【2ch面白いスレ】食費月2万円！ど底辺ハフハフワイの底辺飯を晒すｗｗｗ

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10 ай бұрын

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Пікірлер: 277

@user-bt5ru2nh7j 10 ай бұрын

節約自炊の基本は大量に作って数日にかけて食べること。

@user-vd1rx4du7w 10 ай бұрын

ガチ底辺な私はまともな冷凍庫が存在しないので大量に作って冷凍保存が出来ない。ホテルの部屋に置いてあるようなちっこい冷蔵庫しかないんや……。買った方が将来的に安上がりって分かっていても買えるほどまとまったお金すら作れない底辺なんや…。

@gage8423 10 ай бұрын

@@user-vd1rx4du7w最低賃金でも普通に働けばリサイクルショップで1万くらいで良い冷蔵庫買えるくね？

@user-md8eg2vn3y 9 ай бұрын

レシピ通りに作るんじゃなくて、余ってる野菜や調味料を使ってアレンジしながら無駄なく使うのも自炊の醍醐味だよね

@kana-2001 9 ай бұрын

はえー真似しよう

@user-md2gm2qv3d 9 ай бұрын

それやな、味変できたらなお良し！ 1回シチュー作ったらグラタン、カルボナーラ、ドリアに加工して1週間くらい食べられるぞ！(小分けにして冷凍する)

@user-mi5mx7zi4s 8 ай бұрын

なんかこのスレ色んなチャンネルに切り取られてるけど、毎回「お盆ボロボロでワロタ」で笑っちゃう

@user-hr4ce6bh4n 10 ай бұрын

自炊はハマると毎日レシピ漁りをしてしまう

@user-jf8ck1vc6z 10 ай бұрын

ガンガン作ってレパートリー増やしたくなる

@user-hr4ce6bh4n 10 ай бұрын

@@user-jf8ck1vc6z 同じ料理だけだと飽きるので、レパートリー増やせば余った食材で色々と作れるから良いですよね

@ichigotokikka 6 ай бұрын

わかる😊

@BadApple_ 8 ай бұрын

即席も上手い事使いつつ2万で毎日違うもの作ってイッチはすげええ頑張っとる

@user-qg8bb7lk7s 6 ай бұрын

1人ならずっと鍋食っときゃいいよね。野菜取れるしアレンジも簡単、なにより具材ぶち込むだけだから楽だし洗い物も少ない

@user-tn4no3bf4d 6 ай бұрын

ダイエットするときはそうしてる。

@user-bj9bz5ft9h 6 ай бұрын

わかる実家の時は冬場に鍋が続くと文句言ってたけど一人暮らしして自炊始めたら３日連続鍋とか普通にやる

@user-bi2rr9iu1z 10 ай бұрын

節約しつつそれなりの料理を作れるスキルが羨ましい

@Poniki556 6 ай бұрын

誰だって最初からある訳じゃないしやらなきゃ永遠に身につかんよ。

@user-qo8bp1hh9v 10 ай бұрын

野菜は夏ならキャベツ、冬なら白菜安売りの店を探して玉で買ってブッた切らずに外側から剥がして使えば長期間保つ

@user-eh9mn1wb9f 10 ай бұрын

10代後半〜20代前半の独身の頃なら通るべき道

@hoshinomasato4326 10 ай бұрын

独身で平日はずっと同じメニューで1日600円くらい、節約志向と言うよりも何を食べるか考える時間が苦痛に感じる。週末は飲酒＋食べたい物で金額は気にしないで使っちゃう

