ซื้อหนังสือ : The One % TikTok : vt.tiktok.com/ZSLVccoh7/ ซื้อหนังสือ : มั่งคั่งทั้งชีวิต money mastery TikTok : vt.tiktok.com/ZSLfJH7w7/ Lazada : s.lazada.co.th/s.QQsmD?cc TIMESTAMPs 0:00 - Highlight 0:36 - Intro 1:49 - ข้อที่ 1 2:33 - ข้อที่ 2 3:16 - ข้อที่ 3 5:13 - ข้อที่ 4 6:57 - ข้อที่ 5 8:05 - ข้อที่ 6 9:56 - ข้อที่ 7 10:43 - ข้อที่ 8 11:25 - ข้อที่ 9 12:23 - ข้อที่ 10 13:16 - ข้อที่ 11 13:58 - ข้อที่ 12 14:32 - ข้อที่ 13

13 ที่คนจิตแข็งไม่ทำ 1.ไม่เสียเวลาเวทนาตัวเอง 2.ลิขิตชีวิตตัวเอง 3.ไม่กลัวการเปลี่ยนแปลง 4.ไม่โฟกัสกับสิ่งที่คุมไม่ได้ 5.ไม่กังวลกับความคิดคนอื่น 6.ไม่กลัวความเสี่ยงที่คิดมาดีแล้ว 7.ไม่มัวคิดกับอดีต 8.ไม่ทำผิดซ้ำซาก 9.ชื่มชมความสำเร็จของผู้อื่น ไม่เปรียบเทียบ 10.ไม่ล้มเลิกอะไรง่ายๆ 11.ไม่กลัวการอยู่คนเดียว 12.เกิดมาเป็นอย่างไรก็จะสร้างชีวิตตัวเองได้ 13.ไม่คาดหวังความสำเร็จ​ที่รวดเร็ว

ผมมีครบหมดเลยครับ ตอนนี้อายุ18 ก็ทำแบรนด์เสื้อผ้าของตัวเอง ศึกษาการตลาด การบริหารเองหมด แล้วก็ลบมือทำ ใครจะว่าไงก็ได้ ผมรับคำวิจารณ์แล้วมาพัฒนตัวผมและร้านของผม ผมพัฒนาตัวเองตลอด คนจิตแข็ง คือคนที่รักตัวเอง คิดบวก แล้วมายเซ็ทดีมากๆ ผมมีทุกข้อครบจริงๆ ผมได้มายเซ็ทมาจากต่างประเทศอีก วัยรุ่นต่างประเทศที่ทำธุรกิจ คนอื่นอาจจะอิจฉาเค้า แต่ผมเอาเค้ามาเป็นแบบอย่างแล้วศึกษาว่าเค้าทำอย่างไรให้ได้อย่างงั้น ผมว่าตัดสินใจลงมือทำลองเสี่ยง ดีกว่าไม่ลงมือทำอะไรเลย

อ่านหนังสือ 1 เล่ม อาจใช้เวลา24 ชั่วโมง แต่ดูคุณพอลแค่ 1 คลิป ไม่ถึง 20 นาที ก็เหมือนอ่านหนังสือจบแล้วใน 20 นาที แถมเข้าใจกระจ่าง ไม่ต้องตีความเองให้สับสน ขอบคุณคอนเท้นดีแบบนี้ค่ะ

13สิ่งของคนmind setแข็งแรง 1.ไม่เสียเวลาเวทนาตัวเอง 2.ไม่ให้พลังคนอื่น ต้องคิดว่าทุกสิ่งเกิดจากพลังอยู่ที่ตัวเราเอง 3.ไม่กลัวการเปลี่ยนแปลง ชอบการเปลี่ยนแปลง เพราะความท้าทาย 4. ไม่โฟกัสสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ จะโฟกัสสิ่งที่ควบคุมได้เท่านั้น 5.ไม่สนใจคนอื่นว่าจะชอบเราหรือไม่ ไม่ต้องกังวล ถ้ามั่นใจว่าเป็นสิ่งดี 6.ไม่กลัวความเสี่ยง ต้องเรียนรู้ หาช้อมูล วิเคราะห์แล้วลงมือทำ กล้าเสี่ยง 7.ไม่กังวลเรื่องอดีต ควรคิดถึงปัจจุบัน 8.ไม่ทำผิดซ้ำซาก 9.ไม่อิจฉาความสำเร็จคนอื่น ควรชื่นชมยินดี 10.ไม่ลัมเลิกอะไรง่ายๆ ถ้าไม่สำเร็จจะไม่เลิกทำ 11.ไม่กลัวการอยู่คนเดียว 12.ไม่คิดว่าโลกไม่ยุติธรรม อยากได้อะไรต้องลงมือทำเอง 13.ไม่คาดหวังความสำเร็จรวดเร็ว

