砂糖は常習性や中毒性が強烈だからこそ、 「マイルドドラッグ」とも呼ばれます。

血糖値高くなったからジュース飲まなくなった。砂糖断ちするとジュースやお菓子の糖分が異常に多いことに気づく。

のどをカラッカラになるまで我慢してから、水なりお茶なり炭酸水なり、飲む。 とんでもなく美味しく感じるから、これを何度か繰り返す。

小中学校の頃の私が過剰にふくよかだった理由の一端はきっと炭酸飲料

俺、糖尿病になった 後悔してる、水分、食物を考えて生活してる 毎日ダイエットや、、、、 運動後のいろはす水で我慢してる インスリン注射だと手遅れになるから飲み薬のうちに何とか治さんと、、、、糖尿病ってホントに喉渇くのな😢 ガブガブ飲んでたわ

昔、ファンタとかの1.5Lとかのジュースを毎日のように買って飲んでたら、甲状腺に異常来した。 後年、89ルトの乳酸菌飲料類を宅配で飲むようになったら、脂質異常症→膵臓に腫瘍が出来た。 強いストレスと食欲低下で、甘い飲料ででカロリー補ってたのが良くなかったみたい。 今は甘味はなるべく蜂蜜かイヌリン入りのシロップ使ってる。

かつてオランジーナにはまり、１本飲むと2本飲まずにいられず中毒性を自覚して買うの辞めた。

これは自分の体験からだけの意見だけど、 自分の食生活に何か今まで口に入れてこなかったものを取り入れてみること 例えばスパイス、香辛料、ハーブとかの塩分でも糖分でも脂質でもないもの 私はスパイス集めが趣味だったが、趣味が高じて料理にも取り入れるようになった スパイス入り野菜の酢漬け（ピクルス）とか、スパイスカレー そして一番大きかったのは手作りスパイスドリンク、ジンジャエールやチャイ（スパイス入り紅茶）にはまったこと 成人病や肥満の要因は糖分と脂質だが、スパイスが好きになるとその割合が自然と減る これは我慢したんじゃなくて甘いジュースや揚げ物を食べていたところにスパイスドリンクや脂質の少ないスパイスカレーを食べるようになる、その分体内に取り込む糖分と脂質は減る 気付いたらベルトの穴3つ細くなった 700円から1000円でランチ食えるからまずはネパールカレー屋に行ってみてほしい スパイスカレーとチャイを味わってみて欲しい 我慢できなくて太ってる人に我慢しろってのは無理な話、別のルートが必要 苦労するんじゃなくて自分の習慣を自然に変えていく スパイス以外にもあるかもしれない

そういえばコカ・コーラって変なところで良心的で 自販機で販売するとき商品の表面にカロリー書いててくれるんよネ。 ジュースのカロリーはほぼほぼ１００％　炭水化物（砂糖）由来だから 表示カロリー÷4すると　含まれる糖分が分かる便利

足の裏に、紙がひっついている感覚。 両足のスネの肌がかゆくなる。 でもリアルゴールド止められない止まらないOrz

糖尿病になっても内服薬を服用しながらジュースを飲むから、糖尿病になったらジュースをやめるというのは幻想。 最近の内服薬は優秀だから早期発覚なら服薬を続けるだけでいい。治りはしないが悪化もしない。

毎日水のようにzeroじゃない方のコーラを飲んでたヤツは30代後半で糖尿病になってた

精神病んでたときコーラ飲みまくってたわ。お陰で体も壊した

入院を一か月 炭酸飲料飲めなくなった

デブを見るたび 甘い物が嫌いで良かった と思う

今は一切やめたけど、ダイエットする前は毎日1.5Lの炭酸飲料飲んでて、もちろん段ボールで常時ストックしてた

ジュース飲むのは自由っす！

毎日ハイボールがぶ飲みしているワイ低みの見物

自分はコーラとモンスターをレモン風味の炭酸水に変えた

途中の酒はいいぞおじさん論点何も理解してなくて草

マジで困ってるわ。 抑えても昼と夜1本ずつ飲んでまう。 角砂糖で見せられても全然危機感湧かない。

バフェットはコーラ4本飲んでハンバーガーとアイスばかり食べることで有名 アメリカ最高齢のおじいさんも確かタバコ酒炭酸大好きで、ギネスに載った日本のおばあちゃんもコーラをはじめとした甘いもの大好き めちゃくちゃ外れ値ではあるけど大丈夫な人もいるんだよね

水やお茶が苦手だから 缶コーヒーを毎日5本〜10本飲み続けて20年　 その後お茶うめえと味覚が生まれ変わり缶コーヒー1本になった生活を4年 別に体調変わらんな

無糖やと思って自販機で買ったペットボトル飲料が実は加糖で 捨てるのももったいないから飲み干したら　猛烈な血糖値スパイクによる眠気がきて・・・ 俺はもう　加糖飲料は飲めねぇんだなと・・・

飲みたい人はガンガン飲んでもええで

健康どうの以前にお金かかりすぎるのに嫌気がさして、水道水しか常飲しないようなった

野菜ジュース好きなんよね。耳が痛い…😊

ワイはモンスターとレッドブルを飲んでたのを自販機限定増量のペプシに変えてから糖尿になった😅

最近糖尿病になったアラサーです 半年前の健康診断では何にも無かったのに、急になりました 特に自覚症状も無かったので驚きました 健康診断で問題無くても、糖尿病は自覚症状もなしに急になるので、皆さんも気を付けてください

