13 MANFAAT TERBAIK CUMA DENGAN BERJALAN KAKI!

Рет қаралды 212,914

Жыл бұрын

Salam semua!
Siapa di sini suka berjalan kaki? Tahukah anda bahawa berjalan kaki mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan anda.
Bukan itu sahaja, berjalan kaki adalah perkara yang paling mudah untuk dilakukan di mana sahaja.
Adakah anda ingin tahu apakah kebaikan berjalan kaki?
Saksikan perkongsian di dalam video berikut oleh
Prof Dato Dr. Noordin Darus.
SUBSCRIBE, LIKE DAN SHARE!!
Untuk sebarang pertanyaan bolehlah hubungi terus kepada:
WhatsApp:
017 - 577 0773
wa.link/6uxjg2
012 - 564 2773
wa.link/ev7oft
Telegram:
t.me/DNDWorld
Website:
dndworld.com/
Shopee
shopee.com.my/worldwellnessne...
shopee.com.my
blibli
bit.ly/3uLfopo
Lazada
s.lazada.com.my/s.VNl4R
Dropship (DND Elite)
017 - 651 5773
wa.link/7rha8p

Пікірлер: 291

@hidayatvivo5272 10 ай бұрын

As W W Nama saya Hidayat, saya tinggal disebuah kota kecil di Serbelawan, Simalungun, Sumatera Utara, Indonesia. Saya suka sekali berjalan, saya sangat hobi berjalan kaki, saya berjalan kaki setiap hari dari satu tempat ketempat lain tapi sangat banyak penggoda sewaktu saya berjalan kaki ada saja setan mempengaruhinya : Nenek-nenek : beli motorcycle lah Ibu-ibu : beli Mobil lah Remaja pria : beli motor Remaja wanita : beli motor Mereka selalu mempengaruhi cara hidup saya, saya tidak penduli semua ucapan mereka, saya tidak mau ambil pusing, ini hidup saya, saya yang memutuskan baik buruk hidup saya. Bpk. Hidayat Serbelawan, Simalungun, Sumatera Utara, Indonesia.

@acengimam 10 ай бұрын

Rangkuman, manfaat berjalan kaki: 1. Memperbesar peluang umur lebih panjang 2. Memory meningkat lebih kuat dan clear 3. Pandangan mata lebih jelas dan tajam 4. Terhindar dari penyakit jantung 5. Terhindar dari penyakit stroke 6. Terhindar dari penyakit diabetes 7. Pencernaan menjadi lebih baik 8. Terhindar dari obesitas 9. Sendi dan tulang lebih kuat 10. Otot tangan dan kaki lebih kuat 11. Terhindar dari penyakit Arthritis (radang sendi) 12. Otak lebih calm dan relax 13. Stress akan berkurang, imunitas meningkat 14. Menikmati moment 'saat ini' Maaf jika kesimpulan saya kelebihan satu 😂

@frans.nadeak 10 ай бұрын

Terima kasih telah merangkumnya. Salam dari Indonesia

@inarashidah2563 10 ай бұрын

benar, yg no 14 tu sgt besar impaknya utk mental, healing time utk diri sendiri, sy sgt menikmatinya

@leovanjulius8476 9 ай бұрын

Siiipp.. bagus punya fren.. 👌👌 ✌✌ 👍👍

@CharlesBronson_iii Ай бұрын

🌹

@maryono2929 10 ай бұрын

Saya umur 63th, sedari kecil sekolah dasar smp hari hampir setiap hari jalan kaki pagi 1 jam setelah sholat shubuh, alhamdulillah jarang sekali sakit smp skrg paling sakit flu ringan ❤

@ladysiti2 Жыл бұрын

Betul apa yg dr Noordin terangkan Saya amalkan brisk walk setiap lepas solat subuh dari rumah ke taman riadah.Umur saya sudah 70an dan masih mampu menaiki 160 anak tangga tanpa masaalah.Dan tidak mempunyai apa2 penyakit.Syukur Alhamdulillah.Nikmat apa lagi yg harus ku dustakan.Kalo hujan saya lakukan stratching di rumah jer.❤

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

alhamdulillah

@dianamohdrashid8769 11 ай бұрын

Start umur brapa puan amalkan aktif bjalan?

