Bonjour. Merci pour votre témoignage. L'alcool est vraiment ancré dans un formatage culturel mémoriel collectif. S'individualliser et s'affranchir du collectif pour plus de conscience est la porte vers la liberté. Prendre soin de sois et écouter les signaux du corps est une sage décision et une façon de se considérer et de s'aimer vraiment. Les influences peuvent être tellement fortes que ça demande beaucoup de volonté. Bravo pour cette prise de décision en conscience.

Je suis au début de ma démarche de l'arrêt de l'alcool, je suis exactement comme tu étais, no limits! Et clairement ceux qui me donnent le plus envie d'arrêter ce sont les alcooliques qui sont persuadés que je vais recommencer, qui rigolent, qui ne croient pas en moi , qui m'incitent à boire et ne parlent que de ça...🤬!!! Ça fait trois semaines que j'ai pas pris de cuite et je suis en pleine forme, super actif et heureux! Je vais leur prouver que cette fois-ci c'est la bonne et au final je pense que je ne fréquenterais plus ces gens qui me font du mal... Merci à toi tu m'as donné envie de continuer 👍💪🥰

J'ai beaucoup aimé ton témoignage car je suis aussi" tout ou rien" et cela fait du bien de voir tant de points communs avec toi et cette schizophrénie perpétuelle entre des aspects de moi même , et juste le fait de le décider règle tous ses conflits dans le corps, le mental, le spirituel etc... et effectivement toute l'industrie des spiritueux nous ment car clairement c'est une drogue légale qui nous endort dans tous nos aspects Bravo à toi j'espère me féliciter de cela aussi

Merci pour ton témoignage. J'espère que tu tiens toujours. Arrêter de boire avant qu'il arrive des choses graves( accidents , perte de boulot , famille , violence, abus sexuels...) est une des meilleures chose qu'une personne qui boit trop peut faire . On ne se réveille pas à la rue et poivrot un beau matin , c'est un parcours lent mais certain. J'ai 34 ans , je buvais tout les jours de la bière et plus chaque weekend . Ca passait inaperçu mais je sentais que ça devenais problématique. Il ne m'est jamais rien arrivé de grave jusque-là et cetait donc le bon moment .J'ai arrêter de boire en semaine , et puis maintenant il m'arrive de ne plus boire pendant 2 ou 3 semaines . Je me sens mieux , mais chaque reprise (le temps dune d'une soirée) me remet mal, même si je ne bois que 2 ou 3 bières. Je ne trouve plus de plaisir ou presque à l'alcool et j'en suis le premier surpris moi qui pensais ne jamais pouvoir me débarrasser de cette habitude d'une 10 aine d'années. Je commence donc à penser à l'abstinence totale bien que ce n'ait jamais était un but initialement.

Et cette liberté !! J'adore , plus aucune chaîne, de cachotteries avec les proches (boire en cachette )bref que du bonheur Merci pour ton témoignage Fabrice 10 ans d'abstinence 👍👍

Super témoignage, merci. J'espère que tu réalises à quel point ta vidéo aide un certain nombre de personnes dont moi. J'ai arrêté l'alcool et c'est très aidant de savoir que l'on est pas seul sur les mauvaises habitudes, nos réactions avant pendant et après etc... Merci

