17. Depresión y ansiedad

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17. Depresión y ansiedad | Carlos Torres

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4 жыл бұрын

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Episodio: 17. Depresión y ansiedad | Carlos Torres
Podcast Se Regalan Dudas
Uno de los temas que más nos han pedido es depresión y ansiedad. Hablamos con Carlos, que fue nuestro psicólogo, para que nos ayude a entender este tema tan delicado y todo a lo que se enfrenta en consultas. ¿Por qué ahora todos sufren de ansiedad? ¿Por qué nos da depresión? Hablamos de síntomas, ataques de ansiedad, cómo pedir ayuda, los tabués que rodean a este tema y aprender a derrotar a la depresión.
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¿Que es Se Regalan Dudas?
Es el Podcast #1 en Español, creado por Ashley Frangie y Lety Sahagún, en donde hablamos de temas tabúes sin prejuicios, invitándonos a cuestionar todas nuestras creencias.
Cada martes invitamos a expertos, amigos y celebridades que comparten historias con las que muchos se pueden sentir identificados. Con temas como crecimiento personal, amor, sexualidad, psicología y más.
Este podcast es para ustedes, para que encuentren un espacio donde puedan conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas.
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Пікірлер: 126

@clxu6523 3 жыл бұрын

Cuando estuve en depresión, abandoné por completo las redes sociales, porque me así sentir una persona insignificante, porque me preguntaba ¿Que hay de mal en mi para no poder ser como los demas y disfrutarcomo ellos lo hacen?

@_wich0 2 жыл бұрын

Me pasa lo mismo

@andreacruz5575 2 жыл бұрын

Me pasa lo mismo

@juandavidhermosillo8752 2 жыл бұрын

yo tambien lo vivo

@kimberleygurrola859 2 жыл бұрын

Así estoy en este momento pero obvio pediré ayuda por que ya no quiero estar así tengo dos niñas que me necesitan fuerte

@fer.ortegac 9 ай бұрын

Como lograste salir ?

@bubblegum7655 3 жыл бұрын

Aprendo español y tu podcast esta muy perfecto para mi en este tiempo, gracias 🙏🏽

@priyabelenmanallay1983 3 жыл бұрын

Ánimo!

@claudiapizarro7811 Жыл бұрын

Y cómo va el idioma con el pasar del tiempo ?

@carolinam.g2315 2 жыл бұрын

Me ha encantado la entrevista, pero me gustaría hacer una puntualización: las personas que tienen que tomar una medicación no es necesariamente porque sus problemas sean más graves o porque sean muy específicos. En mi humilde opinión, creo que el tema de medicación sigue siendo un tema "tabú". Un abrazo y gracias mil por la entrevista ❤️

@chaloschicles114 3 жыл бұрын

yo tengo años tomando medicamento y nunca me he sentido bien, tengo ansiedad y depresión crónica, es muy difícil vivir así y he tratado de cambiarlo pero también se debe tomar en cuenta que lo que cobran los psiquiatras y psicólogos no lo hace más fácil, yo tuve ataques de pánico y ahora son micro ataques, mi niñez fue muy difícil y de ahí vienen mis problemas mentales.

@noheminavarro9235 2 жыл бұрын

Te entiendo completamente

@kcpradad 2 жыл бұрын

Pueden dar los datos de contacto con este sicólogo? Me pareció super bueno, gracias :)

@silviashyrlecardenasvasque3675 7 ай бұрын

En estos días he sentido tristeza , bloqueo en mi trabajo, me siento preocupada , antojos de dulce o comida pero cuando como no me hace feliz, no se que me pasa :(, escucharlas me yudo bastante a tranquilizarme .

@rafaelrodriguez9748 4 жыл бұрын

Sigan subiendo los podcast por aqui!

@mariadejesusramos6650 2 жыл бұрын

Llevo meses siguiéndolas, pero por "casualidad" me tope con este episodio que nunca había escuchado. Sentí que me hablaron a mí en el momento justo, gracias.❤

@fernandazavalacarrasco2345 18 сағат бұрын

Deberían sacar otro de depresión y ansiedad ❤

@claudia1997 2 жыл бұрын

Muchas gracias por el podcast. La depresión puede tenerla cualquier persona, la sociedad necesita esa cultura de prevención y redes de apoyo para salir adelante.

