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direi 222%

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mi puoi giusto trovare al giro del tavolo :D :D :D

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤭

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Dai il fatidico 100 è a portata 😉💪

Se sei riuscito sui rulli, su strada ne fai 300. Vai tranquillo proprio.

Verissimo anche a me 🤣🤣

anche a me AHAHAH

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Come ti trovi?

180 di MTB sono davvero 🧨💥

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Ciao, si quando si parla di dislivello è il solo aumento quota (la sola salita)

Questa è la cosa che mi chiedo, ormai tutte le macchine moderne hanno quantomeno un sistema base di vivavoce bluetooth. Gli smartphone manco a dirlo, praticamente hanno il bluetooth da quando esistono. Ma allora mi spiegate come cacchio è possibile che un automobilista su 10 ha il telefonino in mano e parla? Poi vabbé, quelli che guidano e scrivono messaggi e/o mandano vocali (ci sono, ci sono) manco li voglio considerare, lì proprio siamo all'incoscienza pura.

La distrazione avviene a fine telefonata, quando il cervello elabora quando detto e ricevuto. Il Bluetooth è una buona alternativa ma il problema non cambia. Io mentre guido metto tutto in modalità aereo e buonanotte. Ho la fortuna di non guidare solo, se non ricordo la strada dico alle mie amiche di consultare il navigatore. Pure la autoradio distrae, come pure le vostre borracce ed i vostri portabici, generalmente non sono omologati o sono montati male per paura di rovinare il suv o per incompetenza o per stanchezza da sterrato, disidratazione o peggio. Io sono favorevole alle piste ciclabili ed ai treni, ove è permesso caricare la bici. Pure le bici da corsa costringono ad una posizione che oltre ad essere ridicola ed oltraggiosa, è pericolosa in quanto non permette di vedere di fronte a se. Servirebbe regolamentare le biciclette ed i velocipedi come viene fatto per tutti gli altri mezzi di trasporto. Ah, il tutto dovrebbe essere sottoposto a tassa di circolazione ed assicurazione. Anche questa è sicurezza. Volete fare a modo vostro? Andate in un velodromo e vedete come vi passa la voglia della tutina aderente e di andare ad intasare gli ambulatori medici perché vi fa male qui, vi fa male li. La sella comprime la prostata ed altre cose. Vi sono tipi di selle che non lo fanno ma non sono, come dire, sportive🇮🇹💃🙌🤘🏿

Simone don, bravo sei riuscito a scrivere una cazzata per ogni parola, record!

😆👍👍

Confermo, la sera prima arriva il brividino 😉👍👍👍 e dopo festa 🎉

io ho già paura hahaha :D

bei momenti

Ho fatto qualcosa su igtv

gonfiali di più

kzfaq.info/get/bejne/f5aCldaru7-liWg.html

E si nei lunghi l’alimentazione e l’atteggiamento fanno la differenza

Anch'io come te preferisco uscite solitarie quindi l'atteggiamento dipende sempre da quanto sono in sfida con me stesso … tutta una faccenda personale :-)))) Salutoni carissimo!!!

Ottime domande, si avevo una sola borraccia che ho riempito più volte; una falsa borraccia e le tasche della maglia; senza auricolari 😉👍

può essere dovuto alla posizione in sella

Spendi poco trovi ottimi usati

ilBiker grazie pero’ non saprei su che marca andare sinceramente 😂

ilBiker se hai qualche consiglio su una marca discreta come qualita’ prezzo

Ho visto, ora finalmente è illuminata a giorno 🔝🔝🔝

esatto proprio quella, che rischio....

si la colazione è identica trovi tutto qui kzfaq.info/get/bejne/ftZghZuqlbKVomQ.html

Bravissimo... bel video..

Conosco uno che se la porta in tasca per doparsi, il resto lo paga in contanti, poi fa qualche migliaio di chilometri a meno che non fori pure le gomme😂😂😂si fa chiamare Rossi Vasco, la sua squadra di ciclismo si chiama combriccola del blasco. Alle ultime analisi gli hanno trovato tracce di emoglobina nella robba e qualche alveolo polmonare nel pacchetto di sigarette. Ormai è morto e risorto 999 volte, non come il suo corregionale, alias il Pirata, poveraccio che fine gli hanno fatto fare...povera Italia. Non dimentichiamolo, dopo di lui, il nulla! Questo significa onorare i caduti

non saprei

ciao, nessun trucco nessun inganno devi solo uscire, allungando con calma il chilometraggio ;)

proprio non saprei

io farei Albenga Garessio

Non mi ricordo, non la guardò mai perché mi sballa sempre come anche l’altimetria

E si saresti dovuto uscire

certo, arrivaci per gradi, allunghi di volta in volta, senza dislivello, poi aggiungi pure quello

Ho fatto la granfondo il percorso è identico alla gara dei pro

uso solo quelli senza carboidrati (non semplici da trovare)

👍

esatto proprio lei 😖