你也活在落差心態中嗎？希望10年前有人告訴我這些事｜《收穫心態》解讀
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Күн бұрын人如果處在落差心態下，會覺得匱乏感變重，會過度依戀不可控的外在事物，會強化被剝奪的感覺，這三種情況都會讓人遠離積極的情緒。💌 ｜訂閱我的學習成長電子報：blog.17rich.com/newsletter/
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🎥 影片章節
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00:00 開場
01:25 落差心態vs收穫心態
02:09 什麼是落差心態？
04:40 兩種心態對比
05:41 練習收穫心態的方法1
06:56 練習收穫心態的方法2
08:19 總結
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#閱讀心得 #收穫心態 #艾爾文解讀
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@Jane1253T 11 ай бұрын
Thanks!
@alvin701tw 11 ай бұрын
謝謝支持！
@wsu0812 Жыл бұрын
筆記： 多重視過程 關注完成多少收穫 紀錄成就時刻 關注自己現有的東西 金句： 人可以在任何你選擇的時刻重新開始 因為稱之為失敗的事物並非指倒下 而是倒下後待在地上不起來 就算事情無法改變 但我們自己的心情可以 就算環境沒有因為自己做了什麼而不同 但你我自己的人生 肯定會因為付出而有所收穫
@beausin7886 Жыл бұрын
很認同作者詮釋也是自己內心寫照，求學或是在職場一直處在落差心態，一直永無止盡追求目標卻又無法達到自己的理想，長期抓著這匱乏感受其實過得很不快樂，自己是在經歷很多挫折與苦難在已經沒有什麼好失去情況下開悟，一生留下只有過程，理想與現實仍有距離，但這不影響我如何看待自己。
@ohyaii20 Жыл бұрын
最近常反思自己容易不快樂沒有動力，也不知道原因。原來這就是一種落差心態，謝謝艾爾文的分享，我要好好練習收穫心態！
@UncIeFrog Жыл бұрын
從教育的角度，如考試分數、名次就是一個目標導向的思維，久而久之會固化落差心態。 不過我認為有利有弊， 1.收獲心態可以增加滿足感 2.落差心態可以增加企圖心 兩者心態都是必要的，用不同的心態看待自己的成長，才可以取得一個良好的平衡。
@beyourlifedesigner9161 Жыл бұрын
最近剛好常常對自己的努力沒有預期成果而不滿意，謝謝你提醒了我要用收穫心態去看這一切，倒下站不起來才是真正的失敗！
@ericchen1997 Жыл бұрын
每次看艾爾文的影片，都會從失落的心情中又燃起幾束火把🔥 又更有動力了！！
@peijieli1004 Жыл бұрын
這讓我想到～ 從小的教育就是要追求100分 就算考了98分，也是會想說還差2分 此時應該回過頭鼓勵自己拿了98分👍 這個模式被訓練了這麼久 現在看到這個落差心態彷彿被當頭棒喝了一下 不過收穫心態的練習法也有點像是俗話說的「要知足」😂 接下來想練習寫自己的成就時刻💪
@ansonchanhahaha Жыл бұрын
其實知足沒有錯，知足後心情變好有活力韌性前進跟懶惰原地踏步是兩種不同的人生態度🍻😁 現代人因為工業革命追求效率而長期受壓最後導致心理鬱悶，我覺得很無意思。人生嘛，就圖個樂趣，沒有樂趣每天憂鬱生活什麼都不想做，縱使有世間財又有什麼意思呢？我寧可熱愛生活但當個社會齒輪😂
@shurdanh2482 Жыл бұрын
我覺得兩種想法都滿重要的 鼓勵自己已經努力了多少 同時也要客觀的告訴自己距離目標還多遠
@user-eu7fr6se7u Жыл бұрын
謝謝您的分享，最近明明自己也算完成了當初想要的目標，卻還是覺得沒有很開心，也沒有感受到滿足，反而是去看自己在規劃道路上還差多遠，然後產生焦慮、失落、氣餒、責怪自己沒有做到更好，比不上別人。能看到這影片真的是對我很大幫助，感謝分享。
@AY02Mr 11 ай бұрын
❤
@yoyokwok4614 Жыл бұрын
回饋給老師， 感覺艾爾文最近影片的節奏都非常好，讓觀眾更加清晰接收訊息，還有真的能從中學習到。 讓人沈迷，會時不時按KZfaq 追著看。 以前的影片我都沒耐性看下去 老師花時間自我修煉，越變越好了 🎉
@colorful_0912 Жыл бұрын
原來沒看影片前，我自己就會學著做心理的減法練習，告訴自己如果當初沒有做那個選擇，也可能過得更好或更壞，雖然明知道人生不能重來，但如果把人生當作是來體驗的，那就會減輕很多心理上的壓力了。並不是要我們消極生活而是在面對困難與挫折時不要給自己過大的壓力。
@rie9336 Жыл бұрын
謝謝艾爾文，很開心在我正處低迷情緒時，告訴我這些事，我會調整心態讓自己面對接下來的事，謝謝❤❤
@qwerty48691 Жыл бұрын
學習到了可以運用收獲心態來看待事情! 最近一直負面而且都是落差和與別人的比較，打擊了很多! 感謝艾爾文的分享~有新的收獲心態可以讓我練習振作~!!!!!☺😚
