تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على الوسواس القهري .اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري.الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists)ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط kzfaq.info/love/EfDRmniBzWwgpTnT3Bp6bwplaylists
@ghjuhgy56984 жыл бұрын
حلقة كثير مهمة جدا انا كنت في تحسن ولكن بسبب عدم وجود الوعي دخلت في عمق الوسواس واصبح الوسواس شخصيتي ولكن الحمد الله سوف ابدا بتدريبات الوعي
@racha56444 жыл бұрын
Ocd Expert علاج الوسواس القهري بارك الله فيك و نفع بك عن جد الله يعطيك الفردوس الأعلى يا رب
@meryemroutaib27434 жыл бұрын
دكتور اتمنى منك تشخيص حالتي انا احس بنفسي غير فرحانة واحس بعدم الراحة وابحث عن نفسي القديمة واحس بنفسي لا يوجد لدي اي هدف في الحياة هل هذا وسواس ام افكار سلبية وكيفية المعالجة وشكرا
@aitouhaddouchdriss68424 жыл бұрын
@@meryemroutaib2743 إن كانت الأفكار متسلطة وقهرية وتشعرك بالخوفوالقلق وتدفعك للصراع معها ومناقشتها فهو وسواس...إن كنت تلاحظين أنك تعلقين على الأفكار وعلى المشاعر كثيرااا فربما هو وسواس...إن كنت تحسين بتشتت الذهن وصعوبة في التركيز والدخول في الأفكار وتحليلها والتفكير فيها مما يجعلك تنسين الواقع فهو بنسبة كبيرة وسواس...
@djidaraziz84674 жыл бұрын
دكتور اعاني من وسواس الخوف وحرارة في الصدر وتنمل في أطراف اليد من اين ابدأ السلسلة
@moayadshaath8964 Жыл бұрын
تلخيص لهاي الحلقة 🔴عندما تندمج وتنمغمس مع الافكار الوسواسية تصبح من الصعب تميز ردود افعالك على الوسواس عكس المايندفلنس 🔴عليك ان تكون واعي وترى رد فعلك ومتى حصل (حط لايك عشان يرتفع التعليق)
@cestmohamedetkiki98315 жыл бұрын
اريد ان أقول هذه الكلمات .اتمنى ان يجمعني الله و اياكم .اريد ان اتعرف عليكم جميعا واحد واحد .وان يمكننا الله من الشفاء جميعا و الاحتفال به .و ان نقوم بدورنا بمساعدة الآخرين. يارب .أنتم بمثابة عائلة ثانية .شكرا أصدقائي
@ahmdabrahem17805 жыл бұрын
حياك الله
@aboeyadalslamee53504 жыл бұрын
@@BE.H113 اهمليه
@adelbadr75014 жыл бұрын
الله يحفظك اخي يا ريت نقدر نجتمع كلنا و نضع الايد في الايد و نساعد بعض و نعيشوا طعم الشفاء ربي يشفينا اجمعين انا من دولة الجزاءر
@user-hr1cl6ne4q4 жыл бұрын
تجاهلي الوسواس ولا تركزي ولا تهتمي
@user-hr1cl6ne4q4 жыл бұрын
وسواسك عن ايش
@zainabalani72255 жыл бұрын
ملخص ما فهمت : سر التشافي يكمن في ردود افعالنا تجاه ما يدور في أدمغتنا و نحتاج ان نكون منتبهين على ردود الأفعال تلك .
@ahmedalbaloshi16024 жыл бұрын
تجاهل الوساوس وعدم التفكير معها ولا تهتم بها صدقني يوم بعد يوم راح ينخفض معك وراح تحس براحة ما شعرت بها من قبل صح راح تحس بصعوبة شديدة لكن الصعوبة الشديدة دليل على تعافيك شيئاً فشي انا الحمدلله ابتعد عني والان مرتاح كل ما يجيني اتجاهلة بكل سهولة ولا احس بشي يقهرني صار شي عادي ولا يحتاج انه نهتم له اهم شي الصبر في كل شي لا تعطيه مجال فالنقاش ولا تسترسل معه ولا تكرر الشي مهما صار لان كل ما تركت التكرار راح يضعف عكس ما نظن نحن كل ما نفعل ما يأمرنا به نفعله وهذا الشي يجعلة يزداد اكثر واكثر واهم شي ما تنقهر من الفكرة الي بتجي في بالك خلك عادي ولا تضغط على نفسك وعود نفسك مرة ومرتين واكثر صدقني راح يروح عنك واذا جاك بتحسه انه ضعيف لانك م اعطيته وجه ف بيبدا يدخل عليك من كل جهة ولا تجعل له مجال وبيبدا يزول عنك شوي شوي وبعدين لو جاك بيكون ضعيف وانت قوي لانك صرت ما تعطيه وجة ولا تهتم له .. وشكراً ..❤
@korichitarek98203 жыл бұрын
انا اشاطرك الراي فمن يفهم قولك جيدا رايح يرتاح من هذا الوسواس و ذاللك بتدرب على عدم الاسترسال في الفكرة لان المشكلة ليست في الفكرة السلبية و لكن في طريقة التجاوب معها فمن المهم التركيز على اهمال و التجاهل طبعا هي صعبة في للبداية و لكن يجب تعلم كيفية الاهمال بالتدرب
@waelandaleiachannel29253 жыл бұрын
هل ممكن أعطانا بعض الأفكار في كيفية التجاهل و عدم الا استرسال....
