#171

  Рет қаралды 18,916

OSS!!あやか道場【多田野彩香】

OSS!!あやか道場【多田野彩香】

Күн бұрын

▼ゆるっと四姉妹チャンネル
• お風呂で使うアレ!超大量に送られてきて浮かれ気分♪
▼🍯はちみつ🐝
Sサイズ 300g¥2.400-
Mサイズ 600g¥4.400-
Lサイズ 1200g¥7.600-
ご注文はこちらlin.ee/kkkr3cs
▼ 多田野彩香レッスン
まずは公式LINEを登録して下さい→ lin.ee/GeHv6eg
▼プレゼント・ファンレター送り先
〒107-0052
東京都港区赤坂6−6−20赤坂DTビル2F
制作部 OSS!!あやか道場宛
※多田野彩香は、この場所に出入りしておりません。
▼【Instagram】
/ ayakarate818
▼【Twitter】
/ ayaka_tadano
▼チャンネル登録よろしくお願いします。Please subscribe to our channel.
www.youtube.co....
Ayaka Tadano-多田野彩香(KARATE日本代表)
▼Profile▼
・Birthday:18 August
・Born:Chiba
・Karate Women's Kumite-50kg class(Active national team affiliation)空手 女子組手-50kg級
・I have won seven gold medals at international competitions🥇国際大会7回金メダル
・I want to spread the appeal of karate to the world
・生日:8月18日
・出生地:日本千葉縣
・空手道女子組自由對打50kg量級選手兼日本空手道國家代表隊選手
・🥇榮獲七次國賽錦標賽得主
世界の様々な大会に出場しながら
初心者に向けた空手や空手エクササイズを教えています。
このチャンネルでは、
空手の魅力、空手を使ったエクササイズ
またチャレンジ企画など空手に絡めた様々なことを発信していきます!
While participating in various competitions around the world
I teach karate exercises for beginners that are good for karate, diet and core.
In this channel, the charm of karate, exercises using karate
We will also send out various things related to karate such as challenge planning!
我想介着這個頻道傳播空手道的魅力和文化, 如何利用空手道來鍛錬身体。
此外, 我們還将會陸續介紹我自己挑戦各種運動,如何應用在空手道裡面。還有很多有趣的活動哦~~歓迎來看!
#股関節#バリ硬#多田野彩香