Super témoignage, moi ça fait deux mois aujourd'hui que j'ai arrêté et c'est une des meilleures décisions que j'ai prise. Je me retrouve pas mal dans ton récit car j'étais aussi quelqu'un qui ne savait pas boire un seul verre en soirée. Je n'étais pas alcoolique mais dès qu'il y avait une occasion (concert, bbq, soirée entre amis,...) C'était comme si j'avais enclenché un bouton on/off et j'enchaînait les bières ou les verres de vin et j'étais toujours mal le lendemain voir le jour après. La période du confinement à été de mon côté encore pire car j'étais en famille et eux sont très porté sur l'alcool. Le fait de boire c'était un peu pour passer un bon moment dans un contexte social. Je ne me posais jamais la question et c'était toujours volontiers, jusqu'à boire un litre de bière tous les jours pendant près de 3 ans. J'avais pris une photo de moi torse nu en 2020 et une autre en 2023 et là ça à été le choc, je ne me reconnaissait plus, j'étais devenu bouffi et mon ventre était gonflé et retombait, ça m'a dégouté de me voir comme ça. Ce n'est que quelques mois après que j'ai vraiment décidé d'arrêter à la suite d'une soirée en famille où on avait mangé un repas assez copieux et j'avais bu 3 bières assez fortes. Je m'étais réveillé en sueur et avec de fortes palpitations qui avait duré plusieurs heures, ça m'a fait prendre conscience qu'il fallait que j'arrête absolument et depuis le 10 décembre je n'ai plus jamais touché à l'alcool. Ça ne me manque vraiment pas du tout, il y a plein d'alternatives sans alcool vraiment sympa.

Merci pour ton témoignage ! C'est extrêmement motivant pour faire le "deuil" de ces moments alcoolisés ! Je dis aussi adieu, j'en suis à mon J12 !!!

Merci Léa pour ton témoignage. Je suis comme toi : un verre ça n'est pas possible, c'est o verre ou toute une bouteille, donc c'est nada ! Et quand je parle de "verre", mes verres c'était style grand gobelet à l'Américaine qui valent 3 verres de bar 🤪

Il y a 1 an ou 2 an j'ai décidé d'arrêter de boire et c'est la première fois que l'on ma dis "bois juste un verre c'est pas grand chose" de manière très très insistantes. Sachan que l'acool est un poison. Vaut mieux faire du sport et bien dormir !

Tu résumes tellement bien le fond du problème ! Bravo à toi et surtout merci pour nous .....

Félicitations! En effet tu peux être fière de toi. Je suis tellement d accord avec toi. Merci pour ton partage

C est fou comme on a tous le même ressentis sur les impressions de ce toxique mortel.

Je t'envie énormément et me reconnait beaucoup dans ton histoire. J'essaye d'arrêter totalement depuis 1 an mais je rechute toujours grrrr

tout pareil 🙂 super témoignage !

Super vidéo Merci pour votre aide, Comment être délivrer surnaturellement ? Clic sur le Smiley.

Hello ! Merci pour ta vidéo, et ce partage de vie, plein de bon sens. Je suis tellement tellement d’accord avec toi, sur tout ce que tu dis ici. Les up And down de l’alcool, comme tu le dis si bien, sont insupportables à vivre. On mérite tellement mieux ! Bref, longue vie au sans alcool ! 🕺🏼

Bravo à vous pour cette initiative! 👍✅

Excellent, j'ai pris la même décision, que du bonheur

Plus de deux mois sans alcool et je suis trop fan! Le vin me manque quand même un peu mais trop peur de rechuter si j'en bois 🙏 félicitations en tous cas. J'en suis à plus de deux mois et ce n'est que le début 😁🎉

C'est la maturité ! On sort de la jeunesse et oui on arrête la picole à tout va et on se rend compte qu'il y a une vie qui nous attend après les sorties de jeunesse, et ensuite peut-être qu'un jour tu pourras reprendre un verre de vin à l'apéro, mais un seul verre et sans que cela te pousse à en enchainer d'autre et cela te suffira.

Formidable !!🙏👍🍀🐞🐞🐞🐞🥰🌸🌺

Merci du témoignage xx

Merci pour cette spontanéité et ce naturel ❤

Merci pour ta vidéo. Tu as bien fait d'arrêter car la consommation ne fait qu'augmenter avec l'âge. Comme tu dis que tu ne pouvais pas boire peu, c'est un signe à ne pas négliger. Trois gueules de bois par semaine, c'est clairement du temps perdu, de l'anxiété, de la déprime et tout ce qui s'ensuit. C'est clair que les films mettent en valeur et glorifient la consommation d'alcool, et il faut changer notre perception. Ce n'est pas cool, au contraire, de se mettre dans des états minables et de blesser les autres et soi-même lorsqu'on boit trop.-As tu un programme ou as-tu juste réussi à arrêter comme ça ? Car moi, je sais que si je ne travaille pas sur les aspects spirituel, physique, intellectuel, relationnel et émotionnel, je risque de replonger tôt ou tard dans l'alcool.

