🤯20 MEJORES ALIMENTOS PARA LA DIABETES 2024 | COME ESTO PARA CONTROLAR TU DIABETES

🤯20 MEJORES ALIMENTOS PARA LA DIABETES 2024 | COME ESTO PARA CONTROLAR TU DIABETES | Manu Echeverri

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2 ай бұрын

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🤯20 MEJORES ALIMENTOS PARA LA DIABETES 2024 | COME ESTO PARA CONTROLAR TU DIABETES | Manu Echeverri
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Пікірлер: 130

@milagrosvelasquez9932 2 ай бұрын

La lista de las compras de la semana 1. HUEVO 2. Arandanos, fresas, frambuesas, moras 3. Vegetales de hojas verdes mis favoritos son espinaca, lechuga y kale (lavarlos y desinfectarlos muy bien) 4. Brocoli, coliflor 5. Zuchini o calabacin 6. Aguacate 7. Limón 8. Ajo 9. Pescados grasos 10. Carnes rojas 11. Nueces 12. Yogurt griego 13. Queso cottage 14. Mantequilla 15. Quesos madurados 16. Aceite de oliva extra virgen 17. Vinagre de manzana 18. Semillas de chía 19. Semillas de linaza, semillas de cañamo 20. Fideos de Konjac. Besos y abrazos Manu

@aliciaisabelgibert1977 2 ай бұрын

Tambien entrarian los champiñones en esta lista?

@georginasanchez2834 2 ай бұрын

Felicidades Se parece a la mia😊

@delfinainzunza337 Ай бұрын

Me encanta tu lista gracias

@armandohernandez1232 2 күн бұрын

Gracias Manu 🥚

@CristinaArellano-lb1eg 2 ай бұрын

Manu mi hijo le diagnósticaron diabetes y no todos esos alimentos puede comer x k también tiene hernia hiatal y le prohibieron todos los alimentos ácido, somos de Chile 🇨🇱

@cesarymarydee 3 күн бұрын

🥚🥚🥚Manu excelente información, mil gracias por tus maravillosos videos inforamativos e instructivos🙏🏻❤️ En este momento que lo estoy viendo desde San José del Cabo, México se lo envié a una sobrina en Cali quien desafortunadamente está con una diabetes muy intensa pues ha perdido mucha masa muscular😞

@victordanielsequeraalvarez3545 5 күн бұрын

Le voy a recomendar el vídeo a mi madre que es diabética y yo tengo resistencia a la insulina

@anaveliz9427 2 ай бұрын

Excelente guía para mejorar la salud, no solo porque menciona qué alimentos comer, sino que nos dice el "porqué". Gracuas Manu🥚🥚🥚

@Garagecardetailing 2 ай бұрын

Consulta Un diabético o con resistencia a la insulina puede comer pan artesanal de masa madre??

@soniadelcarmencevallosvera2317 2 ай бұрын

Me gusta sus explicaciones, voy a seguir sus consejos alimentarios

@olgagalvis6599 21 күн бұрын

Gracias Manu

@RocchiG33 28 күн бұрын

Manu, proteina recomiendas para aquellos k comen vegano, Gracias

@marmariacapicu3194 2 ай бұрын

Que maravilla te iba a pedir un video así porque Justo ayer me diagnosticaron prediabetes

@nicolastroncoso5684 Ай бұрын

Hola se puede reemplazar el arroz por quinoa o cuscus

@ambarperez3976 16 күн бұрын

El vinagre como c toma una ves al día en ayunas o antes d cada comida? Soy diabética

@marielapriciliano4029 2 ай бұрын

🥚 gracias, gracias, gracias por orientarnos, así ya tendré ideas de que comprar en el super, estoy volviendo al redil pero me sentía perdida, excelente video saludos Manu 🍳

@VeronicaMARTINEZ-ht1yx Ай бұрын

Saludos Manuuu!!!🥚😘🙏🧓🐈‍⬛🐈😿🐶♥️

@mariadelcarmenvitiello668 2 ай бұрын

🥚🥚🥚 Hola hola querida Manu Buenos Días. Uno sigue aprendiendo con tu info. El vinagre ya es parte de mi día. Te saludo con cariño chau 🙋💋♥️

@katie8483 12 күн бұрын

Yea primer bes k miro tus videos y me encantan pero como comemos la chia o la linaza saludos y gracias x ayudarnos

@damarievegasantiago8489 13 күн бұрын

Huevos 🥚 muchas gracias ♥️ Dios te bendiga 🙏🏻

@maricarmenpoquetmoreno5306 Ай бұрын

Muchas gracias Manu, te sigo desde las islas Canarias, en nuestra poblacion hay muchos diabéticos, comparto tu video. Es muy importante abrir bien los ojos y entender la composicion de los alimentos , me ha encantado el video ❤

@belemgarzan9282 11 күн бұрын

Saludos querida🍳

@belemgarzan9282 11 күн бұрын

Hola Manu hermosa, si lo he oído, me encanta, muchas gracias por la recomendación ❤❤

@katie8483 12 күн бұрын

Como k el ago comer olo entero ?

