2х Ударный Кроль! Пошаговая инструкция удаленному ученику! Повторяйте! Это самый экономичный кроль!!

Рет қаралды 18,928

Жыл бұрын

Мои Вотсап/Телеграмм +7 911 703 6 911 Пишите "хотел бы получить консультацию" и сразу присылайте свое короткое видео.
НОВЫЙ КУРС по обучению Детей плаванию denistarakanov.getcourse.ru/k...
Все видеокурсы по плаванию здесь swim4life.ru/swimming-trainin...
2х Ударный кроль! Учите с нами! К слову, это фрагмент моей видео инструкции ученику по плаванию, который живет очень далеко и никогда вживую со мной не встречался! Но такое обучение работает!
Мы каждый день на связи, правда, Абай?)
Я не только присылаю точные видео уроки своим ученикам под их навык плавания, но и записываю голосовые ответы в Телеграме или Вотсапе на любые вопросы, которые возникают у них процессе самостоятельных занятий.
А также говорю, что и как поправиить, когда после очередной тренировки мой ученик скидывает мне короткое видео с мобильного, как получилось выполнить тотт или иной прием.
Степ-бай-степ мы разучиваем таким образом, кроль на груди. Так, чтобы плыть и не задыхаться через первые 25-50 метров. Чтобы получать удовольствие от заплывов на дллинные дистанции!
Кому отзывается, и тоже хотите также со мной тренироваться, присылайте короткую видео запись, как плывете (сек на 15-20, вид сбоку над водой), мы созвонимся в Телеграме или Вотсапе мин на 15-20, я подскажу что надо исправить.
Эта консультация бесплатная. А захотите со мной потренироваться месяц-другой в таком же удаленном режиме, когда я буду вашим наставником, расскажу более подробно все детали.
Мои Вотсап/Телеграмм +7 911 703 6 911 Пишите "хотел бы получить консультацию" и сразу присылайте свое короткое видео. Я помогу! На связи!
Мой Телеграм Канал: t.me/tarakanovcoach
Группа ВК club73285368
Мой Инста - здесь / denistarakanov.swim4li...

Пікірлер: 28

@user-yz2vo6pg5c 11 ай бұрын

Ура! Ура! Ура! Наконец-то нашла! А то запутали меня все эти олимпийские чемпионы! Тарахтят, рассказывая, показывая себя любимого! Не поймешь ни фига! .. А Вы -великий учитель! Я столько времени потратила! Никак не пойму где рука, где нога... Раньше плавала, а после этих ,,учителей" в голове неразбериха и , даже, плавать разучилась! Я очень рада, что нашла Ваш канал! Главное, что сейчас все поняла! Пойду отрабатывать! Прямо, даже настроение поднялось, надежда появилась,что правильно поплыву! Благодарю!

@krass3005 Жыл бұрын

Спасибо! Сам - маньяк по плаванию! Критикую,сильно упрощаете процесс, не нДравятся девки , которые Вы используете в сюжете...! И - каждый раз возвращаюсь к Вам!!! Спасибо Вам, что Вы - есть!!!

@user-sd6ze3pg2p 5 ай бұрын

Огромное спасибо, Денис муеллим, за ролик! Возьму на вооружение и потом поделюсь. Вот это объяснение простое и все понятное! Муеллим- в переводе с азербайджанского означает, учитель!

@nergizqemberova7411 9 ай бұрын

Боже как же понятно все объяснили Благодарю вас 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💐👍🏻

@user-nx1bl3fh2z Жыл бұрын

Спасибо Денис! Я запуталась глубоко, это проблема, потому что плаваю всеми видами достаточно хорошо, особенно бат, из-за привычек не могу делать четко двухударный! Какая давно искала такое видео!❤

@yurytarasinsky627 Жыл бұрын

Однозначно лучшее видео пошагового обучения технике двухударного кроля на всем ютубе! Денис, спасибо огромные за ваш талант грамотно и доступно объяснять, именно после этого видео у меня наконец-то получилось прочувствовать и поймать скольжение и баланс в кроле плюс довести до автоматизма правильное сочетание рук-ног! П.С. До этого пересмотрел тонну других видео, но все эти полусцепки с дощечкой - хорошо для тех, кто практически совсем НЕ умеет плавать! Когда же я уже хорошо / технично и корректно плаваю брассом и на спине, то чувство воды, понимание важности скольжения и баланса есть разумеется и дощечка чтобы НЕ тонуть - вот вообще НЕ нужна, она скорее мешает нормально прочувствовать динамику… Показанный Денисом подход - прекрасно ставит именно динамику и ритм ног-рук в кроле для тех, кто уже не новичок, но и кролем корректно плавать все еще не умеет…

@alexmed1894 6 ай бұрын

Спасибо,тренер. Лучшее,что взял для себя для обучения.Сложное-сделано простым и понятным❤

@user-pd9wj5dx9j 9 ай бұрын

Спасибо, Денис. Попав в бассейн, становишься как новичок-водитель, который теряется от всего того, что нужно освоить - мозг, руки, ноги не хотят взаимодействовать одновременно. В бассейне себя чувствую так же. Хорошо понимаю, что нужно отработать навыки, но методик много и как говорят сейчас - "не заходят". Хорошо, что вы достаточно много внимания уделяете именно раздельной отработке элементов плавания и постепенно соединяете их в связки. Появляется понимание своих ошибок и пути их исправления, а также наработка мышечной памяти.

