🤯10 PEORES ALIMENTOS SI TIENES DIABETES | EVITA ESTO PARA CONTROLAR TU DIABETES

🤯10 PEORES ALIMENTOS SI TIENES DIABETES | EVITA ESTO PARA CONTROLAR TU DIABETES | Manu Echeverri

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Жыл бұрын

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🤯10 PEORES ALIMENTOS SI TIENES DIABETES | EVITA ESTO PARA CONTROLAR TU DIABETES | Manu Echeverri
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Пікірлер: 1 100

@Luz.m293 6 ай бұрын

Manu, eres espectacular. Amo tu dedicaci´ón y admiro tu excelencia. Hace una semana me dieron el diagnóstico de prediabetes y llevo años con hipotiroidismo y quistes en los ovarios. Estaba muy triste por que no es tan alentador, pero escuchándote y viendo tus videos, me has motivado a tener esperanza y trabajar en ello para revertir. Dios te bendiga.

@marthahernandez9141 Жыл бұрын

Yo soy adoradora del arroz!! No sabía que fuera tan dañino, soy diabeética. Pero en México y América latina es difícil prescindir de esta guarnición. Sin embargo lo haré porque mi salud es más importante. Gracias.

@aleydaochoa7204 8 ай бұрын

Pues yo sé que si lo comé frío no afecta tanto

@Regino-po5gi 9 күн бұрын

Gracias Manuela muy bien tus concejos ojalá que continúes dando importantes conocimientos a los que sufren está enfermedad mucha salud para todos abrazos ❤ Norma 🇨🇺

@mayrasanchez7096 11 сағат бұрын

🍚 Gracias! Muy informativo!

@user-ih3qu4ir2u Жыл бұрын

Manuuu 🍚🍚🍚 Gracias por acompañarnos cada día!!! Bendiciones infinitas 🙏

@lillyrmz9266 Жыл бұрын

🍚 Hola Manu!!! Gracias por educarnos en estos temas 😉👍

@fiordalizachavezdefrias9105 16 күн бұрын

Gracias por compartir tus conocimientos!! 🙏🙌🙌🙌🙌

@neudisberbesivesga8889 11 күн бұрын

Primera vez q veo tus videos me parecen muy instructivo el día de ayer me diagnosticaron diabetes 😢 necesito más información de los alimentos q si puedo comer y los q no ayúdenme por favor

@carluismoda 11 ай бұрын

Que buenos videos, no solo por la información sino también lo concretos ,sin tanta arandela. Gracias

@duberantonionapanga1583 Жыл бұрын

Primera vez te escucho, y me siento contento por toda tu información BENDICIONES

@wilmersepulveda3789 11 күн бұрын

Gracias por la información.

@andreabarrios2577 Жыл бұрын

Mil gracias por todo Manu!! Mi lucha para que mi papá logre cuidarse és mismo dura porque tal cual como dices lo mismo de siempre “”” ya no voy a poder comer nada “” es loque que siempre se repite no consigo hacerle entender que ir hay muchas cosas para comer que no sea arroz y pastas 😢 en fin seguiré con mi lucha desde la distancia 😅

@amparoduque6439 6 ай бұрын

Muy interesante todos los videos

@marileguevara3436 Жыл бұрын

Gracias Manu por todos tus temas tan educativos e importantes. 🍚

@monicabarrueto9875 21 күн бұрын

Fabuloso gracias 🙂

@JoseAlbertoLonaSanchez2309Albe 10 ай бұрын

Excelente , gracias muy claro

@teresagriseldabarbare9140 Жыл бұрын

Tienes que dar directamente la receta de lo que podemos comer los diabeticos me parece mejor gracias

@v.L8277 4 ай бұрын

Tiene que ir a consulta de nutrición,

@mariap7671 2 ай бұрын

@@v.L8277el nutricionista no da recetas

@almadeliarodriguezlopez6581 Жыл бұрын

Gracias Manu..se que nos ayudas a mucha gente a cuidar nuestra alimentacion..yo no me he enfermado nunca pero estoy a tiempo de llevar una vida mas sana y no esperar a enfermarme para hacerlo