วันนี้ตอนนี้ มีข้อเดียวเองค่ะ แต่เชื่อว่าถ้าได้ฟังสาระดีดี สม่ำเสมอ ปีหน้ากลับมาดูคลิปนี้ ต้องมีมากกว่าเดิมแน่นอน 💪

ย้อนไปเมื่อหนึ่งปีให้หลังผมมีไม่เกิน5ข้อแต่ตอนนี้13เต็มครับ ส่วนหนึ่งต้องขอขอบคุณคุณ พอล มากๆครับ

13 อย่างที่คน Mindset แข็งแรงไม่ทำ 1. คนจิตแข็งไม่เสียเวลาเวทนาตัวเอง 2. คนจิตแข็งจะไม่ให้พลังกับผู้อื่น 3. คนจิตแข็งไม่กลัวการเปลี่ยนแปลง 4. คนจิตแข็งไม่โฟกัสสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ 5. คนจิตแข็งจะไม่กังวลว่าคนอื่นจำชอบเราหรือไม่ 6. คนจิตแข็งไม่กลัวความเสี่ยง 7. คนจิตแข็งไม่กังวลเรื่องในอดีต 8. คนจิตแข็งจะไม่ทำผิดซ้ำซาก 9. คนจิตแข็งจะไม่อิจฉาความสำเร็จของผู้อื่น 10. คนจิตแข็งจะไม่ล้มเลิกง่ายๆ 11. คนจิตแข็งจะไม่กลัวการอยู่คนเดียว 12. คนจิตแข็งจะไม่คิดว่าโลกนี้เป็นหนี้บุญคุณเรา 13. คนจิตแข็งจะไม่คาดหวังความสำเร็จที่รวดเร็ว

เรามีครบ 13ข้อ เราก็แข็งอยู่นะ ขอบคุณตัวเองที่สอนตัวเองให้มาถึงจุดนี้ ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณพอลด้วยค่ะ❤

มีครบ13ข้อค่ะ ไม่เคยมีความรู้ในสิ่งที่คุณพอลพูดมาเลยค่ะ​ ฟังจบงงนิดหน่อยทำไมเรามีครบเลย​ บางครั้งเห็นคนรอบข้างเราโทษทุกอย่างรอบข้างตั้งแต่เกิดมา​ ยกเว้นตัวเอง​ ยังคิดเลยว่าทำไมทุกคนมีความคิดแบบนี้​ ตอนนี้สรุปเข้าใจแล้ว​ ความคิดเค้าอ่อนแอ​ ตอนนี้ทำงานอยู่ คิดเสมอว่ามันต้องสำเร็จ​ แต่คนรอบข้างมีแต่พูดลดทอนกำลังใจ​ เช้าเย็นๆ​ บางครั้งก็ท้อมากแต่ผ่านไปแปบเดียวก็กลับมาคิดตามแนวทางของตัวเองงเหมือนเดิม​ ถ้าอนาคตสิ่งที่ทำไม่สำเร็จก็ไม่เสียใจค่ะ​ เพราะว่าสู้เต็มที่กับสิ่งที่ทำมากๆ​ ไปให้สุดค่ะ​ ถ้าไม่สำเร็จจริงๆ​ ค่อยหาอย่างอื่นทำ😅😅😅 ขอบคุณแนวคิดดีๆค่ะ​

คิดว่าตัวเองมีทุกข้อ. เรามีประสบการณ์การทำงานในงาน Construction 5-6 ปี เริ่มต้นจากเงินเดือน 23,000 ตอนนี้รับอยู่แสนอัพ เรื่องของ MindSet สำคัญมากค่ะ

ข้อ 12 คือจริงมาก ผมไปไหนมาไหนคนเดียวตั้งแต่13-14 ไม่ใช่เพื่อนไม่คบ แต่ผมไม่คบกับคนที่พาชีวิตดำดิ่ง ตอนนี้ผม 25 แล้ว ถ้าเอาความสบายใจ ❤ อยู่เหนือทุกอย่าง ผมก็เลือกที่จะอยู่คนเดียวแบบไม่ลังเลเลย

EP.ดีมากๆๆ ที่เล่ามาทั้งหมดมี10ข้อแต่ก่อนคิดว่าตัวเองแปลกที่คิดไม่เหมือนเพื่อนรุ่นเดียวกัน... คิดว่าตัวเองไม่ชอบวุ่นวาย​ใครและไม่ชอบให้ใครมาวุ่นวาย​ในพื้นที่​ส่วนตัว.. แต่มันคือการเคารพ​และ​ให้เกียรติ​กัน... ต้องฟังหลายรอบค่ะจะได้คิดไปด้วย😂

ขอบคุณคุณพอลมากค่ะ ที่ให้ปัญญา หลายครั้งที่ได้ฟังคลิปที่คุณทำออกมา ก็เอามาพัฒนาตัวเอง และเหมือนกับจะเป็นคนรอบคอบ ขึ้นเยอะค่ะ ขอให้คุณและทีมงาน เจริญรุ่งเรืองนะคะ

