2 exercícios que salvam a cervical

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Profa Dra Eliane Coutinho

Profa Dra Eliane Coutinho

4 жыл бұрын

dor cervical é uma das maiores incidências de dor e é um desafio. Por isso vou te ensinar como tratar em casa e sem equipamentos.
... nesse vídeo vou te ensinar de forma simples como tratar da dor cervical com apenas uma toalha.
Vem comigo cuidar de você.... e se livrar da dor cervical
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Пікірлер: 923
@nilzarezendecostacosta3975
@nilzarezendecostacosta3975 11 ай бұрын
MENINA, ESTOU VENDO APÓS 3 ANOS . COMO ESSES EXERCICIOS FORAM BONS PARA A MINHA CERVICAL. FIZ NA HORA! QUE ALÍVIO! EXPLICAÇÕES CLARAS, EXERCÍCIOS RÁPIDOS. OBRIGADA PROFESSORA. DEUS LHE PAGUE.
@MAXIMOSURF1
@MAXIMOSURF1 Жыл бұрын
Funciona perfeitamente....ando de moto há muitos anos... é uma dor no pescoço que dar até tontura..... comecei a fazer.. tô quase zero kilometro
@marianaescola7091
@marianaescola7091 Жыл бұрын
Meu Deus que alívio 🙏 essa mulher merece mil likes
@backuptatianaclaro4296
@backuptatianaclaro4296 2 жыл бұрын
Que alívio! Consegui voltar a trabalhar. mUita gratidão!!! Desejo que todo o bem que vem fazendo em nossa vida, retorne multiplicado para vc.
@silviabarata1403
@silviabarata1403 2 жыл бұрын
Vc estava com muita dor? Estou com muita dor, vc aconselha que eu faça? Grata.
@estermarinho3794
@estermarinho3794 Жыл бұрын
@@silviabarata1403 eu estava com muita dor fiz e o alivio é instantâneo e depois nem precisa fazer mais. Mas se precisar só vai ajudar mais ainda.
@suelygarcia9200
@suelygarcia9200 Жыл бұрын
Hj, 16/09/22, abri o KZfaq procurando um exercício pra aliviar a dor na cervical e parei aqui. Fiz o exercício e foi MÁGICO, a dor passou imediatamente. Gratidão, gratidão, mais uma seguidora! Deus te abençoe.🙏🥰
@robertodalto6764
@robertodalto6764 Жыл бұрын
Sofri um acidente e venho sofrendo com dos ja a 20 dias. Fiz o exercício e foi alivio imediato. Me inscrevi aqui. Obg prof.
@fernandamonteiro8071
@fernandamonteiro8071 2 жыл бұрын
Fui pra igreja, quase que deixo o carro lá. Travou meu pescoço e braços foi um perrengue. Achei uma luz no fim do túnel. Obrigada 😍
@lucivanfernanda1368
@lucivanfernanda1368 Жыл бұрын
Nível da dor q tô sentindo 1000💯💯💯farei agora é volto pra dizer
@marcelodavid3142
@marcelodavid3142 Жыл бұрын
Nossa!!!!!! Que alívio; sofro a 10 anos com a cervicalgia; Valeu mesmo!!!!!
@ricardo_0901
@ricardo_0901 Жыл бұрын
Sempre estou voltando nesse video pra relembrar como faz!kkkk... E toda vez que "reaprendo" é uma alívio maravilhoso!!! OBRIGADO!
@patriciapantoja294
@patriciapantoja294 Жыл бұрын
Por isso vc está de toda Branco, pois vc é anjo de Deus. Que alívio me deu
@MariadeFatima-es6fk
@MariadeFatima-es6fk 17 күн бұрын
Há quase dois meses sofrendo com dor na cervical irradiando para o o braço. Fiz o ex estou sentindo grde alívio. Dra, ganhou mais uma seguidora. Gratidão 🙏
@helorinsouza4248
@helorinsouza4248 Жыл бұрын
Descobri mínimas protusões discais entre a C5-C6 e C6-C7 e estou sofrendo com dores a uns dois meses. Todos os dias pela manhã são dores insuportáveis. Obrigada por esses exercícios, senti muito alívio.
