....ach, liebe Gabi, die Figur ist es ja gar nicht mehr, die mich motiviert und regelrecht antreibt, so oft ich kann, deinen freundlichen Aufforderungen zur Bewegung, Kondition und Kraft holend und deinen so eingängigen Erläuterungen zu folgen. Für diese knackige Figur bin ich doch wohl zu alt. Aber es macht soviel Spaß mit dir noch zu erfahren, was ich auch als Seniorin noch bringen kann. Und jedes Gramm Gewicht, was dabei verloren geht, wirkt dreifach weniger auf Gelenke. Ich habe heute einen Bericht zu Arthrosen gehört und da wurde nachgewiesener Maßen erklärt: jedes Kilogramm am Körper abgebaut, wirkt 3 Kilogramm weniger auf unsere Gelenke. Das ist ein besonderer Ansporn bei meiner Fußwurzelarthrose. Und wenn dabei auch eine vielleicht knackige Figur oder schönere Schultern, Taille, Oberschenkel etc. rauskommen, noch besser. Nehme ich gern auch mit. Ich freue mich auf jede Reihe mit dir, für'n Urlaub oder für'n Alltag. Vielen Dank für deine so tollen Trainingsvorschläge. Liebe Grüße an dich und alle, die dabei sein können. Tina Möller

Jeden Tag ein oder zwei Videos zum Mitmachen, ich finde schon die Überschriften interessant. Vielen Dank liebe Gabi.

Ach Gabi, das Training mit Dir macht süchtig. Ich stehe freiwillig jeden Tag auf, um mit Dir in den Tag zu starten. Und ganz nebenbei halte ich mein Gewicht und stärke meine Muskeln. Und die 4 Jahre mit Dir machen fast alles möglich. Vielen, vielen Dank dafür und bis morgen. Hab einen schönen Tag 😘

Hurra 🙌🏼 ich war dabei 😅 Nur die Liegestütze mache ich an der Wand … alles andere lief super 👍🏼 Dankeschön 🙏🏼 und bis morgen 🙋🏽‍♀️☀️✨

Wunderbare Übungen. Man fühlt sich danach richtig frisch und fit. Danke liebe Gabi für deine wunderbaren Arbeit.

Getreu dem Motto "A bissi was geht immer (noch mehr)" 😊 ❤Dankeschön ❤

Liebe Gabi, Übungen sind einfach top, danke dir und wunderschönen Abend aus Österreich 👍🇦🇹

Schön, dass immer Elemente für Rücken und Schultern dabei sind, tolles Workout, danke.

Liebe Gabi, ich denke wirklich, dass es mir immer leichter fällt, mit dir zu trainieren. Und freude und Spaß macht es sowieso. DANKE und liebe Grüße Birgit aus Hof

🥰Mir geht es genauso, die freundliche und bestimmte Art ist die wahre Herausforderung ,vielen Dank

Super gekräftigtes Gefühl 💪 Hat sich, wie immer, sehr gelohnt 😊

Super. Damit kann der Feierabend starten.

akitiv im Urlaub kommt genau zur richtigen Zeit ,da ich Urlaub habe und so die Übungen entspannt machen kann.🧘‍♂

Vielen Dank für dieses schöne Training am Nachmittag 🙏🏻🫶🌺

Yeah🎉🎉🎉 es war wieder ein richtiges Vergnügen! Herzlichen Dank für all die herrlich gut tuende Abwechslung, liebe Gabi 🌞💛

Guten Morgen Gabi🤸🏿‍♀️sehr schöne Start in den Tag 👏🏾 vielen dank 👍🏾🥇🥇🥇🌺🌺🌺

Tag 2 Gabi Urlaub...heute etwas fordernd...es wird nicht langweilig...herrlich und Dankeschön liebe Gabi ❤👏

Vielen, vielen Dank Gabi, es macht sehr viel Freude sich mit dir zu bewegen, zu kräftigen und zu üben. Ja mit dem Straffen und Kräftigen hapert es, aber ich mache mit, was geht. Ich komme gerne wieder.

Liebe Gabi😊 Es sind schon so wertvolle und wahre Worte geschrieben worden, ich kann mich nur allen anschließen!! Schön, dass es dich gibt ❤

Vielen Dank für einen effektiven und unterhaltsamen Kurs. :D Pass auf dich auf und hab einen schönen Abend, Gabi. :D

Liebe Gabi ❤ Vielen lieben Dank, das war eine Große klasse 👍 Hat mir richtig Spaß gemacht 💪🫶👌👏 Bis morgen 🤩😘

Ich freue mich immer wieder, dich zu sehen, liebe Gabi. Herzlichen Dank, dass du dir auch für unsere Urlaubszeit etwas überlegt hast. Ich habe mitgemacht, auch, wenn der Urlaub noch ein wenig dauert. Liebe Grüße Grüße aus Thüringen 🌸👌🤗

Uih, immer wieder neue Übungen. Es wird nicht langweilig mit dir! Du hast es drauf 🎉

Ein schönes Rundumtraining, der ganze Körper hatte ordentlich zu tun. 👍🏼🙂 danke, liebe Gabi! 🌸😘🌼

Das hat wieder mega gut getan, liebe Gabi. Und Spaß hat's natürlich auch gemacht. Am schönsten fand ich heute das "Ansteuern" der Oberschenkel-Innenseiten (Rückenlage, Beine nach außen und innen bewegen). Vielen Dank für das gemeinsame Training heute früh und bis ganz bald mal wieder auf der Matte. Liebe Grüße von Conny.

