No video
20 Min KILLER ABS / no equipment 🐚
Рет қаралды 662,177
Күн бұрынSemplicemente ABS on FIRE!!! 🔥
Sarebbe proprio da ripetere questo circuito quasi ogni giorno per ottenere buoni risultati sulla zona addominale in poche settimane!
Alla fine cosa sono 20 minuti rispetto ad una giornata interna, spero che con questo circuito vi passerà la voglia di rimandare i vostri addominali quotidiani 🖤
Let’s go girls!!!🙌🏼
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Un saluto 😘
Giulia
#allenamento #workout #giuliacalcaterra
@christina-ex3jo 4 жыл бұрын
Sei una bomba giuly! Mi alleno da 5 anni, e in sta quarantena mi stai tenendo compagnia e motivata! Sarebbe un gran regalo se tu continuassi qui su KZfaq anche dopo questo periodo buio!!,
@ldanzamariastile3536 4 жыл бұрын
si lei e veramente brava, ma hai visto questo uomo ha 55 anni ,sa fare la spaccata e insegna stretch kzfaq.info/get/bejne/ZrtxebBhyLbeYGw.html
@sofia.navigli 4 жыл бұрын
Giulia l’ho fatto giusto stasera, grazie mille per tutto l’impegno che ci metti; io non sono solita usare i workout proposti dagli altri o altrimenti li combino io. Oggi mi sono affidata completamente a te e ho avuto la mia soddisfazione ❤️
@chiaralepera1767 4 жыл бұрын
Giuli mi stai dando una grandissima motivazione e soprattutto un grande aiuto per non perdere la costanza! 💪🏼 grazie davvero! Ogni giorno sto mixando circuiti ormai da quando hai iniziato a metterli! Mi sento molto bene e i muscoli lavorano eccome! 🔥 seguirò il tuo consiglio per quanto riguarda questo video! Iniziando da ora 💣🖤
@seleneboschero 4 жыл бұрын
Nonostante stia faticando ad arrivare alla fine del circuito senza fermarmi a metà mi sto impegnando ad eseguirlo il più spesso possibile per vedere dei risultati 🤙🏼🤙🏼 solo tu mi motivi così tanto!
@MsDe996 4 жыл бұрын
Circuito pazzesco!!! I miei addominali ringraziano! lo farò tutti i giorni come fine workout insieme agli altri! (sempre tuoi ovviamente!) Grazie, nonostante io mi allenassi già mi stai spronando un sacco!!! Favolosa!
@giorgiagiammattei5836 4 жыл бұрын
Circuito finito🥰😍😍mai sentito L addome lavorare così sei pazzesca❤️😘sopratutto amo i tuoi allenamento gli ho fatti tutti!! Magari uno cardio killer non sarebbe male!❤️❤️❤️❤️❤️
@imgiusiorlando 4 жыл бұрын
Questo il più cazzutto devo dire! Li vogliamo così! Brava
@alessandraalessandra3334 4 жыл бұрын
Ciao Giulia questa tipologia di video è fantastica. Intendo Fare gli esercizi insieme a te e non con dei video velocizzati. Continua così, se stupenda
@francescasalzano5217 4 жыл бұрын
Quando ho letto "45 minutes work" ho preso un colpo! ahahaha Comunque bellissimo circuito! è entrato nella mia routine giornaliera :))
@alicevizzardi6091 4 жыл бұрын
Bomba!!! Bellissimo appena completato anche questo!!
@filomenaguida8078 4 жыл бұрын
Pazzesco 😍😍💪🏼💪🏼💪🏼 va a fuoco l'addome🔥
@marika7600 4 жыл бұрын
L'ho amato :Dnon mi sono annoiata nemmeno per un secondo!
@paolagirasole3757 4 жыл бұрын
Bella sequenza di esercizi. Anche se da insegnante devo dire che non tutti sono eseguiti con una tecnica precisa. Nel complesso bravissima e coraggiosa per il workout very strong.
