දියවැඩියාව සමඟ සටන් කරන හොඳම ආහාර 15ක්

No video

දියවැඩියාව සමඟ සටන් කරන හොඳම ආහාර 15ක් | 15 Best Foods to Control Diabetes

Рет қаралды 916,978

Wishma Lokaya

5 жыл бұрын

Music - www.bensound.com/

Пікірлер: 252

@kanthigalappaththi7135 6 ай бұрын

මමත් දියවැඩියාව තියෙන අයෙක්.රටකජු කන්න භයක් තිබුන .ඒ භිය ඔබ තුමාගේ පැහැදිලි කිරීමෙන් පහව ගියා. ස්තුතියි ඔබ තුමාට දැනුවත් කලාට .

@HenryPerera-e9s Ай бұрын

🎉 can b😂

@amcaattanayaka1741 16 күн бұрын

බෙහෙවින්ම ඉස්තුතියි දැනුවත් කලාට මමත් සුගර් නිසා පීඩා විදින කෙනෙක් ගොඩාක් පින් ඔබ තුමාට ජේසු පිහිටයි 🙏🙏🙏🙏

@janani6689 10 ай бұрын

1:01 කරවිල 1:49 අලිගැටපේර 2:19 බාර්ලි 3:06 බෝංචි 3:48 ගෝවා මල් 4:29 කැරට් 4:54 චිකන් 5:51 බිත්තර 6:30 මේදමය මාළු 7:00 හණ ඇට (Flax Seeds) 7:51 බීජ වර්ග 8:48 ඕට්මීල් 9:20 ඔලිව් තෙල් 9:47 ධාන්‍යමය පාන් 10:46 බතල

@chachandy4706 10 ай бұрын

Thanks ♥️

@basilappuhamy 8 ай бұрын

@@chachandy4706h

@anojahemali4303 7 ай бұрын

ඇට කියද්දි මුං කව්පිත් හොඳයි ද

@asangafernando3344 6 ай бұрын

ස්තුතීයි

@durghahettiaratchi4785 3 күн бұрын

😂

@semasingherani705 4 жыл бұрын

අද කාලේ ගොඩාක් අයට දියවැඩියාව තියෙනව බොහොම වැදගත් ස්තුති විශ්ම ලෝකය තෙරුවන් සරනයි.නිරෝගිමත් ජීවිතයකට උපකාර වේවා !

@anandaamarasinghe6171 3 ай бұрын

ස්තුතියි පින් මහත්තයා...හරිම පැහැදිලියි...

@user-ko5sj6tz5h Күн бұрын

ස්තුතියි බුදු සරනයි ❤❤❤❤❤ දැනුවත් කරාට

@evon-ze6nw 3 жыл бұрын

ගොඩාක් පිං ඔබතුමාට මමත් දියවැඩියා රෝගියෙක් දැනුවත් කලාට ස්තූතියි ඔබට ජේසු පිහිටයි

@chandrikaattanayaka6652 Жыл бұрын

ii88p

@amarapalamuhandiram6293 Жыл бұрын

Wiiieerwpwweeere

@amarapalamuhandiram6293 Жыл бұрын

@chandrapushapanjali9299 Жыл бұрын

Ýù⁷⁷7⁷ùuuùķķ

@sampathjayaweera9151 Жыл бұрын

Attatama hareda.aka akkana wanat kata keyanawa

@sumithradevi6682 8 ай бұрын

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතුමාට තෙරුවණ් සරණයි

@menike846 Ай бұрын

ස්තුතියි ඔබතුමාට දැනුවත් කලාට බුදු සරනයි

@mojonewslk 10 ай бұрын

හොඳ පැහැදිලි කිරීම ක් . ස්තූතියි

@ravidu2309 2 жыл бұрын

ඉදිරිපත් කිරීම විශිෂ්ඨයි

@dhammikaweerasinghe8412 Ай бұрын

ගොඩාක් වැදගත් විඩියෝ එකක්

@anomadesilva6712 Жыл бұрын

ගොඩක්ම පින් දීර්ඝායුෂ පතමි. තෙරුවන් සරණයි ❤🙏🙏🙏

@user-pf7dk4so5i 7 ай бұрын

ඔබතුමාට ගොඩක් පින්❤

@GamagePemalatha-kr3xo 29 күн бұрын

ගොඩක් පිං 🙏

@hyfhhyjfgj9114 2 жыл бұрын

ස්තුති ඔබට

@palithaperera14 9 ай бұрын

Oat කියන්නෙ බාර්ලි වලට. Oatmeal කියන්නෙ වියළි බාර්ලි කෑමක්.