1.ไม่เวทนาตัวเอง 2.ชีวิตนี้ลิขิตเอง(อย่าโทษคนอื่น) 3.ไม่กลัวการเปลี่ยนแปลง ออกจากคอมฟอร์ตโซน(กล้าเปลี่ยนแปลง 4.ไม่โฟกัสกับสิ่งที่คุมไม่ได้ 5.ไม่กังวลว่าคนจะชอบหรือไม่ 6.ไม่กลัวความเสี่ยงที่พิจารณาแล้ว 7.ไม่กังวลเรื่องอดีต 8.ไม่ทำผิดซ้ำซาก 9.ไม่อิจฉาความสำเร็จของคนอื่น 10.ไม่ล้มเลิกง่ายๆ 11.ไม่กลัวการอยู่คนเดียว 12.ไม่คิดว่าโลกเป็นหนี้บุญคุณ 13.ไม่คาดหวังความสำเร็จที่รวดเร็ว

เห็นด้วยกับทุกข้อค่ะ แต่เคยประสบพบเจอคนคนหนึ่ง ที่โฟกัสกับตัวเองมากไปจนเอารัดเอาเปรียบผู้อื่น เห็นแก่ตัว ไม่รู้ตัวว่าตนทำผิดและขอโทษไม่เป็นเมื่อตัวเองทำผิด แบบนี้แย่ค่ะ ส่วนตัวมองว่ามันมีเส้นบางๆระหว่าง คนที่จิตแข็งเพื่อพัฒนาตนเอง กับคนที่โฟกัสที่ตนเองจนกลายเป็นคนเห็นแก่ตัวในสังคม เพราะไปเบียดเบียนคนอื่นจนเขาเดือดร้อน และไร้ซึ่งน้ำใจและมารยาทในสังคม คนที่ประสบความสำเร็จที่น่าชื่นชมต้องมีคุณธรรมด้วยค่ะ

ขอบคุณมากเลยนะคะ บังเอิญแว้บผ่านมา รู่ตัวว่าตัวเองเป็นคนจิตอ่อน แต่ไม่คิดว่าอ่อน 13 ข้อขนาดนี้ จะพยายามฝึกฝนตัวเองค่ะ จะพยายามให้ได้เลย 🙏🏻

ข้อ 2 เห็นบ่อยนะครับ โทษไปหมด ยกเว้นตัวเอง เช่นมักพูดว่า รัฐบาลบริหารผิดพลาด ทำให้พวกฉันลำบากยากจน และดันมีคนสอนแบบนั้นด้วยสิ วันนึงให้โทษ อีกวันให้ไม่โทษ

Thank you 1. self -pity You mustn’t stay attached to useless emotion for long and move on. 2. Strong mind people only work on them self A pen is like their life and they are the ones who hold the pen therefore they should be the ones who write their story. 3. Strong mind people aren’t scared of change Strong-minded people are ready to embrace change and leave their comfort zone. 4. Strong mind people don’t focus on what they can’t control There are things that we can control and there are things that we can’t control, and there is no point in focusing on something that you can’t control since you can’t do anything about it. 5. Strong mind people don’t care about other people's opinion Having other people hold you back isn’t what strong-minded people like and they prefer to move at their own pace and stick to themself. 6. Strong mind people aren’t scared to take risks Strong-minded people are not scared of calculated risk since they already saw that risk coming and they already thought of the solution. 7. Strong mind people don’t waste time on the past The past is something that you can’t change and there is no point in spending too much time on it. 8. Strong mind people don’t repeat their mistake From their experience, they already know what works and what doesn’t work, and they improve on the information and keep going forward. 9. Strong mind people don’t get jealous of other people's success Because they know that to become successful that person must go through many obstacles and thorns fill pathways. 10. Strong mind people don’t quit so easily Strong-minded people have a lot of adversity quotient, which mean that strong-minded people are able to overcome obstacle and will keep on trying. 11. Strong mind people aren’t scared of being alone Strong-minded people are always able to do anything alone since they find that they don’t need other people to do something, and they can do it alone they could just do it. 12. Strong mind people think that the world doesn't own you anything This means that strong-minded people are able to build themself from whatever position they are from. They could be born poor or rich but they could build their own recognition from that position. 13. Strong mind people don’t expect success to come by fast. Strong mind people always believe that success will take time and you have to slowly build it little by little.

🙏🙏🙏💪ขอบคุณมากค่ะ ตรงทุกข้อค่ะ ใช่เลยค่ะ ความสำเร็จทุกเรื่องต้องใช้เวลา...กว่าจะสำเร็จ แต่พอสำเร็จแล้ว ก็ ยั่งยืน ตลอดไปค่ะ....