@JingRong-sb2tk Жыл бұрын
謝謝艾爾文的分享，覺得很實用，當一味追求目標擔心差距而感到焦慮、沮喪時，這則影片可以讓我靜下思考，並轉換心態☺️
@Sunny-vv7si Жыл бұрын
Hello,文哥，我来啦，感谢文哥制作的影片，收获心态的确让人感受到成就感和幸福感更好😁😁
@ykeehui82 Жыл бұрын
感激文哥分享，发掘了心理盲点&改善良方🙏🙏
@amylee6365 Жыл бұрын
感恩艾老師的分享，這麼多元的文章，真的要好好消化，謝謝你。
@lisachang7307 Жыл бұрын
好中肯！讚
@user-jc2ni2yi6k Жыл бұрын
謝謝艾爾文 最近的更新 重燃自我
@wildplacetw Жыл бұрын
謝謝艾爾文的分享，很受用，今天馬上記錄跟練習😊
@nemo6127 Жыл бұрын
最近的影片都是新書欸，老師有跟上時代喔XD
@cindy-222ccc Жыл бұрын
謝謝 成就時刻 的方法分享❤
@qbigary99 11 ай бұрын
非常溫暖的影片！謝謝
@Regyne19 11 ай бұрын
謝謝你的分享🎉真的很棒‼️
@haha810612 Жыл бұрын
好喜歡這集，完全講到心坎裡。 想要在35歲達成FIRE，卻一直專注於自己還差多少錢，像艾爾文說的，追求完一個目標進而追逐另一個目標的無力感，真的覺得追逐不完😭 希望自己可以遠離落差心態、專注於現在！
@lolopei Жыл бұрын
真心喜欢艾尔文分享Mary Pickford的这一句： “人可以在任何你選擇的時刻重新開始，因為稱之為失敗的事物並非指倒下，而是倒下後待在地上不起來。” 感谢艾尔文的影片总是可以为大家带来正面的情绪与能量。 大家一起加油！💪
@brianyeh2695 Жыл бұрын
讓我想起藤田耕司也提過類似的事，事情本身不會改變，但我們可以為它賦予不同的意義，當賦予的意義不同（這裡的收穫心態與落差心態），我們的心情就會不同
@user-sk9ds7sl3t Жыл бұрын
謝謝你 很有幫助！很實用～
@johnch123456 Жыл бұрын
這個頻道就是充滿正面的力量
@sherryhsu7871 10 ай бұрын
好喜歡這集，很有共鳴。有種為低潮注入了新的能量，又能重新找回方向的感覺。謝謝！
@user-jm8vf1tq5p Жыл бұрын
按下第2004個讚！ 老師最近的影片都剛好符合我自己的現況， 感覺受益良多！
@vava4387 Жыл бұрын
這個和成長型思維有異曲同工之妙
@SunSun-1008 Жыл бұрын
這集對我超重要‼️最近莫名低落，可能一直有不好的新聞吧，謝謝你的影片，有得到力量。
@desirehd8 Жыл бұрын
很特别的角度来诠释这件事 以前只会说”感恩” 重温一下已经拥有的成就来得到幸福感
@yanzheng2778 11 ай бұрын
圣经说：“凡你的手能做的事，都要尽力去做。”（传道书9:10） 这样我们尽己所能，就算有落差最终还是会很满意的，因为我们已经尽力了😊
@kingjack9838 Жыл бұрын
感謝分享 真的會 人比人氣死人
@poqipoqipoqi Жыл бұрын
好像解鎖新成就的感覺😊 我想來畫個技能樹（畫完一定很有成就感）🎉
@FRKS1999 Жыл бұрын
愛你哦
@yoyo5836 Жыл бұрын
這個影片對我很重要！來得正是時候！謝謝艾爾文的分享，這個影片某種程度上救了我！
@user-dk6zq6zo9p Жыл бұрын
超喜歡艾爾文的分享，每次的整理跟表達都好清楚，讓人很有收穫。希望可以實際的應用在自己身上，更重視每件事情的收穫跟成長，促使自己能夠越走越遠，達成更多的成就
@ansonchanhahaha Жыл бұрын
真的，艾爾文有理工人那種有系統的整理👍🍷
@sf83dkv 11 ай бұрын
❤❤❤
@user-ou7yl2yf2w Жыл бұрын
要怎麼定義自己的成就的標準？
@shiowyun Жыл бұрын
請問艾爾文，影片中的短片來源是什麼網站呢？謝謝您
@user-tz7wr2zj3f Жыл бұрын
那個餐飲的老爵，根本就是企圖心壞心眼很嚴重，總是在背後前後捅人
@user-tz7wr2zj3f Жыл бұрын
為什麼我努力了，人類還覺得不夠，根本就是想害人，餐飲店很不衛生，整間都是菸味，環境很惡裂，明知道這樣做是不好還明知故犯，他們就是覺得抽菸不可能怎樣，就繼續抽順便害人
@anthony2364 10 ай бұрын
舊觀念 Thomas Edison愛迪生實驗失敗，正向思考：我又排除一種失敗方法，成功機率增加一點。
@伊恩踢屁 Жыл бұрын
像是半杯水的思维！？
@user-cb5vg2ju9y Жыл бұрын
我没情绪 我不容易生气因为不能
@user-cb5vg2ju9y Жыл бұрын
要跟那些一直把正能量我们比如贵琴。哥哥 余生我会珍惜 那张金标无需珍惜 都不认识我珍惜什麽 又为台湾余晚晴侮辱大骂我珍惜什么
Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
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