*알룰로스를 비롯한 몇몇 제로감미료들은 고용량 섭취 시 사람에 따라 체질을 탈 수 있습니다. 1일섭취허용량보다 적게 먹더라도 복통, 설사, 메스꺼움 등이 유발되는 경우도 있으니 이 때는 즉시 섭취를 중단하시기 바랍니다. *아이들이 섭취 시 올바른 섭취지도가 필요한 식품입니다. 초기에는 잘 지켜보면서 ‘속이 더부룩하거나 이상하진 않은지, 설사는 나오지 않는지’ 등을 물어보며 확인하시기 바랍니다. 문제가 없다면 1일섭취허용량 내에서 섭취해도 됩니다. *체중별 1일섭취허용량(ADI)을 아래에 다시 정리했으니 참고하시기 바랍니다. - 체중 20kg 미만: 섭취 금지 - 체중 40kg 미만: 하루 1개까지 - 체중 60kg 미만: 하루 2개까지 - 체중 80kg 미만: 하루 3개까지 - 체중 100kg 미만: 하루 4개까지 (두 제품 다 먹을 경우 합산) *제로 관련 문제는 없습니다. 다이어트 중이거나 당뇨환자의 경우에도 드실 수 있습니다.

체중을 늘려서 많이 먹어야 겠다

할부지 업댓속도 무엇?!자주 자주올려주세요!!

항상 좋은영상 감사합니다 선생님😊

할아버지 최고!!! 박사님 감사해요

진짜 믿고 보는 박사님❤

믿고보는 유익한 영상들 항상 감사히 봅니다~~ 쌤 최고👍😊😊

죠스바 한개, 스크류바 한개 먹고 하루종일 배 꾸륵거리다가 물응가 계속 했어요... 왜 그런지 몰랐었는데 할배 감사해여❤

지난 번에 신청했는데 올려주셨네요! 잘 봤어요 감사합니다❤

항상 좋은 설명 감사드립니다😊

굿닥터님 알려주셔서 고맙습니다.

감사합니다 ❣️ 진짜 도움 많이 돼요!!

6개 연속으로 먹었더니 장을 싹 청소하고 탈수 까지 깔끔하게 되었습니다. 앞으로도 애용 해야겠어요.

정말 감사합니다❤❤

고마워요 할배~~

굿닥터 덕분에 다이어트 하고있다!

우왕 진짜 리뷰 해주셧네여! 요거 너무 맛있고 좋은데 확실히 3개이상부터는 배가 부글부글 끓고 화장실을 들락날락 거리게 되더라구요 ㅠㅠ 요새 애용하는 아이스크림인데 리뷰 해주셔서 감사해요!!

방금 먹었는데 할아부지 영상이 딱!!

이거 보고 마트가서 하루 먹을치만 사러가야지~ 감사합니다

다이어트 중인데 진짜 제로조스바 덕분에 하드 먹고싶을때 하나씩 먹는다 존내 눈물나게 맛있다😢😢

할배덕에 제로 간식들 맘편히 먹습니다❤❤

ㅋㅋㅋㅋㅋ 갯수 제한 개웃기다 … 어쩐지 저거 6개 한번에 먹고 위 아팠는데… 꿀정보 감사요💚

여러분들 제로가 무해하다는건 식생활이 어느 정도 정상인 사람 얘기지 물대신 먹거나 다이어트 한답시고 저거만 먹으면서 버티는건 악영향이 아니라 그냥 자연사로 가는 지름길입니다😊

오 알룰로스 하루섭취량 허용량은 몰랐던 정보인데 개추

역시 할아버지는 손녀 손주 걱정 뿐이시라 오늘도 건강 상하지 마라고 영상 올려주셨네요. 다정다감하신 하부지♡

며칠전에 제로 스크류바 1개먹엇는데ㅎㅎ 더 먹어도 괜..ㅋㅋ 😮 그나저나 어디 갇혀서 영상만드시는건 아니죠? 🥕 여기 당근 드시면서 하세요 박사님❤

이온음료 중에서 제로음료도 한번 리뷰해주세요! 요새 덕분에 음식 먹는데 많은 도움이 되고 있습니다! 감사합니다!

딕션 이슈 빼고는 모든게 완벽한 채널...

롯데에서 나오는 제로시리즈는 다 말티톨인줄 알고 안사먹었는데, 저거는 사먹어봐야겠네요

와 꿀정보네 ㅎㅎ 중요한 건 이걸 어디서 구하냐는 거야…

감사합니다❤

할부지가 제로 음료 제로 당류 영상 올린 시점 이후에 ㄹㅇ 폭발적으로 한국 제로 식품들이 출시된거같아요 ㅎㅎ 선구자?

해당 성분이 왜 들어갔는지 무작정 안좋은 성분이라 하지않고 우리몸에서 어떻게 작용하는지 알려주셔서 너무 좋아요! 감사합니다❤

단식 중에 먹어도 되는 건가요? 수크랄로스 제로 음료수는 마시고 있는데.. 유지 되는거 같아서요 색소 저 미량으로도 단식 깨질까요?