ขอบคุณค่ะ เหมือนเตือนสติตัวเองด้วย ตอนเด็กคือน่าจะจิตแข็งมาก แต่ด้วยเศรษฐกิจ และความเครียดทำให้บางข้อมันหลุดไป อย่างว่า รักษาใจตัวเองดีสุด ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมานะคะ ❤❤

ขอบคุณที่มาเจอคลิปนี้มากๆค่ะ ภูมิใจที่ตัวเองมีครบทุกข้อเลย ซึ่งก่อนที่จะดูคลิปนี้คิดว่าตัวเองเป็นคนที่มีมายเซ็ตแข็งมากพอตัว พอดูเช็คลิสต์นี้ มั่นใจในตัวเองมากขึ้นไปอีกค่ะ ขอบคุณคลิปดีดีแบบนี้นะคะ

มี 10 ข้อครับพี่พอล เหลือ 3 ข้อ ที่ผมยังไม่มีครับ และหนังสือ THE ONE% ของพี่พอล ผมอ่านจบและเขียนเป้าหมายออกมา ตามที่หนังสือได้บอกเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ผมอ่านเกือบทุกวัน(กำลังปรับให้อ่านทุกวัน) ผมจะไล่ล่ามันครับ ผมจะไม่ทิ้งความฝันเด็ดขาด ผมอยากสำเร็จแบบพี่พอลครับ

ผ่านมาทั้งหมดกับความอ่อนแอ ทั้ง 13 ข้อ ทุกวันนี้มีครบหมดแล้วค่ะ วันนี้เราจะไปต่อด้วยตัวเอง เดินตามความฝันค่ะ รอมา30 ปี เราต้องทำได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้เทุกคนเลยค่ะ

จริงๆ หนูชอบฟังเรื่องเกี่ยวกับการพัฒนาตัวเองมากๆ ค่ะ คิดว่าตัวเองมี mindset ที่ดีประมาณนึง แต่พอได้ทำแบบสำรวจ หนูมีแค่ 4 ข้อเอง คงต้องพัฒนาไปอีกเยอะเลยค่ะ 5555😂😂😂

ไม่ควรทำ 1.ไม่เสียเวลาเวทนาตัวเอง 2.ไม่ให้คนอื่นมามีอิทธิพลกับเรา 3.ไม่กลัวการเปลี่ยนแปลง 4.ไม่สนใจกับสิ่งที่คุมไม่ได้ 5.ไม่กังวลว่าใครจะไม่ชอบเรา 6.ไม่กลัวความเสี่ยง 7.ไม่กังวลเรื่องในอดีต 8.ไม่ทำผิดซ้ำซาก 9.ไม่อิจฉาความสำเร็จผู้อื่น 10.ไม่ล้มเลิกอะไรง่ายๆ 11.ไม่กลัวการอยู่คนเดียว 12.ไม่คิดว่าโลกนี้มีบุญคุณอะไร 13.ไม่คาดหวังอะไรอย่างรวดเร็ว

ชอบเนื้อหาแบบนี้มากกกก ฟังอย่างตั้งใจ คิดตาม และทำตามค่ะ

ขอบคุณมากๆค่ะ เรียนรู้และเติบโตไปด้วยกันค่ะ

อนุโมทนาสาธุค่ะ ขอบคุณค่ะ สาระมีประโยชน์ ชัดเจนค่ะ ขอชื่นชมค่ะ 🎉

ฟังแล้วตกใจ เรียนรู้และพัฒนาตัวเองมาครบหนึ่งปีเมื่อก่อนไม่มีหลายข้อเลยค่ะ หลังจากเรียนรู้ลงมือทำมา 1 ปี ตกใจตอนนี้มีครบ 13 ข้อเลยค่ะและก็ยังพัฒนาต่อไปจนกว่าจะถึงเป้าหมายค่ะ

ขอบคุณมากเลยค่ะ อธิบายได้ละเอียด สั้น ตรงประเด็นเข้าใจง่ายดีค่ะ พนง บริษัทเยอะก็ไปกินข้าวคนเดียวค่ะ เร็ว สงบ สบายดีด้วยค่ะ ขอบคุณนะค้า

ชอบฟังเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองและ ได้หนังสืออ่านเพิ่มครับ ขอบคุณครับคุณ พอล❤🎉

มีครบทุกข้อเลยค่ะ 🎉 . ขอบคุณเนื้อหาดีๆ ที่ช่วยให้เราระลึกได้ว่า มีบางอย่างที่เราอาจหลงลืมไปแล้ว และต้องกลับไปทำมันอีกครั้ง 😊

ขอบคุณมากนะคะคุณพอล ที่มีเนื้อหาสาระดีๆ กระชับไม่ยาวเกินไปมาให้รับฟัง พี่จดลงในสมุดเลยนะคะ ถึงแม้ว่าตอนนี้พี่จะมีอายุ 66 ปีแล้วก็ตาม สนใจและจะติดตามไปเรื่อยๆค่ะ เป็นคลิปที่สร้างกำลังใจให้กับตัวเองได้เป็นอย่างดีเลยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณที่ทำคอนเท้นที่รวบรัด เข้าใจง่ายแบบนี้มาแบ่งปันนะคะ ปกติอ่านหนังสือพัฒนาตัวเองมาเยอะ ถึงจะได้ความรู้ดีๆ มากมายแบบนี้ได้ เนื้อหากระชับแบบนี้ สามารถแชร์ให้เพื่อนฟังได้ด้วย ทุกวันนี้ mindset ไม่เหมือนเพื่อนเลย รอติดตามหนังสือคุณพอลด้วยนะคะ หนังสือคุณพอลเนื้อหามีสาระ กระชับ เข้าใจง่ายเหมือนกัน❤

