🔥 28 min. Bauchfett und Bauchumfang effektiv reduzieren

🔥 28 min. Bauchfett und Bauchumfang effektiv reduzieren | ohne Geräte, im Stehen

Рет қаралды 360,709

10 күн бұрын

💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50€) unterstützen steadyhq.com/de/gabifastner Vielen, vielen Dank! Damit machst Du das Video-Angebot möglich 😘
Flacher und straffer Bauch und Cardio und Kräftigung im Wechsel. Viel Erfolg.
👚 hier mein Oberteil von iYpsilon bit.ly/2leu63p *
👖 hier gibt es meine Hose winshape.de/gabifastner *
📙 hier dazu meine Bücher amzn.to/2f3gCXT *
📕 kostenfreie Trainings-Charts bit.ly/2ucz1qA
Folge mir um aktuelle Infos zu erhalten:
▶️ Facebook bit.ly/2fPf9l1
▶️ Twitter / gabifastner
▶️ Instagram / gabifastner
🎈👉 meine Homepage mit aktuellen Terminen wo ich gerade bin. Vielleicht sehen wir uns! www.gabi-fastner.de
------------------------------------------------------------------------------
* Manche Links in der Videobeschreibung können Affiliate-Links sein. Wenn du über die Links etwas kaufst, bekomme ich eine kleine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Vielen Dank :-)
#Bauch
#Fitness
#Workout

Пікірлер: 179

@elkehontschel6868 8 күн бұрын

Da ich seit 3 1/2 Jahren fast täglich mit Dir trainiere, kann ich mein Gewicht gut halten (60-62 kg). Das war ein super ausgewogenes Training. Vielen Dank liebe Gabi.

@GabiFastner 8 күн бұрын

Das freut mich sehr!😘so schön dass Du so regelmäßig dabei bist liebe Elke!

@schmidthans6935 8 күн бұрын

Ohne Gabi geht’s auch im Urlaub nicht. Herzlichen Dank für das angenehme BauchTraining 😎

@GabiFastner 8 күн бұрын

Sehr gerne 😊schönen Urlaub und lass es Dir gut gehen!

@user-we7qp3lz9n 5 күн бұрын

Liebe Gabi, ich bin ein Neuling bei dir und bin immer noch dabei, das Programm für mich zu finden. Du bietest ja eine fulminante Auswahl! Aber da ich ein strukturierter Mensch bin, habe ich am liebsten ein festes Programm für die Woche. Es macht Spaß, deine Übungen auszuprobieren, und ich bleibe dabei. Herzlichen Dank für die bunte Palette! Renate Heinze

@christinamoller8013 8 күн бұрын

...oh ja, Gabi, Figur, Bauchumfang geht immer - bei mir jedenfalls. Du hast genau wieder das richtige Thema aufgegriffen. Und natürlich kann ich das Video gleich nochmal ranhängen, aber auch eines reicht mir durchaus. Da ist alles drin, ganz viel für den Alltag auch und die zuletzt ausgegebenen Hausaufgaben (also 'iiiicch' ist Wiederholung - mache ich oft, aber Tischplatte anheben 😅 oder Wand wegschieben - das sind ja noch mal echt gute Tipps. Und täglich anzuwenden. Bauchumfang reduzieren, ist aber irgendwie ein Marathonlauf, kein Sprint eben mal. Es dauert, obwohl ich richtig starke Bauchmuskeln aufgebaut habe. Aber über denen, da ist noch Training angesagt. Mit dir ist's möglich und macht Spaß dazu. Vielen Dank, liebe Gabi und ganz viele Grüße an dich und alle Durchbewegten unserer immer größer werdenden Gruppe. Tina Möller

@GabiFastner 8 күн бұрын

Ja liebe Tina, da hast Du recht, dran bleiben ist wichtig😘👍das geht nicht von heut auf morgen! So schön dass Du täglich dabei bist🌺🌸🌼💕ganz liebe Grüße!