@Sergio-gy2ip 11 ай бұрын

Excelentes recomendaciones Gracias

@ivonnepalacios98 10 ай бұрын

🍚 gracias . Excelente información

@natividad4752 Жыл бұрын

🇦🇷🇦🇷sin dudas todos estos alimentos a evitar, totalmente comprobados que suben la glucosa. Gracias, gracias 🍚💞 Bendigo tu vida, tu salud🙌🏻🙌🏻

@marthaelenamonroysanchez5844 Жыл бұрын

Excelentes consejos sobre los alimentos proh8bidos para los diabéticos. Un favor Manu, qué alimentos son aconsejables. Gracias por su respuesta 🤗

@angelarosales6133 Ай бұрын

Gracias. Gracias. Gracias

@beatrizpatino4846 Жыл бұрын

Gracias Manu Tus videos son de gran ayuda para el cuidado de mi salud 🍚

@alexandermoraariza6132 Жыл бұрын

Hola Manu, excelente información, que endulzante recomiendas para evitar esos niveles de azúcar, gracias

@JackieOrihuela Жыл бұрын

Llevo 3 años que me diagnosticaron diabetes tipo 1 y soy triatleta y he llevado dieta keto desde el diagnóstico y mi vida y salud cambio ❤❤🍚 así que es cierto y también es cuestión de entender tu cuerpo y tu enfermedad

@bolivarcabrera3412 Жыл бұрын

¹exelentes respuestas

@lourdesberrocal8718 11 ай бұрын

Cundo me preocupa se me sube o tengo cólera también 156 me mido en dedo de la mano

@lourdesberrocal8718 11 ай бұрын

Puedo comer pasta integral

@PedroGonzalez-dk4xj 4 ай бұрын

Manuelina heres una dulzura y una gran bendición Dios te cuide y te guarde a ti y a toda tu familia te prometo compartir esta información tan valiosa muchas gracias

@noeliaaltamirano8166 Жыл бұрын

🍚 Excelente información! Gracias! 🥰

@dorastellasanchezcruz1187 Жыл бұрын

🍚 Hola Manu, hola a todos, fuede las cosas mas dificiles, dejar el arroz, primero implemente todos los trucos posibles, hoy hace meses no lo pruebo, esta sensacion de bienestar y energia que tengo, gracias a la dieta Keto, es maravillosa no vale la pena perderla por una cucharada de arroz, o cualquier otro carbohidarato, y la diabetes tipo 2 controlada. Mil Gracias Manu, nunca voy ni a cansarme, ni sera suficiente mi agradecimiento.

@gloriamarinamonroy8402 Жыл бұрын

Gracias Manuela. Nos ayudan mucho tus consejos. Tengo ácido úrico alto. Las pastillas como la metformina tuve que suspenderla porque me afecta el colon. Nos gustaría y sé que va a ser algo favorable para muchos suscriptores que nos dieras una guía para personas con ácido úrico alto. El Señor la bendiga grandemente.

@arceliasandoval400 11 ай бұрын

Muy buena información muchas gracias

@blancarosseau4233 9 ай бұрын

Gracias Manu, súper importante tu info. Un abrazo

@VirBZ Жыл бұрын

Gracias eres a quien buscaba apenas el viernes hace una semana me clasificaron como diabética no tolerante a la insulina y busco todo al respecto.🍚

@alejandroluna5954 Жыл бұрын

2:09"sólo voy a tomar agua y a respirar "😂

@luzaguilera1338 10 ай бұрын

Algunas lechugas 😂

@YSKo320 3 ай бұрын

Concéntrate en la cena. Siempre ensalada varios verdes y la proteína que quieras. El día siguiente te tomas el nivel de azúcar. Ya verás. 😊😊😊

@tesoroaraujo4233 3 ай бұрын

Las lentejas son malas para lo azúcar 😮

@alejandroluna5954 3 ай бұрын

@@tesoroaraujo4233 como así es lo q voy a comer hoy😰

@lizyponce2479 Жыл бұрын

🍚Gracias Maestra!!!por tanta excelente orientación

@adielamunoz7055 Жыл бұрын

Buenos días,muchas gracias Manu excelente la información 🙏🙏🙏

@almaluzzabala3211 Жыл бұрын

Mi Manu hermosa 😍 muy buenos días, quiero contarte algo muy bonito que me pasó , preparé mi pan de linaza con harina de almendras,lleve para mi trabajo y mis compañeros de trabajo lo probaron y les encantó y me hicieron un pequeño pedido gracias por tan bonita ayuda que me das en estos momentos solo decirte gracias muchísimas gracias ☺️ un abrazo grande

@soniachavez4838 Жыл бұрын

Ñ%

@anikgamboa4655 Жыл бұрын

Me puedes pasar la receta por favor

@solcortes7737 Жыл бұрын

Buenas tardes! ¿sería tan amable de compartirme su receta?

