聞いた内容の瞬時の理解力と本人と視聴者に対してかみ砕いて言い直せる言語化力 これに加えてリスペクトを忘れず常に話し手を立てて話し手も視聴者も不快にさせない物腰 なかやまきんにさんはわかりやすくて聞きやすい最強の筋肉インタビュアーだと思ってる

段取りがぶっ飛んじゃう感じが、寺島さんのきんにくんへの緊張が表れてて好感度！

気が緩んでる世間に流されず未だにソーシャルディスタンスしてるこの真面目さこそ流石しょうじさん

もうすぐ、「きんにく楽団ダンベルジム」が聴きたくなる季節なんじゃないのかい?? ヤーー

確かにマシンは、計算されて設計されてるので、うまく使えば効果があがるんでしょうね。 で、きんに君、本当に上手なホストですね。 話を聞き出すのが上手い。

3つ目が出ないとこ、かわいすぎる😂 寺島さん、トップでありながら、 態度がすごい謙虚❗いい人なんだなー これからは無理して重量だけに走らず、可動域、意識しよーっと⤴️

きんに君の相手をリスペクトしながらの話し方が出来る素晴らしい人間性。

寺島選手、ええ人なんやろな〜感が伝わってきてファンになりました！

女性の大会優勝者バージョンも見たいです！

サムネ　苗字を肩書にしてるの流石に草

格闘漫画に登場しそうな惚れ惚れするマッスル···世界のてっぺんにたどり着いた筋肉は、素人にも格の違いが視覚から伝わって来ますね。

筋トレ初心者でとりあえず正しいフォームでできるよう頑張ってますが、本当に奥が深いですね。自分のことを知ろうとしながら集中して取り組むのが大事なんですね。

食事もトレーニングも自分に合った形を見つけるのが大切なんですね！ トップ選手の貴重なお話が聞けて嬉しいです。ありがとうございました！

停滞期突入して2ヶ月経ちます。ストレスマックスです。そんなときにこの動画。。。ありがとうございます。

めっちゃ神回だった

とても勉強になりました。トレーニング内容を聞くと、関節への負荷がずっとかかるため、軌道の決まったマシンを選択することは理屈にあってると感じました。ホエイプロテインが合わないという方は少なくないようですね。

きんに君きっかけで知りました！ 凄い！ パワー！

フィジークも素晴らしい競技ですね！ 今日は、パワー×２

結論、謙虚な人がデカい。

きんに君以外の筋トレ事情聞くのも大事やな〜

EAAばかすか摂ってたらプロテイン摂ってるのと変わらんやないかーい BCAAも摂ってるの生真面目でだなーって とはいえ9種必須アミノ酸摂取内の一番摂取量の低いアミノ酸種分しか体に取り入れられないそうなので、ご飯きっちり食べてる人でプロテイン合わない人には希望のある良いメニューかもしれない これはきんに君さんが面白いっていうのも納得

大谷翔平や佐々木朗希は持って生まれた長打力やミート力や164キロを投げる才能がものをいいますが、筋トレは才能より愚直なまでのコツコツと努力を重ねていく事でしゅうか。でも大谷翔平はデッドリフトでしっかりしたフォームで225キロ挙げるらしいが。