@cristianosilvaesilva7983
@cristianosilvaesilva7983 Жыл бұрын
Está melhor
@paulareis8528
@paulareis8528 2 жыл бұрын
Genteeee ha 3 dias cm dor,incrivellllllll,realmente passou a dor,onda da milhões de likee por favor, já inscrita,já dei like e queria poder dar super hiper mega like, espero que o KZfaq acrescente essa opção pq tem vídeos e profissionais como essa que somente um like é pouco,já aderi esse exercício na minha vida, vou fazer por mais alguns dias durante a crise
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
Continue fazendo
@Paulene63
@Paulene63 2 ай бұрын
Sensacional professora...Salvou a minha dor nem tomo remédio e fico cheia de tensão e o atlas e a C1 e C2 doem....Maravilhoso!Gratidão obrigada
@ClaudioGracio
@ClaudioGracio 2 жыл бұрын
Deem uma Eliane para esse Oscar. Incrível
@canalsandrafuentes
@canalsandrafuentes 3 жыл бұрын
Eu não conseguia ficar 5 minutos sentada pra fazer uma refeição! Doía as costas, repuxava, refletia a dor no braço. O alívio foi instantâneo!!! Muito grata mesmo! ❤❤❤
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
Que muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/ Te espero, 😍
@edcarlosribeirodasilva5521
@edcarlosribeirodasilva5521 2 жыл бұрын
Minha cervical tá me matando tem hora quero arrancar braço.
@emyllegarcez7406
@emyllegarcez7406 2 жыл бұрын
@@edcarlosribeirodasilva5521 Eu também:(
@nayath2008
@nayath2008 2 жыл бұрын
@@edcarlosribeirodasilva5521 vc melhorou ? Estou assim já 20 dias. Não aguento mais 😭
@edcarlosribeirodasilva5521
@edcarlosribeirodasilva5521 2 жыл бұрын
@@nayath2008 estou melhorando mas estou fazendo monte coisa junto fisioterapia quiropraxia aulas mario black ele bem focado nessa parte etnia de disco tem programa dele começando do zero
@renildamachado5768
@renildamachado5768 2 жыл бұрын
Obrigada pela sua generosidade em compartilhar esse exercício que faz toda a diferença quando estamos sofrendo de dor 🙏
@numacredito1000
@numacredito1000 7 ай бұрын
A gratidão que tenho por esse vídeo é imensa assim como o alívio que sinto depois de realizar esse exercício. É alívio imediato mesm. É a terceira vez nos meus 35 anos de vida que precisei dele😢 Obrigada
@justinaceliasoarescavalcan4550
@justinaceliasoarescavalcan4550 5 ай бұрын
Glória a Deus por sua vida, Dra. Eliane! Que Deus abençoe sua vida em nome de Jesus 🌹 Muito obrigada 🌹
@hilcepinhoassis
@hilcepinhoassis 2 жыл бұрын
Show!!! Fantastico !! Me senti super bem na hora !!! Glória a Deus !! As dores sumiram imediatamente!
@repassotv5034
@repassotv5034 3 жыл бұрын
Funciona mesmo obrigado!! De verdade Deus te abençoe fazia tempo que nao dirmia preucupado com a dor
@jcsimonassi7151
@jcsimonassi7151 3 жыл бұрын
É verdade amigo!
@mariastelaalmeida3400
@mariastelaalmeida3400 3 жыл бұрын
Muito bom......
@telmaoliveira646
@telmaoliveira646 3 жыл бұрын
Simplesmente, a-m-e-i!!!!
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@iaraqueiroz777
@iaraqueiroz777 3 жыл бұрын
Estava com dores fortes e consegui aliviar com esses dois exercícios. Muito obrigada, continue nos ajudando a viver melhor. Tenha um dia de PAZ !
@blogdaisa7281
@blogdaisa7281 2 жыл бұрын
Milagroso
@wolfenstain90
@wolfenstain90 3 жыл бұрын
Muito bom!
@Benaiaamazonatattoo
@Benaiaamazonatattoo 3 жыл бұрын
mana do céu !!! ganhou mais uma seguidora !!! gratidão que Deus te abençoe
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@vitoriaisabele1305
@vitoriaisabele1305 2 жыл бұрын
Ótimo exercício e realmente funciona, estava à dias com cervicalgia, uma dor insuportável e fiz esse exercício seguindo o vídeo certinho e realmente alíviou minha dor, irei fazer esse exercício todo dia. Muito obrigada e que Deus te abençoe sempre🥰🥰
@mariaclaudia7464
@mariaclaudia7464 2 жыл бұрын
Muito bom dr!👏🏼
@fonsecaoautoral7734
@fonsecaoautoral7734 2 жыл бұрын
Muito bom...