@myriamaldana3674 Жыл бұрын

Buenas buenas... Interesada en la receta y q nivel de dificultad tiene... No tengo horno solo air fryer... Gracias

@andrearomero6092 Жыл бұрын

Yo diría que si un "alimento" sabe demasiado bien o es muy atractivo a nuestro paladar es porque no conviene consumirlo en exceso. ¿Podrías hablar del glutamato monosódico, el aspartame (creo que la Splenda contiene este edulcorante artificial) la tartrazina, etc?

@andrearomero6092 Жыл бұрын

Ah y el famoso jarabe de maíz de alta fructosa..

@rubenrivas3127 Жыл бұрын

Muchísimas gracias Manu

@linabenitolopez6535 Жыл бұрын

Me a encantado el video, la encontré por casualidad, y me alegro de haber sido así, habla muy clarito, gracias, muchas gracias, muchísima 🙏💕gracias

@jorgepozzi56 Жыл бұрын

El punto más importante! no importa el esquema terapéutico que se utilice, el plan dietario y de ejercicicos es lo que verdaderamente revierte el problema de la resistencia insulínica. Gracias por estas comunicaciones, la recomiendo a mis pacientes! besos desde Menorca, España

@luismatamoros2817 Жыл бұрын

Hola mi nombre es Luis Matamoros soy de Ecuador

@lililagos7620 2 ай бұрын

Igualmente 😘😘 Dr.😅

@soniacuellar6539 Жыл бұрын

Manu hermosa es increíble que con diabetes te pienses que puedes beber un jugo de frutas, yogurt, granola, etc. sin que se dispare la glucosa, por otra parte, cómo es posible que no se legisle sobre el maltitol, ahora que leo las etiquetas gracias a ti, son tantos los alimentos que lo contienen. De verdad que mi gratitud por todo lo que he aprendido contigo, como bien dices, información es poder. Te quiero mucho mi reina linda 🙏🏻👸🏻😘🤗😍💜

@carmenhurtado5190 Жыл бұрын

Los jugos de frutas mejor no. Come la fruta entera a mordiscos Las granolas tienen mucho azúcar.

@carmenhurtado5190 Жыл бұрын

Yogurt griego sin azúcar mejor

@joseangelrondon8408 Жыл бұрын

B noches Manuel me encantó exposición soy persona que hoy después de haber superado el Covid 19 resulte ser una persona con diabetes. Tengo 76 y un año tratando de superar las secuelas dejadas por terrible virus te agradezco mucho estos concejos . Soy de el vigia Mérida Venezuela. Soy José angel Rondon .feliz tarde y. Que dios te bendiga siempre.

@marthatorrez2871 Жыл бұрын

Excelente recomendaciones, tengo 73 años y con prediabetes, veo por primera vez su video y me gusto todo, aunque cuido mi alimentaciòn, no termino de aprender. Gracias desde Nicaragua.

@emeritamelo7088 Жыл бұрын

🎉Quiero saber que se puede comer los diabetico#

@patriciagarcia6764 Ай бұрын

Gracias por darnos información

@luisguerracheng5970 5 ай бұрын

Buenos días, Excelente Información.

@claudiagalindo8860 Жыл бұрын

A mi estos videos me inspiran a seguir cuidándome y cambiando los malos hábitos alimenticios y de vida que me llevaron a desarrollar diabetes hace 7 años . Gracias Manu desde Guatemala un abrazo enorme

@estarbienestar Жыл бұрын

Tip: si ya no soportas las ganas de comer arroz, come un poco y ve mezclándolo con lechuga. A mí me ayuda.

