දියවැඩියාව තියෙන අය, දියවැඩියාව හදාගන්න කැමති නැති අය, මේ විදියට කෑම කන්න|Dr.DR

No video

දියවැඩියාව තියෙන අය, දියවැඩියාව හදාගන්න කැමති නැති අය, මේ විදියට කෑම කන්න|Dr.DR

Рет қаралды 412,164

3 жыл бұрын

Cyber Clinic with Dr.DR
Facebook
/ cyber-clinic-with-drdr...
Instagram
www.instagram....
#Diabetes #Symptoms #Diabetesfood

Пікірлер: 502

@eraddirathnayakaofficial4739 3 жыл бұрын

මේ වැඩසටහන් ආවෙන් බලන කට්ටිය විතරක් ලයික් එකක් ඔනී 😍

@CyberClinic 3 жыл бұрын

❤️

@dayanadakumar836 3 жыл бұрын

Good

@kgboy123 7 ай бұрын

fuck

@ThilakaHM 3 ай бұрын

4:24 @@dayanadakumar836

@manorigunasekera780 3 жыл бұрын

ඔබ තුමිය මේ කරන සේවාව ඉතාම වටිනවා. ගොඩක් දේවල් අපි ඉගෙන ගන්නවා. ඊට පස්සෙ ඒවායින් අපි පරිස්සම් වෙනවා.මේ ලබා දෙන දැනුමට ඔබ තුමියට ගොඩාක් පිං.....♥️

@dulcyfernando7216 2 жыл бұрын

ඔබ තුමිය දැන් අපට නැතුවම බැරි වෛද්‍ය වරයක් අපේ ලෙඩ රෝග වලින් බේරී ජීවත් වීමට ඔබ අපට දෙන උපදෙස් ගොඩක් වටිනවා ඔබ පවසන ආකාරයට මම අත් හදා බලපු දේවල් අනුව මම ගොඩක් දුරට සුවපත් අපේ රත්තරං දොස්තර නෝනා සියලුම දෙව් දේවතාවුන් වහන්සේලා ආරක්ෂා කර දෙත්වා දළදා වහන්සේ ඔබව ආරක්ෂා කරත්වා

@CyberClinic 2 жыл бұрын

🙏

@dulcyfernando7216 2 жыл бұрын

@@CyberClinicsab❤️🙏🙏🙏

@nalanijayawicrama5231 2 ай бұрын

ඔබතුමියට බෙහෙවින්ම ස්තුතියි අපව දැනුවත් කලාට ..තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏🙏 ඔබතුමියට .

@gayanperera9405 3 жыл бұрын

ගොඩක් වටිනවා ඔබටත් හැමදාම නිරෝගීව ඉන්න ලැබේවා

@wilmanfernando8351 2 жыл бұрын

ඔබතුමියගේ ඉදිරිපත් කිරීම හරිම අගෙයි. ඒ වගේම හරිම සරලයි. බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමියට.

@sriyanisilva1747 3 жыл бұрын

ඔබ තුමිය කියන විදිහ අහන් ඉන්න ආශා හිතෙනවා.thanks doc.

@tcfdesilva1761 2 жыл бұрын

පලතුරු ආහාරයට ගැනීම පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම පිළිබඳ ඔබතුමියට ස්තුතියි 👍💕

@shanthaattanayake9957 2 жыл бұрын

විනාඩි කිහිපයක් තුල ඉතා විශාල දැනුමක් සම්බාරයක් ඔබතුමී අපට ලබාදෙනවා බොහෝමත්ම ස්තුතිය. 😊

@traveltectours6561 3 жыл бұрын

*මේ වැඩසටහන්වල වටිනාකම් කියලා නිම කරන්න බෑ ! බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමියට !!! 💖👌🤗*

@CyberClinic 3 жыл бұрын

❤️

@sriyanicooray1449 3 жыл бұрын

@@CyberClinic ස්තුතියි මැඩම් ඔබතුමියගේ මේ නිර්ලෝභී දැනුවත් කිරීමට .. අනේ මැඩම් මට පොඩිවට බිස්කට් එකක්වත් කන්න බැහැ සීනී වැඩි වෙනවා...කෑම කන්න පෙර 160 තිබුනොත් ...කෑමෙන් පැය 2...3..ට පස්සේ බලනකොට 360...370...වගේ යන වෙලාවන් බොහොමයි ...මම පුලුවන් තරම් පරිස්සමෙන් කන්නේ ... මට මේ ගැන පැහැදිලි කිරීමක් කරන්න මැඩම් ඔබතුමියට බොහොමත්ම පිං ස්තුතියි

