1. 목표를 세우기 2. 기억을 끄집어내기 좋게 이완된 자세 3. 잡념이 들어오면 들어왔다는 거 인지 후 주제를 더 크게 넣기 (포스트잇으로 붙여놓기) 4. 선잠 자기 (깨어있을 때보다 기억의 인출 능력이 올라감) 5. 문제를 계속 생각하면서 자다 깨어나면 답이 생각난다

잘 봤습니다. 다만 게스트를 모셨으면 자청님이 말 하는 시간보다 게스트 분이 말할 시간이 더 많아야 되지 않을까 싶네요. 귀한 게스트를 모셨는데, 너무 자청님 이야기 중심으로 가는 것 같아 약간 아쉽습니다. 자청님이 말하는 건 따로 찍을 수 있지만, 게스트분은 하루만 오시니깐요.

몰입하기 위해서는 목표를 세워라. 나는 목표 없이 인생을 유유자적 살았는데 그래서 인지 여태까지 이룬게 없다. 인생을 효율적으로 살아가기 위해서는 항상 무슨일을 할때 목표를 세우는 자세가 중요한거 같다. 그래야지 몰입을 할수있는 자세에 한걸음 다가갈수 있기때문이다.

제 인생을 바꿔준 책이 몰입입니다. 저는 고등학교때 반에서 중간 정도인 성적을 받았습니다. 제 꿈이 치과의사라고 말하면 니가 무슨 치과의사를 하냐는 무시도 받았는데요. 우연히 알게된 '몰입' 책 덕분에 인생을 많이 업그레이드 할 수 있었습니다. 지금 돌이켜 보면, 저는 우선 '몰입'을 통해 생각하는 힘을 업그레이드 했습니다. 두번째로 수많은 공부법 책들을 보면서 합격하는 공부법의 공통점을 찾아 그대로 했습니다. 세번째로 자청님이 '역행자'책에서 언급한것처럼 수많은 합격수기를 반복해 읽으면서 '스토리'를 통해 무의식을 바꿨습니다. 그래서 지금은 감사하게도 치과의사 페이닥터로 일하고 있습니다. 댓글로나마 황농문 교수님께 정말 감사드립니다. (나중에 알게된 사실인데, 초등학교때 같은반 친구의 아버지라는 사실을 듣고 정말 신기했습니다ㅎ) 그리고 자청님께도 감사인사 드립니다. 작년에 자청님의 '초사고 글쓰기' 전자책을 접했습니다. 무슨 책이 이렇게 비싸지 하면서 고민하다가 결국에 결제를 했습니다. 전자책 결제후 쭉 훑어본다음 처음 든 생각은 솔직히 ' 돈 날린거 같다' 였습니다ㅋㅋ (죄송;) 그래도 돈 아까운데 여기서 말하는데로 '구글 문서' 글이나 써보자 해서 제 환자 케이스와 술식등을 적어보고 개선할 점 등을 꾸준히 적었습니다. 정말 신기하게도 제 술식들이 시간이 지날수록 생각보다 빠르게 늘었고 원래 수술케이스는 안주겠다고 하셨던 대표원장님도, 일 시작한지 6개월만에 수술케이스를 꾸준히 주고 있습니다. 최근에 재계약 협상에서도 꽤 좋은 조건을 제시해주셨습니다. 그래서 자청님께도 다시 한번 감사인사 드립니다.ㅎ

교수님의 주옥같은 몰입에 대한 조언과 연구주제에 대해 쉽게 이해하고 받아들일 수 있도록 적절한 참고화면 최고예요👍 감사합니다

황농문 교수님 강연 너무 감명깊게 봤었는데 이렇게 최근영상 보니까 너무 반가워요! 교수님 항상 건강하시길 바라요❤

와 황교수님을 여기서 보다니!! 영상보고 나니.. 각 분야에서 바라보는 용어/시각의 차이는 있겠지만, 본질에 대한 방향은 같다는 생각이 드네요! 역행자 = 엔트로피를 낮추려고 노력하는 사람..!