@ahmedalbaloshi16023 жыл бұрын
@@user-xq2cw5lj1p في شو اساعدك اختي ؟ ⁉️😢
@ahmedalbaloshi16023 жыл бұрын
@@user-xq2cw5lj1p اقري الكلام الي فوق راسلنه 👆👍🌹
@ahmedalbaloshi16023 жыл бұрын
@@user-xq2cw5lj1p ما فهمت اختي ؟ قصدك لما يكون معك وسواس يطلع حبوب من وجهك
@lenakamaal5 жыл бұрын
صباح الخير عليكم جميعا سأحاول أن ألخص هنا ما فهمته عن مسألة ردود الأفعال في الوسواس هناك عبارة يقولها المعالج أثرت في كثيرا وهي ان الدماغ عبارة عن صندوق فارغ ممكن تدخل فيه أي فكرة وتخرج وهذا الشيء ليس للإنسان القدرة على التحكم فيه ولكن لديه القدرة على التحكم بردود أفعاله على هذه الأفكار والمشاعر لانه الذي اوقعك في المشكلة هي ليست الوساوس وإنما ردود أفعالك عليها كمناقشتك الأفكار او محاولة تفنيدها قيامك بالطقس كل هذه الأمور كانت هي السبب في المرض وليس الأفكار نفسها . قبل تعلم العلاج كنت احزن اخاف وأشعر بتأنيب الضمير من هذه الأفكار واقضي وقت طويل في مناقشتها لعلي اصل إلى الاطمئنان والراحة التي ابحث عنها لم أكن أعلم أن كل ردود الأفعال الخاطئة هذه هي السبب في المرض الان كما قال المعالج في هذا الفديو يجب إدخال الوعي بين الوسواس وردة الفعل حتى تزيد المسافة وتنفصل ردة الفعل او الطقس عن الوسواس ملاحظة اخيرة ليس كل ردة فعل خاطئة فلتجعل ردة فعلك على الوسواس إعادة التركيز فردة الفعل هذه علاجية وتمثل نفسك الحقيقة بينما فعلك للطقس هو ردة فعل سلبيه على الوسواس وتزيد المرض
@lenakamaal5 жыл бұрын
@colormatic star بتمارين الوعي تستطيع أن تجعل من ردود أفعالك غير اوتوماتيكية لأنه عن طريق الوعي ستزداد المسافة بين نفسك الحقيقة و الوسواس ولن تنصهر مع الأفكار وستختار انت ردود أفعالك التي تكون لصالحك وليس لصالح الوسواس
@ninayasmine73035 жыл бұрын
سلام اخت لينا اتمنى ان تكوني بخير شكرا على التلخيص الشامل والمفيد فعلا لولا الطقوس انا وصلنا لهذه الحالة انا شخصيا عندما أفعل الطقس اشعر بالندم وتانيب الضمير واسال نفسي ربما عرف ذلك الشخص ما افكر به فادخل في دوامة من المشاعر اخرج منها بصعوبة
@ninayasmine73035 жыл бұрын
كذلك يحصل معي أحيانا خوف من فعل الطقس فلا اجرء حتى على النظر في أوجه الأشخاص خشية من ان اقوم بالطقس من فيكم أصدقائي يمكنه مساعدتي كيف أتخلص من شعور الخوف
@lenakamaal5 жыл бұрын
@@user-zo9pv4bb7c سبب قيامنا للطقس ليست المشاعر فقط وانما الافكار والمشاعر الوسواسية هي السبب في ردود الافعال الخاطئة
@lenakamaal5 жыл бұрын
@@ninayasmine7303 اهلا نينا كيف حالك اختي ؟انت من زمان تطبقين العلاج فلماذا مازلت تفعلين الطقس؟؟حسب تجربتي اذا اعتمدتي على مشاعرك واحاسيسك في ايقاف الطقس فلن تستطيعي لانها ليست حقيقة وانما وسواسية طبعا لااقصد جميع مشاعرك واحاسيسك ولكن فقط المشاعر والاحاسيس التي تخص موضوع الوسواس لديك اذا لم تغيري نينا سلوكك تجاه هذه الافكار فستظل هذه الافكار تخيفك لاتلتفي ابدا الى المشاعر والاحاسيس وقومي بالسلوك الذي انت تريده وستلاحظين كيف سيختفي خوفك من هذه الافكار
@tokaal-saeed94403 ай бұрын
🌴🌴 فيديو 《 29 》 🌴🌴 🌴- عنوان هذا الفيديو : 《 الذي أوصلك إلى هذه الحالة الوسواسية ليست الأفكار و إنما ردود أفعالك عليها 》. 🌴- التمارين السابقة سوف تساعدك على اكتشاف متى تكون لك ردود أفعال . 🌴- فأنت عندما تظهر لك الفكرة الوسواسية أو الشعور الوسواسي فإنك ترد عليها برد معين كأن تقوم بالتعليق عليها أو مناقشتها أو تفنيدها و بشكل أوتوماتيكي بسبب أنك أصبحت مع الفكرة أو الشعور الوسواسي شيئا واحدا و فقدت هويتك فأصبحت هي هويتك و أنت هويتها . 🌴- إن انصهارك في الوسواس وانغماسك فيه و اختلاطه بهويتك يجعلك لا تستطيع ملاحظة و مراقبة ردود أفعالك على تلك الأفكار والمشاعر الوسواسية . 🌴- هنا تبرز أهمية أن يكون لديك وعي و ذلك للأسباب الآتية : 🍀 - الوعي يساعدك على معرفة 《 هذا أنا ... هذا الوسواس 》. 🍀 - الوعي يجعلك تدرك أن ترى ردود أفعالك و تنتبه لها . فعندما تدرك أن هذا وسواس فإذن سوف يظهر رد فعل و يجب أن تكون واعيا له ؛ وليس منغمسا في ردة فعلك و منصهرا فيها تمامًا بحيث لا تستطيع رؤيتها . 🍀 - الوعي يجعلك تعرف العملية الآتية : 🌾 - متى يظهر الوسواس 🌾 - متى ترد على الوسواس 🌾 - كيف سترد على الوسواس 🌴- يجب إدخال الوعي بين الوسواس وردة الفعل حتى تزيد المسافة بينهما و تنفصل ردة الفعل أو الطقس أو الفعل القسري عن الوسواس و هذا هو المطلوب فالذي أوقعك في هذه المشكلة ليست الوساوس و إنما ردة فعلك عليها . 🌴- ردة فعلك على الوساوس هي هذا المرض ، هي ال OCD《 الوسواس القهري 》لأن كل الناس عندها هذه الأفكار و المشاعر و الوساوس فالله خلق الدماغ هكذا عبارة عن صندوق من الهواء《 فارغ 》 تدخل فيه و تخرج منه كل أنواع الأفكار و لا يستطيع أحد التحكم بها و لكن مشكلتك أنت كمريض بالوسواس تكمن في ردود أفعالك على هذه الأفكار و المشاعر و هذا هو سبب نشؤ مرض الوسواس القهري عندك. د / مثنى عطار تلخيص : أ / تقى السعيد 🌴🌴 ملاذ الموسوسين《 2 》🌴🌴
@nofi8347 жыл бұрын
انت دكتور واعي تحياتي للعراق الجميل
@yahianadjem053 Жыл бұрын
المحيطالبشري الذي يملك طاقة سلبية .لا نشعر بالارتياح قربهم . هي سبب دخولنا في عالم الوسواس.