Danke liebe Gabi! War eine ganz feine Durchbewegung und Stärkung aller Muskeln! 🥰😍👍👏

Das war ein knackiges Video. Bei nahezu 30 Grad ganz doll geschwitzt und es sehr genossen 🌺🌺🌺

Liebe Gabi, nachdem du mir sogar von meinem Physiotherapeuten wärmstens empfohlen wurdest, fühle ich mich einmal mehr bestärkt, mit und von dir die beste Unterstützung zu erhalten. Spaß macht es (meistens) auch und wenn eine Übung mir weniger Spaß macht, freue ich mich aber dennoch jedes Mal, meinen inneren Schweinehund überwunden zu haben. Herzlichen Dank 🙏 und sonnige Grüße aus Köln

Ich möchte mich der Tina Möller anschließen und dir ein ganz großes DANKE sagen für deine Ideen, deine freundliche Aufforderung zum Trainieren und deine präzisen Angaben zur Ausführung der Übungen. Wie Tina schon sagt, unsere Figur wird in unserem Alter nicht mehr knackig, aber wir bleiben beweglich und versuchen, auch unsere Kilos in Schach zu halten. Mein Orthopäde war ganz hingerissen von meiner Beweglichkeit und diagnostizierte lediglich ein falsches Gehen. Daher meine Hüftschmerzen. Ich bemühe mich nun, richtig gehen zu lernen - und das mit fast 72 - ist eine Herausforderung. Tut aber gut, genauso wie deine täglichen Übungen. Elfi

Guter Start in den tag. Auch ohne Urlaub.

Puh 😅 Danke dir liebe Gabi 😍 , jaaa das war ein mega gutes Figur Training ❤ Ich danke dir, das waren super Übungen und es hat sehr viel Spaß gemacht! I Da bin ich gespannt, was morgen kommt 😄 Ganz lieben Gruß Marion 🤷🏻‍♀️

Hab wieder gerne mitgemacht 😊❤ danke bis morgen 😘

Meine liebe Gabi, es ist zwar anstrengend aber es lohnt sich und mit deiner Art, einen zu animieren macht es auch noch Freude, danke dafür. Wünsche dir noch einen schönen Nachmittag ❤😊

Tolles Workout 👏🏼👍🏼🤩! Alles schön gekräftigt 🔥😅💪🏼. Vielen Dank liebe Gabi 🩷😘…ein schönes Wochenende ☀️😎und liebe Grüße 🤗🌷

Nun schon den 2. Tag geschafft -ich bin stolz auf mich. Freue mich auf morgen und danke für die Motivation und Anleitung. 💪🏻👌🏻🙏🏻❣️

Schön anstrengend mit der ersten Wärme in diesem Jahr! 😄Vielen Dank für die effektiven Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. 😗Ich fühle mich gut durchtrainiert, 💪🏋‍♀und spüre meinen ganzen Körper! Bei der Bauchlage habe ich die Knie abwechselnd 🤓angehoben. Auch das war auch schon 😅herausfordernd.🤩🤩🤩

Tut immer wieder gut! Dankeschön!

Auch vor der Arbeit morgens ein tolles Training! Danke

Daa war wieder super!!! Jetzt geht es duschen und dann gekräftigt zu Arbeit! Vielen Dank!!!😃👍

Liebe Gabi, es hat mal wieder Spaß gemacht. Gut "durchgearbeitet " Dank der abwechslungsreichen Übungen. Danke ❤🤗

Heute musste ich nach Pause einlegen aber es lag wohl eher an der allg Temperatur. Ich habe heute auch gemerkt, dass ich mittlerweile ganz unbewusst aufrechter gehe als früher. Das fühlt sich gut an und klappt ganz automatisch. Danke Gabi, das ist auch dein verdienst. LG Magdalene 😊❤

Moin 😘 das tat gut 👍 schöner Ausgleich zum Walken und Radeln - ☀ige Grüsse von Sylt

Uff fertig 😂😂😂, hier ist es schwülwarm und jede Form der Bewegung lässt mich schwitzen 😂😂

Bin zwar nicht im Urlaub, aber das Training war wieder klasse 👏 vielen lieben Dank 🫶

Danke liebe Gabi❤hat Spaß gemacht

Danke Gabi😊gut getan❤

Wieder wunderbar. Vielen Dank❤

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

Heute schon gegabit? Ein neuer Spruch in unserer Famile ❤

Habe gerade "nur" das Aufwärmtraining mit gemacht, was schon recht fordernd für mich war, ich es aber tatsächlich geschafft habe 😀 (wenn auch teilweise etwas langsamer). Mir hat es sehr gut gefallen. 👍👍👍Später mache ich noch ein 2. Video nur mit den Übungen im Stehen...

Super Challenge ...vielen dank für die Abwechslung...heute bei mir mit Wolkenbruch ...also leider nicht im Garten

immer wieder tol, danke!!!!

supi, wie immer. Danke !

Das war Spitze😊❤

Dankeschön

Super

Guten Morgen, Übungen sehr toll, wo ist der Urlaub :), LG MArianne

🤸‍♀️💪