INCREDIBILI TRUCCHI PER LA CAMERA
Sono sicuro al 99% che il tuo posto preferito in casa sia la tua camera da letto! Ho ragione? Facciamola diventare la zona di massimo comfort! In questo video ti mostrerò come rendere la temperatura perfetta nel luogo in cui leggi, come cambiare la biancheria come non hai mai fatto prima, luci notturne e comodini eleganti con palloncini, perle di idrogel, coperta senza cucire, maglia coperta senza ferri e idee di macramè incredibilmente belle! Goditi questi trucchi!
Non c'è niente di più importante di una buona notte di sonno! Ti dà energia per l'intera giornata, ripristina la forza, cura piccoli dolori ed acciacchi, rilassa tutti i gruppi muscolari e gli organi interni! Ma ecco la cosa divertente, tutto funziona bene a meno che tu non abbia problemi di sonno. Quindi, per rimanere in buona salute, cura i crampi mestruali, il mal di testa, il mal di schiena e altri tipi di dolore che ti servono per dormire bene. Ed ecco come farlo! Uno dei modi migliori per affrontare i problemi del sonno è lo yoga. Trova gli asana più adatti a te e fai una piccola sequenza. Ad esempio, piccione, arco, posa del gatto, piegamento laterale, e qualsiasi posa che ti piace! Dormi bene e rimani in salute! ; )
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