@mfjjcjjsiwj 10 ай бұрын

今はこのスレの画像の飯が高級レベルになってる

@nekonyancafe 6 ай бұрын

こういうスレでいつも思うのが「お前らそれだけで腹減らないんか？」

@user-pt6hy6ts7e 10 ай бұрын

最近旬の野菜が安くていいってことに気づいた

@user-ov7yt6yy6f 9 ай бұрын

安くて美味しいよね野菜の旬は知らないけど、安いのが旬だと思ってるｗ

@user-pt6hy6ts7e 9 ай бұрын

@@user-ov7yt6yy6f わかる今だと芋とか？下処理がめんどいから買ってないけど

@52-hertzwhale10 9 ай бұрын

うどん、卵、もやし、納豆この4つは神の食材だと思う

@user-hh5rw1yo9i 9 ай бұрын

わかる卵も238円まで下がったから助かるわ

@jippo2581 9 ай бұрын

豆腐や豆苗もいいぞ!豆腐は腹に溜まる、豆苗は、2、3回使える

@user-ol4sf5gp5p 9 ай бұрын

マイバスケットの豆腐400gタンパク質21摂れてお値段40円くらいだからガチでおすすめ😊

@yamahaserow2502 10 ай бұрын

一月前から初めての一人暮らし始めたけど、米と鶏肉と冷凍のブロッコリーかほうれん草ずっと食ってるわ

@opportunity4967 9 ай бұрын

うどんとか蕎麦を玉ねぎと一緒にめんつゆ&砂糖で煮て食べるの好き

@user-ps4vt4tc4p 9 ай бұрын

私もよくやります！すき焼きの〆のうどんみたいで美味しいですよね☺️

@opportunity4967 9 ай бұрын

@@user-ps4vt4tc4p 簡単で安くて美味しいんですよね〜わかめと卵orツナも追加すると更に良し

@user-pg8ns8iz1s 9 ай бұрын

独り暮らしで意外に自分が自炊することが分かって大きい冷蔵庫と大きい炊飯器買わなかったの後悔してる

@user-vd7cf4hb2e 6 ай бұрын

鍋でも炊けますよ。きちんと自炊して頑張ってて素晴らしいですね！

@user-fy1tl1zp7y 6 ай бұрын

自分もケチって冷凍ついてない冷蔵庫買ったのガチで後悔してる節約にも使えるし、コスパ度外視時短目的でも冷食ストックで強い

@user-ib9ou1hr5l 10 ай бұрын

一人暮らしで今月は1万8000円ぐらい嗜好品とか我慢なしでだと多分これが限界

@user-md8eg2vn3y 10 ай бұрын

この物価高の中2万切るのはすげえ。

@yrg-omx6x 9 ай бұрын

近くに業務スーパーがある勝ち組のわい、嗜好品ありで月の食費１万4000円程度栄養も考えてる

@user-vn7rl1ws1z 9 ай бұрын

@@yrg-omx6x 最寄の業務スーパーに1時間かかる負け組ワイ、最寄のスーパー潰れて発狂。ちな今月2万

@ayntkmc24 4 ай бұрын

限界なわけないでしょう。

@user-vq9bs8um2c 6 ай бұрын

もやし＋麺の組み合わせ大好き😊

@ashashindayooo 10 ай бұрын

マジで高校くらいから親が晩御飯あんまり作ってくれなくなって野菜とも疎遠な生活を今までしてきてる。定期検診が怖い。

@user-fx4vk1xz5w 9 ай бұрын

トマトジュース飲みな

@lotusflower44 9 ай бұрын

20代までは穀物中心の食事でも大丈夫ですなのですが30以降になると健康に実害が表れてきます。健康体を保つためには一回の食事に多様な食材を食べることです。これは人間文化の最大の恩恵です。

@user-qv6fr3lu8c 10 ай бұрын

クリームうどん！？めっちゃ美味そうなんだが白いものって美味いよな

@ryos9423 10 ай бұрын

一人暮らし付きの食費は4から5万。好きなもの食ってる。後悔はない。

@user-un2nt4nr3u 9 ай бұрын

毎日コンビニ飯食べてる同僚見ると何で同じ給料なのにこんなに財力あるのか疑問に思う笑ちっさい弁当持っていくのが限界

@sm06131 9 ай бұрын

それな、家で何も食ってないんだろうなと思うわ

@user-uh3us3kl4h 8 ай бұрын

貯金してないか散財してないか嗜好品やらないか副業してるか子供部屋か

@doipo7517 8 ай бұрын

月２万余裕だろとか言ってる人ってだいたい自炊エアプ実現可能だけど努力が必要、余裕ではない。もしくはコメとか野菜とか実家から送ってもらってるのを入れてないチーター

@user-bh3kz7jl6d 10 ай бұрын

キャベツ1玉154円卵1パック 218円鶏ささみ 58円/100g 胸肉63円/100g 豚ロース88円/100g ツナ缶か鮭切身/98円豆腐1丁 39円納豆3パック 48円あと季節のお手頃な野菜やフルーツ、スーパーで半額なった魚、米とパンと麺あれば生きていける😀

@user-hz8cy8gc1t 9 ай бұрын

豚肉安いな羨ましいわ

@user-wi9jp8fo8d 9 ай бұрын

豚100g100円以下はいいな。個人的にはきのこ類も入れておくとバリエーションバカ増えるよ、とだけ。

@user-yy9ue6fx4z 8 ай бұрын

特売のこま切れでようやく88円なのでびっくり

@user-bh3kz7jl6d 8 ай бұрын

首都圏住みなので、物価は高い方だと思ってました🤔ロピア、エイビィ、OKストアが安くて品質もいいので良く行きます。でも野菜はブロッコリー248円、トマト3つで368円などで高めですかね...？昨日コストコでは豚ロース98円でした。