나 저거 50개 사서 먹는중 굳굳 맛있음 고마움 만들어줘서

앞으로 상대방 몸무게는 매너있게 “너 2죠스야, 3죠스야?” 이렇게 물어봅시다.

이거 2~3개쯤 먹으면 배 진짜 겁나 꾸북꾸북거리고 아픕니다... 바로 설사파티

감사해요 살 더쪄서 5개 먹을게요!❤

그는 신이야

4:52 펭귄이 좋아하는거 너무 귀엽다

와,, 저 좀전에 죠스바 0칼로리 먹고 바로 화장실 다녀왔는데,, 정말 귀신같네여ㅜ

그래서 속에 가스차고 화장실을 갔던거군요. 깨닫고 갑니다 ❤❤❤

안녕하세요! 혹시 말토덱스트린이랑 난소화성말토덱스트린이랑은 어떤차이가 있나요????

닥터 할부지 감사해용

합성감미료 특유의, 단맛이 강해 쓴맛이 나서 제로제품들 잘 안먹는데(맛으로 먹는 기호식품인데 ㅠㅠ) 단맛이 강하지 않고 특유의 쓴맛이 없는 감미료가 없을까요?

아 이거 저70kg남자인데 두개인가 세개 먹었더니 배가 꾸르륵 하면서 설사나오던...그래서 웬만해선 하나만 먹습니다ㅋㅋㅋㅠ 참고로 제로 탄산음료는 하루에 많게는 4~5캔까지 먹지만 설사 복통 그런건 없는거보니 알룰로스만 신경쓰고있네요:)

그래도 여름에 안먹고 버티다가 입터지는 것보다 나으니 희소식이네요

롯데빵빠레처럼 사기 안 쳐서 다행

ㅁ 1 친... 막먹엇는데 할부지 감사합니다 😢😢😢❤

와 정리해주셔서 감사합니다

영상보고 아이스크림마려워져서 제로스크류바 한개 더 땡겼습니다

적어도 그냥 아이스크림보다는 훨 낫다.

알룰로스는 자체 열량이 제로에 가까운 것 말고도 탄수화물의 소화흡수를 지연시켜서 혈당이 덜 올라가게 해주는 이로운 효과가 있습니다 문제는 그 말을 반대로 말하면 소화되지 않은 일부 탄수화물은 그대로 배출된다는 소리고 따라서 알룰로스를 과도하게 섭취하면 사람이 흡수 못한 탄수화물을 장내 미생물들이 먹고 즐기면서 더부룩함과 설사를 일으키는 겁니다

굿닥터님! 저는 훈제오리를 좋아하는데, 시중에 파는 훈제오리의 아질산나트륨이 발암성이 있어 좋지 않다고 하더라구요. 훈제오리나 햄 소시지 등을 끓는 물에 5분 정도 데치면 80% 가량의 아질산나트륨이 빠진다는 말은 사실일까요? 식약처에서는 일단 공식적으로 검증한 적이 없다고 하네요…

엔딩 귀엽네요ㅋㅋㅋ 그런데 알룰로스 먹고 설사했다는 댓글이 많이 보이네요.. 요즘 도밍고 꿀홍차 사서 커피대신 마셔보고 있는데 성분표를 보니 아스파탐이 들어있더라고요. 아스파탐이 2급 발암물질이라고 어디선가 본 적이 있는데 문제 있는 성분일까요? 하루에 한 잔 정도는 괜찮은 걸까요?

예전 아이들 노래속에 아이스크림 하나 먹고 두개 먹고 세개 먹으니 배탈난다는 가사가 있던거같은데 여기서 또 적용되네요 ㅋㅋ

굿닷터님 혹시 관련자료 출처도 같이 올려주시면 안될까요? 찾아보려고 해도 좀 어려운것도 있네요... 논문이나 책이나 뭐든 좋을듯합니다

박사님..호르몬에 대해서도 조금 알려주세요 폭식을 해서😢😢😢급찐살이..ㅜㅜ큰일입니다

가능하면 섭취허용량이 높은 재료로 업체들이 제조하였으면 좋겠네요. 예를 들어 초록매실 제로 500ml는 에리스리톨이 8g 들어있어서 이런 음료 한두병 먹고 제로 죠스바 2개 먹는 경우는 어떻게 될까요?

다이어트용 과자 단백질칩에 대해서도 콘텐츠 만들어주세요!! ㅠㅠ

할부지 요즘 자주올려주시군요~

배경 펭귄 귀여워 ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋ

아니 바밤바 제로는 왜안나오냐고 ㅠ 바밤바/돼지바 제로 나와랑 ㅜㅜ

박사님~~ 박사님 영상 정주행하면서 요즘 정제탄수화물 줄이고 오트밀이나 통밀 등 복합탄수화물로 바꾸려 노력하고있어요. 그런데 밥은 정말.. 맛이 없어서 안먹게되고 차라리 오트밀빵이나 호밀100% 통밀 100% 식사빵을 한 두조각씩 끼니때마다 먹으면 먹을 수 있겠더라구요. (설탕안들어간거) 그런데 복합탄수화물을 갈아서 가루로 만들면 아무짝에도 쓸모없다는 말이 많아서요. 흑흑 사실인가요? 사실이 아니라고 해주세요~~~~~