ยินดีกับตัวเองมี ครบทุกข้อคับ ทำตามฝันสิ่งที่รักที่ชอบมา10ปียังไม่สำเร็จแรกโทษแต่โชคชะตาโทษสิ่งรอบข้างจนวันนึงได้รู้ว่าสิ่งต่างๆนั้นควบคุมไม่ได้จนหันมาพัฒนาตัวเองให้มากขึ้นตลอดและคิดเสมอวันของฉันต้องมาถึงแน่ ขอแค่ทำต่อไป

เนื้อหาดีมากๆครับ ขอบคุณพี่พอลมากครับ ผมได้ 7 ข้อครับ ต้องพัฒนาตัวเองต่อไปครับ

มีทุกข้อเลยค่ะ และก็กำลังทำอยู่ ทำมาหลายปีแล้วขี้ปากชาวบ้านนี่ตัวดีเลย ทำงานของตัวเองให้ดีที่สุดแค่งานตัวเองอย่างเดียวก็ไม่มีเวลาเงยหน้ามาคุยกับคนอื่นละ ทำให้จบแล้วจะได้ไม่ต้องเป็นขี้ปากชาวบ้านอีก

คลิปนี้ดีมาก เนื้อหาดี กระชับ เข้าใจง่าย ขอบคุณมากๆ ค่ะ

เนื้อหาดีมีประโยชน์ครับ ทำต่อไปครับทีมงาน

13 ใช่เลย อ่านแล้วคือตัวเองเลย ขอบคุณมากๆค่ะ จะพัฒนา 13ข้อที่มีให้ดีขึ้นกว่าเดิม

มีทุกข้อค่ะ 😊 แต่ยังสามารถพัฒนาให้ทุกข้อแข็งแรงขึ้นไปอีกค่ะ ขอบคุณที่ทำข้อมูลดีๆให้ฟังค่ะ ชอบรายการคุณพอลค่ะ

ดูคลิปพี่พอลแล้ว ทำให้ผมประเมินตัวเองได้ สรุปคือ ผมเป็นคนจิตอ่อน ต้องพัฒนาตนเองอีกเยอะครับ

ขอบคุณมากคะ EP.นี้คุณพอล สรุปมาครบ กระจ่าง ครอบคลุมมากคะ มีประโยชน์มากคะ😮😅 บางข้อยังทำไม่ได้ แต่จะพยายามฝึกฝนต่อไปคะ ไม่ย้อท้อ

ขอบคุณที่ผลิตเนื้อหาดีๆ ออกมานะคะ เป็นประโยชน์มากๆ เลยค่ะ

ฟังแล้ว inspired มากเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับcontent ดีๆ นะคะ 😊

ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ค่ะ เป็นคลิปที่เพิ่มพลังบวกให้เราอย่างมาก เราเพิ่งเริ่มทำธุรกิจเมื่อปีที่แล้ว และกำลังเผชิญปัญหาและอุปสรรค์ ซึ่งเรากำลังแก้ไขและพร้อมเดินหน้าต่อค่ะ

นอกจากคอนเทนท์ทางการเงิน ก็ชอบคอนเทนพัฒนาตัวเองด้วยค่ะ เป็นคนมีแพลนงาน เลยชอบไปกินข้าวกลางวันคนเดียวคล่องตัว แต่ถ้างานไม่เร่งก็ไปกับคนอื่นบ้าง บางทีก็คิดว่าเราสังคมน้อยไปมั้ย แต่เอางานให้เสร็จเป็นหลัก พอออกตจว. หน.ส่งเราไปอบรมคนเดียว แทนที่จะให้อีกคนนึงไป เพราะบอกว่าเราน่าจะไปคนเดียวได้😂 ตอนแรกสับสนพฤติกรรมตัวเอง พอดูคลิปนี้เข้าใจเลยค่ะ ขอบคุณคุณพอลและทีมงานมากๆค่ะ

❤เมื่อก่อนจิตอ่อนมากค่ะ..แต่..หลังจากนั่งสมาธิฝึกฝนจิตก็ดีขั้นมากค่ะ..พอได้ฟังคลิปนี้ที่มีประโยชน์ทำให้เข้าใจจิตใจตัวเองมากยิ่งขึ้น..มี12ข้อค่ะ .ยังกล้ากลัวๆกับการอยู่คนเดียวค่ะ ขอบคุณนะคะ🎉