@juttaebert2441 21 сағат бұрын

Habe diese tolle Einheit heute schon früh und jetzt mitgemacht 😅

@GabiFastner 19 сағат бұрын

Das freut mich 😊

@p.g.4005 9 күн бұрын

Der Bauch dazwischen ist einfach im Weg bei fast 40 Kg Übergewicht. Vielen vielen Dank...❤❤❤

@GabiFastner 8 күн бұрын

Alles gut, mach so mit wie Du dich wohl fühlst 😘

@p.g.4005 8 күн бұрын

@@GabiFastner Auf jeden Fall.

@astrid9629 8 күн бұрын

Oha, hier waren es auch mal 37 Kilo mehr .... bist Du auf einer Abnehmreise? Dann ist Gabi genau richtig. Und falls nicht, kann man mit Gabi ja wunderbar gezielt arbeiten. So oder so viel Spaß

@p.g.4005 8 күн бұрын

@@astrid9629 Dankeschön..

@oliverundmarionhahnen8996 8 күн бұрын

Herrlich für den Bauch. Auch die Dehnung danach war herrlich. Vielen Dank, liebe Gabi. Bis nächstes Mal. 🙏😘🍀

@GabiFastner 8 күн бұрын

Das freut mich 🤗

@Enna769 8 күн бұрын

Endlich wieder gesund und ich kann mich wieder mit dir bewegen . Hat mir sehr gefehlt! Vielen Dank🫶😄

@GabiFastner 8 күн бұрын

Wunderbar 🙏

@gartnerin 9 күн бұрын

Das hat wieder sehr gut getan. Das ganze Video 2 mal nacheinander zu machen, ist eine gute Idee. LG

@GabiFastner 8 күн бұрын

Super😘👍freut mich!

@petranock3002 9 күн бұрын

Das war super. Konnte mich so richtige auspowern. Nur die Schwüle bei uns ist anstrengend

@GabiFastner 9 күн бұрын

ja da stimmt liebe Petra, bei uns ists auch schwül....fleissig das Du trotzdem mitgemacht hast!

@sigridsimml7440 3 күн бұрын

Dieses Training war perfekt für mich! Vielen Dank dafür und hab einen wunderbaren Mittwoch, liebe Gabi! 😅💫🍀

@GabiFastner 3 күн бұрын

Das freut mich 🤗 dir auch einen wunderschönen Mittwoch, liebe Sigrid!

@AnitaBeier 4 күн бұрын

Du bist so toll Gaby. Ich bin sowas von begeistert von Dir und deinen Übungen ❤❤. Schön dass es Dich gibt! Vielen Dank dafür ❤️❤️

@GabiFastner 4 күн бұрын

Liebe Anita, schön, dass du dabei bist😘 danke dir!

@lenahelena8928 9 күн бұрын

Liebe Gabi ❤ Vielen vielen Dank 🙏 🌞 Das hat wieder so viel Spaß gemacht 🤩👌🤗😘

@GabiFastner 8 күн бұрын

Das freut mich 🤗

@vroniallmeier3043 2 күн бұрын

Vielen Dank liebe Gabi für das tolle Workout 🤩. Ich hab schon viele KZfaq Kanäle ausprobiert, aber du bist einfach die Beste. Mit dir macht das Training mega viel Spaß 🥰 - ich trainiere schon gute 2 Jahre regelmäßig mit deinen Workouts

@GabiFastner 2 күн бұрын

Dankeschön liebe Vroni💕so schön dass Du dabei bist!

@maritafeuser3823 9 күн бұрын

Das hat mega gut getan, war aber auch schweißtreibend 😅 vielen Dank liebe Gabi und ich wünsche dir noch einen schönen entspannten Abend 🫶🥰🌺🌸

@GabiFastner 9 күн бұрын

Das freut mich Marita😘dir auch einen wunderschönen Abend!

@wattewolke1520 8 күн бұрын

Ich liebe deine Kombinationen aus Ausdauer und Kraft. 😊 Vielen Dank!

@GabiFastner 8 күн бұрын

Danke dir 😘

@Rudolf-fu2zh 7 күн бұрын

Ein wunderbares Training für den Urlaub - wenig Platz, aber trotzdem viel Vergnügen. Danke.

@GabiFastner 7 күн бұрын

Herzlichen Dank!