저도 중3때 멘사시험떨어지고 그후일년동안 황농문교수님 몰입책을보고 정말미친듯이 책만읽었는데 45문제 20분내내풀었던걸 10분만에 다풀었던 기억이나네여

몰입을 익히면 일하는 것도 즐겁고 놀이같이 느껴지더라구요! 인생 치트키 맞는 것 같아요

차분함과 필요판 말만 전달하는 능력과 말의중요성과 겸손.. 교수님의 깊이가 보이네요.

황농문 교수님 감사드립니다. 제남편이 2004년도에 한국나가서 제가 몰입을 잘한다고 하면서 교수님께서 지으신 몰입이라는 책을 선물받았습니다. 너무나도 유익했습니다. 대단히 감사드림니다 Thank You AGAIN &AGAIN, AGAIN.

와~ 황농문 교수님 초청해주셔서 감사합니다. 교수님책을 오래 전에 읽고 감명 깊었었는데 제대로 실천을 못한 일인입니다ㅠ 제대로 실천해보고 싶어요. 자청님이 황농문 교수님이랑 같이 유튜브하니까 무척 좋아보이네요.

1. 목표를 잡아야한다. 2. 몸이 편안한 이완한 의자를 찾는다.(ex. so far, 무중력 의자) 3. 잡념이와도 원래 생각햇던거를 떠올려본다. 포스트잇붙혀두면 도움이됨 4. 의자같은데서 선잠을 잔다.

영상보고 몰입 바로 주문했습니다 너무 좋은 말씀 감사드리고 더 많은 것을 책을 보고 배울수있다는 생각에 너무너무 기대되네요 자기전에 본건데 문제의식거리를 하나 찾아두고 자야겠습니다 항상감사합니다

이 내용은 몰랐지만 격하게 공감합니다. 거의 30여년 전 수포자였던 저는 재수를 하면서 선생님 말씀대로 수학 1문제를 갖다 끙끙대면서 한시간을 넘게 고민하면서도 예습과 복습을 하면서 1년 후에는 너무도 재밌는 수업이 수학이 되었고 거의 만점을 받았었던 경험이 있습니다. 여러 문제를 풀기보다는 한문제를 풀더라도 제대로 내 꺼로 만드는 것이 중요하다고 생각합니다.

교수님의 해석을 들으니 진짜 통섭적 지식이 왜 중요한지 알 것 같아요. 어느 정도 수준에 이른 사람은 다른 분야의 개념을 자신이 익숙한 분야로 끌어와서 해석하고 적용할 줄 알던데 감탄을 하면서 봤습니다. 감사합니다.

몰입해서 유튜브를 봤는데 시간이 금방 지나갔어요~ 감사합니다^^

황농문교수님과 자청님과의 콜라보 넘 신선 신선합니다^^

저도 저책 조금씩 읽으면서 멘탈 다잡고 시험에 붙었어요 교수님 감사해요

말씀해주시는 부분들이 공감이 되어 기대되네요 덕분에 우리나라에 우수한 인재들이 더 많이 성장할수 있기를 응원합니다

저는 지방 전문대 출신입니다. 지금은 세계5대 기업이라 불리는 빅테크기업중 한곳에서 근무중이고요. 제가 바뀔수 있었던 여러가지 요소들이 있었는데, 자청님이쓰신 역행자에서 제시해주신 방법중에 제가 했던것들이 있더라고요. 다른분들도 이런것들이 얼마나 중요하고 잘 작용하는지 아섰으면 합니다..!