@leilasudarmo1053 10 ай бұрын

@@DrNoordinDarusTV mksih dokter. Saya sekarang selalu pantau nasehat dokter. Saya ada masalah dgn ginjal. Tiap habis subuh saya jln kaki. Dan saya ikuti nasehat dokter tentang sgl makanan dgn gangguan ginjal. Alhamdulilah saya sdh mulai sehatt

@inarashidah2563 10 ай бұрын

alhamdulillah, benar puan..besarnya nikmat yg Allah bg bila kita masih mampu aktif, sihat di usia yg makin memanjat.

@Okanbarmansyach 2 ай бұрын

mantap betul dunia bahagia Akhirat bahagia JZ jalan dan zikir

@riaoktaria025 10 ай бұрын

Aku sudah praktekkan.aku pernh sakit asam lmbung.mulai dari pertama aku opname.keluar dari rumah sakit gara gara opname, padahal baru keluar dari opname, besoknya aku jln kaki.itu pun jalan terbata bata.aku rutinkan tiap pagi.puji tuhan sekarang aku sembuh dari sakit asam lambung.terpuji lah nama tuhan❤

@deknozainal4298 Жыл бұрын

Sy 10k sehari x lps tp alhamdulillah tiap working day x kurang 5k steps. Sbb sy jln kaki dari mrt station-office /office-mrt (1.2km x 2) utk 6 hari seminggu. Tq doktor utk perkongsian 🙆🏻‍♀️

@MenihMenih-sz9tq Жыл бұрын

Dengan mendengar video dari Dr.Noordin Darus saya teringat dengan nenek saya yang bertahan sampai umur 98 tahun dengan kondisi badan yang sangat sehat..melihat dan mendengar masih normal (meninggal tahun 2019)...dengan usia tersebut nenek saya hanya satu kali di rawat dirumah sakit pd usia 96 th karena diare..yang paling sayang ingat tentang nenek saya Beliau sangat2 rajin berjalan kaki...dan mungkin makanan pun berpengaruh dengan kesehatan nenek saya yang hidup sangat sederhana....saya akan memulai berjalan kaki mulai saat ini...terimakasih Dr atas videonya🙏🙏🙏

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

sama sama

@yatiavon8856 Жыл бұрын

Iyer DND... Doc sy pon ckp WALKING IS THE BEST EXCERCISE

@norlizaismail9737 Жыл бұрын

Alhamdulillah sy tiap2 hr bekerja berjalan kaki lebih kurang 30minit. Semoga sentiasa sihat 🤲

@Khaliyuga195u 10 ай бұрын

Benar bro,saya sudah dari thn l983 sudah joging sekarang saya berumur 67 tahun semoga u 70 sy masih bisa joging,semoga semua nya hidup berbahagia.

@khairulazizikairan7941 11 ай бұрын

Dah 3 tahun amalkan.. Alhamdulillah semua yg Dr cerita tadi telah saya kecapi😊😊😊😊 bahagia rasa

@astutilestari1755 Жыл бұрын

Alhamdulillah Jazakallah khairan katsiran

@soensoenlim84 11 ай бұрын

Bravo Dr.Noordin 👍🙏

@MuhammadIqbal-lo4cr Жыл бұрын

Terimakasih banyak Doktor❤

@araznipahang5887 Жыл бұрын

Tq tuan

@burhainisurian9194 Жыл бұрын

Alhamdulillah! Terima kasih Pak Cikqu.

@tinawatitjiptaharja893 10 ай бұрын

banyak " terima kasih Dr .