@discapacidadreyes 6 ай бұрын

Excelente presentación. Gracias

@altagraciamejia1627 10 ай бұрын

Hola Manu, es la primera vez que te escucho y estoy feliz de hacerlo por tus importantes orientaciones. Quiero por favor que prepares cuando puedas un video sobre un posible desayuno para un diabetico. Recibe un abrazo y bendiciones . Desde N.Y, soy Altagracia Mejia

@menamorede Жыл бұрын

🍚🍚🍚 No tengo diabetes pero mi mamá y abuelo tuvieron, esta información sirve mucho no solo para trasladársela a ellos sino a -como dice Manu- entender cómo la alimentación puede influir en mi cuerpo y a tomar las mejores decisiones !

@adrianapatriciaocanasmorin8210 11 ай бұрын

🍚

@andreamoraga6814 Жыл бұрын

Es increíble los mitos en torno a ciertos carbohidratos. Tengo un pariente que come arroz basmati casi a diario. Según él es saludable. El arroz es arroz, independiente de si es integral, jazmín, basmati o cualquier tipo de arroz. Me gustaría que hablaras de estos mitos en torno a lo que y no es saludable, recomendable para controlar el azúcar en sangre y los picos de glucosa. 🍚

@angelasarmientos5920 Жыл бұрын

Gracias me gustaría seguir. Bendiciones 🙏♥️

@carmenrodriguez6688 Жыл бұрын

Por Dios,cada día dicen diferentes cosas con relación a lo que se debe o no comer siendo diabético,unos dicen que el pan y el arroz integral son buenos y para usted no lo son,yo soy diabética y como ambos de vez en cuando y mi médico ,me Felícita porque mi azúcar está muy mejor.

@adargueta25 9 ай бұрын

debemos comer quinoa en vez de arroz tiene mas vitaminas y menos carboidratos

@amilkarfigueredo2533 8 ай бұрын

El Arroz integral es muy diferente al.arroz normal.por el proceso no es cierto que el arroz es arroz sea integral o no

@centinela24542 7 ай бұрын

Somos muy individuales en ese aspecto, su pariente tiene la suerte de que el arroz no le agrede disparandole la glucosa, también hay personas a las que el maíz no les dispara la glucosa a otras el café, a otras el ají rojo, ect. Por desgracia lo contrario también es cierto, por eso lo mejor es usar un glucometro para medirse la glucosa dos horas después de haber ingerido un único alimento, si la glucosa sigue disparada a un nivel demasiado elevado significa que ese alimento ES UN AGRESOR PARA USTED, si no le dispara la glucosa entonces puede comerlo sin preocupación. Esta recomendación de usar el glucometro para saber que alimentos le disparan A UNO la glucosa es una recomendación directa del gran doctor Frank Suarez.

@nelsonforerocorredor9802 Жыл бұрын

Dios te Bendiga mucho y en todo

@isaacsanchez68 Жыл бұрын

Gracias Manuela por tu amabilidad y buena tutoría , saludos, un amigo desde Panamá.

@lut15 10 ай бұрын

Hola, es la primera vez que veo estos videos, soy una mujer de México, tengo 32 años y recientemente me detectaron glucosa en sangre muy elevada, lo más probable es que ya sea diabética, ha sido una noticia muy traumatizante para mí ya que si bien yo sé que no estaba en la mejor forma no esperaba un diagnóstico de esta enfermedad a mi edad. Gracias por tanta información y poco a poco iré viendo los videos, quisiera preguntar, es posible sustituir el consumo de arroz por quinoa? O ninguno de los dos es viable?

@ElenaContrerasN 9 ай бұрын

Es verdad que cuando te dan el diagnóstico es traumatizante pero eres muy joven con voluntad puedes revertir el diagnóstico

@macedoniapureco410 Жыл бұрын

Gracias por la información tan importante, en estos tiempos hay mucha ayuda para controlar la prediabetes y la diabetes pero tristemente no hay fuerza de voluntad porque la mayoría de personas toman medicamentos y siguen comiendo igual y para mí la diabetes es más peligrosa que un cáncer, gracias nuevamente que Dios le Bendiga y saludos desde Chicago IL 🙏

@teresaavila3406 Жыл бұрын

😮😮😅

@marthaidrobo8798 11 ай бұрын

❤

@yeceniaguerrero7879 10 ай бұрын

Muy importante información.🍚

@olgavillagran3664 Жыл бұрын

🍚 excelente información. Gracias Manu

@CarlosGutierrez-ho9ez 4 ай бұрын

Hola Manu buen día , podrías hacer un vídeo donde puedas explicar los platillos que podemos comer los diabéticos ?