@NdrAli-lt4om10 ай бұрын
صح
@user-xp2of6pg6k6 жыл бұрын
دكتور مثنى انا قبل كنت اتناقش معها طول اليوم لمده 4 اشهر حتا وصلت لحاله فقدت عقلي وهسه بفضلك شوي شوي بديت بلتجاهل
@user-vl4eu5oh8v6 жыл бұрын
علي حربي اخي علاوي وانا ايضن من كثرت الوهواس فقدت كل السعاده اخرني كيف تحسنت ارجوك رد علي
@worktime46533 жыл бұрын
قل بفضل الله مو بفضل البشر.
@nousalis24966 жыл бұрын
افضل شرح اختصاصي للوسواس 😍😍 لا تقلي مركز الراشد و لا تقلي درويش ..احسنت من جزائر 😍😍
@kacedhocine19595 жыл бұрын
@@hajer9082 هل في الوقت الحالي اكتفي بالتمرين الاول والثاني لمدة شهر حتى اتقنهم جيدا
@mahmoudgad87035 жыл бұрын
hajer hajer حضرتك تحسنت بالفيديوهات دي وأخذت وقت طويل للتعافي أرجو الرد
@mahmoudgad87035 жыл бұрын
hajer hajer انا مغترب وكنت وصلت لدرجه ان عاوز اموت والسبب موقف حصل معي. بس انا بتابع الفيديوهات بس مش بالترتيب لا كن استفدت الحمد لله نصف العلاج ان اقتنع ان ما انا هذا هو الوسواس ودعواتك لي اختي الله يباركلك
@mahmoudgad87035 жыл бұрын
hajer hajer الله يجازيك كل الخير و لو احتجت اَي استفسار ممكن استشيرك انا مش عاوز اتقل عليك وازعجك
@cestmohamedetkiki98315 жыл бұрын
@@hajer9082 من فضلك اختي هل ممكن ان اعرف هل طبيعي زيادة الوساوس في التمرين الاول mindfulness. ام محمد من الجزائر شكرا مسبقا
@mhmdelkady37213 жыл бұрын
احيانا والله مع الوقت او في بعض الأوقات الواحد بيبتدي فعلا يشك انو فعلا احتمال تكون الفكره الوسواسيه ممكن تكون صح
@abdullahimoahmedsh17724 жыл бұрын
المناقشه والجدال لاتنفع مع الوسواس عن تجربه التجاهل افضل علاج
@MohMoh-zz3yo3 жыл бұрын
السلام عليكم اخي ممكن اتواصل معك
@ahmedemmad53663 жыл бұрын
ي صح تجاهل وتقبل افضل حل
@user-es7eh9yw3j6 жыл бұрын
لا إله إلا الله محمدا رسول الله
@Hyman-vg7gj Жыл бұрын
في ساعات الاستجابة الله يسعدك يادكتور ويكتب أجرك و يزيدك علما
@user-rs6oo4od3k11 ай бұрын
نصيحه لاخواني المصابين اسال الله ان يشافينا من هذا الامراض النفسيه النصيحه الاولى هو ان الوسواس القهري مرض نفسي وليس عقلي يحدث بسبب اخطاء في الدماغ الاسباب المرض غير واضحه المضمون لحد الان لكن من يقول هو بسبب انخفاض او ارتفاع مستوى سيرتونين في الدماغ البشري لذالك يستخدم الاطباء النفسين مثبطات السرتونين الانتقائيه وغيرها من الادويه ناهيك عن اعراض الجانبيه الكثيره لهذا الادويه لذالك يجب شرح حالتك بالتفصيل للطبيب الذي تراجعهُ نصيحه الثاني لمن يشكو من اضطرابات في الجهاز الهضمي يعتبر هذا الاضطرابات طبيعيه وليس لها علاقه اطلاقا في سبب او حدوث الوسواس القهري لكن السبب واضح هو ان الدماغ يرسل اشارات الخوف والقلق الي جهاز العصبي لكي يقوم الاخير بتحفيز القلب لكي يضخ كميه اكبر من الدم الى جميع انحاء الجسم اي بمعنى للعظلات تهيئ للهروب او الجري استجابه لاشاره الخوف الذي ارسلها الدماغ مسبقا وعدم وصول الدم الكافي الى معده وباقي الجهاز الهضمي مما يحصل اضطرابات في معده مثل انتفاخ الغازات وعدم الهضم اوعدم توازن في حموضه المعده وغيرها من الاعراض لذالك الجهاز الهضمي ليس له سبب في حدوث الوسواس او الامراض النفسي
@user-dl8eb3gn7i4 жыл бұрын
اخوان ادعو لي تعبت من التفكير والخوف اسألكم الدعاء اخواني
@user-qq8ml1xg8d6 ай бұрын
ربي يشفيك
@khansaasafir83064 жыл бұрын
والله تعبت من هذا المرض ادعولي بالشفاء اخواني😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪
@naderali12204 жыл бұрын
الله يشفيك ويشفينا
@fatimaabdelwafi62364 жыл бұрын
الله يشافيك اختي
@ayoubsoloking64214 жыл бұрын
انا ايضا عداب
@ABDU_LRAHMAN7003 жыл бұрын
الله يشفيك اختي ويرفع عنك
@dr.mohammed-o5t3 жыл бұрын
الله يشفيك
@alyssayosr5188 Жыл бұрын
السلام عليكم يا إخوتي. كان عندي خوف من المرض و الموت و خاصة المرض و كانت عندي دوخة تلازمني كانت مخوفتني كشفت عند الأطباء عملت تحاليل الحمد كلشي سليم . إلى أن دهبت عند طبيب آخر كشف انو عندي فقرة في الرقبة تضغط عل عصب هي لي عملتي الدوخة صراحة اطمأنت لأني عرفت مصدر الدوخة و انها ليست حالة نفسية كما كانو يقولو لي البعض. المهم الدوخة دخلتني في دوامة الخوف من المرض و اصبحت تاتيني نوبات هلع و اخاف كتير و اركض على المستشفى و الكل يقلي كلشي تمام. قررت اقرأ عن نوبات الهلع و عن وسواس المرض زاد الطين بلة عندي شهر لما تعمقت في الموضوع و شفت وسواس الناس . و خاصة وسواس الجنون أصبحت هده الفكرة تراودني مع انو ابدا ما كانت عندي هده الفكرة و اصبحت اخاف كتير و اقول كيف تصبح حياتي ادا جنيت العياد بالله و مادا سيقول الناس عني و زوجي كيف راح ياخد الشيء...... و الغريب في الأمر انا معروف عليا انا انسانة عاقلة ليست متهورة عقلانية تتصرف بحكمة ...الحمد و الشكر لله انسانة طبيعية اعمل اسوق السيارة نشيطة.احب البس... و من كترة ما أصبحت اخاف من الجنون و امراض عقلية أصبحت اراقب نفسي هل انا اتصرف عادي هل انا اشوف مليح هل انا اسمع مليح و عندما ارى انسان مريض مجنون ينتابني خوف و هلع على حالته ... مع العلم عندي شهر وهاد الفكرة تراودني.