@1985pipoca
@1985pipoca 4 жыл бұрын
Super prático e funcional, top!
@marileneteixeira6153
@marileneteixeira6153 3 жыл бұрын
Amei!!
@jessicaferraz6306
@jessicaferraz6306 3 жыл бұрын
Que maravilha ❤️ alivio imediato mesmo!!
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@cricri8041
@cricri8041 2 жыл бұрын
Obrigada...
@olielcamartins6364
@olielcamartins6364 11 ай бұрын
Adorei te encontrar
@edmilsonmelo4289
@edmilsonmelo4289 3 жыл бұрын
Excelente. Simples e Eficaz! Parabéns! Deus a Abençoe.
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@itamarateles9459
@itamarateles9459 2 жыл бұрын
EU ESTAVA DESESPERADA! Não sei como descrever o alívio que senti quando percebi que a dor sumiu após esses exercícios, me deu ate vontade de chorar kkkk MUITO OBRIGADA! Você é incrível no que faz e ajuda muita gente. Minha eterna gratidão por vc! Já comecei a seguir o canal e o Instagram. ❤❤❤
@carolacsena
@carolacsena 2 жыл бұрын
Estou sentindo há dias dor na cervical e no braço. A sua também estava há dias e melhorou?
@pandanomar
@pandanomar 2 жыл бұрын
Gratidão ...
@2010Maia
@2010Maia 2 жыл бұрын
Que lindinha!!!
@valarriero4391
@valarriero4391 3 жыл бұрын
impressionante mesmo o resultado imediato!! gratidão Dra 💚
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@guilhermeborba9092
@guilhermeborba9092 3 жыл бұрын
Mandou muito bem! Tenho hérnia de disco (cervical c-6/c-7) há uns 13 anos e agora durante uma crise horrorosa esses teus exercícios ajudaram muito! Obrigado de coração por compartilhar esse vasto conhecimento com relação ao corpo humano! Vida longa p/ vc!🙏🏼❤️
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@20202020ish
@20202020ish 5 ай бұрын
Para fortalecer ossos, TOME SOL diariamente 20 minutos! Façam esportes (caminhada, etc) e coma queijo, beba leite e iogurtes..coma brócolis, couve. E entre na academia de musculação, usando pouco peso! VEJA OS VÍDEOS DE RODRIGO LOPES - FISIOTERAPIA CERVICAL !
@zetedoviolao7526
@zetedoviolao7526 2 жыл бұрын
Parabéns doutora
@thamil8057
@thamil8057 4 жыл бұрын
Muito bom! Obrigada
@valeriabastos5687
@valeriabastos5687 3 жыл бұрын
Genteeee...aliviou na hora!!!! To chocada! Muito obg por sua generosidade
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@anaromero1861
@anaromero1861 3 жыл бұрын
Repuxou tudo aqui. Achei incrível. Estou com tontura por ter tencionado a cervical, celular, note e crochê. Obrigada covid19 por me manter inativa.
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@Vania-yp5vy
@Vania-yp5vy 2 жыл бұрын
Maravilhoso...
@marilenesantana2964
@marilenesantana2964 3 ай бұрын
A dor da minha cervical já é crônica. Vem de vários problemas. Escoliose, falta dos dentes. Quando a dor comecou nem celular eu tinha. So faz piorar minha situação. Ja fiz muita fiz várias fisioterapia e não adianta nada! Se no começo eu tivessee tido orientações e conhecido vídeos como o seu talvez meu estado não tivessem tão grave.
@josemauromacedocorrea1282
@josemauromacedocorrea1282 3 жыл бұрын
Pela primeira nós últimos! 30/40 dias ao levantar pela manhã não senti uma "fisgada/choque" e uma dor incrível no pescoço! Inacreditável !
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@jacqueliner.pimentel577
@jacqueliner.pimentel577 3 жыл бұрын
Alívio imediato. Me senti muito bem . Gratidão !!!