💪最近のスタジオまとめ ・第158回　明言無し#寺島選手 ←NEW! ・第157回　カーテンシャーンで、窓の外は全壁スタジオ ・第156回　うちゅーー、の、なっかスタジオ ・第155回　明言無し#横川選手 ・第154回　気持ちの良いスタジオです、スタジオ ・第153回　ザ・逆光スタジオ ・第152回　クリスタルジム ・第151回　明言無し#カジサック#ヨメサック ・第150回　ただいまですね、台風が関東付近を通過中ということで、生憎の雨でございます……しかし、屋根のある所でございますスタジオ ・第149回　5時、いきなり5時ﾀﾞｯなのかい？カラスくんも、いたのかい？スタジオ ・第148回　緑の、大きな木の下でございますスタジオ ・第147回　9月のスタジオ(横口トラックスタジオ) ・第146回　いきなりなんだスタジオ ・第145回　なんか、気持ちのいい、スタジオ ・第144回　明言無し#ケンコバさん ・第143回　ザ・家ですスタジオ ・第142回　緑、緑、緑スタジオ ・第141回　ザ・真夏のトラックやっべぇぞスタジオ ・第140回　ザ・西日……ザ・夏の西日スタジオ ・第139回　暑い、オンザ・暑いスタジオ ・第138回　これはもう緑です、スタジオ ・第137回　結局ホテルの部屋かいスタジオ ・第136回　もう……暑いね…スタジオ ・第135回　レンジカバー付けてますよ、山下さんスタジオ ・第134回　これ全部こっちに行っちゃってるよスタジオ ・第133回　自然の中ということは……くまのプーさん虫除けｽｳパッチも貼ってるよスタジオ ・第132回　左胸、くまのプーさん虫除けスタジオ ・第131回　緑だらけ第2スタジオ ・第130回　緑だらけでございますスタジオ ・第129回　覚えてますか、チェイスの、6月の、チェイススタジオ ・第128回　明言無し#コアラ小嵐 ・第127回　春の心地のいい、心地のいいぃ！スタジオ ・第126回　春の日、トラックやっべぇぞスタジオ ・第125回　私の自宅スタジオ ・第124回　明日、東京ノービス大会ですスタジオ ・第123回　これツツズィですぉーか？スタジオ ・第122回　ウッドゥ、インダミドル、イン風の中スタジオ ・第121回　これが、ザ・4月スタジオじゃないのかい？スタジオ(ザ・光ってますよスタジオではない) ・第120回　春の、なんかいい感じスタジオ ・第119回　春の、電車やっべぇぞスタジオ(やっべぇぞ雲スタジオ) ・第118回　んー。ここに、マスクの痕付いちゃってますスタジオ ・第117回　桜でございますか、開花してますねスタジオ ・第116回　明言無し#ワッキー ・第115回　もう、春と言ってもいいんじゃないのかい？スタジオ ・第114回　ここに、赤ーいの出来ちゃったよスタジオ ・第113回　あったかいですねスタジオ ・第112回　やや風が強いんじゃないのスタジオ ・第111回　またね、こ緑の綺麗な場所でございます。いやーね、そらもすごい天気が良くてですね、今日はですね、2月の、6日でございますが、春のような、温かい、気温でございます。しかし、2月のね、まだ始めの方ということで、このあとどうせ寒くなるんだろ、油断はできないぞスタジオ ・第110回　トラックやっべぇぞBスタジオ ・第109回　明言無し　#加藤さん ・第108回　トラックやっべぇぞスタジオ ・第107回　カマキリの死体を見つけたよスタジオ ・第106回　右後ろから太陽スタジオ ・第105回　白いTシャツ見えてますか？スタジオ ・第104回　ザ・太平洋スタジオ ・第103回　焼肉屋さんスタジオ ・第102回　年末スタジオ ・第101回　あ、あそこだなスタジオ ・第100回　西日顔で……ｽ、すスタジオ ・第99回　もう、シャカシャカの服を着るようになりましたよスタジオ ・第98回　遠くのカラスくんにアァー！スタジオ ・第97回　明言無し#原西さん ・第96回　飛行機の、軸を取るスタジオ ・第95回　ひぃーひぃー、ひぃーひぃースタジオ ・第94回　黒い、服に黒い、靴、ズボン……黒い……服…スタジオ ・第93回　はじめての、iPhone12、に変えての収録、スタジオ ・第92回　山下さん、ご一報、お願い致しますスタジオ ・第91回　帰ってきた、ザ・山下さんスタジオ ・第90回　散髪、してきましたスタジオ ・第89回　飛行機おっきいスタジオ(真っ暗スタジオ) ・第88回　だから何？スタジオ ・第87回　車が通ってますからねスタジオ ・第86回　何回か、来させてもらってますスタジオ ・第85回　なんかいいですねスタジオ ・第84回　一生懸命、頑張りますスタジオ(傘もね、頑張りますスタジオ) ・第83回　明言無し#八木#HG ・第82回　ゆりやん宅 ・第81回　合間の時間スタジオ ・第80回　明言無し#木澤さん ・第79回　散髪してきましたスタジオ ・第78回　そういった、え季節感のある、アァーアァーアァー、カラスくんが来てるのかい？スタジオ ・第77回　すっごい、暑いですスタジオ ・第76回　なんか良いでしょこの雰囲気スタジオ ・第75回　ブロッコリーの中にいるんじゃないかそんな感じのスタジオ ・第74回　大胸筋と大胸筋の間にくまのプーさん貼っておりますスタジオ→実は、背中にも、くまのプーさん虫除けパッチ…貼ってましたよ、第2スタジオ ・第73回　くまさん、あ、プーさん、虫除けパッチスタジオ ・第72回　山下さんスタジオ ・第71回　屋根があるんですよここスタジオ(ダブル5時太陽スタジオなのかい？) ・第70回　白飛びしちゃってますねー……スタジオ ・第69回　今日はもう5時が来ちゃったんですねスタジオ ・第68回　ちょうちょ、あ、カラス、カラス、来てくれたのか？スタジオ ・第67回　時々車が通りますスタジオ ・第66回　スタジオ・ザ・広場 ・第65回　外のスタジオ ・第64回　あ、絶対5時来るんじゃないのかい？スタジオ(絶対5時が10分後に来るんじゃないのかいスタジオ) ・第63回　今日は夜ですか？今日は夜じゃないんですか?………チラっスタジオ ・第62回　逆光で暗くなんのそれで閉めてんのスタジオ ・第61回　山下さんが見守っているスタジオ ・第60回　いや、これ、位置変わっってるよね？いや、これ絶対、ちょっと、前よりもこれ、位置変わってるよね？スタジオ ・第59回　これ何これ何スタジオ (文字数制限のため最新100回)

ボディービルやフィジークには全然詳しくないんですけど、寺島選手はプロではないんですか？？

筋トレ素人ですみせんが、「筋肉の質」について説明してほしいです。 高重量を扱える筋力とは違いますか？

寺島さんって謎に半袖捲るよな

プロテイン飲まないのは衝撃的！寺島選手の話聞けてちょっと気持ちが楽になりました！

きた！

とりあえずはある程度高重量求めてからその域に達するんじゃないかと思ったけど、どうなんやろう？

トップレベルと並ぶと、きんにくんも一般人みたいな体に見えちゃう不思議よ

胸肉は安いとゆう理由笑

減量メニューが、米1キロ、胸肉1.2キロw 野菜は全く食べないのか？

寺島さん首太いけど鍛えてるんですかね？

IFBBプロでは無いんですか？

米2キロってやばくね？笑 10合食べてるやん…

いえーい

3コメ

にこめ？

あのー、すみません。笑いを求めてるんですけど。間違ってるんでしょうか。

4コメ