@suerandeniya8456 3 жыл бұрын

@@CyberClinic no

@sriyanisilva9838 3 жыл бұрын

Thanku dokta

@housemohuse8058 3 жыл бұрын

@@sriyanicooray1449 රූප පෙට්ටියෙන් පොඩ්ඩක් ඈත් වෙලා....පෝං එක එබිල්ලත් ටිකක් අඩු කරගෙන.....කාලය ටිකක් ඉතිරි කරගෙන ජීවිතේට ටිකක් ඉඩ දෙන්න බලන්න...... වයිද්‍ය තුමිය පෙන්න දුන් අයුරින් වෙලාවට සුදුසු ආහාර ගන්න .....ජලය හොදට පානය කරන්ඩ පුරුදුවන්න දිනපතා හොදට වියායාම කරන්න..... ගන්න ආහාර වලට ලුනු තෙල් මිරිස් ටිකක් අඩු කරන්න.......රාත්‍රියේදී උදරය සැහැල්ලු කරගෙන සුව නින්දකට යන්න හුරු වන්න......බය වෙන්න එපා ලෙඩකට දුකකට නම් බෝහෝ වෙලාවක පත් වෙන්නෙ නැ..🌻

@shiromipoorna4785 3 жыл бұрын

හරිම වැදගත් ..සහ අලන්කාර ඉදිරිපත් කිරීමක්.God bless you Doctor .very impressive and educational .

@perera9535 2 жыл бұрын

බොහොම පින් ..හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් ......ඔබ තුමිය ට බුදු සරනයි නිරොගී සුවය ලැබේවා ...........!!!🌹🌹🌹🌹

@hemalatha4050 2 жыл бұрын

බොහෝම ස්තූතියි ඩොක්ටර් ඔයාට අපිව මේ විදිහට දැනුවත් කලාට

@lankaranimatharavalley9111 2 күн бұрын

ඔබ තුමිය ඇතුළු පව්ලේ සැමට බුදුසරණයි ❤️❤️❤️❤️❤️

@rohanalk4359 2 жыл бұрын

Doctor ඔබ තුමියට ගොඩක් පින් ඉතාම හොද වැඩ සටහනක්

@amithakumari1342 3 жыл бұрын

ඔබ තුමියටත් නිරෝගී සුව ගොඩක් පිංසිදු වෙනවා හරිම වටිනවා මේ වැඩ සටහන

@senathbandara7972 3 жыл бұрын

Dr..ඔබ තුමිය..හොඳට ..යිංහල...ආහාර ..වර්ග .ගැන හොඳට.අගය කරන්නේය .ඔබ හට ගොඩක් .පිං ..මේ ..කරන්න .රාජකාරියට ....Thanks .for ..you ..doctor 🙏

@ivanporutotage5166 3 жыл бұрын

කෙනෙකුට පහසුවෙන් තේරුම් ගැනිමට හැකි අයුරින්.කරන වැදගත් වැඩසටහනක්..ඒ වගේම ඔබතුමියගේ කතා විලාසය බොහොමත් අගෙයි .🌷

@lalithaabeyasundara5315 3 жыл бұрын

diyawadiyawa tiyana kenekta nitarama badaginiwenne mokada. me wadasatahana godak hodae.

@thilaniwanninayakalata976 3 жыл бұрын

නොදන්නා දේ දැනුවත් කරා ගොඩක් වටින වැඩ සටහනක් බොහොමත්ම ස් තුතියි ඔබ තුමියට

@leelanandabandaraherath2909 Ай бұрын

ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබතුමියට හා cyber clinic chanal ❤❤❤

@jayarathnadeepani7964 Жыл бұрын

ඔබතුමිය පැහැදිලි කරන දේවල් අපට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් ...👍👍👍👍

@damayanthimanchanayaka5052 3 жыл бұрын

ඔබතුමියට ගොඩක් පින් බුදු සරණයි

@subashinikarunarathna452 3 жыл бұрын

බොහොම ස්තුතියි වෛද්‍යතුමනි 🙏🙏🙏

@dammika-io9zg 26 күн бұрын

ඩොක්ටගෙ පැහැදිලි කිරීමට ගොඩක් ස්තූති 😍❤️🙏

@KMNKSP Жыл бұрын

ඔන්න ඩොක්ටර් ලස්සනයි කීකරුයි විස්තර පැහැදිලිය . Subscribe කරා

@v.g.rathnayaka4094 2 жыл бұрын

ඔබ තුමිය ගේ පැහැදිලි කිරීම ඉතාමත් වැදගත්ය.මම අගයමි.