얼마나 믿고 얼마나 주변에 추천할지 결정하기위해 굿닥터님이 어떤사람인지 궁금하네요 의사인지 의원인지 교수인지 기자인지 일반인인지, 의견에 대한 정보의 출처등 신뢰도에 대해서요

죠스바 스크류바 맛있쥬ㅠㅠ 펭펭펭❤❤

제로스크류바, 제로죠스바 하루에 2개 다 먹으면 더 못먹겠네요😢 알룰로스에도 제한이 있다니~~~~ 그럼 제로 아이스크림을 2개 먹은 날에는 알룰로스가 쓰인 요리나 디저트 같은것도 못 먹겠어요. 이런😅 3개 이상 먹으면 내 몸이 어떻게되나 한번 실험해볼까?!

요즘 2+1 해서 히루에 3개씩 먹은 날들도 있는데 아무런 반응이 없었던 건 정말 제가 그냥 ... 무덤덤 몸을 가져서였군요...

근데 수크랄로스를 같이 넣을거라면 알룰로스는 왜 사용하는것인가요 수크랄로스가 싸고 안전성도 좋은거고 칼로리도 더 0인데요

여름에 4개먹어도 되겠네요

당류제로인줄 알았는데 진짜 0칼로리네?

탄수화물에 33g 당 알콜이란게 있는데 당 알콜은 뭔가요? 설마 말티톨인가 ... 아니 보니까 소비톨?? 이라고 적혀있는거 이거같은데 이건 저 영양성분 리스트에 없네 먹어도 되는건가..

아니 어쩐지 이거 하루에 3개 먹고 설사 장난아니게 했는데,,와 이걸 지금 보네

저도 이번엔 박사님같은 마인드로 과연 ^^ 두고보자 라고 하며 봤는데 오.. 이번엔 말티톨 같은 장난질 안쳤네 라고 생각했슴다.. ㅋㅋ

스크류바 죠스바 진짜 맛있어요

와 조금전에 제로조스 처음 먹어보고 좀 궁금했는데 이 영상이 바로 뜨네요 궁금증 해결 ㅋㅋ

목소리 섹시 그 자체..

5개 이상 먹어본적있는데 한 2시간 지나니깐 배아프더라 바로오는게 아니라서 많이먹다가 후폭풍 조심

할부지 감사합니다

전 체질이 괜찮은지 3년전부터 (당뇨 8.9수치로 판정받고 지금은 관리 잘한 상으로 단약중입니다만) 알룰로스 스테비아 등등 다 먹어도 설사 복통 메스꺼움등등 이런게 하나도 없어요;;;; 그래서 누가 설사했다고 하면 응? 하게 되더라구요

2개 먹고 장에 천둥치더니 폭풍 쏟아냄 좋내요 간만에 장이 텅 비었음

펭귄 뺏길까봐 도망가는거 보소 ㅎㅎ

역시 할부지 나 모르고 왕창 시킬뻔 햇자나

말씨가 매우 특이한데 이게 어디 사투리인가요?

하루에 한개만드세요........ 전 식단에도 알룰로스 들어가는 경우가 많은데 죠스바 두개먹고 가스가 구룩꾸룩 계속차서 죽는줄 ㅠㅠ

2:40 내가 좋아하는 제로 음료 지금보니 수크랄로스인데 계속 잔뜩 먹어야지

❤❤❤❤

제로 감미료 일정 수준 넘어가면 설사로 다이어트 확실히 가능...똥구멍에서 물대포 나와요 ....

박샤님🙋‍♀️ 저 오늘생일이에요!🎉 근데 저녁먹기로 한 친구한테 까여서 집에왓어요😮 위로는 괜찮고 축하해주세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

먹어도 돼요? 돼 겁나 신나하니까 니 동물이잖앜ㅋㅋ

저희 아부지 이거 모르고 하루에 7~8개 드셨다가 하루종일 설사하심... 그 뒤로 얘네 절대 안먹으심ㅠㅠ

와 제로 나왔네...............ㄳㄳ

요즘 아이스크림은 크기가 너무 작은건지 아니면 내가 너무 커진 탓인지 비싸기만 하고 안먹은지 오래됨

나는 80kg인데 4-5개까지 먹어도 반응이 없네 더 먹어볼까 ㅋ

쪼넨 먹고싶은데 집 근처에 파는곳이 단 한곳도 없음 ㅠㅠ 이 시골촌구석!

요즘 자주먹기시작했더니 적응되서그런가 하루 한두개로는 배 말짱해짐

모르고 하루에 제로콜라 하나랑 아이스크림 3개 조졌네ㅋㅋㅋㅋ 치즈때문인줄 알았더니 이거였구나

제로 스크류바는 신이고 난 무적이다

와 이제 제로치킨 나오는거야?🥺

저거 먹고 혈당 체크 하신 분 있는데 안오름