Dönüştürücü Nefes Terapisi derin ve bağlantılı nefes tekniği ile bedensel,zihinsel ve ruhsal seviyede çok ciddi dönüşümler sağlamaktadır.
Nefes bizlerin kendimizle ve yaşamla olan en önemli bağımız, en önemli enerji kaynağımız, bu sebeple nefesiniz iyileştiğinde tüm yaşamınıza etki eder.
Bu videodaki nefes çalışması, kısa bir seans örneğidir ve kendi kendinize yapabilirsiniz. 21 gün boyunca uygulayabilir ya da ihtiyacınız olduğunda yapabilirsiniz.
*Derin bir çalışma olduğundan nefes esnasında ya da dinlenme kısmında duygular ortaya çıkabilir, ağlama isteği duyabilirsiniz. Böyle bir durumda lütfen serbest bırakın.
*Eğer çalışma esnasinda çok fazla başınız döner ya da nefesinizde sıkışma hissederseniz, çalışmayı durdurun, kendinizi zorlamayın. Özellikle tansiyon ya da kalp hastası iseniz, ağız nefesi kullanmayın, burundan çok hafif bir şekilde eşlik edebilirsiniz
Sorularınızı ve nasıl hissettiğinizi yorumlarda paylaşabilirsiniz🙏 şifa olsun ....