@RenmaRen 11 ай бұрын

Alhamdulilah... terimakasih DR Barakallah

@iwaniwan1435 10 ай бұрын

Makasih byk2 dokter...

@wahababdulhamid 11 ай бұрын

terbaik dato dnd

@martinimartini5672 Жыл бұрын

Very good dokter. Tks

@debbiepfaff8565 Жыл бұрын

Tks for Sharing Prof.Dr. Noordin

@rinaa2123 10 ай бұрын

Terima kasih Pak Dokter Ybu

@missmedhok3422 Жыл бұрын

Mantap dok

@nuniputu-gp5xe 9 ай бұрын

Terimakasih atas informasinya

@mahmudiskandar8870 11 ай бұрын

Terimakasih tips end sarannya. Sangat bermanfaat.

@sarjhono 9 ай бұрын

Saya bertekad enam bulan dari sekarang, saya bisa mencapai berat badan normal

@bintangkalijaga9180 10 ай бұрын

Alhamdulilah terimakasih Pak dokter

@testes7261 10 ай бұрын

Alhamdulillah... trimekaseh nasehatnye..semoga Allah tambahkan kesehatan dr Noordin.selamat dunie akherat..aamiin.

@wasiyowasiyo1167 10 ай бұрын

Makasih dok ilmunya,,,,

@sitimasitoh5208 Ай бұрын

Alhamdllaah sya rutin setiap hri 1000 lngkah mdah2an shat sllu

@elsyekoentjoro1234 Жыл бұрын

Selamat malam Dr Noordin baru saja saya mendengarkan dan melihat video yang sangat bagus membagikan ajaran ajaran yang sangat bermanfaat, saya akan melakukannya mungkin bisa mengurangkan rasa sakit di tulang punggung saya, dan saya selalu melihat cideo Dr Noordin saya sangat suka sekali, terima kasih jangan bosan membagikan pengetahuan yang bagus dan baik Tuhan Memberkati sehat dan bahagia selalu bersama keluarga ❤❤❤😊😊😊

@NAA-cl3gs Жыл бұрын

MasyaAllah Alhamdulllilah..Tabrakallah.. terima kasih Dr. Noordin.. atas pengkongsian lepas dengar smlm sy dh briskwalking pagi.. nie.. do it NOW.. kan. Alhamdullilah.. TQ ALLAH.

@pudsproject5092 10 ай бұрын

Thank so much...

@pudsproject5092 10 ай бұрын

Thank so much... 🙏

@user-lc8cn7bs2v Жыл бұрын

Terimakasih banyak dokter,informasi y..sangat bermanfaat bagi saya

@zulianahashim3865 9 ай бұрын

Terima kasih Dr Nordin diatas perkongsian yg bagus ini

@yantimao8454 10 ай бұрын

Trimakasih🙏

@JohanesGhono-cl9vn 10 ай бұрын

TERIMAKASIH atas uraian nya. Salam Hormat.

@ardiasaiwayan2697 4 ай бұрын

Tks for your info prof. Tetap semangat.

@kristian3459 4 ай бұрын

thank you dokter Noor. GBU

@SitiRokhmah-yr1xg 10 ай бұрын

Masyaallah saya senang menemukan channel ini...dulu saya sering sekali jalan pagi dan sore rutin tanpa alas kaki 😥 setelah saya pernah kena pembekuan pembuluh darah di kaki sekarang kuat kurang untuk jalan kaki dan semoga Allah memberikan kesehatan dan panjang umur amin 🤲

@ritarenihandayani6329 10 ай бұрын

Saya rutin jalan kaki walau cuma 8 ribu langkah ,pencernaan jd lancar ,trima kasih dr Nordin .

@monikarusliana3502 10 ай бұрын

Tks dokter...sht sllu biar berbagi ilmu buat sesame.🙏

@chairunnisatanjung4766 10 ай бұрын

Waalaikusalam Aamiin

@NIZAMstory-21 5 ай бұрын

La ni saya dah jalan kaki..Saya nonton full dari Jogja..betul wk wk

@zabidi59 8 ай бұрын

Bagus maklumat ini. Mohon share video ini ya.