@andreaneiraledesma678 3 жыл бұрын

Cuál sería la diferencia entre reconocer las circunstancias (y que uno no es el problema) y hacerse responsable de los pensamientos, sentimientos y acciones que las conforman. Primera vez que las escucho, muy valioso su aporte. Gracias

@luluramirez5836 2 жыл бұрын

Es lo más horriblee en esta vida sentir depresión

@humbertogaribaldo7209 2 жыл бұрын

Gracias mil gracias por el Podcast

@neslyrico6923 Жыл бұрын

❤ Es la primera Ve que las escucho, mi hermana ya me había contado de ustds y que temazo, precisamente estoy pasando por Todo esto que hablaron Gracias por compartír 💖

@lisettevargas183 2 жыл бұрын

Yo entre en una gran depresión después de: ser rechazada por mi escuela, un duelo de muerte, peleas y más 💔

@isabelalvariza6125 2 жыл бұрын

En real depresión no se tiene ganas de verdad , no tenemos fuerzas ni podemos mirar positivo no hay ganas! y si hay ganas por momentos el cuerpo nos pesa y no lo podemos activar. Hay mucho sueño y apatía . Nos pesa mucho todo.

@buscandosermejor676 Жыл бұрын

Así me encuentro en este momento

@sergioromero4270 3 жыл бұрын

La enfermedad metal y emocional es la enfermedad número 1 en el mundo se dice que el 95% de la humanidad tiene algún tema emocional, no es un tabú es el desconocimiento la ignorancia falta de conciencia por que no lo aceptamos como una enfermedad. Esta enfermedad es progresiva y mortal no son los clásicos pensamientos en donde digo que estoy triste por el novio o que hoy desperté triste, esta enfermedad llega a grados tan graves que te llevan a dejar de comer, de tomar agua y te llega hasta la muerte, como un suicidio, considero que es un tema tan delicado que quien opine de esto recuerde que estará dando recomendaciones y opiniones a gente que pueden estar en peligro su vida. Existen grupos de autoayuda que han salvado tantas vidas, son milagros vivientes las personas que se han recuperado y ahora tienen una vida útil y feliz .

@alejandrabarron6448 5 ай бұрын

En mi experiencia y por lo que he padecido,son muchos factores : Desde la wifi en estar rodeados de eso, hubo un estudio que se hizo en algunas aulas con maestros y alumnos y se daba la depresión; Frank Suárez menciona eso. Creo que también el tocar otras puertas( horóscopos, lectura de cartas, reiki, yoga ,todo lo new age ) un padre exorcista hablaba de ello, el chamuco nos tienta de esa forma, ataca en la psique humana. El acercarse a dios en mi experiencia ha sido pilar fundamental en mis cuadros severos de depresión y ansiedad Mi psiquiatra me hace hincapié en cuidar el sueño, hacer ejercicio cardiovascular mínimo 30 al día para mejorar la función cerebral.😆🤭

@lailucion9014 3 жыл бұрын

Es la primera vez que las escucho y su podcast me gusto mucho aparte sus voces me relajaron mucho jaja pero es muy bueno felicidades que buen podcast

@seregalandudas 3 жыл бұрын

Bienvenidx a nuestra comunidad ❤️

@duranaandizard9635 Жыл бұрын

Me hubiera gustado que abordarán más el tema, ojalá pudieran hacer segunda parte ❤

@krystalmarino6467 2 жыл бұрын

Sería fabuloso que compartieran por favor los datos de contacto del Especialista. Muy interesante y oportuno el tema, gracias.

@support9368 4 жыл бұрын

Primera vez que escucho un podcast,espero bastante del vídeo.

@jorgecarloshuarhuapatino5167 4 жыл бұрын

¡Igualmente yo!

@carloszavaleta3653 3 жыл бұрын

Primera vez que escucho este podcast y lo amé. Nuevo suscriptor.

