240322 주먹에 대한 두려움을 100% 없애는 방법

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2 ай бұрын

저의 1~2개월 당시 영상을 보면, 상대의 주먹에 고개가 고장난 것 마냥 숙여졌을 때가 있었어요. 시간이 지나면 나아지겠지 라는 생각을 했을 수도 있겠지만, 저는 이 숙여지는 행동이 참 슬프더라고요. 그래서 아내에게 대놓고 맞는 연습을 많이 했답니다. 일부러 맞는 연습을 한 효과는 대단했습니다. 그 결과 상대의 주먹을 감당할 수 있게 되었고, 이 내용을 동료회원에게 공유하고자 올린 영상입니다.

Пікірлер: 6

@user-js7kn3cb4m Ай бұрын

여기 체육관도 시스템이 참 좋은듯...초보들 다친다고 아예 스파링 안시키는곳도 있고 짬 안된다고 안시키는곳도 있는데 이렇게 가볍게 안전하게 매쓰 하면 진짜 도움많이 되고 재밌는데

@wshello873 Ай бұрын

네, 정말 건강하게 즐겁게 운영되는 복싱짐이에요. 초보자의 스파링이 우려되면 세컨을 봐 주면서 서로의 완급조절에 신경 써주면 좋을 텐데 말이죠. 제 첫 스파링 영상이 딱 그러 했답니다.

@Cornerboxer 2 ай бұрын

저는 9개월 복린이인데 주먹이 아직 무서운데 많이 배우고 갑니다 ㅠㅠ

@wshello873 2 ай бұрын

집에서 헤드기어 쓰시고 일부러 맞는 연습 하셔도 도움 정말 많이 됩니다~! 함께 이겨 나가시죠~!

@lanos9090 Ай бұрын

연습용 복싱장갑은 크기가 몇온스 쓰시나요? 그리고 해드기어추천요

@wshello873 Ай бұрын

연습용은 다양한데 타점을 잘 찾고 부상을 줄이려면 경량급은 8온스, 중량급은 10온스가 나은 거 같아요. 온스가 크면 타점 빗나갈 때 손목이 꺾이는 경우가 있어서요. 헤드기어는 저희 관장님 아시아챔피언 출신이신데 진짜 가리지 않고 다 쓰세요. 허나 회원 입장에서 사는 즐거움도 좀 가미되려면 30~40만 사이로 해서 코보호는 이사미, T자는 위닝인 듯 하네요. ^^