@AntjeStrauch 8 күн бұрын

sanfte Übungen mit großer Wirkung - einfach toll

@GabiFastner 8 күн бұрын

Herzlichen Dank liebe Antje

@marionst2164 4 күн бұрын

Das war bestimmt effektiv - habe den 2. Teil gleich zweimal gemacht und bin am Schwitzen :-) Lieben Dank

@GabiFastner 4 күн бұрын

Das freut mich sehr liebe Marion 😘🌷sehr gerne

@user-nh9dq6sx4r 8 күн бұрын

Juhu, wo ist mein Bauch hin verschwunden? 🤣😂🤣 Das macht einfach immer wieder Spaß! Schöne Einheit nach der Stepp Gymnastik mit dir, liebe Gabi! 🥰🤩👍👏

@GabiFastner 8 күн бұрын

Super liebe Adelheid, freut mich sehr 🤗🌷😘

@carstenberlin 7 күн бұрын

Selbst im 19 Grad kühlen Keller bin ich ins Schwitzen gekommen 😅 Vielen Dank liebe Gabi für dieses Bauchtraining, welches so schnell vorbeigegangen ist 👍 Liebe Grüße nach Bad Tölz und einen schönen Abend , Carsten 🏃‍♂️

@GabiFastner 7 күн бұрын

Sehr gerne lieber Carsten! Freut mich wenns Dir Spass gemacht hat👍dir auch einen wunderschönen Abend!

@steffiontyd8160 8 күн бұрын

Der Spaßfaktor war wieder groß und die gute Laune wird noch besser....ein toller Start ins "Fastwochenende".😃🥰❤

@GabiFastner 8 күн бұрын

Wunderbar liebe Steffi, schönes Wochenende 😘🌷🍀

@otilie29 8 күн бұрын

Danke für die tollen und einfachen Tipps,wie man die Bauchmuskeln tranieren kann . ☘🌻

@GabiFastner 8 күн бұрын

Sehr gerne😘

@Christian9com 9 күн бұрын

Ja das merkt man ich glaub muss es jetzt jeden tag machen da geht's dir gleich viel besser ❤❤❤❤❤❤❤

@GabiFastner 9 күн бұрын

Das freut mich 🥰

@karinschwarz9386 9 күн бұрын

Das war wieder so gut

@GabiFastner 8 күн бұрын

Dankeschön 😘😘

@Andrea-fq6cg 8 күн бұрын

Bauch ist und bleibt mein Problem, aber mit diesem Video trainiere ich gern. Danke, lieben Gruß, Andrea

@GabiFastner 8 күн бұрын

Das freut mich sehr Andrea!

@Bea-xh5bt 8 күн бұрын

ich mache es jetzt wirklich jeden Tag - Bauchtraining ! Vielen lieben Dank!!!

@GabiFastner 8 күн бұрын

Sehr schön! Das freut mich 😘

@susannekuchler5667 8 күн бұрын

Superklasse, obergut. Ich kombiniere deine Übungen oft mit den Kurzhanteln. Dankeschön. Jeden Morgen eine Bereicherung.

@GabiFastner 8 күн бұрын

Das freut mich sehr liebe Suanne! Fleissig!

@claudiaosterloh489 7 күн бұрын

Herrlich!❤ Gutes, gestrafftes Gefühl...ich liebs😊

@GabiFastner 6 күн бұрын

Herzlichen Dank!😘👍

@robertsteiner7257 8 күн бұрын

Ich bin sehr ins schwitzen gekommen. Aber Dank Deiner Workouts bin ich viel fitter geworden. Danke Gaby!

@GabiFastner 8 күн бұрын

Das freut mich 🤗

@tanjadohler2572 6 күн бұрын

Schönes Bauchworkout alles dabei.Lieben Dank Gabi😊❤

@GabiFastner 6 күн бұрын

Das freut mich 🤗

@marionweitknecht1195 8 күн бұрын

❤️lichen Dank liebe Gabi 😍 ! Das war ein mega gutes „ Bauch weg „ Workout 😃🙌 Suuuper gut und es hat soviel Spaß gemacht , wie immer bei und mit dir 🙏 Einen schönen Abend 😇 wünsche ich dir , und ja bei uns war die Sonne 🌞 gestern Abend auch so schön 🥰 Ganz liebe Grüße Marion 🤷🏻‍♀️

