سلام عليك كم نعمل هذا تمرين من يوم وهل نفعله وحنا منشغلين بأعمالين اليومية وهل تكفي ربع ساعة نمارس هذا تمرين في ليوم ممكن رد وشكرا.
@dahodaho1469Күн бұрын
كم يستغرق هذا تمرين
@-et7ygКүн бұрын
اذن هناك شهوة وهمية فمثلا بعد صدمة التاثر لاول مرة بالمتبرجة فهذا لا يعني انك تتاثر من انصاف المتبرجات الاقل اغراء و ان ذلك كله وسواس
@user-dx5sc5bk9pКүн бұрын
ووفقكم الله
@فؤاد-ي4جКүн бұрын
دكتور هل فحص الافكار يصبح خطأ فكري
@ايهالخوريКүн бұрын
دكتور نزل النه عن اختلال الانيه والاساله الوجوديه
@ايهالخوريКүн бұрын
دكتور نزل النه هواي عن اختلال الانيه
@ElhousaineAwnilКүн бұрын
جزاك الله خير الجزاء يا دكتور على هذا العلم العلاجي
@AaAa-yd5giКүн бұрын
جزاكم الله خيرا...اسال هل يوجد في هذه قناة عن علاج اضطراب شخصية نرجسي خفي المتدين .؟ هو معترف تماما بكل سلوكياته اكتشفها لكن لا يعرف كيف يتعافى منها ...او اي سلسلة تنفع ما يشابهها في العلاج علما أن الحالة تعرضت إساءة بالطفولة فقد التعاطف والحب اذا ما في ياريت تعمل حقلة عنها ضروري دكتور جزاكم الله خيرا
@khaledhamrouni58832 күн бұрын
Ce docteur est une perle rare ! Très précis et simple en même temps !!! ربي يباركلك
@user-hw6tx2bj2s2 күн бұрын
الانتكاسه هوا الوسواس الوراثي ام لا
@user-og4oy4we5z2 күн бұрын
عن الأمام علي (عليه السلام): أفضل العقل معرفة الإنسان نفسه، فمن عرف نفسه عقل، ومن جهلها ضل (7) (7) غرر الحكم: 1675، 2935، 3105، 6365، 9865، 3220
@sabahghorafi93412 күн бұрын
من المغرب تحية تقدير واحترام لأخينا مثنى عطار ، ولله انت انسان رائع ، دكتور صادق بحيث ان كلامكم يصل إلى القلب بقوة ، بارك الله فيكم وجزاكم خير الجزاء
@عبدالعزيز-ش5ل2 күн бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@عبدالعزيز-ش5ل2 күн бұрын
الله اكبر
@عبدالعزيز-ش5ل2 күн бұрын
الله يجزاك خير
@user-ob9jo8pt8e2 күн бұрын
انا عندي رهاب ، وبالاونة الاخيرة صرت اذا خفت او توترت تشد عضلة العين عندي وتسكر من نفسها غصب ، حاولت اتخلص منها وارخي عضلاتي بس تجي غصب
@sousouguzel45652 күн бұрын
صلى الله عليه وسلم . 🤲🕋❤️
@user-vp1uc9ex6y2 күн бұрын
مثل ما يوجد وساوس قهريه وهي فكريه كل تحليل وكل شيئ اكثر من لازم . ايضا يوجد وساوس مشاعريه . هو التركيز على مشاعر وتحليلها لذالك. علاجه هو يجب عليك أن تطمئن لقد حرمت نفسك من اطمئنان بسبب التركيز . لذالك إطمئن ثم توقف عن تفكير بأشياء اكثر من لازم وتحليل وتركيب والإعادة. وتجاهل وثق بنفسك وتعامل مع الواقع بدل من تعامل وتركيز على افكار الوسواسية
@haninahmed74743 күн бұрын