Merci et bravo! Les occasions, c’est tellement comme tu le racontes, quels trésors d’imagination on peut avoir! 😂

Bravo et merci !

Bravo ! Il faut continuer

Félicitations

Je trouve enfin quelqu'un qui avait le même genre de consommation que moi. Je pouvais aussi boire 3 fois dans la semaine tout en connaissant les doses à ne pas dépasser pour ne pas être malade. Il pouvait y avoir des périodes de plusieurs semaines, voire plusieurs mois sans que je ne boive un verre. Et quand j'étais invité à un repas par exemple et qu'on me proposait une bière ou du vin, je n'en prenais jamais. Je ne voyais pas non plus l'intérêt de boire une seule bière ou un seul verre. C'était aussi "tout" ou rien. Dernière cuite il y a un mois, je me suis senti nauséeux et fébrile physiquement pendant 24h. Et en pesant le pour et le contre du bien être le soir et l'état du lendemain, je me suis dit qu'il était temps d'arrêter, car le rapport était mauvais. Donc depuis un mois, je suis dans cette optique et je compte bien continuer. Bonne continuation à toi!

vraiment vraiment raison.1 verre en appel un autre

merci

J'ai l'impression que vous parlez de m😂oi j'avais la même attitude avec l'alcool, c'est plus facile pour moi de ne pas boire du tout (de l'alcool ) qu'un peu , donc résultat des courses j'ai décidé de ne plus boire d'alcool et je ne regrette rien au contraire , non seulement je me sens hyper bien tout le tp😮s mais maintenant lors des soirées je plains intérieurement.les gens qui picolent je me dis (les pauvres demain ils ne vont pas être bien et moi je serais en pleine forme sans culpabiliser. J'ai 71 ans il n'est jamais trop tard pour arrêter de boire trop .

Courage 💙

❤ merci

Merci pour ton témoignage Tu en retires un bénéfice apparent en ce que tu sembles avoir une belle peau Bravo

Vous avez arrêté sans médocs ????? Je suis comme vous un verre et ++++ ! J ai perdu mon permis 😢 et je dois le récupérer en mars prochain ! Je ne bois plus mais les médocs m ont rendu malade et j ai perdu tout mon entourage amical 😢😢😢?????

Bonsoir Léa Je vous félicite pour cette engagement d'avoir arrêté l'alcool depuis 2 ans et continuer comme ça. Pour moi j'aime pas alcool ni la cigarette car mon oncle le plus proche et Dcd à cause de l'alcool mais aussi par le tabac d'un cancer généralisé . A sa ma beaucoup touché car j'ai tes le seul à l'avoir vu vivant avant sont Dc. A+

Merci pour votre témoignage. L'arrêt de l'alcool libère la parole et permet de prendre en compte les émotions. Premier avantage, le respect. Je me reconnais dans votre rapport à la substance. Cela permet de sortir de l'isolement et de la culpabilité. Pour ma part j'en suis à 40 jours et ça va très bien. Je pense continuer d'arrêter, marrant comme expression ! Je vais essayer les bons jus. Merci à tous pour les commentaires qui sont aussi bienveillants et aidants.

Super pour vous. J essaye en soiree mais ca depend souvent avec qui je suis. Le plus difficile pour moi c est quand je me trouve en vacances ou en fete arriver a me lacher sans alcool c est difficile. Ce n est pas par gout mais pour juste oser me lacher.

