Вы не поверите. Надо висеть. Вис, как базовое упражнение, невероятно сильно недооценён. Отсутствие виса в списке упражнений во ВСЕХ школах - глубочайшее заблуждение современной физкультуры и спорта.

уважение мужику.с его весом столько подтянутся даже просто провисеть на турнике-это писец какая выносливость нужна.а все кто его обсирают тут не смогут даже просто провисеть 5 минут.

На подтягивания даже покуй стало .... 20 минут в висе, это уже феноменально.

На словах столько "молодчиков". Я уверен больше половины, даже теже 24 минуты просто не провисят (Ничего не делая). Молодец Виталий.!!!

Сегодня у меня отдых кожи на ладошках. Так что ничего не делаю. На двух стах сильно напряглась, чуть мозолей не схватил. А вот завтра попробую 220. Такой вот миниплан. Если всё пойдёт идеально, то до 28-го включитально надо сделать 250-260. Но это очень сложно. Вдохновляет то, что это правильно, мне это нравится и хочется порадовать себя, своих родных и друзей, фанатов/болельщиков и всех соотечественников. Ведь куда приятнее видеть в таблице рекордов на первом месте "Россия", не так ли?

Фантастика!!! Виталий, пересматриваю Ваше видео иногда перед тем, как провести тренировку на турнике. Или вот, как сейчас, когда я уже сделал 7 подходов и не осталось сил на 8-й (а в плане на сегодня - 8 подходов). После просмотра понимаю, что силы на 8-й подход - есть. Спасибо огромное, удачи Вам!

Я в шоке просто, никогда бы не поверил что такое вообще возможно, респектище тебе огромное !!

Виталий расскажи как провисеть столько времени на турнике? Как тренировать силу хвата? Как ты тренируешься? Думаю многим будет интересно. Ставим лайк если согласны.

А есть те,кто до конца посмотрел?

Феноменальная силовая выносливость! Респект!!!

Вот это мощь! Я ещё года 3 назад сказал, что Виталий - насстоящий русский БОГАТЫРЬ. И это видео - лишнее тому подтверждение.

Что-то нереальное,мужик здоров,респект и уважение ему!

да, такой на атракционе крутящийся турник наверно и 10 минут провисит и без штанов оставит организатора

ну вы куликов зверь! вы реально силач у вас просто нечеловеческая выносливость и как у вас мышцы столько за раз выносят я реально просто в смятении да БОГ вам счастья и здоровья и долгой жизни!

The mere fact that this dude hung on a bar for 23 minutes straight blows my mind.

Очень сильный человек, я в изумлении и восхищении!

невозможно. не хочу верить. поклон что еще сказать.....

Такая выносливость, такая хватка, так держать! Не сдавайтесь!

Нам бы всем чуть чуть от Виталия! Мужик!!!

это самое крутое что я видел

Виталий, спасибо за живое доказательство, что у человека нет предела, кроме его собственного подсознания (фантазия, как вы говорите). Возраст, вес, комплекция... это все получается не важно, все пределы сидят где-то внутри в нас, верно? Врядли вы научите кого-то, как их преодолеть в ленте комментариев, но вот глядя на это видео много осознаных людей пойдут и начнут ломать свои внутренние пределы...и я один из них. Спасибо!

О, да вы и физик еще... респект, сам с физтеха.

Уникальный человек,,вызывает огромное уважение

Крепкие руки, настоячий краб. В хорошем смысле этого слова.

Кто пишет что легко, что техника страдает, что на руках что-то как вы можете судить об этом если сами даже с такой техникой даже не с таким весом как у него не сделаете столько раз, кто достигнет его уровня только тот может писать что техника страдает или все тому подобное а все остальное пустые слова не подтвержденные делом

Просто нет слов.Тут решает нереально лютая сила воли плюс врожденная сила мышц ,хотя не удивлюсь что с такой силой воли этот мужикрнеруется каждый день так на протяжении многих лет.Вы видели как его кашмарило когда он слез с турника,просто смотрю на него с белой зависться потому что уверен что мой матор не выдержал бы такой нагрузки...

Столько висеть,зто достойно уважения!Про подтягиваения вообще слов нет!

Просто- обалденно! Молодец! Круто! Держим равнение!

груша с турником зачетная=) надо себе такую сделать!

Вся хитрость в бороде... Она электризуется, когда происходит контакт с перекладиной, и дает импульс мышцам...

Жесть ..Даже провисеть такое время это просто космос,а человек еще и подтягивается.Могу только предполагать какая там тренированность.

Я давно занимаюсь Бодибилидингом, не разу не смог зайдти за 50 повторов, знаю что Рекорд Гинеса установил Русский пожилой уже дедушка подтянувшись 1300 с чем то раз, но я ошибаюсь это точно, может быть и больше! За Несколько часов, но и 200 это КОЛОСАЛЬНЕЙШИЙ РЕЗУЛЬТАТ! Браво! Огромное Уважение за вашу Силу Выносливость и Скромность! Видео сделано действительно Скромно!