@GabiFastner 8 күн бұрын

Dankeschön liebe Marion😘dir auch einen wunderschönen Abend

@babs887 8 күн бұрын

Meine absoluten Super Duper Lieblingsbauchübungen 🤸💪🤸💪 gepaart mit wohldosierter Ausdauer vom Feinsten 🤸💪🏃 Ich liebe einfach diese gezielten Einheiten im Stehen, die auch noch locker Balance und Transversus kräftigen🤸🏃💪 Sensationell 🤩 und ein tolles straffes lebendiges Gefühl in der Körpermitte 🤸🤸🤸So macht es noch mehr Freude jetzt entspannt den Feierabend 🤗 zu genießen 🥰 Herzensgrüße von der Babs aus dem sonnigen Lohmar 🌞🧡💚🌺🌸🌻🌷

@GabiFastner 8 күн бұрын

Dankeschön liebe Babs🙏freut mich natürlich seeeeehr wenns Dir gefallen hat😘Danke für Deine wie immer so motivierenden Worte für alle Mitmachenden und für mich💕

@babs887 8 күн бұрын

❤@@GabiFastner💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

@sabinetietz1822 5 күн бұрын

Ich schau jetzt, was ich in den 14 Tagen unserer Reise verpasst habe und heute hat mir dieses Workout am besten gefallen. Immer wieder schön, mit Dir in den Tag zu starten. Einen schönen Montag und bis morgen 🤗🌞

@GabiFastner 5 күн бұрын

Dankeschön liebe Sabine, freut mich wenn es dir gefallen hat!

@Bini_99 8 күн бұрын

Vielen Dank, das war super 🎉 wenn Du Kraft und Ausdauer in eine Trainingseinheit packst, das gefällt mir immer besonders gut 😊

@GabiFastner 8 күн бұрын

Dankeschön 🤗 freut mich sehr

@user-tc4xx9mu4t 8 күн бұрын

Super Übung, ich mache fast täglich Übungen mit dir, immer etwas andere damit mein Körper sich nicht auf etwas festfährt, ich hoffe ich mache es richtig vor allem macht es mir Spaß und es tut richtig gut😊😊

@GabiFastner 8 күн бұрын

Wunderbar 🤗 Abwechslung beim Training ist das Allerbeste 😘🌷🍀👍 LG Gabi

@patriciacharaklias2720 5 күн бұрын

Danke Gabi tolles Bauchtraining wie immer 😊

@GabiFastner 5 күн бұрын

Sehr gerne 😊 danke dir, Patricia!

@dagmardolfen 8 күн бұрын

Das war genau das Richtige 👍👍👍 nach dem ich abends em-bedingt zu viel Mist esse 🙈. Hab gut mit gehalten (außer das Twisten, statt dessen hab ich Füße abgerollt 🦶) und gut geschwitzt. 🥵Das war ein super Training und ich staune, wie viele verschiedene Varianten Du Dir immer einfallen lässt 👍👍👍, denn eine solche Abwechslung ist super für mich. 🙂

@GabiFastner 8 күн бұрын

Super liebe Dagmar😘👍freut mich wenns Dir gut tut!

@traudlrichter5379 7 күн бұрын

Das war wieder ein super Bauchtraining kombiniert mit etwas Cardio. Ich schwitze jetzt ganz schön, fand die Übungen prima. Vielen Dank und einen schönen Abend wünsche ich dir liebe Gabi 🙋‍♀️🌹👏

@GabiFastner 7 күн бұрын

Dankeschön liebe Traudl😘👍

@ayseorawa-chebli9139 6 күн бұрын

Fantastisch! Ich werde täglich Deine Übungen machen! 😍❤

@GabiFastner 6 күн бұрын

Das freut mich 🤗 viel Erfolg beim Training 🌷😘

@georgetalaeske9125 8 күн бұрын

Vielen Dank für diese Wunderbaren Übungen 🤗 sehr gut getan und ich fühle mich sehr gut 👍👌💪😘🥰

@GabiFastner 8 күн бұрын

Das freut mich sehr!😘

@annettecoly1424 8 күн бұрын

Ein schönes Bauchtraining. Das war vor allem auch eine Wohltat für den Rücken. Habe es mit dem Pilates von gestern verbunden. Perfekte Kombi.