❤

Hello, je regarde ta vidéo avec un train de retard, je suis dans un processus d'arrêt total et irrémédiable de l'alcool, ça m'a trop pété la tête, le corps, les économies, les relations de tout type... Bref, je pense que sans sera toujours plus bénéfique qu'avec, d'autant plus que je suis dans un réflexe de "toujours plus d'alcool" une fois que j'ai commencé !

Pour moi cette date de votre arrêt est là où je suis devenue alcoolique.

Bravo je suis comme toi. Je ne peux pas boire 1 seul verre.16 jours d'abstinence c dur

Bonjour avez vous eu parfois des vomissements

Vous pouvez etre fière de vous , l''alcool est un fléau , a mon avis le prix est trop bas.

Presque 2 ans sans alcool ?! Que dieu te vienne en aide 🙏✝️

Es tu toujours sobre ? En tout cas bravo pour ces 2 ans 😊

Bonsoir , moi je bois 5 litres de vin par semaine a partir de 17 h 1 litre par jour, moi aussi boire seule ne me dérange bois , je suis marié , ma femme ne bois pas , je précise que je ne suis pas violent , moi pareil quand je commence le litre il faut que je le descendre, bon je ne fume pas , je regrette à chaque fois , mais a chaque fois je recommence , j'ai envie d’arrêté c'est pour ça que je cherche de l'aide à travers les vidéos , j'ai 68 ans , bon je n'ai pas toujours bu comme ça , ça fais 10 ans de je consomme comme ça. Je précise que j'habite dans une région viticole donc facile de me procurer du bon vin rouge au détail et pas très cher ..

Moi je n'ai jamais aime boire en journee vu que j'aime etre clair, et puer l'alcool en journee ca fait pauvre gars. Par contre le soir a la maison je trouvais dur d'arreter apres un verre. Quand l'alcool devient un besoin pour decompresser ou se sentir a l'aise socialement, il y a un probleme. Je bois donc rarement depuis un an meme si il y a eu des semaines de relache entre temps. Depuis je dors beaucoup mieux et je me couche plus tot vu que je fais moins de merde le soir.

Ça fait écarté les jambe

La fille qui, deux ans plus tard (aujourd'hui) va finalement reconnaître une addiction aux jus (de fruits) ...et donc aux sucres et va se fendre d'une nouvelle vidéo. Le corps n'a vitalement que besoin...d'eau, hein. Rien d'autre. La madame parle beaucoup (trop) de sa consommation de jus, à croire qu'elle ne boit plus rien d'autre. Force à elle; un nouveau combat émerge.

Rôle à raison . Il y a tjs de l alcool dans les films au magasin. Des pubs aussi ralleboll

Honnêtement, je bois une bouteille de vin, je suis cassé donc une femme qui pèse sans doute 50kg de moins que moi et qui n'a que peu d'effet après s'être mis une bouteille de vin dans la gueule... cherchez l'erreur... il était temps d'arrêter, clairement...

ça n'a tellement aucun sens de vivre sans alcool, en plus vous captez bien que le souci c'est de boire une tonne dans la même journée, pas de boire quelques verres par ci par là dans la semaine.

J’ai l’impression que vous êtes encore bourrée !

Dommage. Tu radottes. Pas supporté.

Je ne comprends pas trop de quoi cette jeune femme est si fière? Qu'a-t-elle fait de si extraordinaire? Si ce n'est faire du bien a sa santé? Deux ans sans alcool et il se pavane comme un coquelet sur les réseaux sociaux? Deux ans! Peanuts!! J'ai arrêté de boire de l'alcool quand j'avais 24 ans... J'en ai 57! Je n'ai plus jamais bu une seule goutte d'alcool durant tout ce temps! Pas une goutte! Le Champagne, la Vodka, la Tequila, le Whisky, la Bière ... Je vous jure, je ne vous mens pas... Je ne sais même plus quel en est le goût! Je serais bien incapable de distinguer un grand cru classé de la plus mauvaise piquette!... Alors, je la fais quand moi ma vidéo sur les réseaux sociaux?

qu'elle intérêt mdr alors cette video sert a quoi ?