와 ~! 진짜 여기서 황교수님을 볼 수 있다는 것에 또 한번 감동했습니다. 저도 지금 몰입 아카데미에 참여하고 있습니다. 지난 주 금요일 첫 강의를 수강 했고 숙제도 29일? 까지 작성해야 하는데 아직 하지 못하고 자청님 영상만 보고 이러고 있습니다. 여하튼 자청님 영상에서 황교수님을 뵙게 돼서 너무 기쁘고 반가웠습니다. 저도 51시간 몰입을 빨리 경험해 보고, 미래에 대한 성공 방식을 깨달고, 사업에서는 경제력을 키우고, 사회에서는 존경 받으며 살아가고 싶습니다. 돈이 없이 누구를 돕는다는 행위는 공허하고 허탈하지만, 경제력이 준비 된 도움은 수많은 사람에게 희망과 미래까지 줄 수 있다고 생각합니다. 그냥 무의미하게 주는 것이 아닌, 상대의 비전을 수반할 수 있는 도움이 될 수 있게 해야 되겠죠? 또한 몰입을 통해 세상에 불편한 문제들도 해결 하면서 인생을 맞이하고 싶습니다~! 한 가지 더 하면 자청님 과 함께 51시간 몰입도 하고 싶습니다 파이팅~!!!ㅎ

30여년전에 몇개월 몰입 경험이 있습니다. 그때는 몰입인줄 몰랐고 하루가 너무 빨리 가는게 아쉬울 뿐이였죠. 작년에 교수님 강의 듣고 몰입이었구나 깨달았습니다. 몰입하는동안은 누군가 옆에서 말을 거는것조차 너무 싫었던것 같아요. 제 생각에 테슬라ceo도 몰입을 잘 활용한 사람 같아요. 몰입하는동안은 아침형 인간이 되었던것 같고 즐거웠던 기억이 있습니다. 나이가 들어 집중도도 떨어지고 책만 펴면 졸립지만 다시 몰입의 경험을 하고 싶습니다.

정말 배울점 많았던 영상입니다. 교수님의 차분한 설명 바로 이해가 쉽게 해주십니다. 목표 세우기를 시작으로 내 삶을 내것으로 만들기위한 프로세스인것 같습니다. 자청님, 오늘 영상도 참 좋습니다. 항상 진솔한 경험담과 배우면 인생이 환해질 내용들 꾸준히 쉐어해 주셔서 고맙습니다. 항상 힘이 솟게 해주십니다. 복 받으실꺼에요. ~ 멀리 미국에서 꼬박 꼬박 듣고 있습니다. 전세계가 하나가 되는것 같습니다. 항상 격하게 동감하고 고개가 저절로 끄덕여 집니다. 고맙습니다.

이 조합을 보는 날이 오다니 ㅠㅠ 너무 좋습니다

도서 장바구니에 넣어두기만 하고 구매 안한 책인데 바로 주문해야겠어요. 교수님 수업도 들어보고 싶네요!!

황농문 교수님 책을 본지 거의 10년이 넘었네요 이렇게 영상으로 뵈니 뭔가 연예인 보는 느낌입니다. 정말 감명 깊게 본 책입니다

맞는 말씀인거 같아요.저도 50되서 6페이지 분량을 외우는데 이나이에 이걸 어떻게 외우지 했는데 목표가 있고 몰입하니 눈감아도 몇번째 페이지에 어떤 색갈로 줄 그었는지 선희 보이더군요.꿈에서까지 중얼거리게 되니 진짜 외워지더라구요.

정말 맞는게 사업하다 막히면 생각을 시작합니다. 한순간도 쉬지않고, 그러다가 갑자기 풀려요 문제가. 그때의 짜릿함이너무 강해서 잠도 못 잘 정도로...

와~~황농문교수님까지 섭외하시다니👍심지어 교수님이 먼저 연락하시다니..👍👍👍

훌륭한 스승과 훌륭한 제자의 만남이내요.. 훈훈해 보입니다.. ㅎ 황박사님 감사합니다.. 꾸벅

블로그에 올리면서 목표달성하신 자청님..👍

교수님50대 줌마인데요 그림그릴때 몰입할때 3일만에 1작 만들어서 넘좋거든요 기분넘조아져요 행복 호르몬 분비 감사합니다 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 ❤교수님각 사람의 잠재능력을 끌어 내게 해주셔서 용기와 꿈이생겨 도전 할수잇어 감사 감사합니다 ❤❤❤

몰입을 처음 읽고 주변에 많이 알리고 다녔습니다. 너무 감명깊게 읽은 책이었습니다.