@gabrielrenaud9612 Жыл бұрын

Hola Manu,soy de Argentina y me encantan y ayudan tus videos.Quisiera saber si puedes hacer un vídeo o informar sobre las semillas y harina de amaranto. Muchas gracias por todo.

@emiliabelenpuertacamargo9155 4 ай бұрын

@Sandra.lili. Жыл бұрын

Maravilloso video, mil gracias Manu! 🥰🥰

@Yokoriv 9 ай бұрын

Muchas gracias!!

@anamargaritaburgos344 Жыл бұрын

🍚🍚🍚como siempre hasta el final ,llevo una semana nuevamente con el ejercicio , necesito volver hacer lo que le daba alegria a mi vida , espero poder mantener mi motivación, tambien junto a todas las pautas que nos has dado el ejercicio va de la mano ❤un abrazo querida Manu ❤❤❤

@teresapicazo7917 Жыл бұрын

Gracias manu entendible todo lo que explicás ❤❤❤

@MARIAOLGAPAEZPAREDES 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤😂😂😂😂

@rafidelgado6902 Жыл бұрын

Realmente esta dieta baja en carbohidratos me está salvando la vida literalmente muchas gracias por tus aportaciones tan interesantes. Un beso grande desde España.🍚

@amatistafeliz2058 9 ай бұрын

🥑🥥🥚

@dagmarsanabria879 Жыл бұрын

Hola Manu!!! Una vez más gracias por tan valiosa información. 🍚

@mariazenitflorez6655 6 ай бұрын

🍎 bendiciones y gracias

@yolandapelaez427 Жыл бұрын

Gracias Manu por tanta información sobre los alimentos, he aprendido contigo a leer etiquetas y a veces estoy en el supermercado y veo a tantas personas con el carrito lleno de alimentos chatarras que da lástima to que se llevan a casa y nada de nutrición, muchas gracias por todo, te sigo hace cómo tres anos y pico y he aprendido mucho cómo dices la información es poder 🍚

@victoriaruiz6817 Жыл бұрын

Yo voy igual en el supermercado 😂😂

@luismatamoros2817 Жыл бұрын

Hola soy de Ecuador primera vez que estoy viendo su vídeo tengo diabetes 14 años quiero aprender de sus consejos

@user-uk6ls5em3p Жыл бұрын

Yo hace 8 años soy diabetica tengo 73 años naci en el año 50 ahora es k estoy oyendola usted y he cometido muchos errores con la comedera espero no sea tan tarde y pienso anivelar el dulce me gusta muchisimo ya eestoy alejandola para durar un poco mas porque yo quiero seguir viviendo muchas gracias por todo (soy cubana) y la seguire a usted gracis

@anaraquelceaglio8073 4 ай бұрын

hay dulces sin azucar para personas co Diabetes yo lo soy y tengo dulces sin azucar

@user-nc3oh1cg5t 2 ай бұрын

Si no usas azúcar, cuál es la alternativa porque usar azúcar glass y ese si es fatal.

@yolisplaza2536 Ай бұрын

Excelente noticia información

@marialauragutierrez8589 Жыл бұрын

Hola Manu!!! Completisimo!!! Muchas gracias!!!😊😊😙😙

@hombrelobomx Жыл бұрын

Cuando hablaste de arroz, pensé en maíz en México. Soy de ciudad de México y nuestra comida está repleta de maíz. Es una onda cultural se cree parte de la identidad cultural, parte muy importante de nuestra dieta básica. Hay mitos indígenas dónde los dioses le dan el maíz al hombre como símbolo de la civilización por la agricultura. Onda el fuego en el mito griego. Voy empezando en la dieta keto, me encantan tus videos gracias por ellos. Soy diabético y con la dieta keto pude dejar la metformina y mantener mi azúcar en niveles. He encontrado poca información sobre maíz y sus variantes (acá en México tenemos muchas). Si pudieras hablar del maíz te lo agradecería mucho o si hay alguna alternativa. Por qué acá en México comemos todo con maíz, hay muchos chistes al respecto. Gracias sigue con tus videos que me encantan, un saludo desde México