Пікірлер: 33
@user-banban69
@user-banban69 3 жыл бұрын
こんにちは! こちらの動画を参考に 毎日ストレッチしていました。お陰様で 形も綺麗に 股割りも出来るようになりました! ありがとうございます🙏 今後も楽しみに拝見させて頂きます!押忍
@user-sf3fe9qe2o
@user-sf3fe9qe2o 2 жыл бұрын
一回やってみましたが、蹴りの足の上がりがすごく楽になった気がします。 持続してやってみます。 上段裏回しをマスターしたいので。 ありがとうございます!
@user-vl4rv1yx6j
@user-vl4rv1yx6j 3 жыл бұрын
空手を始めてから、股関節の重要性を知ったおじさんです。ストレッチ頑張ります! 押忍!
@tatsuya1199
@tatsuya1199 Жыл бұрын
あやかさん大好き!
@time1775
@time1775 3 жыл бұрын
試して見ます! ありがとうございます👊🥋✋
@user-co8zl8qq8c
@user-co8zl8qq8c 3 жыл бұрын
股関節が硬いせいか、足が上がらず蹴り技が苦手です。このストレッチを継続して蹴り技を修得したいと思います!
@findbanana4044
@findbanana4044 3 жыл бұрын
朝からやってみました、かなりいいですね、
@user-fp9xf3pb1q
@user-fp9xf3pb1q 7 ай бұрын
勉強になります
@mcfranco154
@mcfranco154 3 жыл бұрын
あやかさん、初めまして😊。 新しい動画ありがとうございます🙏
@hin568
@hin568 3 жыл бұрын
なるほど!まずは稼働ですかね!
@johnubieta8857
@johnubieta8857 3 жыл бұрын
Great video. I'm doing the exercises now and they're very good for the hip joints.
@user-gc8ms5jo5g
@user-gc8ms5jo5g 2 жыл бұрын
カッチカチだけど動画を見ながら挑戦中!少しづつ柔らかくなってきているような気がします。
@shinjik4797
@shinjik4797 3 жыл бұрын
Thank you. I will give it a try.
@Frederica.bauman
@Frederica.bauman 3 жыл бұрын
流石はあやかさん ホント為になって好き😷
@user-fh1gb7fs7k
@user-fh1gb7fs7k 8 ай бұрын
のびました
@user-hh5rg2gj1m
@user-hh5rg2gj1m 2 жыл бұрын
ガチガチですが、少し足が上がるようになりました。ありがとうございますm(_ _)m
@user-qm9nx6vz4t
@user-qm9nx6vz4t 3 жыл бұрын
すいません😢⤴️⤴️ カッチカチです⤴️⤴️⤴️ スパッツさいこっす! 安定の高評価です⤴️ オス♂⤴️⤴️💢
@user-mb5un9le3w
@user-mb5un9le3w 3 жыл бұрын
逆体練習中なのでポジショニングと逆体同士での組手で意識している事を教えてください。
@sammydagoat5766
@sammydagoat5766 3 жыл бұрын
Your Body Are Goals I'm Always Here For The Outstanding Content From The Beautiful Karate Queen Herself
@johnubieta8857
@johnubieta8857 3 жыл бұрын
There are many Karate styles, what Karate style do you practice? Thank you.
@wellyzhan2862
@wellyzhan2862 3 жыл бұрын
多謝老師。◕‿◕。
@user-dv3cp2rr8x
@user-dv3cp2rr8x 3 жыл бұрын
太もも前のほぐし方教えてください!
@rotaryspirits7878
@rotaryspirits7878 3 жыл бұрын
少しだけど変わったかも!
@omaralbertopenaramos5231
@omaralbertopenaramos5231 3 жыл бұрын
Oss
@davidsensei2128
@davidsensei2128 2 жыл бұрын
Bébé dragon 🐉 🙏🏼🥲🤍
@digimonsho0123
@digimonsho0123 3 жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤
@user-pu7ny8qg1l
@user-pu7ny8qg1l 3 жыл бұрын
凄い硬い人バージョンで まあまあ 開いていると思う 柔らかい人達が信じらない
@jarisavolainen4350
@jarisavolainen4350 3 жыл бұрын
No joo,ihan näppärästihän tuo taipuu.itse en tuohon pystyisi 😊
@mazingerz7055
@mazingerz7055 3 жыл бұрын
Hello very good stretching l love a Kiss 😘 👏🇪🇦👌
@adamselahadin3435
@adamselahadin3435 3 жыл бұрын
Date?
@ayakarate
@ayakarate 3 жыл бұрын
股関節のストレッチやるよ〜!一緒にトライして😘
@dridri8820
@dridri8820 3 жыл бұрын
A perfect body from a perfect woman. 😍😍
【超基礎】すこしでも高く蹴りたいあなたへ送る体幹トレーニング
3:50
OSS!!あやか道場【多田野彩香】
Рет қаралды 8 М.
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:40
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 37 МЛН
Magic trick 🪄😁
00:13
Andrey Grechka
Рет қаралды 37 МЛН
Running With Bigger And Bigger Feastables
00:17
MrBeast
Рет қаралды 79 МЛН
My Cheetos🍕PIZZA #cooking #shorts
00:43
BANKII
Рет қаралды 24 МЛН
【あのVS池谷幸雄】柔軟であのちゃん絶叫⁉︎【あのちゃんねる#15】
18:57
動画、はじめてみました【テレビ朝日公式】
Рет қаралды 1,4 МЛН
Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】
14:11
オガトレ
Рет қаралды 24 МЛН
【股関節みるみる柔らかくなるヨガストレッチ】可動域、効果大
8:46
YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Рет қаралды 29 М.
[Authentic Karate Course] I will tell you the secret of the JODAN GERI!
7:34
OSS!!あやか道場【多田野彩香】
Рет қаралды 270 М.
【空手講座】中段蹴りの極意!!〜ホントは教えたくないけど公開します!
6:08
OSS!!あやか道場【多田野彩香】
Рет қаралды 13 М.
#17、2019全少 5年女子組手決勝
3:29
KARATE WORLD TV - produced by JKFan
Рет қаралды 55 М.
Ronaldo vs Messi Trophy Hunting ! Who Is GOAT ?
0:31
GOAT Fun
Рет қаралды 1,6 МЛН
Never Mess With The Captain 🤯 🔥 ⚽
0:20
mtsouzx
Рет қаралды 4,5 МЛН
Brilliant solo run from Son he is untouchable!
0:22
Premier League
Рет қаралды 13 МЛН
Никто не ожидал от неё этого... 🤯
0:24
MovieLuvsky
Рет қаралды 2,1 МЛН