@dilshansameera7374 3 жыл бұрын

අපේ ඩොක්ටර්ගේ වීඩියෝ මම බලන්නේ නැත්නම්..😀❤❤❤👍👍👍

@sajeewawijesinghe8984 3 жыл бұрын

A timely presentation ....!!! Thank you very much doctor...💐💐

@kkww4218 2 жыл бұрын

ගොඩක් ස්තූතියි ඔබතුමියට ගොඩාක් පින් අපව දැනුවත් කිරීම පිළිබඳව මමත් ඔබතුමියගේ සෑම වීඩියෝ එකක් මම බලනවා මට ගොඩක් වැදගත් මමත් දියවැඩියා රෝගියෙක් මම ප්‍රියන්ති කුවේට් කලින්

@chathurangarajapaksha1484 3 жыл бұрын

ඔබතුමිය මේ කරන විඩියොස් වලින් ගොඩක් ලොකු දැණුමක් මට එකතු කරගන්න පුලුවන් උනා. එකට බොහොම ස්තුති. පුලුවන් නම් පොටැසියම් වැඩි පුද්ගලයන්ට ගැලපෙන අහාර රටාවන් වගේම පොටැසියම් අඩු කරගන්න පුලුවන් ක්‍රම ගැන විඩියෝ එකක් කරන්න.. බුදු සරණයි ඔබතුමියටත්, මේ චැනල් එකේ විඩියො එඩිටින් කරන සියලු දෙනාට.. !!

@lasikathushan7480 2 жыл бұрын

Obage wada සටහන් mata hari pryojanawath una ..ගොඩක් වටිනවා ..mata දුරකථන aokayak laba denna පුළුවන් nam ගොඩක් වටිනවා

@shielasamarakoon5727 3 жыл бұрын

මේ සේවයට නීරෝගී දිගායූ වේවා .මෙය අහන හැමගේ එවැනි සෙත් පැතීම් ලොකු බලයක් වේවි. කොල කැඳ හදන නියම විදිහ පොල් සමග කොටාගත් "රොඩු" ටිකක් කැඳටම එකතුකිරීම බව දේශීය වෙද තුමෙක් කියා තියනවා . Hope it solves the roughage problem docter n help in GI issue?

@shereenfernando2736 3 жыл бұрын

හරිම ලස්සන වැඩසටහනක් . ඔබ‍ට ස්තුතියි..🌹🌹

@dileepmadushan5188 2 жыл бұрын

හරිම වටිනවා doctor 🤗🤗🤗 .teruwan සරණයි .

@prof.asokaseneviratne4265 3 жыл бұрын

Pls note, for diabetic patients, three (3) things are vitally important... What do you eat? Example ...Rice... The quantity that you eat ...Example 4 tablespoons.... Time you eat...At 1 PM....Further more, at least one hour exercise ...(walking).....I have been living diabetes well over 40 years but do not take medicines .....Unfortunately, majority of diabetic people do not know what is diabetes????????

@mrs.munasinghe5008 2 жыл бұрын

Thank you Very Much💐

@nandhanapremalal-bk2tk Жыл бұрын

ඔබ තුමියට ගොඩක් ස්තුතී

@jayasinhaliyanagemanoja263 Жыл бұрын

ස්තුතියි doctors බඩ ඉදිරියට නෙරා ඒම විශාල වශයෙන් බඩේ වාතය ඇති වීම මෙහෙට බෙහෙත් කියන්න පුළුවන්ද

@ranjaniwijethunga4711 3 жыл бұрын

වැඩසටහන හරිම වැදගත් ❤❤❤❤❤❤

@samarakoonamg7703 2 ай бұрын

වැඩ සටහන් හොඳයි ඩොක්ටර් ලස්සනයි බ්ලව්ස් එකේ අත්දෙක තිබුනා නම් තවත් හැඩට පෙනෙයි ලස්සනයි

@jehanijehani1145 Жыл бұрын

My husben also diabitic very good programme than you very much doctor

@thilakaliyanage3485 2 жыл бұрын

බොහෝම ස්තුතියි ඩොක්ටර් ඉතාමත් වට්නා අර්ථවත් කතාවක් බුදුසරණයි

@seelaganegoda9077 3 жыл бұрын

ඔබතුමියට ගොඩක් ස්තුතියි නොදන්න ගොඩක් දේ දැන ගත්තා බොහොම පිං .බුදු සරණයි..