@OmnipresentesPodcast 3 жыл бұрын

Me pasó igual!! Nuevos 😎

@ecris8409 4 жыл бұрын

Hola! Me pueden pasar el nombre completo del psicólogo Carlos? Gracias!! Me encantan sus podcast! Son lo máximo! ❤️

@marthaaliciaromeroaguilar4853 2 жыл бұрын

Woow el mejor video

@keniahernandez9345 3 жыл бұрын

Escuchar este episodio me dio ansiedad :v

@archivobarca777. 3 жыл бұрын

X2 :(

@greciastup1267 2 жыл бұрын

A mi también jajajaj

@karenarambula9179 2 жыл бұрын

Pensé que era la única 😭

@dejandohuella_entreamigas8918 2 жыл бұрын

Jaja hay no! ☺️😣

@dleon_s2396 2 жыл бұрын

Gracias por este podcast me ayudo mucho ❤️

@yo-yoluv7999 4 жыл бұрын

Mi niñez y juventud no fue tan fácil, vivía en una violencia intrafamiliar severa y creo que eso me creo varios problemas s emocionales y mentales, unos de ellos es la depresión y ansiedad y ahora que soy adulta y mamá , trato de ocultarlo por mis hijos pero al parecer ellos se dan cuenta ya que son adolescentes y notan mis cambios emociones. No se que hacer ni con quien hablar es difícil por que estoy en otro país y es difícil encontrar a un especialista ya que mis recursos económicos son escasos. No se cuanto tiempo logre soportar esto .

@mariselarodriguez-servin5518 3 жыл бұрын

respira! respira y trata de buscar “quien” respira… podrá faltar todo, pero tu siempre te vas a tener, respira!! y si te sirve, meditaciones de Louise Hay, ayudan cañón a empezar a avanzar

@mariselarodriguez-servin5518 3 жыл бұрын

el buscar “quien” es un recurso para hacerte consciente de ti mismo

@psiaeyleen 11 ай бұрын

Redes de apoyo ❤

@andreacb2562 4 жыл бұрын

Cual es el nombre del psicólogo? Me ayudaría mucho poder hacer terapias con el.

@priscilaanaigongoragarcia3363 18 күн бұрын

Hola quisiera una consulta con el doctor Carlos Torres, es la peor incapacidad que podemos tener la depresión :(

@lapatasdelalisa3636 2 жыл бұрын

ame el podcast

@ElizabethRodriguez-kt9nh 2 жыл бұрын

Como puedo comunicarme con el terapista o si me podrian recomendar a alguien,, saludos chicas , me identifique demasiado.

@stefyvargas1132 3 жыл бұрын

Me pueden dar información del psicólogo por favor.

@carolinafernandez6907 Жыл бұрын

Como sanar tantas heridas de mi niñez y de adultez. Aveces no hay la economía para buscar el apoyo profesional que necesitamos. Quiero saber como ayudarme para ayudar a mis hijos. Aparte no tengo una red de apoyo. Mi hermana empezó con depresión y ansiedad y ahora es esquizofrenia. Ella fue normal en su niñez. Era una exelente maestra de secundaria y quizás los problemas que veía con sus alumnos le afecto más su condición emocional. Creo hay poco interés de parte de la sociedad por este tema y del mismo gobierno porque en las escuelas se debería de tratar temas con los problemas emocionales. Gobierno hacer hospitales donde la gente de escasos recursos pueda ir a buscar apoyo emocional. Nosotros emos buscado apoyo en hospitales por lo de mi hermana y no lo hay todo es particular y demasiado caro.