@GloriaPowerlifter 4 жыл бұрын
Addome in fiamme 🔥 ottimo workout! Io oggi ho optato per un workout dorsali e Catena Posteriore! Appena pubblicato! Buon lavoro 😘
@danielasaptefrati3700 4 жыл бұрын
Grazie Giulia,pazzesco...morta ...bellissimo che hai vari workout e soprattutto intensi ...Complimenti
@IlyElli 3 жыл бұрын
Best ab-quarantine-workout! Greetings and love from Germany
@MillaBiancorosso 4 жыл бұрын
Lo farò due volte 😈😂💪🏻 🔥
@elianapatelli5316 4 жыл бұрын
Superrrrrrr bello... 20 min intensi ma passano velocemente super Giulia
@valerialucariello9676 4 жыл бұрын
Adorato davvero!grazieeee😍
@gretadallefratte9565 4 жыл бұрын
Favolosa 😱 fatto quasi tutto!!!
@andreamori3356 4 жыл бұрын
Sempre odiato gli addominali !!! Da oggi farò questo circuito tutti i giorni !!! Ci proviamo 💪 ottima motivazione !!!
@robertastatuto3669 4 жыл бұрын
Fantastico Giulia 🔥💪🏻 Hai per caso pensato anche a un allenamento dorsali o a un video incentrato sull’allungamento? Sarebbe interessante. Sei grande 🙌🏼
@Silvy24sun 4 жыл бұрын
È bello poter raccontare di averlo (fatto)... Stupendo e impegnativo!!!
@sarapht149 4 жыл бұрын
In fiamme proprio 😍💣
@estertellatin7710 4 жыл бұрын
mortale. bellissimo!
@chiaraferrari2582 4 жыл бұрын
Quando pensate di aver fatto degli addominali durante il vostro allenamento quotidiano, beh vi sbagliate 😅😂 Questi sì che sono addominali...killer veramente come dice Giulia Calcaterra! Mi hai ucciso, grazie!!😂❤
@donatellasignorino3558 4 жыл бұрын
fantastica,amo i tuoi allenamenti
@valentinalagioia1829 4 жыл бұрын
Circuito killer ❤️🔥💪🏻
@michellesantoro71 4 жыл бұрын
Massacrata gli addominali con soddisfazione!
@roccoinsetti5060 3 жыл бұрын
Grazie, bello tosto questo allenamento
@chiarascaglioni7794 4 жыл бұрын
Lo adorooo😍😍
@eugycecchi1242 4 жыл бұрын
Grazie Giulietta.. 😊😍
@cristinapoli4508 8 ай бұрын
Fantastica!!
@GiuliaCalcaterraofficial 8 ай бұрын
Grazie Cristina!!
@ziocaiman 4 жыл бұрын
fortissimo Giulia! Promosso anche per i maschietti
@mlengle8944 8 ай бұрын
So very good!! Thank you!! 😊🎉😅❤😊🎉😊
@GiuliaCalcaterraofficial 8 ай бұрын
Thank you! 😊💪
@juliyashabaldina 2 жыл бұрын
Power girl 🔝💕💪🏽🦵🏽☄️
@valentinapalumbo4637 4 жыл бұрын
Grazieeeeeeee
@tizianadistefano8891 4 жыл бұрын
Brava Giulia complimenti
@samanthajohnson420 2 жыл бұрын
Such a good workout!
@vaniaboccadoro9315 3 жыл бұрын
Grande!!!!!!!
@lianagogichashvili7654 2 жыл бұрын
Ottimo!
@ekaterinazavodun8504 4 жыл бұрын
SUPEEERRR!!! Gracias!