@wilferlopez805 Ай бұрын

Saludes y me encanta esa tienda La mejor

@rolandogarcia2373 2 ай бұрын

Muchas gracias por esta valiosa información y a tenerlos presentes en nuestra proxima visita al supermercado.🍳🍳🍳🍳🍳

@yanethcantos3119 2 ай бұрын

Gracias Manu querida. cada día aprendiendo más y tratando de cambiar los habitos de alimentación.🥚🥚🥚🥚

@ginailzarbenunez4227 2 ай бұрын

Hola Manu,eres fantástica y mi mentora,por fin m he lanzado y hace 2 días comencé la dieta keto,mi pregunta es, que yo estaba ya haciendo una dieta mediterránea y mi desayuno es ( un huevo duro, yogur griego con chía y frutos rojos) y m gusta y no sé si puedo seguir desayunando así, Gracias Gracias

@user-dk6br9sj7h 29 күн бұрын

este un super videazo😂, excelente, aprendí muchísimo. Gracias Manu🥚

@racvmjunio 28 күн бұрын

Muy buena explicación.Gracias 🍛

@user-xq9mp8fx2z 16 күн бұрын

Hola lo que sucede es que muchas veces, no sabemos cómo cocinar o combinar los alimentos. Entonces aunque los compremos. Luego a la hora de comer decimos y ahora que hago o como lo cocino. Por lo menos eso me pasa a mi. Saludos soy Olí desde Venezuela. Soy nueva en cambiar mi dieta desde que me encontraron diabética.

@nurysjosepha7263 Ай бұрын

Buenos dias manu 14:08 ☕️

@almarcastillo7182 26 күн бұрын

Me encanto conocer estos diferentes alimentos Gracias 😊

@laura-carrete 2 ай бұрын

🥚🥚🥚me encanta mucha información para poder seguir adelante gracias

@magdarosahernandezprada2960 Ай бұрын

🎉

@mariadelourdesdasilva6403 2 ай бұрын

Estoy viendo su vídeo hoy 12/06/24 desde São Paulo Brasil, me Gusto mucho Las informaciones de su vídeo, Pero tengo una duda: si uno se olvida tomar El vinagre de Manzana antes de Las comidas és posible tomarlo despues? Y para tomar antes de Las comidas cuantos minutos antes? Agradezco su informacion.

@iselamartinez1264 2 ай бұрын

Buen día! Manu tiene un video donde aclara todas estas dudas, búscalo y verás que te va a ayudar mucho. Saludos!😊

@milagrosvelasquez9932 2 ай бұрын

Adoro estos blogs, para mis compras de la semana ya tengo mi lista hecha te adoro Manu 🥚🍳🥚🥚🍳🥚

@user-sj2uz7lk7c 2 ай бұрын

Hola Manu, me encantan tus videos. Tengo ya varios años siguiendote y han sido una gran guia en mi proceso. Podrias hablar de la leche kefirada? En Mexico los conocemos como búlgaros. Muchas gracias y bonita vida!

@mariapinto3101 2 ай бұрын

Hola saludos desde Venezuela 😘 excelente información, gracias 🥚🥚🤗🇻🇪

@elsagutierrez4454 2 ай бұрын

Gracias Manuela por compartir! 🍳

@mariaelenarangel8742 2 ай бұрын

Muchas gracias por tu.infomasion.muy.buena.muchas.cosas.que.no.sabia

@magdarosahernandezprada2960 Ай бұрын

Muy bueno, eres fenomenal

@yosoyahora 2 ай бұрын

🥚Gracias por tus consejos y super información. Me encanta , cuando empecé no sabia muy bien que comprar y justo vi tu video en el Mercadona y así pude guiarme perfectamente 🤗.Me encantaría ver un video sobre infusiones , a veces con algunas tengo dudas por ej. la yerba mate , también si mezclar dos o 3 saquitos de diferentes sabores de té, no perjudica. Gracias Manu 🌼

@saldana71 2 ай бұрын

🥚 🐣 Me encató tu video Manu!! Muchas gracias!!!