Я еле 3 минуты вишу,а тут 24))) пздц красава

Я после 6 минуты просто упал(руки отказали).А сначала думал да херня типа.В таком возрасте это просто супер!!!

Если у дядьки такие руки..., нахер ему ваще ноги нужны?) Этого дядьку, враги-фашисты пытать устанут!))

феноменально!

Молодца!!!!!! красавец!!!!!!!!!!!!!

браво!!!

Отличный пример того, что сила не в количестве мышц, а в их качестве. Не в обиду автору, а в осуждение нынешним атлетам, которые весят по 120кг и живот как на последнем месяце беременности.

Славянский богатырь !!! Уважение и пример !!!

Что-то с трудом верится, что возможно такое, чтобы столько висеть, учитывая ещё диаметр трубы, у него вообще хват стальной

нет слов.просто уникален

супер хват

Больше всего убивает когда комментируют, что не так или широко или узко...Блин да мужик красава - взял и количество сделал...Просто провисеть как сказали ранее хрен кто просто сможет, не говоря про подтягивания...

Потрясающая выносливость, очень круто

мотивирует, спасибо

Вот эт дааа.....круто

Молодец!

супер бизон!!! очень сильно, лайк!

Я с таким побороться однажды хотел, когда начали, я понял, что он из меня сейчас мясо кусками вырвет и всё.

слов нет- красава

и ведь не похож на турникмена а вон че творит смотрел с открытым ртом все еще не верится

С такой нереальной силовой выносливостью и хватом вам прямая дорога в БЖЖ, в любой вид борьбы. Всех выносить будете. С той поправкой, если позвоночник здоровый, если нет межпозвонковых грыж.

Как вы так быстро прогрессируете?! Ещё недавно было видео со 130, 150, потом 180 подтягиваний... А сейчас уже 200!! Есть в планах побить мировой рекорд? :)

Виталий, из какого сплава сделаны мышцы ваших предплечий? Это невероятно... Очень круто. Не подскажете методику тренировок?

Супермен!!!!

зверь мужик, ничо не скажешь

Наши ограничения в нашей фантазии. К сожалению мне не хватает фантазии подтянуться 1000 раз за подход... Прибавлять по 20 хватает..

просто уникум!!!

Широким хватом даже 10 раз тяжело, крутой дядя, это очень тяжело

столько времени просто провисеть.....мужик силен!!

респект

круто

Большой молодец!

Красава

салам всем здравым мужикам - красава по жизни!!!

Я могу сделать максимум 30 раз и плюхнуться без сил - а Вы ну... Что тут скажешь УВАЖАЮ !!!

Обалдеть,такого я еще не видел.Я думаю все дело в ВОЛшебной Бороде,не зря же русские богатыри бороды отращивали)

Мужик!

Выносливое запястье

красава

уважуха просто респект

Крутой мужик

жесть. красавчик!

а теперь 7 часов отжиманий....

молодец круто

Намотана изолента электрическая тряпочная и ладони в калеоле смазаны , липучая жидкость не скользит состоит из бензина и канюфоля . или канюфоль и любой растворитель

Молодец

24 мин вису - ты мужик монстр базару нет. Я спрыгивают трясу и только потом опять запрыгиваю, буду бомбить теперь стараться

молодца, береги себя!

да на турнике сложно провисеть даже 1 минуту, а две вообще супер сложно. 3 минуты на грани фантастики. так что мужик вообще монстр...умеет силу перераспределить, нагрузко попеременно сбрасывать...Но вообще нужно иметь неимоверно сильные руки и подготовленные - скалолазы отдыхают.

Сила мышц просто слов нет

Goooooooooood morning Vietnam!!!

монстр бородатый!!!викинг!!!!

Мужик молодец !

Amazing video :P

👍Снимаю шляпу.

So sick!!

Хват железный!!! 24 минуты подтягиваться и висеть это жесть!

крепенько...

Виталий, вы правы!

Мужик могуч!

Виталий, класс! А что на пальцах? Тоже подтягиваюсь, последний раз именно сорванная мозоль остановила подход. А на каком турнике лучше "вьетнамить"?

очень впечатлило видео. только повисеть столько времени никто больше не может. я пробовал на время и всем советую начать с наручников для подвешивания - бдсм атрибутика. силы хвата они не дадут, но испытать себя на выносливость можно. я так провисел 20 минут где -то, и то вынужден был подтягиваться как тут на видео, чтобы кисти рук не затекли. он тут время от времени их опускает, в наручников такое невозможно. самое болезненное это кисти при висе. ту вот, даже при фиксации после такого виса мышцы спины болели, хотя она у меня подготовлена была к моменту испытаний. советую попробуйте хотя бы так

охуенный зал ! охуенный образ мужика , невероятный хват ляя извините за мат но это крутоо .буду стремиться к таким результатам !

збс! вот что значит натурал!

Кисти ппц мощные о_О

монстр!)

красава.

Ааааахееееереееееть!!!!! Не знаю, как это еще прокомментировать...