@tatyanakov7479 Жыл бұрын

Очень подробно, спасибо!

@user-wh7oq2iz7b Жыл бұрын

Акцентируйте внимание на начало удара ногой.Оно должно быть когда первая фаза захвата почти прошла,очень важно поймать синхронность импульса рука-нога,тренеры советуют стоя на суше отрабатывать:стоим руки вверх,пошла рука вниз,доходит до уровня плеч,топаем одноименной ногой,запоминаем синхронность и переносим на воду.

@triol777 Жыл бұрын

Спасибо. Я знаю про это. Но сознательно (!) не акцентирую в этом упражнении фокус внимания учеников на этот момент. Потому что есть много других элементов, которые им надо разучить. Большинство начинающих любителей еще просто путают и не понимают, что такое фаза захвата или подтягивания, например. Где начинается одна, и заканчивается другая. И если давать слишком много дополнительной информации - начнут тупить окончательно. Сначала учим главное, потом - дотачиваем детали.

@user-sd3uw6js4b Ай бұрын

Досконально как объясняет!

@ruser-gs3dw6wh2s Жыл бұрын

это лучшее объяснеие 👍👏👏👏👏👏👏

@user-yu3ll4ex2v Жыл бұрын

Спасибо Денис! Два раза в неделю хожу в бассейн, считал что умею плавать,а оказалось.... С меня подписка! Ещё очень интересно о Таиланде,.

@Slava_Lysak 9 ай бұрын

Супер доходчиво.

@user-Irena_V. 4 ай бұрын

Спасибо!

@timur6922 3 ай бұрын

Кайф!

@aomf58 3 ай бұрын

Выходит, что когда делаешь второй гребок левой рукой, ногами ударять больше не нужно ни разу? То есть два удара приодится на правую руку, а на левую - ни одного? Спасибо. А я-то думала, мучалась.

@user-xz6mt9tv6o Жыл бұрын

Здравствуйте). Спасибо большое за урок. Правильно я понимаю, что сначала удар ногой, затем гребок рукой?

@triol777 Жыл бұрын

да! удар ногой, затем - гребок одноименной

@dmitryzhelezko1800 Жыл бұрын

Есть видео с правильной техникой удара ногой и гребка рукой? Или для двухударного кроля этим пока не заморачиваться? И еще бы дыхание разобрать при таком стиле.

@triol777 Жыл бұрын

Дмитрий, конечно, все есть. Все пошаговые видео есть в моем курсе по кролю. И да! Сначала надо научиться делать правильно гребки. Об этом я рассказываю в предыдущих видео, полистайте на канале. Дыхание - только после разучивания правильного плавания на задержке дыхания

@user-ib1bm3en8l 6 ай бұрын

Надо было еще в корыте занятие провести.

@user-bm9cq3du1j Жыл бұрын

Дякую

@triol777 Жыл бұрын

Мои Вотсап/Телеграмм +7 911 703 6 911 Пишите "хотел бы получить консультацию" и сразу присылайте свое короткое видео. 2х Ударный кроль! Учите с нами! К слову, это фрагмент моей видео инструкции ученику по плаванию, который живет очень далеко и никогда вживую со мной не встречался! Но такое обучение работает! Мы каждый день на связи, правда, Абай?) Я не только присылаю точные видео уроки своим ученикам под их навык плавания, но и записываю голосовые ответы в Телеграме или Вотсапе на любые вопросы, которые возникают у них процессе самостоятельных занятий. А также говорю, что и как поправиить, когда после очередной тренировки мой ученик скидывает мне короткое видео с мобильного, как получилось выполнить тотт или иной прием. Степ-бай-степ мы разучиваем таким образом, кроль на груди. Так, чтобы плыть и не задыхаться через первые 25-50 метров. Чтобы получать удовольствие от заплывов на дллинные дистанции! Кому отзывается, и тоже хотите также со мной тренироваться, присылайте короткую видео запись, как плывете (сек на 15-20, вид сбоку над водой), мы созвонимся в Телеграме или Вотсапе мин на 15-20, я подскажу что надо исправить. Эта консультация бесплатная. А захотите со мной потренироваться месяц-другой в таком же удаленном режиме, когда я буду вашим наставником, расскажу более подробно все детали. Мои Вотсап/Телеграмм +7 911 703 6 911 Пишите "хотел бы получить консультацию" и сразу присылайте свое короткое видео. Я помогу! На связи!

@user-qt8hm2wd6r 4 ай бұрын

А вы вообще плавец, или это от болды. Двухударный кроль. Я мастер спорта по плпванию, и первый раз слышу о таком плавании. Потому что когда ты плыаешь ты не считаешь удары ногами. Они должны быть постояными.

@bansheea7890 3 ай бұрын

Это значит , что даже со слабой техникой , можно стать мастером спорта. Для развития можете посмотреть видео" Katie Ledecky 1500m Kicking Technique" , которая плывет одноударным кролем!!!) .Семикратная олимпийская чемпионка, рекордсменка мира в плавании вольным стилем на дистанциях 800 и 1500 метров на длинной воде.

@user-eo3gs5vt4y 3 ай бұрын

Мастер спорта научись писать правильно