@esmeraldin100 2 ай бұрын

Gracias, no me gusta mucho él 🥚 pero lo incluiré más seguido. Gracias. 🥚🍳❤

@saramorral8840 2 ай бұрын

Gràcias Manu🥚❤

@normanunez4892 2 ай бұрын

Gracias me gustan mucho tus videos

@marymirellylopezreategui-jf9kv 2 ай бұрын

Gracias x tu información Manu muy importante

@amparogiraldo3639 2 ай бұрын

🥚🥚🥚🥚🥚Hola si deli gracias linaza y chia las voy a incluir

@mariadelmarsanchezgutierre2679 2 ай бұрын

Guaww!!! Gracias manu!!!!❤ Soy diabética desde hace tres años y nadie me ha explicado como tú cómo tratarla o revertirla y como debemos alimentarnos con alimentos que creíamos prohibidos, muchas gracias, haces un trabajo increíble ❤.

@mariadelmarsanchezgutierre2679 2 ай бұрын

🥚

@florcita30rosa 2 ай бұрын

Gracias Manu. Muy buena información. Un abrazo!! 🥚🍳

@vlanka911 2 ай бұрын

Gracias, gracias, gracias Manu! 💕

@ivelesgutierrez9720 2 ай бұрын

Me encantan tus videos y me ayudan muchísimo 🥚🥚🥚🥚🥚

@veronicaviscovich5530 2 ай бұрын

Excelente información!! Muchas gracias ❤❤❤

@ivelesgutierrez9720 2 ай бұрын

Gracias Manu por tu información tan valiosa , Cuánta azúcar límite debería de contener los yogures y otros productos y sean saludables para los diabéticos ?

@zoedepablo2723 2 ай бұрын

Gracias, muy interesante🥚🥚🥚

@brendaleerivera9927 2 ай бұрын

❤gracias mil.

@pereira1580 2 ай бұрын

Muchas gracias por la información!

@angelesrios1118 2 ай бұрын

Excelente video 🥚🥚🥚

@vabel 2 ай бұрын

🤓gracias por tus informes!!❤❤❤

@isabelvaldez2841 2 ай бұрын

🥚 gracias Manu!!

@mariarios2651 2 ай бұрын

Hola una pregunta me salió hígado graso el colesterol en 216 hago deporte de fuerza 💪🏋️‍♀️ como balanceado no entiendo por qué me salió el hígado graso no tomo licor no como comida chatarra no entiendo ah que se deberá me podrás dar un consejo por qué será 🤔 espero tu respuesta saludos y bendiciones

@carolinaramirez8363 Ай бұрын

Depronto puede ser que comes muchas grasas que así están sean saludables te elevan el colesterol en sangre

@arianalamona12 2 ай бұрын

Gracias Manu😊🥚

@jorgerosaslara1014 Ай бұрын

Hola Manu....en este momento me suscribí a tu canal. Acabo de tener una crisis de alto en la insulina. Soy una persona que busco lo alternativo y espero con tus conocimientos revertir la insulina. Mi nombre; Jorge Rosas. Soy de México y vivo en la ciudad de satélite. Y bueno tengo mucha esperanza de salir adelante de esta situación. Saludos !!!

@nurysjosepha7263 Ай бұрын

Jorge ella tiene various videos para reverting la diabetes y lo principal es no Comer a cada momento ,solo las comidas principales,no picar

@lizpatron1205 2 ай бұрын

Manu hola que tipo de equipo usas para grabar tus videos que me hagas favor de pasarme el link, me gustaría hacer mis videos también. Gracias y sorry que no es el tema aqui.

@olgagalvis6599 20 күн бұрын

Baje de peso como ago para recuperar masa muscular no como carbohidraros que me recomienda

@sagrariosanchez-paniagua5951 2 ай бұрын

K delicia oír tus consejos❤

@MariaHernandez-zg1ot 2 ай бұрын

❤🥚

@karygonzalez4112 16 күн бұрын

❤❤🥚🥚🥚

@deliajaimez1415 2 ай бұрын

Pensé que nunca más comería yogurt gracias igualmente el huevo era mi miedo gracias.