@MSMA1982 2 жыл бұрын

තෙරුවන් සරණයී මේය දැනුවත් කිරීම ගෝඩක් වටිනවා උපදෙස් ටිකටම සීනී අඩුවෙනවා ඒ තරම් ආශාවෙන් බැලුවා ස්තූතියි

@NalikaKumari-qm2ib 3 ай бұрын

Me kiyapu dewl godak watinea oba thumata pin

@MohMoh-jn7ic 4 ай бұрын

ගොඩාක්.පින්

@liyanagamagenishanthi53 Жыл бұрын

ගොඩාක් ස්තුතියි

@annyrita1793 6 ай бұрын

ඔබ තුමාට ගොඩක් ස්තුතියි ගොඩක් පිං ජේසු පිහිටයි බුදුසරණයි 🙏😘❤

@SanthiSrilanka-bp4gy 9 ай бұрын

හොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට 🙏

@mallikaphilip1083 Жыл бұрын

ගොඩක් වටිනවා ස්තුතියි

@asangafernando3344 6 ай бұрын

ඔබතුමාට ගොඩාක් ස්තුතීයි !ජේසු පිහිටයි !

@mallikakalutharage7353 6 ай бұрын

😅😅000pppppppp

@manjulafonseka9029 5 жыл бұрын

හුගාක් වැදගත් තෙරුවන් සරනයි ඔබට ස්තුති 🌷

@kumududevi5610 3 жыл бұрын

Thanks doctor

@user-kc1zs2lq6d 8 ай бұрын

ගොඩාක් වටිනවා ඔබතුමා ට ගොඩාක් පිං

@pasidulakmal6319 Жыл бұрын

ගොඩාක් ස්තූතියි විශ්ම ලෝකය දියවැඩියාව රෝගය පාලනය කරගැනීම සදහා ආහාරයට ගතහැකි දේවල් ගැන දැනුවත් කරාට තෙරුවන් සරණයි අයියේ ඔයාට

@dcthirimanne7657 Жыл бұрын

Thanks so..much God bless you

@AmarsinghaNiwarapasage 2 ай бұрын

Thanks for you and budusaranai

@maximaxi9110 4 жыл бұрын

ගොඩාක් වැදගත් කරුණු ජෙසු පිහිටයි

@nalanikamel4888 2 жыл бұрын

උ

@thusharirathnapala4463 6 күн бұрын

Thank you for your explanation ❤

@user-gr1lp2ut3r 3 ай бұрын

Thank u very much

@swarnamalieratnayake3671 4 жыл бұрын

Very useful information. Many thanks.

@palithaperera14 9 ай бұрын

පිටරට ඉන්න අයට ටින් බෝ‍ංච් කෑමට අවශ්‍යය වන්නේ නැහැ. ගොවිපළවල් වලින් සැපයෙන නැවුම් බෝංචි වෙළඳ පොළවල බහුලව තියෙනවා.

@anandaanand2154 Жыл бұрын

ස්තුතියි 🙏

@motherandson3230 11 ай бұрын

ගොඩක් පින් දීර්ගායු ලැබේවා

@SunethraDamayanthi-hb1rw Ай бұрын

ගොඩක් පින්

@sameerazoysa7996 3 ай бұрын

වටිනා දැනුවත් කිරීමක්

@user-bl4bu8fu3l 8 ай бұрын

හොඳ දැනුවත් කිරීමක් ස්තූතියි ඔබට

@vijasundara3054 9 ай бұрын

❤❤❤❤thankui..dakta..api..uanuiyan..dauiyatha..karta..jasui..pitai..budu..sarani❤❤❤

@rathnayakagunasekara9084 9 ай бұрын

ඔබ තුමාට ස්තුති

@lalanadamayanthiwedisinghe6335 Жыл бұрын

Thank you for your valuable information

@annetjayasinghe1796 Жыл бұрын

ඔබට ගොඩාක් ස්තුතියි .

@kanthiekneligoda8061 9 ай бұрын

Harima wadagath deyak kiya dunne .obata godak pin..