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@lilianoliveira7882
@lilianoliveira7882 3 жыл бұрын
Excelente 🌹👏👏
@jfmesporte1
@jfmesporte1 2 жыл бұрын
Top dimais 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤟🏻😜
@kelyandrade5961
@kelyandrade5961 3 жыл бұрын
Maravilhoso esse exercício parece que alguém puxou e tirou a minha tensão.Deus abençoe
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@bradokk4757
@bradokk4757 4 жыл бұрын
Fiz esse exercício pois estava com muita dor na cervical e realmente a dor sumiu em seguida. Muito grato por seu conhecimento !
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@aldamello5871
@aldamello5871 2 жыл бұрын
A resposta com os exercícios com a toalha são eficazes , realmente amenizam bastante as dores Estou continuamente fazendo Grata pelo vídeo Eu estamos com dores terríveis e com 25 fisioterapias imagine !
@cleialimadocarmo7786
@cleialimadocarmo7786 2 жыл бұрын
Que alívio.. já uma sana sofrendo..gratidão
@mariasocorro8584
@mariasocorro8584 Жыл бұрын
TOP!
@rotinadopobredy
@rotinadopobredy Жыл бұрын
Uau 😃😃 Eliane muito bom, amei suas dicas e vc
@elzamaria512
@elzamaria512 3 жыл бұрын
Nossa! Q alívio!Em março de 21 as 23:30 procurando exercícios p aliviar a dor achei esses.Super fácil.Tava ardendo a cervical.Alivio imediato.Gloria a Deus pela vida de pessoas q se dispõem a ajudar c vídeos como o seu.
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@marisaperrut5707
@marisaperrut5707 3 жыл бұрын
Impressionante o resultado de alívio da tensão no pescoço! Obrigada por compartilhar!
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 3 жыл бұрын
ESSA É A MINHA MISSÃO, CONTINUE CUIDANDO DE VOCÊ
@aikotakano8950
@aikotakano8950 3 жыл бұрын
Perfeito
@abelcavalcanti8510
@abelcavalcanti8510 2 жыл бұрын
Maravilha!
@Marisa13071
@Marisa13071 3 жыл бұрын
Muito obrigada! Que alívio! Deus te abençoe por compartilhar seus conhecimentos!
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 3 жыл бұрын
QUE BOM QUE VOCÊ MELHOROU, CONTINUE ASSISTINDO OS VÍDEOS ABRAÇO
@leitesilva4674
@leitesilva4674 3 жыл бұрын
Dar ate vontade de chorar emocionada... ahhh tomara que essa dor passe .. To sentindo essa dor ha 1 semana 😪
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
Vai passar, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/ Te espero, 😍
@rosaferreira6480
@rosaferreira6480 3 жыл бұрын
Showww 🤗🤗🤗
@vinicius.cordeiroo
@vinicius.cordeiroo 3 жыл бұрын
Sempre tenho essa dor que parece que vou ficar louco qndo passo por estresse emocional. Estava tomando Toragesic para passar a dor. Graças a Deus achei esse vídeo. Obrigado por compartilhar seu conhecimento.
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@ivygoncalvesfrancoivy9604
@ivygoncalvesfrancoivy9604 2 жыл бұрын
Olá! Quando terá o próximo evento?
@nerizadealmeida2296
@nerizadealmeida2296 4 жыл бұрын
Eu sofro por anos com cervicalgia... realmente o exercício deu aliviada da pressão , obrigada
@sandracoelhocosta8350
@sandracoelhocosta8350 3 жыл бұрын
I
@andreadeia5118
@andreadeia5118 3 жыл бұрын
Amiga oq é cervicalgia pra eu saber se é isso que tenho
@gabihcosta9586
@gabihcosta9586 3 жыл бұрын
@@andreadeia5118 é um dor que normalmente você sente na parte da nuca ou no alto da cabeça que na verdade vem da coluna cervical (a parte da coluna que passa pelo pescoço e início da cabeça). Pode dar tonturas também.
@osmaraoliveira2345
@osmaraoliveira2345 3 жыл бұрын
Dra. Posso fazer o exercício com as pernas esticadas, pois não consigo dobra-las dessa forma?
@elzamaria512
@elzamaria512 3 жыл бұрын
@@osmaraoliveira2345 fiz sentada c as pernas dobradas como deu.Um pouco elevado o joelhos.Aliviou assim msm
@GerlanyLima
@GerlanyLima 3 жыл бұрын
O alívio é mesmo imediato, do jeitinho que ela fala. Parabéns, Eliane! Vc é show!