@himo-resu 6 ай бұрын

前、卵120円くらいで売っててびっくりしたわ

@user-mh6cl2kl8v 10 ай бұрын

お金かけずに手間かけて、二人暮らしで４万円です。が、おいしいものをお腹一杯食べてま～す。（　＾ω＾）・・・ｗｗｗ

@user-lg9xl9rl7c 6 ай бұрын

レシピ見ないで作るギャンブル飯もいいよねw

@user-mr3pc5mj1r 10 ай бұрын

本当に金ない時は塩ごはんとか醤油ご飯食ってるわ

@user-uh3us3kl4h 8 ай бұрын

サプリとプロテインプラスすればどうにでもなる高く感じるかもだけど一回買うと結構持つ

@user-he2wv5gh7v 10 ай бұрын

値上がりラッシュ前は家族３人で（米農家のため米除く）月３万で３食やりくり出来ていたのに…値上げの波と家族が増えたことが大きすぎて、今では月５万ほど😂もう少し抑えたいなぁ。

@ikkak0 10 ай бұрын

運動量の少ない現代人には、こういう質素なご飯の方が健康に良い気がします

@gonta_7026 9 ай бұрын

ワイ→平日朝おにぎり一個とバナナ１本とゆで卵１個　　　　昼→前日夜スーパーで買った弁当と家から持ってきた水筒の麦茶　　　夜→スーパーの弁当と納豆１パック、味噌汁（カット野菜or即席野菜）キムチ、味噌ニンニク）のループ　　　休日→朝食わない、昼→袋ラーメン（卵１個、カットネギ、メンマ、チャーシュー）夜スーパーで買った肉と魚調理と平日のキムチ、納豆、ニンニクのループこれでだいたい３万、２万はきつすぎる

@user-vd7cf4hb2e 6 ай бұрын

魚捌いて色々使えるならコスパ良いんだけどね～主に鶏肉頼りだわ。

@tako-pksp 8 ай бұрын

節約で夕飯は白飯、キャベツスライス、納豆で固定してるでもカロリー足りてない感がある、朝起きた時の空腹がえげつない

@dhoock9064 9 ай бұрын

床で底辺を演出するなは草

@user-mi5mx7zi4s 8 ай бұрын

畳じゃないから底辺じゃない

@user-yg3ec4nd5z 10 ай бұрын

一人暮らしで月15000くらい間食や酒飲む習慣無いから安く済んでる

@Maimai-scientist 10 ай бұрын

1日700円なら魚の切り身2斤300円とか買うだけでレベル変わると思う

@takineko4 10 ай бұрын

パスタはタンパク質かなりあるからまあ毎日じゃなければ楽で良いと思う。卵と適当野菜のパスタとか。

@pandatokousin 6 ай бұрын

安そうだけど、美味しそう。こういうのできるの羨ましい😊

@user-hn7oc8ph9m 3 ай бұрын

高年収の部類だけど、朝は玄米+卵+納豆+めかぶ昼は社食で好きなもの食べて、夜はオートミール+乾燥わかめ+お茶漬けの素大体これで月2万で健康に生きてる。海藻が好物でよかった。

@EV6027 9 ай бұрын

一人暮らし2万だったら日頃自炊してたり買い物に行ってる人からしたらバランスも取れてちゃんとしたご飯も作れるくらいには余裕だと思われ

@NeCo56779 6 ай бұрын

春日の一週間で牛丼食べるやつは恐れ入った

@user-hz8cy8gc1t 9 ай бұрын

業務スーパー近くにあればそこそこな頻度でラーメンとか食べいっでも2万切る

@n.569 9 ай бұрын

麻婆豆腐に細切りもやし入れて栄養面とかさまししてる。

@user-qz1pt5cs4n 9 ай бұрын

たくあんすきすぎだろ

@user-xt8nn9xo9f 10 ай бұрын

二十歳の時は月5000～6000円量が多いのを買い、腐ってきても食べてた・・・借りてた部屋にホテルにある様な小さい冷蔵庫が一つだけあって冷凍機能なんか無い当時は鬱で味覚等も駄目になってたから気にせず食えたが、今は無理ｗｗ

