In diesem Video erfährst du, wie du die HypnoBirthing Geburtsatmung, eine der drei HypnoBirthing Übungen, bzw. eine der drei HypnoBirthing Atemtechniken mit dem Tönen kombinierst.
Denn gerade in der letzten Phase der Geburt kann das Tönen dabei helfen, dass Kiefer und Beckenboden entspannt bleiben.
Hier hat man als werdende Mama während der Geburt also eine tolle Kombination aus Entspannung und HypnoBirthing Atemtechnik.
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➡ HypnoBirthing (Marie Mongan) amzn.to/38N6PA0 *
➡ Die selbstbestimmte Geburt (Ina May Gaskin) amzn.to/36GkUN1 *
➡ Das Wochenbett (Loretta Stern) amzn.to/3nvyWYw *
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