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 3 жыл бұрын
OBRIGADA MINHA LINDA
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@DenizeMascena
@DenizeMascena 2 жыл бұрын
Meu braço estava ficando dormente já. Aliviou na hora! ♥️
@MMorais08
@MMorais08 2 жыл бұрын
Muitooo bom
@silvanamarinho1868
@silvanamarinho1868 3 жыл бұрын
Excelente!!!
@AnaPaula-wr4zs
@AnaPaula-wr4zs 3 жыл бұрын
Achei maravilhoso! E já vi muitos exercícios, não conhecia esses! Ajudou demais , melhora imediato !!! Obrigada
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@bbts7763
@bbts7763 3 жыл бұрын
Eu adorei nossa me salvou, tenho muitas dores ....tenho artrose na cervical...obrigada🙌
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 3 жыл бұрын
ESTOU MUITO FEIZ EM PODER AJUDAR
@vaniamagalhaes8177
@vaniamagalhaes8177 2 жыл бұрын
Demais! Solta mesmo. Obrigada.
@joseribeiro176
@joseribeiro176 3 жыл бұрын
Sentia um desconforto muito grande e muitas dores até a cabeça doía muito tomava muito remédios e não resolvia vc caíu do céu muito obrigado de coração estou fazendo as suas recomendações a menos de duas semanas e o alívio que estou sentindo é maravilhoso✨😍
@cristianecutrim5594
@cristianecutrim5594 2 жыл бұрын
Eu também sinto desse jeito, a cabeça dói muito, não uma dor de cabeça comum, mais uma dor diferente q encomoda muito. E não passa com nenhum remédio.
@chefevanderlei9873
@chefevanderlei9873 3 жыл бұрын
Meu Deus! que coisa fantástica! Foi na hora o alívio. Anos sofrendo e tomando remédio quase todos dias para dores na cervical. Muitíssimo Obrigado profa Dra Eliane! A Sra é muito generosa,afetuosa e prodigiosa no que faz. Abraço.
@adrianagoncalves3450
@adrianagoncalves3450 3 жыл бұрын
Quantas repetições você fez?
@isabellaprocopio8584
@isabellaprocopio8584 2 жыл бұрын
@@adrianagoncalves3450 também quero saber
@osvaldinhonascimento0hnhvg440
@osvaldinhonascimento0hnhvg440 Жыл бұрын
Gostei! muito bom
@danielazerbinitoscano4533
@danielazerbinitoscano4533 2 жыл бұрын
Adorei ! Fantástico !
@renataa1250
@renataa1250 2 жыл бұрын
Meu Deus! Impressionada com o resultado desse exercício! Estava o dia todo com muita dor na cervical e tenho uma dormência nas mãos já há alguns anos… e após o exercício além de melhorar a dor na cervical , reduziu muito a dormência! Deus te abençoe, Dra! 🙏🏼❤️ Gratidão!
@FiloMena-oo6sg
@FiloMena-oo6sg Жыл бұрын
Deve ser algum nervo comprimido
@alexadrianoredel1503
@alexadrianoredel1503 3 жыл бұрын
Perfeito, já tinha tentado vários exercícios, mas só com esse realmente senti o alívio que eu esperava, obrigado .
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@vaniamagalhaes8177
@vaniamagalhaes8177 Жыл бұрын
Amei!!
@L.I.N.D.A.
@L.I.N.D.A. 2 жыл бұрын
Fantástico!
@larissasanchez4998
@larissasanchez4998 3 жыл бұрын
Simplesmente maravilhoso, estou a um mês sentindo dores, com esse exercício simples passou na hora!!! Muito obrigada
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
Que muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/ Te espero, 😍
@jonasrodrigues207
@jonasrodrigues207 4 жыл бұрын
Muito ótimo , já fiz e melhora , é imediata, tração cervical, parabéns Dra.
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 4 жыл бұрын
Que maravilhoso
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
Fico muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/ Te espero, 😍
@MsMirtilene
@MsMirtilene 2 жыл бұрын
Show! Alívia demais! 👏👏👏
@edgardo7075
@edgardo7075 5 ай бұрын
Excelente
@Laurezinha
@Laurezinha 2 жыл бұрын
Nossa excelente! Estou em crise de cervicobraquialgia, fiz a técnica e me aliviou muito! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@elianaalves3101
@elianaalves3101 2 жыл бұрын
Tbm estou … com muita dor 🤕 você melhorou ?