몰입 실제경험^^ 40년전 연탄 보일러를 고딩때 설치했는데 보일러물이 오바이트 하면서 가동이 않됬슴다. 형한테 욕 죽살라게 먹으며 냉골 방에서 며칠을 떨며 자다가 꿈에 배관이 꼬인자리를 발견해서 시멘트를 깨보니 신기하게도 꿈에서 발견한 자리에 호스가 꺽여있더군요^^!

역행자 너무 재밌게 읽어어요 표현하는 글이 유머가 많으시고 ..술술 읽어나갔네요... 구독하고 갑니다~~^^

귀한 영상 잘 보았습니다. 궁금한점이 있는데요 혹시 몰입은 몇 살때부터 가능할까요? 어린 자녀가 있는데 미취학 나이에도 가능할지.. 가능하다면 부모가 어떻게해야 효과적으로 몰입을 이끌어 줄 수 있는지 궁금합니다😊

다시 봐도 마케팅 천재다

역행자 초 고퀄해석ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은 영상 감사합니다! 엔트로피를 낮추려고 노력해야겠어요 생각생각생각!

목표(문제)설정 이완되는 편안한 의자에 앉는다 목표를 포스트잇에 써붙인다 선잠을 자서 기억인출을 높인다

와우^^ 올해맘먹고 혼자책을잘못읽어서 북클럽을 계속찾던 중에 맘정한곳에서 책을선택할 수 있어서 망설이고 있던중이었어요..그때 정말 유튭에 갑자기뜬 자청님 몰입추천영상을 보고ㅋㅋ 몰입으로 바로 정하고 시작했는데 넘잘한일이라 저를 칭찬하고 싶네요^^~~~이제 2장에 들어가고있어서 다읽었을때가 다시한번 기대되는 기뿐금욜입니다^^//~~~~

고퀄리티 내용 잘 들었습니다

오늘 영상 너무 좋았습니다~ 찐몰입해서 봤네요!

몰입 책 읽고 있는데, 너무 좋으네요!!

오 .. 자청 덕분에 책을 접하게 되었고, 자연스럽게 몰입까지 경험하게 되었구만요

황농문 교수님이라니!😊😊

오 몰입이 전국민이 알아야 하는 개념이라는 말씀에 너무 공감합니다. 구독하고 가요.

재미있어요 😂 생각해보니, 다른 걸 하면서도 어떤 생각을 계속 하곤 했던 거 같아요.

2000년대 중반쯤 ,, 군대에 있을때 저책이 진중문고에 있던 책 같아요. 그래서 읽어봤는데 재밌었습니다. 오래되서 기억이 가물가물 한데 책에서 교수님이 테니스 였나 암튼, 운동을 꼭 하시던데 저도 유산소 운동을 조금 해보니 운동도 몰입과 상당히 중요한거 같습니다.

몰입은 정답을 알려주죠^^♡♡♡ 좋은 컨텐츠 감사해요

와 오늘 황농문 교수님이 나온다는 서대문구에서 주최하는 2시간 강연 교육프로그램이 있길레 신청했는데 여기서도 보게 되니 반갑네요~^^

재밌는 강의 넘넘 좋네요~ 몰입책을 봐야겠어요^^♡

와.... 진짜 멋져요 소름끼쳤어요🎉🎉🎉

몰입을 할 환경을 세팅하는거도 정말 중요한데~ 일하다보니 그런 환경을 만들기가 생각보다 쉽지 않다라고요. 진짜 다시 한번 시도해봐여 겠네여.