ชอบมากเลยค่ะ อธิบายได้เห็นภาพชัดเจนมาก

ผมเป็นคนที่มี mind set แบบที่พูดมายังไม่ถึงสามข้อเลยครับ แต่จะพัฒนาตัวเองให้มีทั้ง 13ข้อเลยครับ ขอบคุณมากครับ 😊😊

ยอมรับมี 13 ข้อเลย เพิ่งมาเปลี่ยน mindset เร็วๆนี้เอง ไม่เคยกลัวอะไรเพราะเรามั่นใจว่าเราทำแต่สิ่งที่มีประโยชน์กับตนเองและคนอื่น ที่เห็นได้ชัดเลยคือ มีความสุขแล้วสตรองขึ้นมากก ขอบคุณครับได้กลับมา recheck ตนเองอีกครั้ง ❤

เมื่อก่อนเป็นคนจิตอ่อน 100% ชีวิตถูกคุมโดยสังคมและครอบครัว จนขึ้นมหาลัย คิดกับตัวเองทุกวันว่าไม่อยากมีชีวิตแบบนี้ เราเลยตัดสินใจดรอปเพื่อออกมาหาตัวเอง จากนั้นมาเหมือนได้ปลดล็อคเลยค่ะ ตอนนี้จิตเเข็งขึ้นมา 50% ไม่สนใจเทรนสังคม เป็นตัวของตัวเองมากขึ้น ชีวิตดีขึ้น

ตอนแรกคิดว่ามี 3 ข้อก็หรูแล้ว แต่...ดีใจจังที่มีครบทุกข้อเลยจริงๆ 🙏🏻😍

เนื้อหาช่องนี้ มีสาระ มีประโยชน์ สร้างสรรค์ ชอบๆๆๆๆ

ขอบคุณ ที่ทำคลิป ดีๆ ออกมานะ ครับ คุณพอล ชอบ มากคับ

ตอนนี้มี 6 ข้อค่ะ แต่จะพัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆ ให้ดีกว่าวันเก่า ❤❤

คลิปนี้เยี่ยมจริงๆค่ะมีความรู้สึกถามตัวเองว่า" เออว่ะ❗" ขอบคุณค่ะสำหรับคลิปดีๆ

สรุปดีมากๆเลยค่ัะ แต่ฟังแล้วรู้สึกว่าคนเขียนมุ่งไปแต่ความสำเร็จ โดยไม่สนใจสิ่งที่อยู่ข้างๆเส้นทางที่เค้าเดินไปเลยค่ะ เค้าดูน่าจะเหนื่อยมากน่าดู ความกลัว ความกังวลก็ไม่ได้แย่เสมอไป เพราะก็เป็นสิ่งที่ทำให้มนุษย์รอดชีวิตได้ตั้งแต่ยุคโบราณ สำเร็จบ้าง ล้มบ้าง ร้องไห้บ้าง ให้อภัยตัวเองในการจะนั่งร้องไห้โง่ๆ ซักวันไม่น่าเป็นไรมาก พื้นฐานสมองและบุคลิกของคนแต่ละคนไม่เหมือนกัน คนเขียนจะดูเป็นคนจิตแข็งจริงๆ และดูเป็นคนแข็งๆด้วยค่ะ ขอบคุณมากๆนะค้าที่มาสรุปให้ฟัง สนุกดีค่ะ

13 wow❤ มีความสุข ทุกวันแล้วก้ภูมิใจตัวตัวเอง🎉 เป็นอย่างมาก

มีหลายข้อเลยค่ะ แต่ก่อนเป็นหนี้เยอะมาก7สถาบันการเงิน ปัจจุบันเคลียร์หนี้หมดแล้วค่ะ แนวคิดเป็นแบบที่คุณพอลพูดมาเลยค่ะ

ขอบคุณมากค่ะสำหรับคอนเท้นต์ดีๆเข้าใจง่าย เห็นด้วยกับทุกข้อเลย โดยเฉพาะกระบวนการสู่ความสำเร็จไม่ใช่เรื่องง่าย ส่วนข้ออื่นๆใช้ประเมิน พัฒนาตนเองได้ด้วย ดีมากๆเลย

EP. นี้เหมือนเป็นทางลัด เข็มทิศในชีวิตที่คุณพอล รวบรวมสรุปมาให้เป็นข้อๆๆ ชอบมากค่ะ เป็นประโยชน์มากมาย❤❤

ดิฉันมี สิบสองข้อครึ่งค่ะ เพราะยังมีอิจฉาบ้างว่า เมื่อไหร่จะทำคอนเทนท์เก่ง แบบคุณพอลบ้าง ขอบคุณมากค่ะ สิบสามข้อนี้ เคยอ่านเมื่อหลายปีก่อน แ่ต่คุณพอล ทำวิดีโอได้สนุก และเข้าใจได้ชัดเจนมาก แชร์ให้คนที่เรารักดูเป็นประจำค่ะ

