1日1鍛錬(707日目)2024/06/17
本日は世田谷大会に出場。結果としては優勝することができたけど、内容的には反省点の多い組手だった。ただ一つ、一貫して冷静に試合を運べたのは良かったと思う。
お互いにポイントが入らないまま時間が過ぎたり、リードしてる状況で2ポイント追い上げられたりしても一切焦らず冷静でいられたのは自分でも意外だった。
攻撃の正確性を上げ、無駄打ちを減らしていきたいと思う。
帰宅後は木刀素振りと軽いストレッチで〆
「蹲踞でやりましょう」というコメントを頂いたので実践してみたらこれがまぁ難しい。足幅はもっと狭めるべきなのか、もう少し調べたうえで継続してみたい。
#筋トレ #空手
1日1鍛錬ルール
①毎日最低1つは何かしらのトレーニングを行う
②最後に必ず各種ストレッチ、柔軟体操を行う
③一部を抜粋してYou Tubeに上げる。
HK鍛錬チャンネル
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