毎日スポーツドリンク4Lがぶ飲みワイ 低みの見物

爆食偏食特化ゾーンやあ

糖尿も怖いけどそこからの腎障害＆人工透析コースがやばい 人工透析やらなきゃ死亡。人工透析やると1回4時間の治療を毎週3回、毎年４８０万の治療費

俺もコーラ中毒。半日でコカ・コーラオリジナル2Lとカルビービックサイズのポテチ食うときがある。ただし、そのときはそれ以外は水と野菜のみ。今のところ健康です😃

1日1本程度なら問題は無いんだけどな

ジュースは2ヶ月に一回くらい自販機のを飲みたくなる けどその度に後悔する 炭酸は、アレは、歯磨き後みたいな変な爽快感が嫌いだと毎回思い出せない

角砂糖って最近見かけないですよね

俺も中1の時、三ツ矢サイダーが飲みたくてしょうがなかった時ある。 お小遣いのほとんどを三ツ矢サイダーに使ってた 学部一年の時にもモンエナ飲みたくて毎日2、3本飲んでた やっぱ砂糖まみれの炭酸ジュースって環境変化のストレスの時に依存しやすいんかな

ジュースじゃないやん ジュースは果汁100%飲料のこと

もうなんも食えねぇし、飲めねぇじゃねーか。あほかよ。

炭酸好きなやつは炭酸水買えばいい

殆どのジュースより午後ティー美味しい無糖の方が美味しいぞ 一回だけ頑張ってジュース我慢して買って見ると良いよ

私もコーラ大好き週一ででかいやつ一本消費＋エナドリ毎日飲んでたら酸蝕歯になった。思ったより歯が溶ける。変なところに虫歯出来た。歯も表面溶けて黄ばむからやめた方がいい。炭酸怖い。糖尿にはならんかったけど…

炭酸水に美酢を割れば、ジュース飲まんでも満足やで。

糖中毒こわいねぇ

虫歯が怖くて飲めなくなった。 歯医者が怖くなればいいんじゃね？

20代の頃はコカコーラが大好きで異常なほど飲んでいた時期がありますが、年をとるにつれて 冷たい炭酸飲料自体が苦手になりました。 今は、缶コーヒーと水道水と急須で入れたお茶以外は ほとんど飲みません。 もう20年ぐらい体重を気にするほど太っていたことはないので家には体重計はありません。

真夏の暑いときくらいにしか500ml3本は飲めない…

ほぼ薬と同じで、脳が幸福感を記憶させられて欲求にあらがえなくなってしまう 言い方悪いですが、依存させる薬が混ぜられた飲食品が売られているようなもの ジュースやお菓子を買う際に支払っているのはお金だけではないのですよ・・・

最近、果糖ブドウ糖液糖よりもタイ産砂糖が増えてきてる。メキシココーラと同じで砂糖は美味いんだよな

お金持ってるから買ってしまうんだからお金をすぐに出せないようにしたら？まぁご飯と一緒に摂る人には無理かw ジュースなんて殆ど飲まないし、職場でご飯出るから基本お金持って行かないからジュース絶ちできたよ。

自分もコーラの代わりに炭酸水を飲み始めたが、あのなんとも 言えない後味の悪さがどうにもなじめないわ…。

アラサーになってから味覚変わってコーヒーとか紅茶に砂糖とミルク入れるの嫌になったんやけど、スレ民はみんな若かったりするんやろか ミルクティーとか甘い飲み物ってなんか重くない？ 意識的に変えたってよりスッキリしたものしか受け付けなくなって結果的に水とか無糖のお茶・コーヒーしか飲まなくなったわ

甘くないイタリアーノおすすめ。

生茶の焼酎割り毎日がぶ飲みしてるわし低みの見物

前フリがなげえよ

カフェインは腎臓結石に気を付けてね(´・ω・｀)

かれこれ3年近くジュース類一切合切飲んで無い俺、超高みの見物。

うちの親いわく、ウィル○ンソンとかの炭酸水にも大量の砂糖が入ってるから飲むと糖尿病まっしぐららしいで 結局のとこ水道水が一番身体にいいと判断

おいしいプ～

「炭酸水で我慢しろ」 ↑これ飲まないほうがマシなくらいムリ 市販の炭酸水は正直ありえないレベルでクソマズい 自分で作る炭酸水メーカー始めたら水道水でも意味わからんくらいうまい その代わりうますぎて酒が増えてクッソ太る

食事管理できる嫁ってw 結婚後嫁に甘えだして、口出しすんなってキレだしたら目も当てられんw

別に貴方が炭酸飲料を飲み過ぎて糖尿になって人工透析を受けた挙句に 手足が腐敗して切断してダルマになって死んだとしても、俺は何の痛痒も感じない。 むしろ面白そうだからそのまま炭酸飲料飲んでね❤

タバコ吸ってるとか、、、、、、、高額納税者なんて行っても国に税金を払うことは別にいいとこではないからなぁ

一日で最低500ml5本は飲む女40kg以下だけどお米食べないからかなコーラで太ったことないぞ