교수님 의견을 더 듣고싶었는데 😅

지금 몰입책을 읽고있는중이라 이해가 더 되는것같아요,저도 시도해보고싶네요❤

말씀 듣고보니 저도 몰입을 경험해본 것 같아요. 코로나 격리 중에 삼일 동안 밤낮으로 한 가지 문제만 고민하다보니 정말로 갑자기 홍수가 터진 것처럼 유레카모멘트가 왔어요.

오 사십만명 중 한명입니다. 책으로만 접했는데, 황농문 교수님 반갑습니다.

두 분 말씀 감사합니다. 몰입에 대하여 더 뚜렷하게 이해하게 되었습니다.

교수님'몰입 덕분에 20년이 지난 지금도 행복합니다 감사합니다

좋은 가르침 감사합니다

예전에 시나리오 쓸때가 있었는데 막히거나 아무리 고쳐써도 안될때는 그냥 다 내려놓고 이야기가 스스로 나오길 기다렸었거든요. 그게 몰입의 순간이었던것 같네요. 그래서 글쓰는 그 순간이 아직도 저에게는 가장 행복했던 경험으로 남아 있는듯 합니다. 몰입과 역행자 꼭 읽어봐야겠어요.

와.. 갓농문 갓청 조합

좋은 영상 감사합니다

교수님 설명하실 때 자청님 눈이 참 인상적입니다... 교수님 설명 들으시면서 머리속으로 뭔가 많은 생각과 결과들을 내시는 거 같아요. 멋진듯...

83만 축하드립니다. 이 영상 덕분에 몰입아카데미 다녀왔고, 거기서 자청님도 뵈었네요~ 😊

신기하네요! 명상에도 알아차림과, 떠오르는잡념이나 힘든생각을 없애거나 피하지말고 마주하면 사라지거나 편해지는 경험을 주는데, 과학적으로 접근해도 참된 진리는 같네요!

좋은 내용 감사합니다. 매우 동의하는 내용입니다. 하지만 중간에 말씀하신 것처럼 단순하고 저열한 비난이 세간에는 더 크게 영향을 미치고 당장에는 효율적입니다. 만약 반대쪽이 그런 식의 비난을 하고 있다면 다른 쪽이 취할 수 있는 방법은 무엇이 있을까요? 또는 양쪽이 다 그러고 있다면 우리는 어떻게 하면 좋을까요?

그러면 마음을 진정시키는 음악을 틀고 한 문제에 대해서 생각하는 것은 몰입에 괜찮은가요?

와 대박...두분 콜라보로 몰입이 대한민국 휩쓸고 세계도 휩쓸어 버리시길!!

저는 몰입을 인생에서 두세번 했던 경험이 있었던거 같은데, 그걸 평상시에 하는 습관을 길러야 하는거였군요. 그때 기억을 더듬어 보자면 그야말로 자면서도 그 어느 한 문제를 풀면서 잠에서 기분 좋게 깨었던 순간이었는데, 그때 상태가 몰입으로 도파민이 나오던 순간이었나 보네요. ㅋㅋ

덕분에 몰입 HARD THINKING 읽어 보고 인생이 달라진 거 같습니다. 즐겁고 심각하게 읽었습니다. 감시힙니디. 황농문 교수님 과의 인터뷰 대단히 고맙습니다.

자청님의 수학 공부 관련 언급 내용은 좀 비동의하지만..(효과가 있는건 맞는데 단순히 저렇게 하는건 최적의 방법은 절대 아니라고 생각해요) 몰입이라는 게 생각과 삶의 회로를 바꿔주는 경험을 하게되면 진짜 중독되는 그 느낌이 좋더라고요

몰입 아카데미 하고 싶네요. 일단 교수님 책부터 봐야겠네요

하…… 너무 훈훈 그 자체네요☺️ 이제막 역행자에 입문하고 ->네시간 일한다 읽고-> 몰입 가려는데 그냥 10년? 동안 혼자 했던 고민에 대한 해답을 듣는 요즘인 것 같아 너무 행복하고 감사합니다

감사합니다 고맙습니다 도움을 받고갑니다 항상 몰입의 경험이 행복합니다.