@simonafriuli9952 4 жыл бұрын
continua con i tuoi video giulia. sarebbe interessante uno dedicato interamente ad upper body. anche con pesetti. grazie mille
@vanessalisena9879 4 жыл бұрын
bellissimo workout grazie Giuli! ma ho capito bene 45 secondi work e 15 secondi pausa? al inizio del video hai scritto 45 minuti work °:) intendevi secondi? sono un po insicura..
@costanzavasile 4 жыл бұрын
Grazie mille, ottimo allenamento
@elenasiviero5140 2 жыл бұрын
Wow
@GiuliaCalcaterraofficial 2 жыл бұрын
🔥
@rosevea1 4 жыл бұрын
THis is the best abs video I've seen on KZfaq.
@armandomamma9818 4 жыл бұрын
Sto semplicemente morendo
@sandrogiordano9845 3 жыл бұрын
Grazie vale tuo bacio all'inizio.. Sono riuscito ha finirlo...
@magicviolettetv6148 4 жыл бұрын
Ti Amo
@andreerujinschi2112 4 жыл бұрын
Questo allenamento e un sado-maso!
@ignaciorodriguez7415 4 жыл бұрын
peace of cake!!!!
@enricavitale6321 3 жыл бұрын
Lo faccio sempre insieme al 2.0! Brava Giuli! Però elimina gli annunci da questo video o mettili tutti all'inizio. è possibile? grazie per i tuoi allenamenti :-)
@manub.8816 4 жыл бұрын
waiting for the abs challenge!!!
@shakiragrechi 4 жыл бұрын
Sono morta giuro! 🔥
@gaiarossini8959 4 жыл бұрын
Ciao Giulia, quante ripetizioni sono per ogni esercizio?
@doranicotra6279 3 жыл бұрын
🌷
@estertufi7227 4 жыл бұрын
Abs on Fire. 😍
@ilariapenna7129 4 жыл бұрын
distrutta!
@nadiaspennati5967 4 жыл бұрын
Loved it
@candidac6040 4 жыл бұрын
Ma se li faccio tutti i giorni potrò muovermi?
@rosiromano9367 4 жыл бұрын
Ciao .. Io volevo sapere quante volte si può fare questo circuito addome alla settimana ?
@agne55 4 жыл бұрын
Eii ciao, quante calorie si bruciano in media con questo allenamento ?
@crocylove9805 4 жыл бұрын
Giuro sono morta🏳️ di domenica ho pensato beh mi riposo per oggi! Si col c..... 🤣
@jwwong2939 3 жыл бұрын
I get muscle at my neck
@FRANCUZZOish 5 ай бұрын
Giulia, metti il timer in evidenza, grazie
@GiuliaCalcaterraofficial 5 ай бұрын
Ciao! In questo video non c'è, ma puoi trovarlo in tanti altri sul mio canale 👍
@nicolmameli 4 жыл бұрын
Non si capisce come hai impostato i tempi
@GiuliaCalcaterraofficial 4 жыл бұрын
nicolmameli lo trovi scritto sia nella didascalia che all’inizio di ogni circuito ☺️
@fifina9367 3 жыл бұрын
Maybe 45 seconds...
@nicolmameli 4 жыл бұрын
Ops scusami
@GiuliaCalcaterraofficial 4 жыл бұрын
nicolmameli e di cosa! 😄
@francescacerri3135 2 жыл бұрын
bello e intenso ma un minimo di spiegazione sarebbe gradito!
@ulrichh5432 3 жыл бұрын
Nice workout, but two ad breaks in between is just too greedy and annoying...
@serenat9753 3 жыл бұрын
Way too much commercial. Not nice to pause working out 3 times in 20 minutes.
@PerlaRossa87 3 жыл бұрын
Sì ma cavoli, non può fare la pubblicità mentre stai facendo la sessione a tempoooo!!!!
Giulia Calcaterra
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Giulia Calcaterra
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Eleni Fit
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Giulia Calcaterra
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Giulia Calcaterra
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MIZI
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Giulia Calcaterra
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