@GabiFastner 8 күн бұрын

Sehr schön! Das freut mich 🙏

@connyheiler5181 8 күн бұрын

Danke Gabi, das Bauchfettraining kam gerade richtig. Da ich zwar bei 167cm 64kg wiege, habe ich trotzdem zuviel Bauchfett und das ist schwer abzutrainieren. Nach drei Monaten ließ ich es im FIT nachmessen und habe 1,5 kg verloren. Dein Programm tat mir zu später Stunde noch sehr gut. LG aus LANDSHUT 🙏🍀🙋‍♀️

@GabiFastner 8 күн бұрын

Suuuuper Conny! Glückwunsch zu Deinem Erfolg! Schön dass Du dabei bist!

@hannelorerusch2336 7 күн бұрын

Hallöchen es war mal wieder sooo gut mit Dir zu üben, hat mir gut gefallen😅Lieben Dank 😊😘🍀🐞🙏

@GabiFastner 7 күн бұрын

Herzlichen Dank 😊

@simonemichels 8 күн бұрын

Grandioses Training und die Idee noch 1-4 andere Trainings anzuhängen, um mein eigenes Workout zu kreieren genial. Ich mache jetzt noch Huller Express 🥳💪🤸🧘🏃

@GabiFastner 8 күн бұрын

Super, viel Spass!

@danielajorin3820 8 күн бұрын

Cool! Endlich wieder Zeit für mich mit Dir! Jetzt nach einer laaaaaangen Lernphase mit meiner Tochter ist der Abschluss geschafft. Jetzt bin ich dran:-) Vlt. kann ich noch ein wenig vorbereiten für meine Wanderferien Ende nächster Woche :-) - bin ja nicht ganz unfit. Aber mehr geht immer :-) für die Gesundheit - Herzlichsten Dank!

@GabiFastner 8 күн бұрын

Liebe Daniela, wunderbar! Viel Spaß nächste Woche!

@robertahaschner9347 6 күн бұрын

Sehr guter 2.Teil,schönen Abend Roberta

@GabiFastner 6 күн бұрын

Wünsche ich dir auch liebe Roberta😘

@tanjaoertel5916 8 күн бұрын

Danke Dir, ich kombiniere gerne mit Hanteln oder gehe gerne schwimmen 🏊 jetzt im Sommer. Hat Spaß gemacht 😊

@GabiFastner 8 күн бұрын

Sehr schön! BV freut mich sehr, wenn es Spaß gemacht hat!

@anitahailand1683 8 күн бұрын

Das gibt bei mir morgen oder übermorgen ziemlich sicher einen Muskelkater. Gut so!😂 Vielen Dank liebe Gabi für das tolle Training im Stehen.

@GabiFastner 8 күн бұрын

Sehr gerne liebe Anita 🤗 alles Gute für den Muskelkater 🍀

@astrid9629 8 күн бұрын

Eigentlich sollte es softer vorm Schlafengehen für mich sein, doch dann sah ich dieses wunderbare Video. Vielen Dank, liebe Gabi. Mein Körper/Stoffwechsel wird bestimmt auch im Schlaf weiter verbrennen. Perfekt. Grüße von Astrid

@GabiFastner 8 күн бұрын

Wunderbar liebe Astrid😘schlaf gut!

@evelinesenften1719 8 күн бұрын

Dieses Training war wieder top‼️ Nach dem 1. Durchgang war ich so im Flow, dass ich das Workout noch ein zweites und drittes mal gemacht habe🫶 Sooo toll, liebe Gabi👍👍👍 🏆🏆🏆🏆😘

@GabiFastner 8 күн бұрын

Das freut mich sehr liebe Eveline, super fleißig 🌷😘🍀👍 LG Gabi

@Nathiluca 7 күн бұрын

Sehr angenehmes Training. Vielen Dank ❤

@GabiFastner 7 күн бұрын

Sehr gerne 😊 LG Gabi

@sabinewiebe1484 8 күн бұрын

Wow ‼️ Welch ein fantastisches Workout... und es kam wie gerufen, denn mein Bauch war- und ist- immer meine " Problemzone"😢, der ich aber nun den Kampf ansage 🥋: ich habe dieses Video gespeichert und werde weiter trainieren. DANKESCHÖN 👏 Gruß von Sabine aus Berlin 🐝

@GabiFastner 8 күн бұрын

Liebe Sabine! Alles Gute dir und viel Erfolg😘 und natürlich Grüße nach Berlin!