มีความสุขจังที่ได้ฟัง เนื้อหานี้ค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

EP8.นี้ดีมากๆเลยครับ ❤ ผมมีเกือบครบทุกข้อ แต่ขาดบางข้อไป ที่จะต้องรีบแก้ไข เพราะมันเป็นความผิดพลาดในอดีต ที่ผมพยายามแก้ไขมันและบางครั้งผมยังกอดมันไว้ ดู EP นี้จบ ผมจะแก้ไขทันทีนับตั้งแต่พรุ่งนี้เป็นต้นไป ขอบคุณคุณพอลมากๆเลยครับ 🙏😊❤️

ขอบคุณมากเลย กำลังท้ออยู่พอดี ได้กำลังใจขึ้นเยอะ

11:17 ขอบคุณที่เตือนสติผมนะครับ จากใจจริงเลย คลิปนี้ช่วยผมได้เยอะมาก ขอบคุณมากๆครับ

11/13 ชอบ clip แบบนี้มากๆ ทำต่อไปนะครับ ขอบคุณมากๆครับ

ผมเป็นคนแบบทั้ง13ข้อ แต่กลับกันคนใกล้ตัวอย่างแฟนคือmindset อ่อนมาก คำพูดโทษตัวเองอยู่ตลอดเวลา ไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลย จนจะเป็นซึมเศร้า พอผมอยู่ด้วยเลยรู้สึกได้รับแต่พลังลบๆแล้วก็เสียเวลาในการพูดโทษตัวเองมากๆครับ เคยแนะนำdeep talk กันบ่อยนะครับ แต่ว่าก็อย่างที่ว่าเราไม่สามารถเปลี่ยนใครได้ครับ

ขอบคุณมากค่ะ ที่ให้ข้อคิดความรู้ดีๆ

ผมมีปัญหา ข้อ7 ชอบคิดเรื่องอดีต ข้อ 11 การอยู่คนเดีนยว อยากหาแนวทางแก้ไขมากที่สุดครับ ขอบคุณมากๆครับ เป็นสิ่งที่สอนและพัฒนาคนให้ดี มีประโยชน์และจำเป็นกับทุกคนครับ ขอบพระคุณอีกครั้งครับ

ผมมีครบเลยอ่า Amazing มากเลย รุตัวเองนะครับ แต่ไม่เคยขยายความออกไป กับคนรอบข้างแบบเปนหัวข้อแบบนี้เลย ผมแชร์ให้คนรอบข้างฟัง มีแต่คนบอกว่า ใครจะมีเวลาฟังบ้าง ใครจะทนฟังจบบ้าง ผมตอบไปแล้วว่า ผมไง 😅 ชอบมากครับ รู้แล้วว่าไม่รู้อะไร

แต่อย่าลืมว่าต้องมีสติควบคู่ด้วยบางเคสคนรอบตัวนี่เข้าข่ายจิตแข็งแต่ชีวิตล้มเหลวพราะมั่นใจและดันทุรังเกินไป อย่าผิวเผินแค่เข้าข่าย13ข้อแล้วใจฟูทุกอย่างต้องมีสติและเช็คผลลัพท์ทีละสเต็ปไปด้วย

เมื่อ 7-8 ปีที่แล้ว ผมเริ่มรู้จักหนังสือ How to เล่มแรก คือ เหนื่อยชั่วคราวสบายชั่วโครต และต่อด้วยหนังสือของ T Harv Eker จนทุกวันนี้นับจำนวนไม่ได้แล้วว่ากี่เล่ม ตอนนี้ผมมีทั้ง 13 ข้อครบเลยครับ รู้สึกว่าตัวเองจัดการความคิดได้ดีขึ้นมาก แม้วันนี้ผมยังไม่ประสบความสำเร็จ แต่ผมก็ยังคงเชื่อมั่นในแนวทางทีเรียนรู้ศึกษามา และยังคงรู้สึกมีพลังที่จะทุ่มเททำมันต่อไป

ผมมีคุณสมบัตืครบทุกข้อ ยกเว้นอยู่ข้อเดียวคือข้อสุดท้าย ว่า ไม่คาดหวังความสำเร็จที่รวดเร็ว... ผมอยากสำเร็จเร็ว อยากมั่งคั่งตั้งแต่อายุยังน้อยครับ ผมรอไม่ไหวแล้ว ตอนนี้ผมอายุ 18 ผมอยากทำหลายสิ่งหลายอย่างก่อนที่จะอายุเยอะจนหมดไฟ

ดีมากๆค่ะ ฟังไว้ทบทวนตัวเองค่ะ

เป็นเนื้อหาที่ดีมากๆ ขอบคุณ คุณพอลสำหรับคลิปวีดีโอดีดีแบบนี้นะครับ

เนื้อหาดีมีประโยชน์มากๆครับ 😊❤

ชอบฟัง ได้ความรู้ แนวทางไปพัฒนาตัวเองได้

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ฟังแล้วมีกำลังใจสู้กับอุปสรรคขึ้นมาทันทีเลย 😊