@user-rb9ng2yv8p 6 ай бұрын

ナポリタンをおいしく作りたいなら、ケチャップとソースもきっちりフライパンの中で炒める具体的にはフライパンの中にソース入れる所を作りそこで水気が少し飛ぶまで炒めるそうするとケチャップやソースの酸味が飛んでくれてまろやかでコクが出るそれとこれは気分の問題だがオリーブオイルを少し多めに入れて相対的に酸味を和らげることも出来なくはない酸味を飛ばすにはアルカリ性のものを入れる、コブ出汁とか自分で作るとケチャップ感強くて嫌だなって人は試してみて

@user-ks4cd3rd9e 9 ай бұрын

住んでる場所北海道だからかもしれないけど、2万あれば好きなものかなり食べれる金額という感覚。一人暮らしだけど飲み会除けば毎月2万は切ってる。結構お菓子とかは買ってるんだけど

@user-dx9ue9cv7t 6 ай бұрын

2:55 炭鉱労働者ニキおる？

@zaku893 6 ай бұрын

色んな理由で炭水化物多めになるの分かる。むしろ炭水化物しか取ってない時もあるなw

@yakitetuiro 8 ай бұрын

ガチで金無い時は小麦粉水で溶かしたやつをフライパンで焼いて塩かけて食ってた思い出バイトにもそれ弁当に持って行ってて見られたくないから便所で食ってたな

@user-dx9ue9cv7t 6 ай бұрын

なんかテスカトリポカのコシモの飯思い出すな

@user-cq1zj9dz4p 10 ай бұрын

プロテインは高いが間食がしなくなる。腹持ちが良いと思う運動しないと太るかも？あったかごはんにマヨネーズと醤油少しでも

@kuruto824 8 ай бұрын

近くに業務スーパーがあって毎日弁当作る気合いがあれば割と1万代いける。業務スーパーないと無理

@user-uq8nf6xx5r 6 ай бұрын

普通に凄いやんうまそう！

@kaga2 7 ай бұрын

野菜ジュースはあくまで補佐

@kitauflatvalley4697 6 ай бұрын

大学生の頃が何も考えず一番食費使ってる社会人あるあるそして独身時より既婚の方が食費低いのもあるある（主にランチ）

@user-fk6ul6vp3p 6 ай бұрын

懐事情は全く困ってないけど貧乏飯節約飯はやってて楽しかったりする。

@user-fd8qj3fz4s 6 ай бұрын

食費5～6万円かかってるなぁ。外食orコンビニばっかり。見習わなきゃ

@user-hj4zz3lh1r 10 ай бұрын

どんなに貧乏飯でもできれば毎日キャベツは食べるようにしろ

@user-wy9mb3jx3h 6 ай бұрын

とても元気が出ました。ありがとう貧乏‼️ 私もお金が無いんで自炊頑張れねば、、、

@user-hh5rw1yo9i 9 ай бұрын

5kg1500円で米買ってるけど、業務スーパーはもっと安いんやな

@conconTM 9 ай бұрын

大学の時は食費月8000円以内だったな低脂肪牛乳を2パック150円で買えるスーパーが近くにあったから一日の食事はそれだけとか住居代、食費、光熱費、水道代、携帯代を3万以内に抑える必要があったからあと隣人がバイトしてるとこから持ってきた廃棄弁当貰ったり

@JackRabbitSlim3784 10 ай бұрын

このチャンネルのツルッツルのやきう可愛くて好き

@75841089k 10 ай бұрын

15,000円はかなり無理したレベルの食費だわ。それ以下だと栄養や品目を犠牲にしている気がする。ちゃんと栄養のバランス良く食べないと、後から身体にガタがくる。

@user-iu4pm6dn6s 6 ай бұрын

醤油マヨネーズを炊きたてごはんに乗せる！！これ最強！！

@user-hl6sd3yf7j 9 ай бұрын

汁物の出現頻度が圧倒的に少ない食事、ダメだ。 2万円で味噌汁、卵スープ、野菜スープ系が付かないって何故

@user-ob6fj2xo5h 7 ай бұрын

歯が丈夫な人なら鶏ガラがオススメ(うちの近所だとパック100円) 20〜30分煮込めば骨ごと食えるし余ったお湯はご飯炊いたり野菜スープにしたりと無駄がない

@M_Kimura 6 ай бұрын

化け物か?