@yanhera9880 10 ай бұрын

Alhamdulillah dr... sy usia hampir 71,mampusaat ini br jalan kaki 30>45>hampir 1jam , stiap pagi hari, dmlai 5.30 bada sholat shubuh, trs ringan badani, mks.

@fahrulrozi4554 7 ай бұрын

Terima kasih opa😊..semoga selalu di berkahi umurnya selalu oleh Allah..aamiin.

@sudarmidarmi6701 9 ай бұрын

Waalaikumsalam wr wb. ...alhamdulillah Tn Dato masih boleh jln sampai ke hari ini....trus menyimak video 2 nya sangat bermanfaat. ...smg Tn Dato sekeluarga sehat 2 sll

@ahmadyani9078 Жыл бұрын

Alhamdulillah,terima kasih pak dokter nor,sangat bermanfaat buat yang melihatnya,semoga dengan berjalan bisa digolongkan Alloh sbgai hamba yang bersyukur,dan diberi badan yang sihat wal afiyat.aamiin

@gisdaud9199 11 ай бұрын

Benar... Sy suka berjalan kaki sejak budak2 hingga sekarang umo 60an ... Alhamdulillah, so far so good

@SitiAminah-qr2nh 9 ай бұрын

Wa'alaikum salam wrwbrkaatuh.semogah Pak dokter sehat selalu.dan selalu dalam lindungan Allah swt.aamiin

@Ayyyy_chan 8 ай бұрын

Thanx Prof. Timor- Leste.

@hidayatixiomi7367 11 ай бұрын

Alhamdulillah,,sy rutin jalan kaki setiap jam 8 pagi selama 30 menit,,tubuh lebih fresh d tidur lebih nyenyak,,ma kasih doc perkongsian ilmunya,,the best lah

@hanitarosli9668 9 ай бұрын

berjalan kaki adalah rutin harian saya ..mungkin sbb tu saya cergas dan badan tak naik2,kolestrol pun turun....kdg2 pergi hiking kalau ada kawan ajak...

@adilsaputrachannel 8 ай бұрын

Terimakasih pak Dokter.. Salam aku dari Indonesia

@madepugehadnyana9244 Жыл бұрын

Mantap Prof Dr Noordin, saya umur 79 tahun sering menonton konten Prof di KZfaq.

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

Alhamdulillah. terima kasih ya

@user-jx5kl3tr5g 8 ай бұрын

TERIMA KASIH PAK DOKTER SEMOGA MENJADI AMAL JARIYAH DOKTER

@andripitoyo6755 Жыл бұрын

Maturnuwun Prof... Jazakallah Khoir

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

👍👍

@airinkitchen2564 2 ай бұрын

trima kasih utk ilmunya semoga tetap sehat & umur panjang🤲

@saadahismail5392 Жыл бұрын

Terima kasih Dr...atas info😊

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

sama samaaa❤

@yudhapratama7363 10 ай бұрын

Jazaakallahu khoiron Dok, terimakasih nasihatnya sangat bermanfaat. Alhamdulilah saya rutin 15 menit berjalan kaki menuju kantor..salam dari Indonesia (Jalan dan Dzkir)

@azlina7729 Жыл бұрын

Alhamdulillah....info2 terbaik Dr...trima ksh😊

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

Alhamdulillah. sama sama

@norainiabdjalal8872 11 ай бұрын

Tetima Kasih Datuk DND

@DrNoordinDarusTV 11 ай бұрын

sama samaaa

@hasjunitanst7268 Жыл бұрын

❤ الحمد لله ،خزاك الله خيرا ، بارك الله فيه ❤

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

❤❤❤

@abdurohman2100 10 ай бұрын

Mantap dato, saya dari Indonesia setiap hari berjalan kaki selama 30 menit...