@talaltalal3539 Жыл бұрын
صح دكتور وزيادة الوعي تكون بترك التدخين ممارسة الرياضه قراءة القران وترديد الاذكار
@talaltalal3539 Жыл бұрын
والتنفس من افضل التمرين لزيادة الوعي واتمنى لي ولكم الشفاء
@Abdelhadi7383811 ай бұрын
فعلا
@relizne3195 Жыл бұрын
والله الحمد للخ علي مااصبحت عليه كانت عندي مشكلة في ردود الافعال لكن اصبحت اتحكم في ردود افعالي في البداية صعبة ولكن مرة واثنين وثلاث تصبح عادي شكرااا لكم ربي يجعل ها في ميزان حسناتك🤲🤲🤲🤲♥♥♥🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@khadijalimame68352 ай бұрын
كيف الحال الآن ؟
@user-cz6nn4lj9t4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يادكتور والله عندما اراك في الفيديو واقول في نفسي ماهذا التواضع ماهذا العمل الرائع الذي يفعله الدكتور والله اني كنت في دوامه 4سنين وانا اتالم واتصارع مع الوسواس وكنت لا اعرف الليل من النهار لكن الان رجعت لطبيعتي بعد مشاهده نسبه قليله من افلامك اصبحت شخص يحب الحياه ومتفائل بعد معاناه كبيره مع الوسواس واذهاب للدكتور النفسي وتناول الدواء وصرف المال والاعراض الجانبيه للدواء فعلا انا حائر كيف اشكرك جعلها الله في ميزان حسناتك وحفض الله احبائك ويرزقك الله من حيث لاتدري الف شكر للدكتور مثنى العطار
@user-mf1oq9fq8k4 жыл бұрын
اخي انا أخذت دواء للتخفيف من القلق فقط وليس مدمن واعتمد على العلاج السلوكي هل هذا مفيد
@hd-gd6nh4 жыл бұрын
اخي ايفار العراقي كيف شفيت انا عانيت من وسواس الموت وشفيت وتوهم المرض والحمد الله ولان تاتني في ايذاء اولادي والعياذ بالله واحيانا في الدين حتى اقول هذا مس او ربما جننت واحس بقلق لماذا كل هذه الافكار تاتيني انا لا احب العلاجي بالدواء ارجوك يافاعل الخير قلي كيف سويت وهل علاجه التجاهل وانا اطبق الخطوات الاربعة يروح الوسواس ايام ويرجع الله يخليك احتاج لاجابة .
@hamodaaltir97722 жыл бұрын
@@hd-gd6nh كلنا صابونا هل الافكار وكلنا خفنا نجن وكلنا خفنا الموت انا عبد لله ما ضل وسواس وما فكرت فيو بس هلا الحمدلله اتحسنت ما عاد قيمت شي بجهنم انا ما ضل وسواس ما اجاني لزلك طنش طنش طنش ...طنش تعش تنععطتعش والواسواس بيضل يبدل جلدو متل مبارح انا اجاني وسولس انو البنات مو بناتي اجيت لاخاف رديت استعذت بالله ....هدول كلون شغل الشيطان اقسم بالله انا لهلا عم عاني بس من زمان اختفى عندي البكي ولاعراض لاني ماعاد قيمت لجهنم اللي يصير يصيررر بس ضل عندي وسواس اللوزات اني شايل لوزاني واقول اللي شايل لوزاتو مو متل الناس وبيمرض توكل على الله واكثر من الذكر وقرأة القرأن واعلم ان. هل الحالة متل ما اجت رح تروح مهما كان وسواسك لانو كل واحد منا بيفكر وسواسو اضرب شي ...وشكرا
@chamedoreagreen32182 жыл бұрын
اي من الفيديوهات افادك ساعدني بتجربتك من فضلك
@nadiaettaifi50602 жыл бұрын
@@hd-gd6nh ذ
@user-dv5pd7gk3x4 жыл бұрын
السلام عليكم يا دكتور ممكن ترد علي رسالتي الله يجعله في ميزان حسناتك ان شاء الله انا اعاني من وسواس قهرى شديد ومتابع فيديوهاتك وباخذ علاج prozac ونفسي اتخلص من المرض نهائي بلا راجعه بس السؤال اطبق كل تمرين اسبوع او اسبوعين مع مشاهدة الفيديوهات كلها ولا لازم اشاهد كل فيديو مع التمرين للمده المحدده وبعدين اشاهد الفيديو التالي مع التمرين الثاني مع العلم بتجيلي بعض الوسواس اثناء التمرين استمر ولا اعمل ايه رد عليا الله يكرمك في حياتك
@user-dz9mn4en8c3 ай бұрын
الحاحك فى الشغاء هيزود معاكى الوسواس فقط طبقى التمارين
@zalotrachid97554 жыл бұрын
ماشاء الله عليك يا دكتور والله كلامك من ذهب 👍
@delysmart8206 жыл бұрын
كلام رااائع كنت في حلقة مفرغة والان ارشدتنى للحل جزاك الله خير
@taratara85704 жыл бұрын
والله يادكتور بعد قطع النت في العراق وعدهم المتابعه كنت متشوقه فقط لارى واتابع الفيديوهات التي تخصك لان اشعر براحه نفسيه عند الاستماع لكلامك واليوم وانا اشاهد طبقت حتى على حركاتي في كل شيء ليس فقط في الجسم اني فقط اشاهد بدون تعليق وشعرت بشعورايجابي قوي وفعال جدا