@AmanndaV
@AmanndaV 2 жыл бұрын
@@elianaalves3101 vc melhorou? Toma algum medicamento?
@mileneleal2546
@mileneleal2546 2 жыл бұрын
Sou manicure, forço mto a coluna diariamente, após um acidente doméstico as dores pioraram, mas não posso parar de trabalhar. Esse exercício parece uma mágica! Alivia na hora 😍
@douglaswilliam557
@douglaswilliam557 2 жыл бұрын
muito bom excelente 🙏🏻
@marcoaureliomanhaes344
@marcoaureliomanhaes344 3 жыл бұрын
Muito bom mesmo 💢💯🙏🏾
@gleisamoura3444
@gleisamoura3444 3 жыл бұрын
Minha amada eu estava a três dias com muitas dores sem saber o q fazer..E derepente lhe encontrei...muito obrigada
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
Fico muito feliz em saber e ajudar, aproveito e quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/ Te espero, 😍
@alinealmeida4882
@alinealmeida4882 3 жыл бұрын
Ai que alívio! Tenho esclerose múltipla e sinto muito peso no pescoço, vou colocar isso em prática todos os dias.... Obrigada! Ganhou mais uma inscrita🥰👏
@elenicefontes9155
@elenicefontes9155 3 жыл бұрын
Aline Almeida também tenho esclerose múltipla ,e sinto muitas dores,vim parar nesse canal através da minha filha,e agora vi seu comentário me deu uma grande esperança de diminuir minhas dores com esse exercício,saber que te ajudou me animou bastante pra fazer. Não aguento mais tomar tantos remédios pra dores pelo corpo.
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
Fico muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/ Te espero, 😍
@licaalved4911
@licaalved4911 3 жыл бұрын
Muito bom
@maiarameneghelli
@maiarameneghelli 3 жыл бұрын
Mto obrigado por esse vídeo
@jordelidomingues5361
@jordelidomingues5361 3 жыл бұрын
Perfeito!!!! Acordei com mta dor. E fiz esse exercício.....mas é incrível. Alívio imediato. 🙏 mto grata.
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 3 жыл бұрын
CONTINUE FAZENDO, ABRAÇO
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@lucialopes8695
@lucialopes8695 3 жыл бұрын
Estou eu aqui na praia com dores horríveis, e faço o que vc ensinou, foi maravilhoso. Obrigada!
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 3 жыл бұрын
CONTINUE FAZENDO E TERA BONS RESULTADOS
@ivonetecosta7442
@ivonetecosta7442 3 жыл бұрын
Que linda, além de ensinar, é muito meiga, vou fazer, pois amanheci com dor na coluna 🙌😘
@tailizemiranda431
@tailizemiranda431 3 жыл бұрын
Muito bom!!! Parabéns
@nara.cafe.a
@nara.cafe.a 3 жыл бұрын
Gente, fiz duas vezes esse exercício e aliviou a dor na hora!
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@RegisR3D
@RegisR3D 3 жыл бұрын
Amor de minha vida, quantas repetições faz, intervalo e quantas vezes no dia ou na semana ?
@rosaliajeronimo2810
@rosaliajeronimo2810 3 жыл бұрын
Obrigada! !!! -Alívio imediato. Deus te abençoe. Até tenho latejar na cabeça; pela dor cervical.
@ISRAEL-hs1ky
@ISRAEL-hs1ky 3 жыл бұрын
@@rosaliajeronimo2810 me diz uma coisa, a cabeça lateja mesmo? Pq eu tô a 1 semana com dó de cabeça e eu sinto vindo do pescoço pra nuca esse desconforto
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
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@RegisR3D
@RegisR3D 2 жыл бұрын
@@ElianeCoutinho OBRIGADO AMOR, quero muito te conhecer !
@borboletinhaazul1149
@borboletinhaazul1149 2 жыл бұрын
Vou fazer
@danielateixeirasantana3976
@danielateixeirasantana3976 Жыл бұрын
Deus lhe pague!!!!
@cleitonbhz
@cleitonbhz 4 жыл бұрын
Quantas séreis de cada exercício?
@ElianeCoutinho
@ElianeCoutinho 2 жыл бұрын
Fico muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/ Te espero, 😍
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