@birgitsinger7168 8 күн бұрын

Liebe Gabi, gleich hinter den Power planks, damit der Bauch gleich richtig leidet😅. Super war's. DANKE und liebe Grüße Birgit aus Hof

@GabiFastner 8 күн бұрын

Wow fleißig 😘👍

@kikis.178 8 күн бұрын

Liebe Gabi, das war das angenehmste Bauchtraining, dass ich je hatte. Vielen Dank dafür ❤ Werde das Video bestimmt noch öfter machen. Bin gespannt, ob ich Muskelkater bekommen werde. Liebe Grüße ❤

@GabiFastner 8 күн бұрын

Danke dir für deine netten Worte, das freut mich natürlich sehr!

@karinlanz5010 8 күн бұрын

Herrliche Kombi aus Ausdauer und Bauch. Danke dir

@GabiFastner 8 күн бұрын

Herzlichen Dank!😘

@juttaebert2441 3 күн бұрын

Wie immer hervorragend 😊

@GabiFastner 3 күн бұрын

Dankeschön 😘

@evawieser 7 күн бұрын

Nachdem ich heute bei meiner Sommerchallenge schon ein forderndes Kraft-Ausdauertraining hatte, hatte ich etwas Bedenken, ob ich im Anschluss dieses tolle Workout noch schaffe. Aaaaber: ich hab’s geschafft und mich wirklich sehr darüber gefreut. Ich bin sehr zufrieden mit meiner aktuellen Leistung. Und das, obwohl mich jeden Tag Anlaufschmerzen quälen und meine Facettengelenkszyste immer wieder Schwierigkeiten macht. Du bist wirklich eine tolle Motivationskünstlerin, liebe Gabi! 🙂👍🏼 Dankeschön! 🌸😘🌼

@GabiFastner 7 күн бұрын

WOW Eva! Du bist soooo fleissig!

@evawieser 7 күн бұрын

@@GabiFastner Danke, liebe Gabi! 😘 schönes Wochenende dir! 🌸🍀☀️😘

@user-fm5on6qv8b 8 күн бұрын

Liebe Gabi, ich freue mich immer auf ein Training mit dir und versuche, dein Lächeln zu erwidern (das hebt die Stimmung). Danke für deine Fröhlichkeit! Dadurch, dass du i.d.R. auf Musik verzichtest, habe ich die Chance, verschiedene Lieblings-CDs einzuwerfen, das ist klasse! Mein 2-jähriges Söhnchen kennt dich schon gut und hat neulich deine Übungen nachgeahmt. Irgendwann rief er: " Tuck mal, Gabi!" und wollte dir seine Haltung zeigen😅 liebe Grüße aus Ostfriesland! Joela

@GabiFastner 8 күн бұрын

Oh wie süß! Ganz liebe Grüße an Euch beide!😘😘

@reginareiser1171 6 күн бұрын

Vielen Dank.das es dich gibt.🎉

@GabiFastner 6 күн бұрын

Schön, dass du dabei bist!🙏

@friedlindedorre9616 3 күн бұрын

Bauchtraining ist immer angesagt und natürlich mit anderen Übungen zusammen wirkt es. Jetzt kommt noch Schongymnastik für die Gelenke.