@OmarOmar-hf9xo5 жыл бұрын
الله يجازيك بيخير عل هده المعلومات القيمة . صدقت والله يادكتور . شكرا جزيلا بارك الله فيك
@نجمه-ت2قАй бұрын
ربي يجزاك الخير 🥹فيديو 29
@mamahbibti51585 жыл бұрын
ارجوك رد على انا اتخلص بها في النهار لكن في ليل عندما انام أستيقض بخوف شديدا وقلبي يخفق وافكار مادا افعل مع اني اريد ان انام ارجوك رد ياتي خوف وارا الضلام كيف اقوم بتركيز ارجوك اريد جوااااب
@MuthnnaAttar5 жыл бұрын
Mama Hbibti حاولي تجريب تمرين التنفس قبل النوم
@nourdinsakhi77013 жыл бұрын
بارك الله فيك دكثور انا من متتبعيك صح انا الان في هده المرحلة من الوسواس عندما يهاجمني اضع فرقا بيني وبينه واقول في نفسي ان اناقشك هده افكار كدابة ووساوس ليس لها اي معنى وبعد برهة احس بالطمانينة وانني صرت قوية عليه
@user-xq2cw5lj1p2 жыл бұрын
سلام عليكم جميعا أريدكم رأيكم انا اخترت دراسه علم نفس رغم اعاني وسواس فكري القهري واكتئاب وهلع شديد هل ادرسه واواجه مخاوفي أو يمكن تزيد حالتي هلعي من أمراض نفسيه والعقلية
@user-iy9ez6tc1r5 жыл бұрын
ما كنا سنفعل من دونك يا دكتور الله يوفقك
@MuthnnaAttar5 жыл бұрын
رامي تيمور وفقنا الله اجمعين لما يحب و يرضى وارجو الله ان يستفاد كل مصاب بالوسواس من هذه الافلام
@mmarie37204 жыл бұрын
@@MuthnnaAttar يا دكتور ما هي الأفلام أريد التواصل معك يا دكتور و أحكيلك شخصلي مرضي الله يجازيك خيرا
@mimiwarda16302 жыл бұрын
رامي اريد التواصل معك أتمنى تشوف تعليقي
@nononono27112 жыл бұрын
@@MuthnnaAttar السلام عليكم يااشرف دكتور بدنيا ربي يحفظك ويوفقك دنيا واخره دكتوراني من متابعيك حديثا واريد تساعدني لان موسوسه بطهاره اني من الذين يقعدون بلساعات في دورة المياه بسبب عدم التيقن بلغسل والاستنجاء،اني عراقيه ومن مقلدي احد المراجع ومدااگدر انفذ،فتواه بخصوص الطهاره لان اتوسوس يوميا بهذا الخصوص شنو اسوي نطيني نصيحه التزم بيه وانقذ،نفسي لان تعبت صارلي 23سنه بهذي المشكله😤
@user-qq6bf1vz7n Жыл бұрын
@@nononono2711 أختي بعدك توسوسين بلطهاره لو اتشافيتي؟؟حالتي مثل حالتج
@user-gy4jm5mm3r6 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا من فتره زادت عندي الوسواس تعبت ابغا اعيش والله لما احط اكلي ولا اتفرج على التلفزيون فكره تلح علي بشكل حقيقي والله العضيم لو احلف انها صدق حلفت لان اخاف شخص يهاجمني ويقولي هاذا حقيقي اخاف انها حقيقيه انا هدفي رضا لله فقط وهاذي الافكار تلح علي بان الي اسويه حرام وانا كثير اسمع مقاطع الوسواس يقول اي فكره تلح وسواس بس انا اخاف انها حقيقيه وكل ماطنشها ترجع واحس في شي غلط في افكار وسواس ووو افكار حقيقيه عشان كذا تائها بها ابغا اطنشها لانها مزعجها اتمنى الرد والله يشفيني ويشفي كل مبتلاء من هاذا المرض ...
@MuthnnaAttar6 жыл бұрын
تابعي الفديوات من البدايه و افهميها و طبقيها وستستفيدين كما استفاد الكثير وناقشي مع الناس الذين استفادوا في اسفل الفديوات
@hs-ou5oz6 жыл бұрын
استغفرالله 190 ياقلبي عليكي والله كاأنك تتكلمي عني والله تعبت لاان الافكار تلح عليا وكل شوي تجي بشكل وبقصه ثانيه ومرات افكر اني اموت وارتاح
لدي سؤال من فضلك اريد ان تجيبني عليه انا لدي وسواس سب الذات الإلهية و ظائما اقوم بذكر الله في قلبي مثلا أسبح أو اقول تاج الذكر حتى لا اسمع الوسواس هل هذا طقس قسري ضد العلاج ارجوكم اريد إجابة
@user-gj1jo9rh5n3 жыл бұрын
الله يوفقك يارب ودائما ناخد من هذه الشجرة المعطاءة المباركة ❤❤❤😘😘😘😘😘
@user-mj9wd2uf5d6 жыл бұрын
دكتور عند تطبيق الخطوات الاربعة ومن اوصل للخطوة الثالثة فصل التركيز احتمال انسئ الفكرة الوسواسية والتهي في ما انا مشغوال به وانسئ تطبيق الخطوة الرابعة لازم احنه نطبق الخطوة الرابعة لو مو ضروري نطبقها
@user-ge8zj8qo2h3 жыл бұрын
ذكرالله و اتجاهل احلاعلاج.