دكتور انت وتشرح ع طريقة الوسواس وكيف يقنعنا تصدك اني اضحك لان اني هسه بعقلي الواعي بس من يهاجمني اكون خايفه واسمعله كانو مو بعقلي بوقتها داحاول اعالج سلوكي واتابع وياك شكرا لك والله المستعان
@tokaal-saeed94403 күн бұрын
🕌🕌 فيديو《 96》 🕌🕌 🕌 - يتحدث الدكتور مثنى عطار في هذا الفيديو عن : 🏷 - إعادة التركيز 🏷 - الوسواس الكفري والفكري 🕌 - المشكلة في علاج الوسواس الكفري أنه يتعامل مع عقيدة أو إيمان الإنسان ، وبما أن أشهر طريقة لعلاج الوسواس القهري هي طريقة《التعرض وكف الاستجابة》، فهنا تظهر معضلة كبيرة تواجه الكثير من المعالجين النفسيين سواء المؤمنين أو الملحدين وأكثر من يقع في خطأ استخدام هذه الطريقة هو المعالج النفسي الملحد . 🕌 - ففي الوسواس الكفري قد يقترح المعالج على المصاب أن يقوم بأمور قد تسبب في انقطاع المصاب عن العلاج ، فمثلا إذا كنت تعاني من الوسواس الديني وكانت وساوسك في الصلاة ، قد يقول لك المعالج : ( لاتقرأ الفاتحة ) أو ( لاتركع ) أو ( لاتسجد ) أو ( اكتب القرآن بالعكس ) أو ( قم بتبديل حروف وكلمات القرآن ) ، أي أن المعالج يعرض المريض إلى أكثر شيء يمكن أن يوتره وأكثر شيء يخافه ويخشاه وهو《الكفر》، فقد يجعله يسمع كلام كفري ثم يطلب منه أن يتحمل التوتر والقلق الذي أصابه بسبب قيامه بما يطلبه منه وأن يمتنع عن القيام بالفعل القسري . 🕌 - وبما أن المعالج في هذه الطريقة يجعل المريض يقوم بفتح المسجل بيده ويسمع الكلام الكفري أو يجعله يكتب بيده القرآن بشكل خاطئ أو يجعله أثناء الصلاة يقوم بعمل الأشياء الخطأ التي تفسد الصلاة وبشكل متعمد ، فهذا كله يجعل المريض يحجم عن العلاج وبالتالي فإن العلاج لا يؤثر فيه . 🕌 - إن طريقة《التعرض وكف الاستجابة》تنفع مع الوساوس السلوكية الخارجية مثل وسواس النظافة حيث يجعلك المعالج تعرض يديك أو ملابسك للأوساخ ثم يطلب منك ألا تقوم بغسلها ويكرر هذا الأمر معك عدة مرات حتى تتعود على وجود الأوساخ دون أي انزعاج ، فتبدأ الوساوس تقل بالتدريج إلى أن تنتهي وتتعالج من وسواس النظافة . 🕌 - أيضا طريقة《التعرض وكف الاستجابة》تنفع مع الوساوس الفكرية الداخلية ولكن يجب على المعالج النفسي التحفظ والتريث والتفكير والتأمل وتغيير مسألة التعرض وكف الاستجابة . 🕌 - إن طريقة《إعادة التركيز》هي أعم من طريقة《التعرض وكف الاستجابة》، فمثلا إذا كنت ذاهبا للقيام بعمل ما ثم أتاك الوسواس ، فقمت بإعادة التركيز ، فهنا أنت في الواقع قد قمت ميكانيكيا بنوع من أنواع كف الاستجابة لأنك كنت في السابق عندما يأتيك الوسواس و يأخذ انتباهك ، كنت تقوم بعمل الطقس الخاص بك كأن تجادله أو تبدأ بالتسبيح أو تذهب لتصلي أو تسأل من حولك : ( هل هذه الأفكارصحيحة ؟ ) أي تبحث عن التطمين . 🕌 - ولكنك الآن وباستخدامك لطريقة إعادة التركيز ، فإنك عندما تكون ذاهبا للقيام بعمل ما ويأتيك الوسواس ثم تمتنع عن مناقشته أو مجادلته أو السلوك القسري أي أنك تمتنع عن الاستجابة للوسواس ثم تقوم بإعادة تركيزك إلى المهمة الأولى التي كنت ذاهبا لعملها وتكمل أداءها ولا تعطي هذا الوسواس التافه والكذاب أي انتباه أو أي أهمية ، فالذي تقوم به هنا هو أيضا نوع من أنواع التعرض وكف الاستجابة . 🕌 - فطريقة《إعادة التركيز》هي أيضا نوع من أنواع التعرض وكف الاستجابة ولكنها نوع بناء ومفيد لأنك هنا لاتكف الاستجابة فقط وإنما تقوم بعدها باستجابة أخرى بناءة ، لماذا ؟ لأنك إذا فقط كفيت الاستجابة ، فإن دماغك سيظل فارغا وسيصبح من الصعب عليك أن تظل مستمر وباقي على عدم الاستجابة للوسواس وذلك لأن الأفكار والمشاعر ستظل تأتيك باستمرار وتضغط عليك إلى أن تضعف وتعود لعمل الطقس والفعل القسري من جديد . 🕌 - ولكنك عندما لاتكتفي بالتوقف عن الاستجابة وإنما تقوم أيضا باستجابة أخرى جديدة وبناءة ومفيدة ، فإنك هنا تجعل دماغك منشغل وغائص ومنصهر ليس في الأفكار الوسواسية وإنما في الاستجابة الجديدة التي قمت بها والتي قد تكون عبارة عن عمل أو لعبة أو مشاهدة فيلم أو الخروج مع أصدقائك... إلخ ، فهنا الدماغ لم يعد فارغا وبالتالي لامجال للأفكار الوسواسية أن تأتيك وتعيدك إلى الطقس والفعل القسري ولو على الأقل لبرهة في البداية ثم بعد ذلك ستعمل أنت على زيادة طول المدة وتكرر هذه العملية حتى تصل بإذن الله تعالى إلى الشفاء . 🕌 - إن طريقة العلاج التي يتم شرحها في هذه الفيديوهات كافية لعلاج الوسواس القهري بإذن الله تعالى وتعتبر علاج نافع جدا وأكيد بنسبة قد تصل إلى 100% وإن لم يكن فعلى الأقل قد تكون بنسبة 70% أو 80% أو 90% على حسب جهدك الذي تبذله في العلاج وعلى حسب قوة المرض والاختلال الكيمياوي في الدماغ ولكنك بالتأكيد سوف تستفيد منه ولو حسبت الوقت الذي تستغرقه في العلاج فهو لاشيء مقارنة بالوقت الضائع في الوسوسة والكآبة وماتسببه من انخفاض في مستوى أداءك الوظيفي ، فيرجى منك أن تتابع العلاج وأن يكون لديك صبر وأن تطبق التمارين والشروحات وتتأمل فيها . د / مثنى عطار تلخيص : أ / تقى السعيد 🕌🕌 ملاذ الموسوسين إثنين 🕌🕌
@yugj65183 күн бұрын
آلله يشفيني من الوساوس 🥺💔😭ويشافي للجميع يارب
@ghaidaa.s.m39223 күн бұрын
شكرا جزيلا دكتور نصيحة علاجية مهمة
@qpqpq1313 күн бұрын
انا مسلمه ولكن شكيت في ديني وبحثت وتأكدت ان ديني هو الصحيح لكن بقي الشك ورائي وانا خائفه جدا جدا جدا 💔💔
@GhhBnk3 күн бұрын
الحمدالله وشكر
@Lama-5703 күн бұрын
أتمنى أن تتكلم عن الأحلام وتأثرها بالحالة الوسواسية