@Evelyn-lj4ts 2 ай бұрын

🥚🍳 me encanta comer huevo así que soy feliz porque no me aburriría nunca de comer, como casi todos los días ❤

@cristinarubio6742 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤exelente ,🥑🥦🥬🥒🌶🍳🥚🥓🦐☕

@stellahernandez9273 2 ай бұрын

Como huevos carnes rojas de cerdo pescados pollo espinacas calabacin lecjuga tomates limon ctc

@deliajaimez1415 2 ай бұрын

Gracias mi reina, pregunta como saber si el aceite de oliva es extra virgen. Gracias

@anaveliz9427 2 ай бұрын

Lo dice en el envase. Los que no, no lo dicen

@miladysestrada1167 2 ай бұрын

Hola La gran mayoría de los alimentos compro y los que pueda conseguir acá en Colombia, B/quilla 🥚🥚🥚

@deliajaimez1415 2 ай бұрын

En mi país hay y si lo tengo al vinagre de manzana 🍎 pero me asusté cuando escuché que no debo usarlo, gracias, Gracias gracias.

@lideherrero1415 2 ай бұрын

🥚🥚🥚🥚🥚🥚 Ahora que he visto las Semillas de Cáñamo... Las compré súper ilusionada en Costco y las tengo muertas de asco... Tenía una idea muy clara de cómo las iba a utilizar pero no se ha proyectado... ¿Podrías hacer unas barritas o snack que incluya este ingrediente? La verdad es que consumo toda la lista a excepción de las latas de sardinas, anchoas, boquerones... No puedo con ello jajajaja Y estoy en proceso de aprender a comer lechuga... No he comido una ensalada en mi vida (a ver, a mí manera si... otra cosa es que el resto lo pueda llevar a considerar ensalada...) y me es muy complicado...

@lilianaurriago3750 2 ай бұрын

En qué supermercado estás ?

@sweetmaryno6586 23 күн бұрын

🍳

@anaisabelorjuelapinilla1708 2 ай бұрын

Ni carnes rojas los hipertensos porque soy hipertensa y ahora prediabetica😮

@anacastillo4339 2 күн бұрын

🥚🥚

@gabrieladtianarueda 2 ай бұрын

El pollo funciona para diámetros?

@gabrieladtianarueda 2 ай бұрын

Quice decir diabeticos

@paolainfante3433 Ай бұрын

🐣 🥚

@marcosledesma6863 Ай бұрын

🥚

@candefernandez2044 2 ай бұрын

🍳🍳🍳

@gap9267 2 ай бұрын

No pude subir peso comiendo carbohidratos como loco ahora como le hago para subir peso sin carbohidratos?

@graciela392 Ай бұрын

Hay que hacer ejercicio para hacer músculo. Hay que ir al gimnasio. Lindo día.

@pepisanchez1327 2 ай бұрын

🥚🥚🥚♥️

@nataliagonnetneves1180 Ай бұрын

🥚🍳

@MM-lb4rn 2 ай бұрын

🥚🧀

@anaisabelorjuelapinilla1708 2 ай бұрын

Pero esos enlatados no podemos comer los hiperensos

@MariaGomez-fh6ep Ай бұрын

🍳🥚🍳🥚🍳🥚

@grecialopez3095 Ай бұрын

Huevo

@nurysjosepha7263 Ай бұрын

🥚🍳🥚🍳🥚🍳

@maribelbarba8666 2 ай бұрын

🥚🥚🥚🥚🧀

@edithmartinez4246 2 ай бұрын

🥩🥚🥑

@graciela392 Ай бұрын

🥚 🧀 🫕🥑 🥦

@mariofunes2798 2 ай бұрын

🥚🥚🥚🥓🥩🥦🥬

@madeleinehidalgo9697 2 ай бұрын

Me hace ruido que siendo keto tengas un emprendimiento de Donuts, siendo uno de los procesados más perjudiciales.

@ManuelaEcheverri 2 ай бұрын

La empresa cerró en el 2020 🥰 también me hacía ruido a mí. Un abrazo y gracias por ver los videos 🤗

@elizabethpererez7259 2 ай бұрын

Hace ufff lo cerró🙄

@gabysabines6618 2 ай бұрын

Huy cerro hace mucho 😅.

@anilugrobaca991 2 ай бұрын

🍳🥚

@jimenalarranaga8232 Ай бұрын

🥚

@davidllanos3217 2 ай бұрын

🥚🍳

@yulybohorquez6251 2 ай бұрын

🥚🥚🥚🥚

@Alionka74 2 ай бұрын

🥚🥚🥚🍳🍳🍳