@wafiwafi4354 жыл бұрын
ههذا الفیدیو مهمة جداً جداً جداً هو و فیدیو رکزت علی هذا الفیدیو النتیجه کانت ٨٠ بالمااه
@daggagfffgf60874 жыл бұрын
دكتور كيف ممكن اكون الوعي يعني متلا اراقب تصرفاتي متلا عند مشاهدة التلفاز اقول انا اعي اني اشاهد التلفاز وهيك امور
@nousalis24966 жыл бұрын
فعلا الفعل القسري هو سبب .كل ما فعلته لارتاح اجد وسواس تانى و اريد ارضاءه وهذا ما اوقعنى في دائره مالانهايه .
المشكل انا التجاهل يزيد من ضربات القلب والتشنج العصبي .؟ يعني اتخيل اشياء خطيرة يعني خيال فكرة ،وعندما اتخيل يطلب النفس التأكد . مثال الرجوع للمكان والتأكد ،واذا لم تطبق ادخل في دوامة الخوف والقلق
@user-ys1gj3gy2f6 жыл бұрын
دكتور انا لدغتني نحله من وجهي والوسواس موتني يقول لي الوسواس انو وجهي اتشوه بس وجهي مبي شي شو اعمل
@naderali12204 жыл бұрын
😂
@fesalahmaad95754 жыл бұрын
هذا الوسوس إلي ولا بلاشش 💓
@user-kb8tx6sf3o3 жыл бұрын
اتمنى لو عندي وسواسك هذا جان حياتي كلها مضجت منه وربي😂😂
@nadirt2812Ай бұрын
جزاك الله خيرا
@Tiger-zz6ub5 жыл бұрын
احسنت بارك الله فيك
@larbiboy29342 жыл бұрын
جزاك الله خيرا دكتور أحبك كثيرا في الله .
@tooot14alaotebe873 жыл бұрын
سلام عليكم اتمنى مساعدتي الشخص لما يدقق ع الاكل الي ياكله ويقرا عن كل شي قبل ياكله لدرجه ترك معظم الاكل صار يعتبر نفسه ياكل اكل صحي مع هذا كله نحيف وزاد نحافه وتعب و ما احد يقرب اواني الطبخ الخاصه فيه الا هو و لا ياكل الاكل الا الذي اداه هو بنفسه وغسل ملابسه في غساله لا يستخدمها الا هو هل هذا يعتبر وسواس اما ماذا؟؟! وايضاً بعد تشك ان الناس راح يضرونها ولا تحب تصادق احد 😓 اتمنى الرد وما هو الحل. وماذا يعتبر هالوسواس من اي نوع عشان نعرف حله
@asma62627 Жыл бұрын
وسواس النظافة وسواس الاذى ولكن المحتوى لايهم لانه من الممكن يتغير الأهم هو نفس طريقة العلاج
@salihameliani337 Жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@tawatnet6383 жыл бұрын
دكتور انا في جحيم من فضلك من فضلك من فضلك احتاجك على الخاص. عندي مسألة حيرتني كثيرا في الوسواس لم اجد من حدثت له او تكلم عليها غريبة جدا انا اعاني ظهرت لي في هذه الايام
@user-mo1dn1ig4x4 жыл бұрын
بارك الله فيك شرحك دقيق جدا
@abba58864 жыл бұрын
يا دكتور المشكلة انا عندي تتكرر كثير ايش اسوي؟!
@mmk27396 жыл бұрын
بارك الله فيك
@mohammedal_rubaye79026 жыл бұрын
يا اخي مثنئ اني تعبت تجيني وسوسة عن الله عزوجل و الشك في الدين ولا اكدر اخلص نفسي منها او كل ما اتجاهلهة اخاف او احس اني فقدت عقلي او ايصير عقلي فارغ او حتئ الوساوس اتكون امصيطرة عليهة احس بلجنون اريد بس اتخلص من هاذا الي اني بي ارجوك ساعدني دكتور اشلون اوخر الافكار الي بية والافكار الجديدة حاسة انو بعد ما كو امل انو ما راح ايروحن او راح ابقا هيج طول عمري ارجوك ساعدني
@user-il6rj4kp5u5 жыл бұрын
Mohammed Al_Rubaye اخي حتى انا أصبت بوسواس الدين وخذيت فترة تعبت تالي اكتشفت الحل ان العلاج بتجاهل الفكرة تماما يعني مثلا اجت الفكرة عن الله تعالى او عن ايشي من الدين لا تستجب لان من الشيطان الرجيم بل قول هذا وساوس واشغل نفسك بشيء اخر حتى لا تعطي مجال لبليس وشكرا
@deinchtiger4555 жыл бұрын
ربما لي انك شيعي فشيعة خربطت دين اسلامي
@naderali3514 жыл бұрын
@@deinchtiger455 صح
@user-oo3ii3so5e4 жыл бұрын
@@deinchtiger455 شنو تقصد الشيعة خربت دين الإسلامي لا الدين الإسلام لو ما الإمام علي عليه السلام والسيدة فاطمه الزهراء عليها السلام وتضحياتهم ماكان دين النه الحمد الله وشكرا لأهل البيت عليهم السلام الله يراويكم الحق
@BilalMadrid-gj7gh5 ай бұрын
بارك الله فيك يادكتور ❤❤❤
@oussamacher51924 жыл бұрын
بارك الله فيك استاذ
@imyimily15435 жыл бұрын
دكتور انا عندي وسواس ديني ولله تعيت خصوصا في ذات لله
@selmaregaigui25925 жыл бұрын
السلام عليكم اختي ربنا يشفيك والله انا عندي نفس حالك
@casinobigwin44065 жыл бұрын
أنا منذ التزامى أصبت بوسواس غريب تعبت كتير ساعدوني ارجوكم صدري ضيق من ااوسواس ااعين
@linemislmani98544 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة اللّٰه تجاهلوا كل هذه الأفكار كلها وكأنها لم تكن أصلاً وإن أتت فلا تفكروا فيها او تطردوها او تهاجموها او حتى تتناقشوا معها بل انشغلوا بالذكر، والذكر الكثير. وادعوا اللّٰه كثيرا وتعوذوا من الشيطان وتذكروا دائما انك في معية اللّٰه ومن المستحيل أن يتركك، لربما كان ذلك إمتحانا من اللّٰه فسعى فيه للأفضل والتجأ إلى اللّٰه اكثروا من الذكر والإستغفار ودعاء ذي النون وقراءة القرآن كثيرا وخصوصا سورة البقرة تذكروا "إن مع العسر يسرا"