@albertolusat1328 Жыл бұрын

Terima kasih doctor 👍👍👍

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

sama sama 👍👍

@mohdazlanmohdnor8861 11 ай бұрын

info yang amat bagus

@DrNoordinDarusTV 11 ай бұрын

❤❤❤

@abdulrazakmorad2219 Жыл бұрын

TQ Doc atas perkongsian info..sangat bermanfaat

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

You're Welcome

@sinarharapan2741 Жыл бұрын

God bless you doctor! I like this your video ❤️

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

Thank you so much 👍👍

@maggielingam5901 Жыл бұрын

Thanks so much Dr. for the info.

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

You're Welcome

@Hartini-qp9kr 10 ай бұрын

Terima kasih Dr Noerdien atas ilmu nya .umur sy sdh 55 thn alhadulillah sayo raso sehat.kerana jln kaki.sekali lg 🙏🙏

@djulitasulai6334 11 ай бұрын

Trm ksh Dr. Noordin. Tuhan memberkati Dr. Noordin dan keluarga. 😄🙏👍🙋‍♀

@DrNoordinDarusTV 11 ай бұрын

Sama samaa. Amin terima kasih❤❤❤

@izaniyahsdpc8415 Жыл бұрын

Sejak dr sek ren dn men dh byk berjln kaki ke sek ..smpi hr ni dh nk retire masih amal jln kaki ke ofis dr Kuarters . Alhamdulillah sendi masih sihat

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

Alhamdulillah. semoga kekal sihat Puan

@yuliyuli8709 10 ай бұрын

Ya dok saya dr indonesia,saya juga mulai jalan kaki dan Alhamdulillah juga sambil jalan sambil dzikir krn lanjut setelah subuhan

@andyjass5461 Жыл бұрын

Thank you so much for your good advice Prof Noordin Darus 🙏

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

My pleasure

@sosanmuliono312 10 ай бұрын

Hidup sehat dgn berjalan kaki

@muhamadzulkiflimdzain6711 Жыл бұрын

Assalamualaikum..... terbaik Dr.... terima kasih atas perkongsian dan ilmu..... Alhamdulillah....

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

Waalaikumusalam. sama sama

@azudinaziz4795 Жыл бұрын

Assalamualaikum Prof. Tqvm for the good info semoga Allah memberkati kesihatan dan rezeki prof. dan sukses selalu didunia dan akhirat. Aamiin.

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

Waalaikumusalam. you're welcome. moga bermanfaat

@watisulaimanwati5166 Жыл бұрын

Terbaik .. semoga Allah jaga beliau .. ❤

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

Amiin

@norsarip753 Жыл бұрын

Thank you ❤

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

You're Welcome 👍👍

@Atik30-zg1bi 8 ай бұрын

Aamiin,,,

@sofiahsabeh9171 10 ай бұрын

Saya mmng setuju dng apa Dr Nordin cerita tu.. Kita dah berjln d Tasek Ttwangsa almost 20 tahun, kita semua dah 70 thn ke atas dan ada yg dh 80 thn ke atas,, alhmdulillah.. Still going strong..

@kimsankim5924 Жыл бұрын

Mantap penjelasan dr Noerdin..salam sehat selalu dr ..

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

Alhamdulillah. terima kasih mendoakan saya

@srimulyani4173 7 ай бұрын

Assalamu'alaikum pak dr, aq suka jalan kaki kepengen turun berat badan, terimakasih ilmunya pak dr...

@halimahaziz351 Жыл бұрын

Terima Kaseh dengan penjelasan ini ini dapat. Memberi menefaat kepada semua

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

sama samaa

@norsarip753 Жыл бұрын

Aamiin 👍🤲🧕

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

Amiin 👍

@sayutiabdullah1129 Жыл бұрын

Alhamdulillah terus kan usaha Murni anda,cara mudah dan murah untuk sihat

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

Ye betul tu.

