主持人：陳鳳馨
來賓：台灣慢老教主 黃惠如老師〈作家、瑜珈老師、前康健雜誌總編輯〉
主題：21天養出抗衰、好眠、強肌體質！黃惠如的慢老實踐
節目時間：週一至週五 早上七點至九點
本集播出日期：2024.07.04
#陳鳳馨 #慢老 #天下學習
📢天下學習《21天養出抗衰、好眠、強肌體質：黃惠如的慢老實踐》
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00:00 鳳馨播早報
15:15 黃惠如的慢老實踐
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