와 황농문 박사님이시다

축하드려요☺️ 좋은 영상감사해요

황교수님의 몰입~ 너무 공감합니다 영상 엄지척입니다 ❤❤❤👍👍

몰입에 대해 들어보기는 했는데, 본 영상을 통해서 자세히 들으며 다시금 몰입을 하고 싶어졌습니다. 1가지 문제를 50시간 생각하기, 쉽지 않지만 그렇게 몰입할 일이 있었으면 좋겠습니다. 좋은 말씀, 감사합니다.

몰입 읽고 미래제품 아이디어 더 빡세게 내 봐야겠네요

도파민으로 또 경험하고 싶다는 부분 너무 공감되네요✨️ 몰입 정말 못하던 사람이었는데 도파민 경험하고는ㅎㅎ 자꾸 또 몰입하고싶어서 하게되는 흐흐🥹🫣

몰입 어마어마하게 하는데 그래서 그렇구나. 좋은 영상 감사합니다.

안녕하세요? 몰입의 법칙에 대해 자세히 알려주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요.~♧

모두에 필요한 방송 감사합니다. 부분적이나마 직체로 막연히 느낀게 이런 원리란걸 깨닫게되었네요 몰입아카데미 신청 어디에서?하나요? 신청방법 ㅠㅠ

나는 칙센트미하이의 몰입의 즐거움이란 책을 읽었는데 자청 님을 보니 저는 머리로만 읽었네요. 보통 책을 읽고 공감을 하면 체화한다고 생각했는데 흠. 다시 읽어야 겠습니다.

좋은 말씀 감사합니다 구독 좋아요 꾹 누르고 갑니다 감사합니다

와우 좋은 영상 감사합니다!

한 마디로 명상하는 거라 비슷하네요. mindfulness 의 원리네요. 새벽녁 어렴품이 잠든 상태에서 어떤 아이디어를 얻거나 잊고 있었던 걸 기억해낸 경험이 있으니 충분히 가능한 방식이라 봅니다.

기존에 자신이 몰입하던것보다 더 깊게 몰입하려면 어떻게 해야되는지 이야기해주신거 맞나요 제가 이해를 못한건지 내용에 없는건지 모르겠네요

명상을 이야기 하고 계시네요😂

대한민국에 자청님 황농문 교수님같은 분이 계셔서 다행입니다😀

전자책쓰고 유투브하는 50대 청소아줌마입니다. 어떻게 해야 청소아줌마가 쓴 전자책이 팔릴것인가??를 고민하던중 ~ 라이프해커,자청님의 유투브를 보게 되였습니다 한가지 일에만 몰입, 집중을 못하는 성격인데 영상속 황농문교수님의 설명을 듣고 몰입을 할수 있는 방법을 알게 되엿습니다. 감사합니다~ 구독좋아요 꾹~~~~~~하고 갑니다

흩어지는 생각들 때문에 고민될 때 몰입 이라는 책 들고 몇 일 쉬고 싶네요~

감사합니다^^

추천해주신 '몰입' 읽고있습니다 감사합니다 ㅎㅎ

저도 다시한번 몰입해서 읽어봐야겠어요~^^

자청님 역행자 읽고 목표라는게 생겼습니다 살면서 목표따위없던 저에게 역행자라는 책은 신선한 충격이었고 나같은 사람도 할수있구나 용기를 얻었습니다 감사드립니다

황교수님 나오셧네요? 반갑습니다... 몰입 진짜 개인도 발전 사회도 발전 할수있는 좋은 개념입니다... 한가지 부탁드리고 싶은건 "마약같아요" 이런 언급은 진짜 조심햇으면 감사하겟습니다...

백만프로 동의합니다 Than'ks , absolutely