มีแค่ข้อเดียวเองที่ทำได้ คือ ชื่นชมความสำเร็จของคนอื่น นอกนั้นเราเผลอคิดลบกับตัวเองมาตลอดเลย

คอนเทนท์นี้มีคุณภาพมากครับ ปรบมือให้เลย

บอกตามตรงนะครับ ภาษาอังกฤษครึ่งๆกลางๆ แต่เป็นไปได้ อยากให้พูดแต่ภาษาไทย เพื่อให้ทุกคนเข้าใจไม่ดีกว่าหรอครับ นี่ทำเอาเฉพาะกลุ่มคน หรือว่าแบ่งปันกับทุกคนอะครับ ผมบอกตรงๆเลย ผมฟังมาหลายช่อง อยากนั่งฟังแบบเพลินๆค่อยๆคิดตาม แต่ฟังส่วนใหญ่ไม่เพลินแถมคิดหนัก อยากให้แก้เรื่องการสื่อสารกับกลุ่มคนนะครับ ถ้าภาษาอังกฤษจะมีเต็มคลิปไปหมดแบบนี้ ชื่อคลิปกับปกคลิป จะเขียนล่อให้คนไทยกดเข้ามาดูทำไมครับ แบบนี้ ไม่ให้เกียรติคนอื่นเท่าไหร่เลยนะครับ นึกถึงสังคมไว้เยอะๆครับ ถ้ายังต้องหาตังค์ง้อสังคมอยู่

ขอบคุณพี่พอลค่ะ ได้ลองเทส 😊 เรามี 10 ข้อ ดีใจจุงงงงค้าบบ

ปลดล็อคเลยครับ ขอบคุณพี่พอลอย่างสุดซึ้ง

❤ดีใจที่ได้เปิดฟังepนี้ ดีมากเลยครับ

มีข้อหนึ่งชอบไปไหนคนเดียว แต่ก่อนก็อยู่เป็นกลุ่ม แต่รู้สึกไม่ชอบรออะไรนาน ๆ จะไปก็ไปเลย แล้วก็การตัดสินใจ แต่ก่อน อยากทำอะไรต้องดูคนอื่นก่อน หลัง ๆ มาเอาแต่ใจตัวเองมากขึ้น เพราะทุกคนมักเอาตัวเองเป็นหลัก แต่ส่วนตัวจะไม่ทำให้เกิดผลกระทบต่อคนอื่น อย่างเพื่อนอยากไปไหน ก็ให้พวกเขาไป ถ้าเราอยากไปก็ไป แต่ถ้าเราไม่อยากไปก็ไม่ไป แต่ก่อนเป็นคนปฏิเสธคนยากค่ะ พอหลัง ๆ เลยเหมือนอยู่คนเดียวมากขึ้นชอบการอยู่คนเดียวรู้สึกปลอดภัยผ่อนคลาย แต่ตอนเรียนก็อยู่กับเพื่อนได้ปกติ แค่เวลาไปไหนมาไหนก็จะไปคนเดียว เดินคนเดียว จนรู้สึกว่าตัวเองแปลก พอได้ฟังคลิปนี้ก็พอจะเข้าใจได้เลยค่ะว่าเราไม่ได้ผิดปกติ ่ส่วนการย้ำข้อผิดพลาดมีมาบ่อย ๆ อยากให้หลุดออกไปจากหัวให้ได้ พยาวามแก้ เพราะไม่อยากเป็นคนอยู่กับอดีต คิดหาวิธีทำให้ไม่เกิดความผิดพลาดครั้งที่สอง และคิดว่าถ้าไม่อยากรู้สึกแบบนั้นอีก ก็อย่าพลาด แต่ก็จะไม่กดดันตัวเองจนเกิดไป คนเรามันต้องฝึกฝน ต้องสู้กันต่อไป

ขอบคุณความรู้ดีๆๆ ค่ะ

ขอบคุณครับพี่พอล คลิปเนื้อหาดีมากเลยครับ

ไม่กังวลกับความคิดคนอื่น ... แต่ตอนนี้ตัดได้แล้วครับ

ขอบคุณที่คุณพอลทำคลิปนี้มา🙏

ชอบมาก เข้าใจแล้วว่าจิตแข็ง เป็นอย่างไร ถ้ารู้ก่อน 40ปีคงจะดี ขอบคุณมาก😊

เป็น ep. ที่เยี่ยมมากครับ❤

ขอบคุณค่ะสำหรับคลิปดีๆค่ะ

ขอบคุณพี่พอลมากครับ ผมจะพยายามฝึกจิตแข็ง😊

ฟังซ้ำค่ะ คุณพอล ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณค่าพี่พอล ชอบรายการนี้มากค่า

ขอบคุณ ความรู้ดีๆค่ะ

ดีมากเลยครับ ขอบคุณมาก ๆ ครับ พี่พอล