【13分で解説】脳が強くなる食事 GENIUS FOODS
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【今回の参考書籍📚】
脳が強くなる食事～GENIUS FOODS～ Kindle版
マックス・ルガヴェア (著), 御舩由美子 (翻訳), ポール・グレワル (その他) かんき出版(編集)
本動画は、出版社様から許諾を得て配信しております。
amzn.to/3tcSNUG
【目次👀】
00:00 導入
00:51 ①目に見えない問題
03:45 ②良い脂肪と悪い脂肪
08:30 ③食べ過ぎでも飢えている
12:07 まとめ
@user-bk6sn2fr2k 8 ай бұрын
この人の紹介本基本好き
@user-eo2pj4wu2w 9 ай бұрын
脳が強くなる食事、 食事系のは特にためになります。
@user-jf9xh9oq8t 9 ай бұрын
人間の身体って生きているかぎり、変化しつずけるものですね🤔 食事系の動画で知識をアップデートしなから、少しずつ食生活も変わってきています🍀😊
@ysasaki9960 9 ай бұрын
ありがとうございます。
@PH-MEDIA-CONSULTING 9 ай бұрын
何を吸収するか。
@user-id1tp6df2f 9 ай бұрын
脳は変化していく、なんてことは至極当たり前のこと。脳が変化するからこそ老化する、認知低下が起こる。至極まっとうなこと。
@FIRE-専業主夫ジョイトイ 9 ай бұрын
脳が強くなるのは運動だと思ってますー 食事の情報聞いても食生活基本かえないからなー