@user-jh5lv1gr7tАй бұрын
بفضل الله شُفيت كنت زيك وبقيت زالفل عقبالك امين
@halahali4133 Жыл бұрын
جزاك الله خير وادخلنا الفردوس
@frmsm19325 жыл бұрын
السلام وعليكم دكتور ممكن تجاوبني هذه المرة لان اني اريد اراجع يمك انا عراقي من المانيا للعلم عندي اقارب في هولندا اذا تكرمت اريد العنوان والموعد
@user-eq8fi4fd8n3 жыл бұрын
سبحان لله وبحمده
@hamidbelhouari41148 жыл бұрын
jazak lah kayran
@kasemcrb54115 жыл бұрын
المشكلة انو عند الوعي بالوسواس و لما اجي اطبق الخطوات الثلاث يجي القلق و الخوف فتحصلي لخبطة و ارجع كما كنت . للعلم انا مصاب باضطراب الديسمورفوفوبيا bdd
@assmaedarkaoui94424 жыл бұрын
اخي انا كمان عندي نفس مرضك bdd شو استفدت شي بقيتي شي حل بلييز جاوبوني اخي لأني أعاني كتيير
@user-fy1ho9uo6r2 жыл бұрын
جزاك الله خير🤍🤍 ربي يحفظك
@user-ob1gq8iv3z4 жыл бұрын
من فضلكم لم استوعب جيدا التمرين اﻷول دكتور من فضلك
@user-dz9mn4en8c3 ай бұрын
التمرين الاول انك تكونى فى حاله وعى دايما بعنى لما تحركى ايدك قولى انفسك انا واعبه ومركزه ان انا حركت ايدى لما تبصى اشئ معين قولى لنفسك انا واعيه ان ببص للشئ دخ
@user-wo7ew1ve1x3 ай бұрын
كل الشكر دكتووور
@MohMoh-zz3yo3 жыл бұрын
انا اعاني من الأفكار الجنسية تجاه اي شخص اتعامل معه وكذلك النضر الى العورات لا إراديا واتخيل اشياء جنسية صور ذهنية وكذلك اي حركة او وضعية جلوس اقوم بها مباشرة تأتيني صورة فتاة في مخيلتي .
@hassonialiraqi76473 жыл бұрын
اذا كنت تشاهد الاباحية وتعمل الاستمناء كثيرًا فعليك بتركهما فوراً واتبع ارشادات ونصائح المختصين ع اليوتيوب وغيره بهذا الخصوص لتتعافى وتتخلص من هذه المشاكل عندك
@tafhihayat21183 жыл бұрын
ربي يشافي لانك انسان مستقيم
@foof205 жыл бұрын
شكرا يا دكتور 😊
@naderali3514 жыл бұрын
😒
@nabilabenchaib47814 жыл бұрын
انتم يا جماعة الخير يلي شاهدتو الفيديوهات قبل سنة وسنتين ..هل فيكم احد شفي .باتباع طرق الدكتور مثنى ..ارجو الرد من فضلكم لاني انا عندي اسبوعين فقط من بداية مشاهدة الدكتور مثنى.
@RR-ln1no3 жыл бұрын
نعم
@user-ci7sy4kq6v3 жыл бұрын
@@RR-ln1no وش سويت عشان شفيت معي وسواس وتوهم المرض
@korichitarek98203 жыл бұрын
يا اختي العلاج من الوسواس و الذي اجمع عليه المختصين هو : 1. التجاهل و عدم الاسترسال في الفكرة اي الاهمال و ذالك بعد م الاجابة على الاسئلة و الدخول مع الوسواس في مناقشة او التبرير ....بهذه الطريقة سوف يضعف الوسواس اليا 2.العبادة من صلاة في وقتها و اذكار و القران
@user-ci7sy4kq6v3 жыл бұрын
@@korichitarek9820 انا الوسواس اقدر اسيطر عليها لكن الاعراض الجسدية مولمه
@korichitarek98203 жыл бұрын
@@user-ci7sy4kq6v ان سيطرت فعلا و اطمانيت سوف تزول الاعراض و لا تنسى الرياضة
@user-qq1vf2vd5d5 жыл бұрын
هل هناك شخص لديه فوبيا من الأماكن المغلقة و تطورت إلى وسواس ؟!
@user-ts7gq2ee4q4 жыл бұрын
أنا عندي واخاف يتطور
@qmqmqm76933 жыл бұрын
شكرا لك 👑
@user-yr8xy3gp9v6 жыл бұрын
احسنت النشر
@ghdhghdh6872 Жыл бұрын
دكتور انة مشيت وي جماعة هم محبين لشخصية دينية فأرتبطت معهم ومشيت معهم كثيرأ اني اقلد السيد السيستاني دام آلله ضلة فعندما سرت مع هؤلاء اثروا علية كيف لي أن اتخلص منهم وكيف ارجع إلى واقعي الأول واتخلص من القلق والتعصب والاكتئاب والتفكير والضغوط النفسية أصبحت محبط من هؤلاء السلبيين اريد ان اتخلص وأصبح هادء كيف ذلك د. مثنى بارك الله بك
@NdrAli-lt4om10 ай бұрын
😂الشيعه ضالين
@bigtupacbigtupac8165 Жыл бұрын
بارك لله فيك يا دكتور
@TayaAB-sg3wx8 ай бұрын
شوكت أزور طبيب مختص خصوصا اني طالب مالحك اشوف حلقاتك يا مبده اتمنى الرد❤
@user-ks5uy4hq5q2 жыл бұрын
اللهم يارب اشفيني واشفي جميع مرضى الوساوس القهرية يارب يارب
@larbiboy2934 Жыл бұрын
مشاهدتي الثانية لسلسلة
@ouafhoua85742 жыл бұрын
دكتور ارجوك. تحدت لنا عن وساوس الايذاء طول النهار
@aylarali17474 жыл бұрын
انا اقوم بالتمرين الثاني و الملحق به و لكن ما زلت استجيب للوسواس... يعني عادي؟ مع العلم انا سابقاً كنت اتجنب الاماكن الآن اصبحت افضل و لا اتجنبها كثيراً. و تركت بعض الافكار الوسواسية و لا استجيب للافكار الجديدة.