@godfreyperera2481 3 жыл бұрын

Very good presentation; easy to follow. God bless you Dr. DR.

@ruwaniranasinghe1447 3 жыл бұрын

Thank you Doctor, GBU 🙏

@inokaperera9841 2 жыл бұрын

Doctor can you please do a programme on how to maintain eyes in healthy. Because there are lot of children and adults wear specks and have lot of issues in vision. .thanks

@acmrgacmrg1675 3 жыл бұрын

Very clear comprehensive and easy to understand. Keep it up!

@darshiliyanage303 2 жыл бұрын

වැදගත් වැඩ් සටහනක් .🙏❤️🙏🍎

@jenetreggie3325 3 жыл бұрын

ඉතා වටිනා දැනුමක් , ස්තුති !!! සැම දෙනා දැනුවත් කළාට .

@brahmanageshantha9342 Жыл бұрын

ඔබට නීරෝගී සුවයලැබේවා..❤❤❤❤❤❤❤❤

@mendismandismadura5931 3 жыл бұрын

It is verymuch clear what you speak to us. Easy to understand . Very important for us to keep up better health. We'll be waiting for your next lessons to come . Thank you Doctor . Highly appreciate your kind deed . God bless you .

@CyberClinic 3 жыл бұрын

❤️

@Dhammissara-ps8rg Жыл бұрын

ගොඩක් පින් ,නිරෝගී සුව සුවපත් වේවා !

@ranjithdassanayake5529 2 жыл бұрын

thanks doctor oyage උපදෙස් apiwa පෝෂණය කරනවා

@user-jl9fd9hs9f Ай бұрын

ගොඩාක් හොද වැඩ සටහනක්

@gangapuspakumari9892 3 жыл бұрын

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතුමියට තෙරැවන් සරණයි

@lalw8685 3 жыл бұрын

Super 💟 වැඩ සටහන් පැවැත්වීම ගැන ස්තුතියි

@ajithpremachandra8610 3 жыл бұрын

අක්මාවෙි තෙල් ඇති වන ක්‍රම සහ ඒවා නැති කර ගන්න පුළුවන් ක්‍රම සහිත වීඩියෝවක් දෙන්න.

@housemohuse8058 3 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/Z5ihd9Kfkpyxh4E.html

@housemohuse8058 3 жыл бұрын

සර්ගෙ මූහුන බලපුවාමනං පෙන්නේ දහම්පාසල් පෙනුමක්........ඒ උනාට බොන යාලුවෝ ඉන්නවා නං ඇසුර ටිකක් අඩු කරමු කීවා .....😊

@user-or4nz2sn3q 2 жыл бұрын

Dokta mata deya වැඩිyawa saha colostor

@lathawanigasekara1001 2 жыл бұрын

Fatlever

@dinujayasinghe2866 3 жыл бұрын

⁣අද නම් doctor හරිම ලස්සනයි 😍 Thank you so much 💞

@lalithkumara1294 Жыл бұрын

Godak deval danagaththa thanks for you mis..

@daphnesilva7345 Ай бұрын

ස්තුතියි ඔබට ජේසු පිහිටයි

@anupamajayawardena8102 6 ай бұрын

Thank for your valuable ideas doctor

@upsena880 2 жыл бұрын

ස්තුති දැනුවත් කලාට තෙරැවන් සරණයි ..

@antonanton7267 2 жыл бұрын

ස්තුතියි වයිද්‍යතුමියෙනි කරන සේවයේ වටිනාකම කොතරම්දයත් තක්සේරුවක් කල නොහැක .

@FreedomNight123 3 жыл бұрын

Hemadama Wage Aluth Monawa Hari Adarshamath Video Ekak Danawa Doctor... Ewa Hema Ekakma Wage Math Balanawa... Thank You...