@nancyurrea9828 Жыл бұрын

Manu bendecido día, usted qué opina de la Quinoa ,yo la consumo en lugar del arroz yo fuy predabetica ,con los Colesteroles altos, tiroides hipertiroidismo y los glóbulos rojos muy bajos, estoy haciendo la dieta hace un año y los exámenes han salido bien si se puede revertir con los buenos hábitos alimenticios ☺️... Gracias por sus videos han sido de mucha ayuda para tomar conciencia 🙏

@lut15 10 ай бұрын

Justo acabo de preguntar lo mismo, supiste si la quinoa está bien para pacientes diabéticos?

@milagrosfey9818 Жыл бұрын

Claro que me gusto Esta buenisimo gracias❤

@franciscomuro2350 Ай бұрын

Muchas gracias por compartir Manu, Dios te bendiga.

@alejandropittori9937 Жыл бұрын

Estaría bueno algún video sobre endulzantes, veo que varias veces mencionas uno que hay que evitar a toda costa. En mi pais se esta usando mucho la estevia, pero tambien hay los que contienen sacarosa ( si mal no recuerdo) y los que contienen espartamo ( que segun vi recomiendan evitarlo). Recien estoy empezando con la dieta keto y tus videos me ayudan mucho. Lo que mas extraño son los dulces. Saludos

@erendiraespinoza1922 8 ай бұрын

Debe ser estevia orgánica

@juanareyes5202 4 ай бұрын

Cual es la dieta queto, nunca la había escuchado

@brendabecerra8401 Жыл бұрын

Manu hace un mes le diagnosticaron a mi esposo diabetes, gracias a tus videos él ha podido controlar sus niveles de azúcar . El impacto que tienes en tus suscriptores es impresionante ❤🙌🏼 gracias ! Gracias !

@encarnacionpuga7474 Жыл бұрын

🍚🍚🍜🍜saludos manu bendiciones

@americasoto4517 Жыл бұрын

@@encarnacionpuga7474 áááa

@floriseldabroce162 Жыл бұрын

@@encarnacionpuga7474 iaiai>iiii@aa>a@@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa>

@guillermoparra4758 Жыл бұрын

8im .

@petragaray2785 Жыл бұрын

@@encarnacionpuga7474 me gusto gracias bendicion

@Karla-ys4ty Жыл бұрын

Desde MÉXICO!. Gracias por tu valiosa información

@LuisaBello-cj1cg 2 ай бұрын

Muy interesante,gracias

@luzadrianaurreaalvaran3634 Жыл бұрын

Manu😊 Muchísimas gracias!!! Nos estás ayudando montones y se aprende mucho con esta valiosa información. Un saludo desde Girona España. Aunque soy Manizaleña y muy orgullosa de verte tan capacitada y tan puesta a ayudarnos. Gracias infinitas ❤

@catalinasulcachimaico4537 Жыл бұрын

Gracias Manú Dios te bendiga por compartir con nosotros los diabeticos.

@ginamaza5596 Жыл бұрын

Una vez me tomé la glicemia una hora después de comer arroz y la tenía por las nubes, de ahí suspendí el arroz y se mejoraron mis exámenes de glicemia

@luisdominguez-velez455 Жыл бұрын

Eres toda una profesional y muy bonita, sencilla y natural: " bella flor campestre!!! Seguiré tus consejos, para ver si logro ponerme un poquito bonito, porque estoy un poquito bastante feo.

@MARIAOLGAPAEZPAREDES 9 ай бұрын

Gracias por hacernos saber lo bueno y lo malo para los diabéticos

@altagraciafernandez-en7tg 6 ай бұрын

Excelente esplicacion bendiciones

@ginamariano446 Жыл бұрын

Alguien esperando leer un comentario donde esté la lista de esos 10 alimentos por no tener el tiempo suficiente para escuchar el video?? 😢 Gracias Manu!