@GabiFastner 3 күн бұрын

Wunderbar 👍

@fortinjack77 8 күн бұрын

Vielen Dank für einen ansprechenden und inspirierenden Kurs. :D Pass auf dich auf und ich wünsche dir einen schönen Abend, Gabi. :D

@GabiFastner 8 күн бұрын

Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Abend 😘

@nicolegrund5557 8 күн бұрын

Endlich ein Video für mich. Ich bin Übergewichtig und nicht so gelenkig. Die Übungen auf dem Boden sind mir oft zu schwer. Deshalb freue ich mich jetzt auf dieses Video. Wollte schon mal nachfragen, ob du so eins für mich machen könntest 👍 Jetzt wäre nur noch super ein Video für Bauchmuskelaufbau im stehen 🥰 Hyvää Juhannusta! 🇫🇮

@GabiFastner 8 күн бұрын

Gib einfach mal BAUCH IM STEHEN GABI FASTNER in die Suchzeile von KZfaq ein, es gibt schon mehrere😘

@giselakrebs435 8 күн бұрын

Das war klasse, ganz toll, vielen Dank liebe Gabi und einen schönen Abend! 👍😘

@GabiFastner 8 күн бұрын

Danke gleichfalls liebe Gisela😘

@christelpeters6079 8 күн бұрын

Super Űbungen, und das alles im Stehen. Sehr kurzweilig. 😊❤

@GabiFastner 8 күн бұрын

Dankeschön 😊

@cristinahas9622 8 күн бұрын

Vielen Dank liebe Gabi, ein tolles Training!

@GabiFastner 8 күн бұрын

Dankeschön 😘

@GeliRoth 8 күн бұрын

War wieder Klasse. Vielen Dank!

@GabiFastner 8 күн бұрын

Sehr gerne! LG Gabi 😘🌷

@schneeflockeweiss6853 8 күн бұрын

Das war ein tolles Training 👍 Danke und liebe Grüsse 😘

@GabiFastner 8 күн бұрын

Das freut mich 🤗

@Chris-ep8ky 8 күн бұрын

Hat Spaß gemacht 🎉Danke 😊

@GabiFastner 8 күн бұрын

Das freut mich 😘

@gabrielefornefeld7025 8 күн бұрын

Supertolles Training für den Bauch 👏 und ein bisschen Fett habe ich hoffentlich auch verbraucht 💦💦 einen schönen Freitag 🫶

@GabiFastner 8 күн бұрын

Ja klar😘👍

@dorisrhein-munsteiner8156 8 күн бұрын

Mal etwas anderes probiert ! War auch gut 👍🏻! Habe durch Essenumstellung abgenommen aber Probleme am Oberbauch abzunehmen! Vielleicht schaffe ich es mit der Zeit , im Alter dauert es wohl etwas länger ! Dankeschön für die Motivation ! Liebe Grüße!

@GabiFastner 8 күн бұрын

Viel Erfolg liebe Doris 😘

@CathyMunz-zq6kc 8 күн бұрын

Vielen lieben Dank das war ein schönes Training ❤

@GabiFastner 8 күн бұрын

Immer wieder gerne!😘

@Kulkaela 8 күн бұрын

super Übungen, DANKE!

@GabiFastner 8 күн бұрын

Freut mich sehr!😘

@connyconny882 8 күн бұрын

Sehr schön! Danke! Habe zwar kein Bauchfett, aber Prophylaxe ist immer gut. Bei 26°C im Raum und außen weiß man nicht, ob man von den Übungen oder wegen der Temperatur schwitzt!

@GabiFastner 8 күн бұрын

Wunderbar 🙏ja, so geht es mir aucj😘

@petra2157 7 күн бұрын

Ich spüre jetzt schon 😂😂😂❤

@GabiFastner 7 күн бұрын

Super liebe Petra 😘🌷

@joachimeckard5035 8 күн бұрын

Danke 'Training für den nächsten James Bond'

@GabiFastner 8 күн бұрын

Stimmt😉👍

@helgabastidagarcia9325 8 күн бұрын

Thank you ❤

@GabiFastner 8 күн бұрын

Sehr gerne!

@BarbaraKuntzel 8 күн бұрын

Danke, das hat gut getan :):)

@GabiFastner 8 күн бұрын

Das freut mich 😘

@prieger3433 2 күн бұрын

🙏

@GabiFastner 2 күн бұрын

😘

@juttaebert2441 9 күн бұрын

Hab ganz schön geschwitzt😂

@GabiFastner 9 күн бұрын

;-) ja das glaube ich Jutta!

