13 EJERCICIOS PARA MEJORAR TÉCNICA DE CARRERA.
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2 жыл бұрынLogra una mejor zancada, eficiencia y velocidad de carrera, y cero lesiones; con estos ejercicios conocidos como Running Drills.
¡Con esta rutina de 10-12 minutos vas a correr mejor!
Realízala dos veces por semana, debes incluirla previamente a tu entrenamiento de velocidad.
Para más información www.quierorun.com
@atpgo2694 3 ай бұрын
Muy buen contenido. Gracias!
@amableodiable Жыл бұрын
Excelente, gracias!
@dorismerchan9828 4 ай бұрын
Buenisimosss gracias!!!!
@mayoislas1899 Жыл бұрын
Muy buen video! Saludos
@AlexisDG810 2 ай бұрын
más variantes xfavor para hacer lateralmente
@xylents 2 жыл бұрын
Eso tilin
@Eddca001 10 ай бұрын
Cuantas veces por semana debo hacer esos ejercicios y por cuanto tiempo?
@fabiangoyeneche8870 4 ай бұрын
Cada vez que entrenes y cuando termines haces estiramiento slds desde 🇵🇪
@tupapiyt-mr1ms 5 ай бұрын
COMO LA VERGA ME MANDAN HACER ESTE VIDEO, ALVRG LIC
@user-om7xg6gw2m 19 күн бұрын
Poga laki si odian asu profe
@user-om7xg6gw2m 19 күн бұрын
O
@user-om7xg6gw2m 19 күн бұрын
mi profesor me pidio un examen para el lunes odio a mi profe es una mierda
@user-om7xg6gw2m 19 күн бұрын
lo odio
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RUTINA COMO MEJORAR LA TÉCNICA DE CARRERA Y LA VELOCIDAD -HOW TO IMPROVE RUNNING TECHNIQUE AND SPEED
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