@everonzon 3 жыл бұрын

Me dio ansiedad con la cantidad de anuncios😪

@sthefanyrodriguez8334 3 жыл бұрын

Cuando eso te pase lo adelantas hasta que finalice el video y lo vuelvo a iniciar y verás que ya no aparecen

@mariselarodriguez-servin5518 3 жыл бұрын

paga premium 🤷🏻‍♀️

@fridapatriciagudinourbano5575 2 жыл бұрын

@@mariselarodriguez-servin5518 no todos pueden hacerlo

@mariselarodriguez-servin5518 2 жыл бұрын

@@fridapatriciagudinourbano5575 eso se entiende, pero no está padre que en lugar de enfocarse y agradecer el contenido y trabajo tan valioso que hacen, se enfoquen en quejarse de los anuncios. El punto es que ellas trabajan para hacer esto, ellas han hablado en entrevistas de todo el tiempo y dedicación que requiere, no nos cobran dinero por ello solucionando que personas que en este momento no tienen la posibilidad puedan disfrutarlo, y al mismo tiempo, generar algo de ingresos para hacerlo sustentable mediante publicidad

@fridapatriciagudinourbano5575 2 жыл бұрын

@@mariselarodriguez-servin5518 entiendo que hay que valorar su trabajo, pero Evelyn López está dando su punto de vista, y cada punto de vista es válido, ademas no está haciendo menos el trabajo de estas maravillosas mujeres, está dando un punto de vista, valido

@Gabywinter24 3 жыл бұрын

Duda... ¿en algún momento mencionaron el nombre del Psicólogo? Gracias.

@veronicacuripoma5683 Жыл бұрын

Como lo puedo encontrar al psicologo en redes sociales ?

@ElizabethRodriguez-kt9nh 2 жыл бұрын

Woow 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

@ClaudiaGonzalez-yq8jc Жыл бұрын

Como sabes con quien debes acudir si con un psicólogo o un psiquiatra ?

@rosaelvalopezv.2409 4 жыл бұрын

Fascinada...

@SoloLuu 3 жыл бұрын

Cuando la depresión volvió a mi, mis amigas cortaron relación conmigo y me siento tan sola

@Atronauta 3 жыл бұрын

@jessicachulca8498 3 жыл бұрын

X2 :c

@mariselarodriguez-servin5518 3 жыл бұрын

respira, respira y toma conciencia de “quien” respira, vas a encontrar quien siempre va a estar, tu misma… no necesitamos a nadie, solo se consciente de ti misma y poco a poco va a cambiar tu frecuencia a una donde puedas relacionarte con otras personas

@valeriaestefaniachavezbrio4661 Жыл бұрын

Hay un Ser omnipresente que esta contigo, llámalo con tú desees, Dios, Buda, energía. Etc. No estás sola ❤️

@roal.21 3 жыл бұрын

porque no los encuentro en deezer?

@KaoKat77 3 жыл бұрын

buen podcast

@anakarina8175 2 жыл бұрын

Podría ayudarme porfavor, justamente ahora estoy pasando por un momento super difícil que no se a donde buscar ayuda, me siento muy mal, agradecería mucho su ayuda 🙏

@thelinx22 4 жыл бұрын

Fuck, no saben cuánto necesitaba escuchar que el problema no era yo

@marcelaalvarez9107 Жыл бұрын

Por favor ayuda con los datos del psicólogo 🙏🏼

@angelicam.680 4 жыл бұрын

Gracias!💗

@mcarolinadominguez706 3 жыл бұрын

Hola, estoy buscando que libros recomiendan.

@oliviamarinelli4272 3 жыл бұрын

Mmm no se si cuento o les preguntas a ellas pero uno es el diario de Ana Frank o mujercitas son muy lindos 👍

@jhonvirguez9009 3 жыл бұрын

Mujeres que Aman demasiado de Robin Norwood. Los 7 habitos de la gente altamente efectiva del Doctor Steven Covey Despertando el gigante que llevas dentro de Tony Robbins. El código de las mentes extraordinarias De Viajen Lakiany

@americapz3054 3 жыл бұрын

Pero en mi caso no tengo ningún círculo de contención . Y estoy desesperada sin saber qué hacer .

@RicardoRamirez-fl9rs 3 жыл бұрын

Lo mismo me pasa

@mariselarodriguez-servin5518 3 жыл бұрын

mi círculo de contención es una persona, que aunque me contiene incluso al teléfono, está en la residencia de cirugía y es complicado quitarle tiempo cada que me dan ataques 😥

@mariana7577 3 жыл бұрын

Cómo se llama el psicólogo?