@samagitradecentre8511 Жыл бұрын

බොහොම ස්තූතියි

@jenatjenat1001 9 ай бұрын

Ethama vatina danuwath kirimak gódak sathutui gódak pin theruwan saranai

@user-mq7sn9wc9u 6 күн бұрын

Tanks❤❤❤❤

@user-uh2vd6hl6x 10 ай бұрын

Thanks you sir

@RamaniPushpalatha-nb7bg 5 ай бұрын

දන්නැති කෑම වර්ග දැනගත්තා පින්

@user-nw3kp5ib4s 10 ай бұрын

ඇත්තටම වටිනවා මේවගේ දේවල් 😊

@NandnaSoamrathna Ай бұрын

Budusarani

@Geethika-pi2wk 6 ай бұрын

Godak adarsamath wadasatahanakk obata jeasu pihitaii❤❤

@rohansunimal3306 6 ай бұрын

Teruwan saranai pin sidda wewa ❤

@werwer3605 Жыл бұрын

ගෝඩාක් වටිනවා වීඩියෝ එක ට.ස්තූතියි

@Malykh-xi2ld 3 ай бұрын

Wadina wiidiyowak.budusaranai

@user-jy4bj1pw2g Ай бұрын

Thanks sr

@mallikakotte-kv6xh 8 ай бұрын

බොහොම ස්තුතියි ඔබ‍ට බුදුසරණයි

@dayaranjith9997 Жыл бұрын

ස්තුතියි!!!🙏🙏🙏

@usporttv1382 3 жыл бұрын

well done

@kumaridisanayaka409 5 жыл бұрын

ස්තුතියි. බුදු සරණයි.

@babamama294 4 ай бұрын

බුදු.සරනයි.

@sunilrathnasiri2028 11 ай бұрын

තැන්ක් යු ඔබතුමා ට 🙏🙏

@AhgAhg-mg3qb 2 ай бұрын

Thanks obata

@Hashen_Adhithya 9 ай бұрын

ගොඩක් වටිනවා. ස්තූතියි

@kumarigamage5383 Ай бұрын

ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තූතියි .බතල ,කැරට් හොඳයි නේද

@jayanthiberera5810 3 жыл бұрын

තෙරැවන් සරණයි

@OmanOman-lj3me 6 ай бұрын

ගොඩක් පිං

@NiroSMedia 2 ай бұрын

Thank you ❤

@nilangahithisera1745 4 жыл бұрын

Hugak wadagath deyak man dana gathte godak istuti

@pethumsri5346 4 жыл бұрын

Bohoma pin obata

@user-oy1fx9wn8s 6 ай бұрын

godak dawal danagatta pin

@ahnadal7583 10 ай бұрын

Amen ✝️god bless you

@SepalikaWijeee-ej2tm 6 ай бұрын

Very good

@sudathkarunarathna8900 4 жыл бұрын

thank you

@user-pd6db1wd3m 6 ай бұрын

Godak pin oba tumat

@princyperera9232 5 жыл бұрын

Godak sthuthi

@kumarisarilanka6292 4 жыл бұрын

Thanks

@ranjaniranjani7112 10 ай бұрын

Thanks obatumata

@malkanthim5198 2 жыл бұрын

හොඳ පැහැදිලි කිරීමක්. ජයවේවා

@indraniindrani3305 11 ай бұрын

තෙරැවන් සරනයි බොහොම පින්

@kavinduvihanga6529 5 жыл бұрын

Oyata poluwannam පෙනහලු ganat video ekak karanna ekat godak wadagat wei

@yccucufuxhxucjcj3017 5 жыл бұрын

gtk.wtnwa.estuti.pudu.srne

@sriyasubasinghe8268 4 жыл бұрын

ගොඩක් හොදයි .වැදගත්විඩියෝ.වක්මම.කැමතියි

@indranisenavirathna6533 5 жыл бұрын

Thanks you obata

@yanalathalatha1968 5 жыл бұрын

Good

@BRenuka-pn5ib Жыл бұрын

Thanks 🙏

@damayanthisamarasinghe8024 Жыл бұрын

Very good explanation. Thank you.

@KChampika-vk7ui 11 ай бұрын

Thaks

@MrHarrytennakoon 4 жыл бұрын

great

@rohiniathukoralage3870 Жыл бұрын

Thank you❤

@dayani4579 3 жыл бұрын

Thanks.

@indikashamalee7448 2 жыл бұрын

Thanks a lots

@Malkanthi1122 5 жыл бұрын

Good ma padmini

@MeryLiliyen-nu2gw Жыл бұрын

Thamnks.very.moch.

@bindiasharma9609 5 жыл бұрын

Godak pin man inne rata..denuvat kalata...jesu pihitai....

@kanthijayasinghekuwait2359 5 жыл бұрын

ගොඩාක් වැදගත්

@anushaupekshani3845 5 жыл бұрын

I know in my first hand experience flax seed is amazing thanks

@nishshankafernando2432 4 жыл бұрын

Thank you

@nelkaperera1093 3 жыл бұрын

ishuuhi_thanuwahkalata 👌👌👌👍👍👍

@upekhanppd 4 ай бұрын

Sir.! You said Olive Oil also recommended. What about drinking it daily atleast a table or Tea spoon. Ps. Clarify it.