@silviabrito8184 5 ай бұрын

Sssiiiiiiiiiii

@user-du8eo1qk4r 5 ай бұрын

🍎graci@s por tu orientacion

@chayovarelamartinez6345 Жыл бұрын

Por supuesto que me gustó, muy interesante y lo aplicaré en mi alimentación 😊 gracias, gracias, gracias,Dios te Bendiga 🙅💞🙏🌹

@maricelafarias8158 Жыл бұрын

Donde sr compra el pan. ESEQUIEL. Que alguien me. Diga por Favor

@Cecyasmar Жыл бұрын

En el supermercado, en el área de congelador o refrigeración

@marianelapuig7406 Жыл бұрын

Publix frizado.👍

@manelpardo1238 Жыл бұрын

Soy pre diabetico y no toma nada,de pan, pasta,arroz, ni azucares. Si desayuno con ayuno de 12 horas con avena integral sin gluten, con 15 almendras, 4 nueces, canela, y frutos rojos como arándanos y fresas. Todo ello con un yogurt griego y después un café cortado con leche desnatada sin azucar.

@joseazpiazu2694 10 ай бұрын

Tienes vida para todo el siglo 21

@NenaNena-yg3gv 9 ай бұрын

q111

@NenaNena-yg3gv 9 ай бұрын

QsqqQ1

@NenaNena-yg3gv 9 ай бұрын

qsp

@ManuelGarcia-jy8xd 28 күн бұрын

Tus videos son de mucha ayuda, muchas gracias.

@claraylujan97 Ай бұрын

🍚 gracias, excelente información ❤

@marianbenitoneila912 Жыл бұрын

Manu me encantan tus vídeos teóricos y tu interés por aprender y enseñar (me siento muy identificada) y Quería compartir unos referentes que yo sigo también, que tal vez los conozcas o tal vez no. A ver qué te parecen a ti y a tu comunidad porque a mi me encantan también. Son un canal de KZfaq que se llama “Vida Potencial” y un científico “Ernesto Prieto Cratacós”

@pablafranco1399 Жыл бұрын

Gracias gracias bendiciones siempre

@FrankTejada-sn3pe 9 ай бұрын

Seria bueno que tu Maria Benito hicieras un solo video, aunque sea teorico, para ayudar a otros.

@gabysabines6618 Жыл бұрын

🍚🍚🍚🍚el arroz está hasta en la sopa acá en México pero hay que resistir ☺️☺️☺️☺️

@miriamriccardo3306 10 ай бұрын

😊gracias por este video 🎉

@yazmincolon3129 Жыл бұрын

Gracias. Lo comparti. Bendiciones.

@marthajimenez1898 5 ай бұрын

Con esta mujer nos morimos de hambre y no de diabetes

@tereisterears5154 Жыл бұрын

Desde niños los papás deberían de prohibirles consumir tanto carbohidrato y azúcares refinados. Yo veo que cada día hay más mamás que les vale y les compran cereales de caja y ta eles para lonche en la escuela. Aguas azucaradas y demás. Por eso cuando llegan a la edad adukta, ya están bien jodidos.

@estelaallegra308 9 ай бұрын

Excelente la forma en que explicas todos, gracias 🍚

@user-yi8yl4iw8q 4 ай бұрын

Excelente ,,, muchas gracias, aplausos...

@c.p4523 Жыл бұрын

1. Bebidas azucaradas(gaseosas, jugos naturales de frutas)maltitol 2. Gasas trans: productos hidrogenados. 3. Arroz 4. Pasta y pan. 5. Yogurt con frutas helados, 6. Cereales de desayuno: avena, integrales, bajos en fibra. 7. Cócteles, alcohol. 8. Miel 9. Fruta deshidratada 10. Galletas sin azúcar agregadas, snacks

@DanielUliantzeff Жыл бұрын

🍚 aquí en Chile al menos, hay jugos de fruta que tienen incluso más azúcar que una Coca-Cola... Muchas veces hay gente cercana a mi que compra estos jugos pensando en que son más sanos y sólo les digo que se fijen bien en las tablas nutricionales, gracias a ti he tomado más conciencia de lo que como y bebo 😄