@melinacancelas9932 2 жыл бұрын

Yo escuxhando esto en x 1.5 xq la ansiedad me mataa

@sandyguerrero9044 4 жыл бұрын

Pero como puedo ayudar a alguien que no se quiere ayudar por el mismo tema que su depresión no deja crecer?

@astridsamano3464 4 жыл бұрын

Solo estando para esa persona, preguntando como esta, invitándolo a salir (aunque diga que no), pero que todo se vea como algo casual, que no sea un... vamos a salir para que no estés mal... sino un oye, me acompañas a tal lugar, hay que hacer esto, o simplemente estando

@dianad.r.2524 2 жыл бұрын

Dormir , carajo 💤 me pasa

@alejandracaballero9409 Жыл бұрын

esta super mal que todo dependa de esos pilares, creo que esta viendolo desde un punto de vista utopico , porque ni tengo una familia etable ni un trbajo ideal y obviamente no puedo cargarle todo el peso de mi binestar a mi pareja si hago eso mi relación se va a ir al carajo , con todo respeto pero esta persona no esta dando ningun consejo y mucho menso una solución, por favor ya no lo inviten es frustrante como meciona tres pilares que normalmente esta jodidos. es mas su tono de voz a partir de esa respuesta se escucha temerosa y sin fundamentos

@xochitlmeyer7702 Жыл бұрын

Lo iba a escuchar me voy

@BeethovenLol 4 жыл бұрын

Ui cagada, mi depresion empezo desde la escuela, ya me gradue hace 7 años :( Nunca he buscado ayuda haha

@palomixlopez3202 Жыл бұрын

Cada 5 minutos 2 anuncios ..... que poca.

@user-zu3pe8fp4z 8 ай бұрын

Las conductoras del programa hablan demasiado para mí gusto, dan muchísima introducción innecesaria y acortan el tiempo para enriquecernos con los conocimientos del especialista, además durante el podcast hablan más que el profesional, son muy jóvenes y creo que les falta más mesura, serenidad y saber expresarse más concretamente para dar paso a los invitados y que nos compartan su conocimiento

@Detodocongabycos 3 жыл бұрын

OMG cuántos anuncios 😰 las voy descubriendo, y pues no se disfruta la plática. Se que son importantes los anuncios para uds pero taaaantos? 🙈

@mariselarodriguez-servin5518 3 жыл бұрын

paga premium, cero anuncios más otros beneficios y deja de quejarte 🤷🏻‍♀️

10 ай бұрын

DIJO PANDEMIAA

@jhonvirguez9009 3 жыл бұрын

Este psicólogo no ha leído a Antony Robbins jajajaja

@alejandrasanchez08 3 жыл бұрын

No inventen, póngale más video a sus anuncios!!!

@mariselarodriguez-servin5518 3 жыл бұрын

paga premium 🤷🏻‍♀️

@alejandrasanchez08 3 жыл бұрын

@@mariselarodriguez-servin5518 si tuviera $ extra para hacerlo, lo haría... Pero no me niegues que es absurda la cantidad de anuncios que tiene el vídeo

@mariselarodriguez-servin5518 3 жыл бұрын

@@alejandrasanchez08 “absurda cantidad de dinero 155 pesos mensuales para 6 personas”, pues cuanto vale tu tiempo o atención para no ver anuncios… es simple! si no quieres ver anuncios, no los veas, pero si quieres tener este contenido gratis, pues acepta que las chicas no están pidiéndote nada de dinero a cambio y el poner anuncios es una forma de que tengan algo de ingresos para poder seguir generando este valioso contenido

@alejandrasanchez08 2 жыл бұрын

@@mariselarodriguez-servin5518 pues será absurda para ti esa cantidad. Pero yo prefiero gastarlo en otra cosa. Y si, entiendo que es para que ellas ganen dinero, uno o dos anuncios está bien pero ya más de 5 en un solo video es demasiado.... relájate

@mariselarodriguez-servin5518 2 жыл бұрын

@@alejandrasanchez08, no las veas y ya, no tienes que sufrir con anuncios! aquí la estresada por la publicidad en un contenido gratuito es otra, así que al valium princesa 🤦🏻‍♀️