150 - Kann mir SCHREIEN oder TÖNEN bei der Geburt helfen?

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150 - Kann mir SCHREIEN oder TÖNEN bei der Geburt helfen?

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Күн бұрын

Wenn wir an Geburt denken, haben wir oftmals Bilder von schreienden Frauen vor uns. Schreie gehörten für mich zumindest untrennbar zu einer Geburt dazu bevor ich selbst eine wundervolle Geburt ohne Schreien erleben durfte. Sind nun also Schreie bei der Geburt eher schlecht? Sollten wir uns da lieber zurückhalten?
So einfach ist die Antwort nicht, denn das wichtigste bei der Geburt ist meiner Meinung nach, dass wir nicht ins Denken und Analysieren kommen. Denn wenn wir unseren Verstand unter Geburt gebrauchen, aktivieren wir gleichzeitig auch die Hirnareale, die für unsere Schmerzbewertung zuständig sind. Das heißt, durch das Analysieren kann sich das Schmerzempfinden erhöhen.
Für die eine Frau, die vielleicht gern lauter wäre, könnte also genau das schwierig sein, weil sie durch ihre eigene Lautstärke möglicherweise darüber nachdenkt, wie das wohl für Außenstehende klingen mag. Für eine andere Gebärende ist es hingegen vielleicht ganz egal, was andere denken könnten, sie kann bei sich bleiben, und dann ist auch lautes Schreien kein Problem für sie.
Ob eine Geburt positiv oder negativ erlebt wird, kann man von außen übrigens nicht unbedingt am Schreien erkennen. Es gibt Gebärende, die sehr laut sind und hinterher sagen, dass es ein großartiges Erlebnis war, und genau so kann es auch andersrum sein. Am besten ist es also, wenn sich die Frau von sich aus meldet, wenn sie Hilfe von außen braucht und das vorher auch schon so mit den Geburtsbegleitern abgesprochen ist.
In dieser Podcastfolge erzähle ich noch mehr über das Thema Lautstärke bei der Geburt und worauf du vielleicht achten kannst.
Ich wünsche dir viel Freude beim Hören!
Deine Kristin
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Пікірлер: 5

@sarahcauer88 3 жыл бұрын

Hallo! Ich hatte bei meinem ersten Kind eine schmerzfreie Hausgeburt. Ich habe mich lange nicht getraut zu tönen, wegen den Nachbarn... Ich hatte lange Wehen, mit Wehensturm(also ohne Pausen) als ich dann aber anfing zu tönen, aaaa, oooo und uuu ging der Muttermund innerhalb von 20 Minuten von 2 auf 10 cm. Hebamme war überrascht, ich auch. Ging dann in die Wanne und nach zwei Press"wehen" war mein Kind da. Die Nachbarn haben, wie ich später erfuhr, die Flucht ergriffen und gingen spazieren 😂 im Nachhinein war es mir egal, was sie dachten. Ich empfand das Tönen als sehr eröffnend und lockernd und bei der im April anstehenden Hausgeburt werde ich mich nicht zurück halten! Grüße an alle

@diefriedlichegeburt 3 жыл бұрын

Liebe Sarahli, das klingt ja ganz großartig! Ich finde auch, dass eine Geburt leise oder laut sein darf, ganz was die Gebärende für sich am besten findet. Mir ist vor allem wichtig, dass die Lautstärke nicht Schmerz und Qual bedeuten muss. :) Gratulation in jedem Fall zu deiner Geburt! Alles Liebe Deine Kristin

@hdhkv 3 жыл бұрын

Liebe Kristin. Vielen Dank für die Informationen! Hast du Empfehlungen für bestimmte Übungen bezüglich der Lockerung des Kiefers für Frauen, die viel Mund oder Beckenspannung haben? Auch in der Entspannung kann dies nämlich wegen der Gewohnheit auftreten.

@diefriedlichegeburt 3 жыл бұрын

Liebe Jen. Achte einmal darauf, dass sich die Zunge vom Gaumen löst und in der Mundhöhle ist, dann öffnet sich der Kiefer von allein und ist entspannt. Das ist schlichtweg anfangs eine Konzentrationsfrage;-) Alles Liebe, Kristin.

@hdhkv 3 жыл бұрын

@@diefriedlichegeburt In Ordnung. Danke für die Rückmeldung.