@hanan9082 Жыл бұрын

Nak share je, sy dulu orang susah. Pergi sekolah jalan kaki je tiap hari. Balik sekolah kebangsaan, balik rumah dulu lepastu pergi sekolah agama pulak. Sampailah habis sekolah darjah 6. Bila masuk Tingkatan 1, sekolah ada buat pertandingan merentas desa. Aku pun lari la macam biasa. Sekali dah habis larian masuk je pintu pagar, sunyi. Rupanya aku sampai dulu. Hahaha Dapatlah title juara merentas desa (Best Timer) 😂. 2 kali juara best timer, 3 kali top 5. Sekarang hanya tinggal kenangan sebab menderita sakit saraf

@HadiMuezzin 11 ай бұрын

Allahuakbar. Sedihnya bang. Semoga cepat sembuh ya.

@hanan9082 11 ай бұрын

@@HadiMuezzin aminn.. Terima kasih atas doanya

@inarashidah2563 10 ай бұрын

cerita yg sgt seronok didengar, sampai teesenyum dibuatnya. Moga sembuh.. insyaAllah setiap sakit ada penawarnya. 🤲

@hanan9082 10 ай бұрын

@@inarashidah2563 Terima kasih atas doanya . Amiin

@user-xh3cr2li6h 9 ай бұрын

Betul skali, Alhamdullilah now usiaku 72 th, hobby jalan kaki minimal 20 km / minggu, masih sbg dosen matematik pd suatu universitas, Alhamdullilah masih sehat, jalan dan zikir, Amazing!

@darsinah1239 10 ай бұрын

Alhamdulilah . Saya setiap pagi jalan pgi hari minggu bersepeda senam seminggu 2 kali sht berat badan ideal tensi normah 🙏

@emakama5223 Ай бұрын

Betul..jadi ketagih plak😂pg 50mnt..ptg 50mnt😊sgt berpuas hati dgn hasilnya walaupun br sbln amalkan..dan jgn lupa tggalkan fast food

@hjisha8219 11 ай бұрын

terbaek pencerahan dr. Noordin tentang manfaat berjalan kaki. saya salah seorang yg sedang menikmatinya, hasil dari berjalan selama 40 minit sehari, 5 hari seminggu. gout saya hilang, tekanan darah tinggi sudah normal dan kandungan gula dalam darah mula menurun 6 - 7 bacaannya.

@CharlesBronson_iii 11 ай бұрын

Tahniah 👍

@raisramli5699 Жыл бұрын

Terbaik doktor pencerahan topik kali ini tentang berjalan kaki..banyak manfaat

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

moga bermanfaat 👍👍

@hairon1135 9 ай бұрын

aku setiap hari berjalan ...pagi dan petang ...tapi takdir berkata lain barru baru nie aku kena serangan jantung.....sekarang makan ubat ..setiap hari aku berjalan...memang bagus...

@YulidarYulidar-eb4rc Жыл бұрын

MashaAlloh tabarokalloh trimekaseh dr pkongsian ilmunya .. saya stiap kali bjalan kaki slalu diiringi zikir stiap langkah smoga kite sehat bahagia dunia n berjumpa kita di syurga aamiin

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

Sama sama. moga bermanfaat

@mayorsunjana6906 Жыл бұрын

Ini betul betulluar biasa tks pak dokter darus .❤❤

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

Sama-samaa

@haulahamid195 Жыл бұрын

Dokter sayapun sudah suka jalan kaki terlebih kalo jalan kaki didalam mall....suka sekali ....bukan kaki saja yang berjalan ambil berjalan mata pun berjalan tetapi dompet tidak boleh berjalan 😅😅

@DrNoordinDarusTV Жыл бұрын

bagus tu

@inarashidah2563 10 ай бұрын

haha..saya pun sudah berjaya praktikkan yg serupa, kaki jalan ..dompet dok diam2, pencapaian yg satu ni pun bukan calang2 kejayaannya😂