@imalshagamage 2 ай бұрын

බොහොම ස්තුතියි මැඩම් ❤

@nethmihansika4332 Жыл бұрын

Anee doctor ඇලුමිනියම් භාජනයක , අච්චාරැ හදද්දි කැරට් ටිකක් මම , බැරි වෙලා විනාකිරි ත් එක්ක රත් කලා , එවා දැන් කන්න හොද නැති වෙයි ද , doctor godk wisayid , ehem unama ,

@subagajanayake6208 2 жыл бұрын

ගොඩක් පින් ඩොක්ට මගෙ වයස 46 මම සීනි ගොඩක් අඩුවෙන් මගේ කෑම ව්වෙලට එකතු කර ගත්තත් මගේ සීනි ප්‍රමාණය හරි වැඩී 600 ඉක්මවා යනවා.මේ ක්‍රමය අනුගමනය කරල බලන්නම් ඔබ තුමියට ගොඩක් පින් බුදුසරණයි .🙏🙏

@prezwick8378 Жыл бұрын

simple and great explanations,thks dr,very much appreciate ur use full infro to our day to day life to absorb ,god bless u ❤❤❤🙏🙏🙏

@shiromishir3780 2 жыл бұрын

හරිම වැදගත් පැහැදිලි කිරීමක් තැන්ක්ස් ඩොක්ට

@WasanthiDammalage 2 ай бұрын

ම් ස්තුතියි ඔබ තුමියට🙏🙏🙏🙏🙏

@sunmali2591 8 ай бұрын

ඉතාමත් වටිනවා 🙏🏽

@knfernando5860 2 жыл бұрын

බොහොම ස්තූතියි doctor ගොඩාක් පිං 🙏🙏

@ruwanilanka7290 3 жыл бұрын

ඩොක්ටර් ගොඩාක් ස්තුතියි දැමනුවත් කිරීම ගැන ඔබට ගොඩාක් පින් ඒ වගේම දෙවියන්ගෙ දේවාශිර්වාදය ඔබට නොඅඩුවම ලැබේවා 🙏🙏🙏🤝🤝ස්තුතියි.

@ruwanilanka7290 3 жыл бұрын

ඉතාමත් කෙටියෙන් ඕනම කෙනෙකුට තේරුම් ගන්න පුලුවන් විදියට දැනුවත් කීරිමට ගොඩාක් ස්තුතියි 🙏,සැමදෙවිරැකවරනයි

@geethikasinghabahu1750 3 жыл бұрын

Is it ok to consume yoghurt

@CyberClinic 3 жыл бұрын

❤️

@CyberClinic 3 жыл бұрын

Yes,go for low sugar youghut

@maryannliy2509 Жыл бұрын

thanks for the knowledge you share with us.🙏

@malaniwickramasinghe4140 3 жыл бұрын

ඔබ තුමියට ගොඩක් .පින් බුදු සරනයි

@swarnaanoma8741 3 жыл бұрын

අදත් වැදගත් video එකක් ස්තුති ඔබ තුමියට 🙏

@amithadesilva3234 2 ай бұрын

Thank you for your valuable advices.

@rasinthatharanga8021 Жыл бұрын

බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමියට

@RoshaniKariyawasam-vr5cs Ай бұрын

It's really good program madam.

@coxhandycrafts1827 3 жыл бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏 ගොඩක් ස්තුතිය Dr 👩‍⚕️

@malathilatha9226 2 жыл бұрын

Harima priyamanapai obathumiyage ඉදිරිපත් kirima.වටිනා අදහස් තේරුම් ගැනීමටත් පහසුයි .ස්තූතියි තෙරුවන් සරණයි

@nadikarajapaksha768 3 жыл бұрын

THANK YOU DOCTOR ❣❣❣❣❣

@oshadhiAnupama-rs3ob 8 ай бұрын

Doctor man Sathi 28 Amma kenek mage Sathi 28 karapu glucose test eke fasting 97 1hour165 2hour126 mats diyawadiyawa thiyenaeada

@Chunlani._4246 3 жыл бұрын

My Favorite Gorgeous Dr = Dr DR...❤💙👉🌹🙏

@shasal400 3 жыл бұрын

Thank you doctor, could I ask you, do these healthy foods become high glycemic index foods , after being cooked in our Sri Lankan type, stir fried and sauteed? Thanks