!!!

A vida é pra viver!! Faça por você seja feliz, somente não interfira negativamente a vida de outro

Sensacional. Obrigado!

Muito obrigado !!!

Calcular Impacto de Decisões Decisões Decidem Destinos

Gratidão pelos videos!

Ótimo Vídeo,Obrigado

LEIAM PARA FIXAR O CONTEÚDO DO VÍDEO: 1- Não perca tempo sentindo pena de si mesmo; 2- Não abra mão do seu poder; 3- Não evite a mudança; 4- Não se concentre naquilo que não pode controlar; 5- Não tente agradar a todos; 6- Não tenha medo de correr riscos calculados; 7- Não fique preso ao passado; 8- Não cometa o mesmo erro várias vezes; 9- Não se incomode com sucesso alheio; 10- Não desista depois do 1° fracasso; 11-Não sinta que o mundo lhe deve alguma coisa; 12-Não evite ficar sozinho ou sem fazer nada; 13- Não espere resultados imediatos. Assista o video com calma e na velocidade 1x.

Obrigado e parabéns!!!

Sensacional, muito obrigado!

Parabéns pelo vídeo!

Muito, muuuuuuito obg!

Muito bom !!!

Gratidão e feliz dia.

Excelente vídeo !!!!

Gratidão sempre 🙏💎🙌

Me ajuda bastante, parabéns

Show!👏👏👏 Obrigada Albano. 🙏

AMEI esse vídeo!

Gratidão pelo vídeo 🙏

Simplesmente excelente!

Canal abençoadíssimo este!!!!

Muito bom 😃 obrigada

Obrigada por esse vídeo! 🙏🏾🙌🏾

Obrigado 🙏🏻

Parabéns, pela abordagem!

Adorei! Gosto muito do seu canal!!!🥰

Dicas extraordinárias! GRATIDÃO!

Adoro vídeo com essas marcações de tempo. Ótimas dicas aliás.

Que lindo, amei! Parabéns e obrigada!

Verdade! Mas fico feliz por vc ter feito a lista!

Espetacular, muitas constatações.

O final é um tapa na cara. Parabéns pelo canal

Obrigado pelos ensinamentos amigo 🤝

Obrigada Albano por esse canal! Amo teus vídeos!

Parabéns Albano. Seu conteúdo é muito bom.

Que conteúdo incrível 😍🥰

Que vídeo magnífico!!!! Parabéns 👏👏👏👏

Conteúdo sempre excepcional. Gratidão!

Que ensinamentos valiosos! Amei!

Eu acho engraçado é que vem gente da deslike num serviço prestado gratuito pra sociedade como esses vídeos! Eita ser humaninho!!!!

Os vídeos desse canal me ajudam muito

muito bom como sempre !!

Sensacional esse canal!

Eu precisava muito desse vídeo, obrigado!

Informações bacanas .parabéns pelo conteúdo.

Excelente! 🏆🥇

Que vídeo incrível!!!!

Falou tudo ,tudo😍😍😍amei

Meu Deus mano esse vídeo caiu como uma luva eu vou pra Curitiba semana que vem lutar MMA contra provavelmente um dos maiores adversários que já enfrentei esse já venceu um dos poucos que derrotaram Israel Adessanya.

Valiosíssimas dicas! :-) Parabéns pelo vídeo!

Esse é um dos melhores vídeos do canal.

Esse livro mudou a minha vida!

Canal cada vez melhor, muito obrigado!

Seus vídeos sempre incríveis 🚀

Cara, muito obrigado por esse vídeo!!!

Parabéns, seus vídeos são excelentes

Gratidão por esse vídeo ❤

Perfeito esse canal na minha opinião....

Sensacional parabéns pelo trabalho 👏👏👏

Melhor canal do KZfaq.

Amo esse canal

Cara, gratidão pelos ensinamentos.

Muito obrigada por esse vídeo e pelo seu canal! 😊

Obrigada! Muito bom o vídeo, como sempre já deixei o like ♡

Saudade que eu estava dos teus vídeos, Albano! ♥️

Gratidão!

Parabéns pelo ótimo trabalho e mais uma vez, muito obrigado !!

Obrigado pelo vídeo amigo! Deus te abençoe.... muito produtivo

Bom dia!! Amei o 13 🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽

Bom demais Albano. Muito obrigada. Amo seus vídeos. Tempo e prática.

Parabéns pelos vídeos!

Minha vó materna sempre me comparava aos outros em termos de estudo pq minha prima se formou com 22 anos, pq outra prima já se formou, quase todas as netas já se formaram, ou seja me sentia em posição inferior pq ainda não tinha conseguido, as vezes minha vó paterna tinha o hábito de me comparar também em relação a outras coisas sempre que o outro fazia melhor, isso me fazia muito mal, chorava e percebi o quanto a comparação faz mal,mesmo que seja pra estimular alguém, hoje vejo que cada ser humano é único em suas vivências,sua história,suas particularidades, sua personalidade! É aquela velha frase: eu não sou os outros.

Conteúdo excelente! Muito obrigada!

Arrasou! Adorei as dicas! E nem acelerei o vídeo! 😁

MARAVILHA!!!!! GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO! SEJA UMA PESSOA MELHOR!!!!!! 😍😍😍😍

Muito bom seus vídeos parabéns 👏

Meu Deus muito obrigada, mano parabéns pelo seu trabalho,

Q o mundo possa t mais pessoas q incetivam. Forte abraço