@gdgvxgfsffxzvcghhsghagegge68784 жыл бұрын
جزاك الله الف خير اطبق انشاء الله استفيد بس سؤال اتمنى جاوبني عندي ابني عمره ٥ سنين يخاف ويحب دائما يكون بجنبي يلمسني يشم بي ماذا تسمي هذه الحاله وعلاجها اتمنى تجاوبني
@abdullahimoahmedsh17724 жыл бұрын
عادي مافي شي خطر
@user-pb3bp4cn8q5 жыл бұрын
ادعولي ارجوكم
@nassimchellouche12684 жыл бұрын
الله يشفينا
@djabertouati12742 жыл бұрын
مثلا اذا شعرت بالعجز كفكرة وسواسية.. هل اجتهادي يعتبر ردة فعل على الوسواس؟
@mohamedzageur2982 жыл бұрын
الله يرحما والديك
@samirronald7155 жыл бұрын
ما فهمت شي يا اخوان ممكن حد يفهمني
@user-fv2dy9ng6y5 жыл бұрын
كيف أستطيع التواصل معك يا دكتور من فضلك
@user-ts7gq2ee4q4 жыл бұрын
انا عندي وسواس في الدين وبدأت اتغالب عليه
@alnayem15073 жыл бұрын
كيف تغلبت عليها ؟
@user-fi5ed5oo8d2 жыл бұрын
كيف تغلبت علها اشرح الطريقه لكي نستفاد
@salahalger51966 жыл бұрын
ممكن رابط حسابك لتواصل
@ambezambez25026 жыл бұрын
ترى بلوساوس مياذي تفكير اي ذي شعور وردود فعلك عل أفكار الشعور الفضيع
@haidermmmt2 жыл бұрын
الشعور بلاختناق من الحاله النفسيه
@ajm0o2 жыл бұрын
أنا لدّي ردة فعل عندما أشردّ وأعلم بإنه وسواس وأقول إنه الوسواس الكذاب إنه الوسواس الجبان ولكن عندما أصل إلى الهدف لا أستطيع إمساك نفسي مثلا أنا مُصاب " بتوهم المرض " وعندما تأتيني الإفكار تأتي ردة فعل وأقول إنه الوسواس الكذاب ، وعندما أرى صيديلية أو مستشفى كأنما شخص يمسك بي ويقول لي أذهب وأفحص أذهب وأفحص قلبك ، أو رأسك وإلخ ... هذه المشكلة!
@ripozaidi9525 жыл бұрын
اخي الكريم انا عندي خوف من الموت وشعور بالموت وضيق في صدر ولا استطيع تنفس وضباب في العين😭😭😭ارجوكم ساعدوني جغزاكم الله خير
اخي اعلم انه لن يصيبك الا ما كتبه الله لك وان تلك الافكار وساوس عليك ان تكون ردة فعلك هي تطنيشها وتقول هده افكار وسواس ومع الوقت ستقل شيء فشيء
@user-ng6xo3qd1e4 жыл бұрын
شني معنى الطقس والفعل القسري
@user-bo5np1cv2j4 жыл бұрын
ارجوك تساعدني انا مش راضيه احبل لنو عندي احساس اني سوفا اموت هل هذا ء حساس ام وسواس رجوك جابني😩
@Rawavenice4 жыл бұрын
وسواس ،،، احملي و خلفي و انبسطي و عيشي حياتك
@user-yu3ex1tz3s3 жыл бұрын
لا تخافي فه هاذ وسواس ولا تنطي ردات فعل تجاهليه
@user-pk3qn8sk4u4 жыл бұрын
يادكتور ابغا اكلمك شخصيا كيف اتواصل معك
@dadaha15064 жыл бұрын
الله يجازيك
@darkness_443 жыл бұрын
سر التشافي سورة البقره لانه الوسواس القهري هو جن
@user-xp9pt9hk1c3 жыл бұрын
منو الكلك جن😒
@darkness_443 жыл бұрын
@@user-xp9pt9hk1c رقاة شرعيين
@user-xp9pt9hk1c3 жыл бұрын
@@darkness_44 اي بس حبيبي هذا مرض نفسي حاله حال الامراض النفسيه اوكي عمري❤
@darkness_443 жыл бұрын
@@user-xp9pt9hk1c يصنف ضمن الامراض النفسيه لكنه مرض روحي وانا كان فيني وعالجته وراح بشكل كامل
@user-xp9pt9hk1c3 жыл бұрын
@@darkness_44 مرض نفسي🤪مو روح🤪
@nebrasbouhlel65334 жыл бұрын
السلام عليكم انا بقالي سنة اتابع العلاج كل ما يجيني الوسواس اسوي الخطوات الثلاث واهرع بسرعة اسمع فيديوهات الوسواس القهري لدكتور مثني العطار علي لليوتيوب. هل اصبح الاستماع إلى الفيديوهات طقس هو الطقس؟؟
@user-ii8eg5bm2z4 жыл бұрын
هاذه طقس لا تسويه تجاهلي ولا تهتمي
@MD_2002 жыл бұрын
شلون صحتك همن انا مثلك
@user-hd3ct2is7j Жыл бұрын
ماهو الوعي بالضبط احد يلخص لي وشكرا وهل المقصود به هو النيه
@zinouskikda73774 жыл бұрын
شكرا
@user-vt5me1xx1r3 жыл бұрын
هل طبيعي لي شهر بتذكر كل حاجة بحياتي شريط حياتي كلة خايفة قسم بالله خايفة ليش ب تذكر كل حاجة عن حياتي حتى ايامي الحلوة مع اهلي 😭خايفة والله ردو علي تكفون
@vasyou13 жыл бұрын
ليش خايفة ...انه شيء جميل ان نتذكر الأشياء الجميلة التي مرت في حياتنا ...يجب استغلال هذا الشعور الجميل لتحقيق النجاح والأهداف المستقبلية....خليها حافز ليك ...الحمد لله
@hassnaabnay56333 жыл бұрын
كيفك اختي هلا هل تحسنتي وانا كمان بذكر هيك وبحلم كذلك بالذكرياتي طمني هل تجاوزتي هيك حالة ؟