@yt_youtube6779 6 ай бұрын

鶏を骨ごととは…喉に刺さるしうんちが白くなりそう。化け物としか思えん

@user-bz6tx9kv2c 8 ай бұрын

最初のやつは普通に美味そう。

@user-is1lb5rc1c 6 ай бұрын

具がタマネギだけのカレーを2ヶ月間食い続けたけど不思議と飽きなかったな

@user-bt8sw6ew8c 9 ай бұрын

俺の友達は多摩川で釣ったブラックバスをフライにして食ってた

@user-vx4vr7ik4k 9 ай бұрын

カルシウムとビタミン足りなすぎる・・・プロテイン飲んでる人でさえタンパク質足りてない体が心配になる

@user-fn5sv3tu5w 9 ай бұрын

焼きそばは野菜も肉も炭水化物も取れてバランス取れてるぞい

@user-mv7gh2jl9w 6 ай бұрын

野菜はバラ買いより複数で安いもの。肉はジャンボパックを家で下処理→小分けに冷凍。揚げ物はスーパーの惣菜か冷凍で洗い物を減らす。炊飯器の保温は電気代かかるからラップに小分けして冷凍しよう。冷蔵庫は冷凍スペースの大きいのを選ぼう

@user-hq5cw1ue3f 6 ай бұрын

1ヶ月のご飯5000円お菓子代2万円……

@user-hg7dm2fv6b 8 ай бұрын

まず、環境作りが大事です。冷凍庫冷蔵庫、鍋、調味料、、、。夏は大鍋でカレーを作ります。700円で1週間分。4週間で2800円。トマト缶でアレンジしていきます。冬は鍋に変わります。材料費は大体同じです。出汁は昆布とカツオ節、食材からとります。弁当屋だったので米は無限にもらえました。小分けにし、冷凍保存します。食費は年間で4万くらいです。同額、シュークリーム、ケーキ、お菓子に使っていたのですがこれは趣味代に計上します。大量に作る事で、光熱費も安くなります。ストックで時間を有効に使えます。食費を抑える事で他の浪費もしなくなります。年収300万円台でしたが 35歳で資産3000万到達しました。失ったものは友達、恋人(もともといません)、それらはプライスレスです。

@user-yb3zz4jp9v 6 ай бұрын

たまに作るの面倒でご飯に納豆と卵混ぜて食う。納豆3パック3日間⭐️

@user-yn4ht6es6l 10 ай бұрын

安くないだろうけど袋の味噌ラーメンにもやしとコーンとバターとごはんこれで2日ぐらいいける

@user-tq7cy7tz4y 10 ай бұрын

袋ラーメン手間いらずでトッピングとか、ラーメンご飯にサバ缶とかで２０年は自炊メンドイときとか、しんどい日、眠たい日とかの手抜きでも美味しい食事だったけど。　袋ラーメンと卵と、中国タイ産以外の缶詰が贅沢品になってしまった・・・朝パン１枚プロテイン、昼プロテイン、夜ハンバーグかウインナーか鶏むね肉の炒め物＋納豆、これが一番安いローテ。麺類で袋ラーメンが一番高い感じがする。

@fln0001 9 ай бұрын

普通に働いてれば300万くらいなら稼げると思ってたけど、週5フルタイムで働いてないのか

@user-hr2to4dw8t 8 ай бұрын

一軒家が欲しいから頑張って月2万くらいに食費抑えて頑張ろう🍚

@frescopana1871 8 ай бұрын

この食事で糖尿なるってマジ？もう無理やん

@PAR5353 7 ай бұрын

30代だけど一週間でさえ食費2万じゃ絶対無理なのにすごい。

@user-hw8nh5ir8v 3 ай бұрын

冷凍食品なら高コスパで賞味期限もほぼ無視できますね１２個入りで1.5kgのハンバーグが８8０円

@tadano-fandayo 10 ай бұрын

筋トレして栄養に気を付けて生活してるけど1,5万円ぐらいで抑えられるから2万は普通

@user-gw4nk2cm4g 8 ай бұрын

サプリのマルチビタミン3ヵ月で3000円ちょいで買えるからおすすめ

@user-up8ld1lq4c 6 ай бұрын

１人暮ししてること自体凄いわ

@takusaka9054 6 ай бұрын

格安パスタを爆買いして週末にまとめ茹でしてたワイ月のガスの請求料が千円以上上がっていた模様（）

@user-of2hc4gx4q 6 ай бұрын

業務スーパー行けば月15,000以内で終わらせれるキャベツと鶏むねは必須アイテム

@86csn 6 ай бұрын

料理好きな人や時間に余裕ある人にとっては本気で自炊すれば現在でも月2万は余裕だろうけど、色んな条件が違えば難しいからなぁ。家賃安いから入居したらガスコンロも無い(置けない）上に、電気代ばかり食うIHを語った昔のしょうもない電気コンロの一口だったり。お金無くて小さい冷蔵庫しか買えなくてまとめ買いできなかったり。初期投資って色んな意味で大事だなぁとオッサンになってしみじみ思いますね。