@susannelaier3159 8 күн бұрын

Ohne Gabi gehts auch am Feierabend nicht...30 min ist auch nach einem 10-Stunden-Tag machbar....ideal zum Runterkommen und nebenbei was für die Taille getan :-)

@GabiFastner 8 күн бұрын

Genau so ist es! Freut mich liebe Susanne🙏

@maritaneuhaus9058 8 күн бұрын

Jetzt eine kleine Pause, dann geht's weiter. 😃💐

@GabiFastner 8 күн бұрын

Viel Spaß!

@verenaraltschitsch8809 8 күн бұрын

Liebe Gabi .Mir gefällt deine motivierend freundliche Art und die verschiedenen Angebote Fit zu bleiben. Da ich nicht so der Abo-Typ bin würde ich dich gerne mit einer Einmalzahlung unterstützen. Wie ist das möglich ? LG, Verena

@GabiFastner 8 күн бұрын

Dankeschön liebe Verena, magst Du mir kurz eine email an gabs@gabi-fastner.de schicken. LG Gabi

@GabiFastner 9 күн бұрын

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

@annagoge8372 8 күн бұрын

Mist, hab nicht vorher und nachher den Umfang gemessen. Geh noch schwimmen, vielleicht gibt mir das den Rest😂

@GabiFastner 8 күн бұрын

😘👍

@angelikal.5837 8 күн бұрын

Mal ganz ehrlich: diejenigen, die jeden Morgen mit Gabi turnen, und das sind offensichtlich viele, wie schafft ihr das? Seid Ihr alle Rentner, Hausfrauen oder im Home Office? Ich bin 62, noch berufstätig , stehe stundenlang am Stück in der Apotheke und hätte auch gerne die Zeit und Energie dafür. Meinem Körper würden diese täglichen Übungen auch guttun, aber Haushalt und Arbeit erschöpfen mich total. Irgendwas mache ich wohl falsch………

@christinamoller8013 8 күн бұрын

...das ist tatsächlich ein sehr schwieriger Spagat und der etwas deprimierte, sehr ehrliche Kommentar total nachvollziehbar, wenn ich an meine Berufstätigkeit bis 63 denke und jeden Tag noch einen langen Arbeitsweg hatte. Aber schon damals habe ich mir früh nach dem Aufstehen 10 Minuten Sport gegönnt - noch ohne Gabi und sicher nicht effektiv. Und Gabi bietet besonders morgens ganz tolle 10 Minuten- Videos an. Vielleicht klappt's ja zunächst morgens. 10 Minuten - versuche es. Es ist für dich. Grüße Tina Möller

@Zabione_Traum 8 күн бұрын

Ich arbeite 38 Stunden und möchte nicht auf das morgendliche Training verzichten. Ich mache täglich gleich in der Früh noch im Pyjama ein 15 bis 45 Minütiges Video um ca 6:30. Später unter Tags würde ich keine Zeit mehr dazu finden (ich bin auch mit einem großen Haus/Garten/Teenagern recht gut beschäftigt).

@WiebkeWestphal 8 күн бұрын

Ich arbeite 40 Stunden die Woche beim Psychiater und mache fast jeden Tag nach der Arbeit mit Gabi Sport, es ist einfach herrlich zum abschalten, aber morgens schaffe ich es natürlich auch nicht 🫣 Liebe Grüße 🙋🏽‍♀️

@LS-wk1lu 3 күн бұрын

Ich finde es sehr schade, dass alle Übungen die gezeigt werden ganz gleich wo und von wem sind nur für Fußgänger gedacht, dass heißt nur für die Menschen die nicht im Rollstuhl sitzen 😢😢😢. Ich suche schon lange nach Übungen für Rollstuhlfahrer- und fahrerin aber leider vergeblich 😢😢😢. Wahrscheinlich existieren bei manchen Menschen nur "gesunde" Menschen keine Rollifahrer, leider 😡😡

@GabiFastner 3 күн бұрын

Gib einfach mal GABI FASTNER ROLLSTUHL in die Suchzeile von KZfaq ein😘es kommen auch immer wieder neue dazu! Es gibt auch eine Playlist HOCKERGYMNASTIK auf meinem KZfaq Kanal!