[2세대 아이돌 다이어트 댄스] 카라(KARA)-프리티걸 ❤️ 예뻐지고 싶다면, 이운동 해보세요 2주 -5kg 도전🔥 프리티걸, 누구나 될 수 있어요!
Рет қаралды 94,173
6 ай бұрын드디어! 요청 많았던 카라-프리티걸 업로드 했어요!!^^
재미있게 해주세요, 둥이님들의 후기는 사랑입니다❤️
댓글에 신청곡, 후기 많이많이 남겨주세요!
*운동시 참고사항
뇽쌤은 층간소음이 없는 버전이에요!
-시작부터 끝까지 복부에 힘주면서 운동
-컨디션이 안좋거나 무릎이 불편하신 분들은 이 운동을 피해 주세요.
흥넘치게 홈트하는 쌍둥이 "흥둥이홈트"
인스타그램 더 많은 운동영상 보러가기
윤쌤 인스타그램 / ch.yoooon
뇽쌤 인스타그램 / pila_nyong
비지니스 문의 : twins@allblanc.com
* 주의사항 산전후, 건강상 질환 또는 문제가 있거나, 협착, 디스크 등이 있으시다면 운동 전에 꼭
담당 전문의와 상의 하에 운동을 진행 해 주세요. 이 운동을 함께 하시는 것은
본인의 판단이며, 부주의로 인한 책임은 본인에게 있음을 알려 드립니다.
#살제일잘빠지는운동 #살빠지는춤 #프리티걸
@dongminpark926 6 ай бұрын
옛날 사람입장에서 옛날 노래 선곡 너무 좋아요! 재생목록에 시대별로 선곡이 정리되어 있다면 옛날 생각하며 정주행으로 따라하기 넘 신날 것 같습니다!!!!
@shaketwins 6 ай бұрын
우와 좋은 의견 감사합니다!^^! 영상을 좀 더 많이 만들어서 시대별로 나누면 좋겠어요!!
@user-to1pf7mi7b 5 ай бұрын
오늘도 잘보고 가용🥰비비지 매니악 요청드려용❤❤
@user-lz7wx6vy1w 6 ай бұрын
프리티걸 신나고 따라하기 좋은 동작 알려줘서 꾸준히 운동중입니다 카라의 다른 노래도 있으면 좋겠어요~😊
@vita-tm8jy 5 ай бұрын
오늘아침에 췄는데 넘나 신나고 좋아요! 역시 윤쌤 뇽쌤표 다이어트댄스가 최고예요^^👍 늘 감사드립니다~ 고생많으셨어요❤❤
@hh_0119 5 ай бұрын
새벽에 심심해서 해봤는데 생각보다 너무 재밌어서 끝까지 다 췄어요!! 동작이 엉성해도 마냥 신나고 재밌어서 엄청 즐거웠어요!! 안그래도 다이어트 때문에 고민 많았는데 앞으로 열심히 해볼게요!!! 만들어주셔서 감사합니다!!
@shaketwins 5 ай бұрын
우와 대단해요!!!
@user-wj4os5zr7i 6 ай бұрын
헉 전에 프리티걸 요청한적 있었는데 너무 반가운 영상이에요 !!:) 요즘 루틴으로 맨날 하고있는데 너무 재밌는데 땀도 펄펄나요 ,,, 감사합니당 ❤
@shaketwins 6 ай бұрын
화이팅입니다!^^!! 이노래 넘 좋지요~~
@zoey.._..838 4 ай бұрын
프리티걸 짱이에요! 이뻐지도록 흥둥이 홈트 계속 따라합니당!
@user-mx4kh1zm3d 6 ай бұрын
제목처럼 흥둥이님 귀엽고 이뻐요😍 안무 재밌고 신나요 🫸🫷 흥둥이님 감사하고 사랑해요❤
@shaketwins 6 ай бұрын
헤헤 저도 감사드려요 >.
@ssukchefdaughterdiary8592 5 ай бұрын
흥둥이X카라 미쳐따 오늘은 이거다!!
@byuldal7991 5 ай бұрын
2세대 너무 좋아요 제 학창시절을 추억이 돋는....티아라도 나중에 해주세요!
@senalee03 5 ай бұрын
저두 비비지 매니악 신청하려고 왔는데, 댓글 보니 저말고도 원하는 분들이 더 있네요! 팝유어옹동,, 요즘 알고리즘에 매니악 챌린지 많이 뜨더라구요 ㅋㅋ 매니악 부탁드립니다!!
@ttttttt01234 5 ай бұрын
프리티걸 영상 감사합니다🫶 이세돌 키딩도 다이어트 댄스 가능할까요? 꼭 하고 싶어요!
@siyullee1939 6 ай бұрын
흥둥이님 덕에 하루에 흥둥이님 4개의 영상으로 흥둥이님 모든영상 운동하기 도전하고 있어요! 항상 좋은 운동영상 올려주세여!
@shaketwins 6 ай бұрын
화이팅입니다! : ) 대단하세요!!
@motherhh6 5 ай бұрын
넘 재밌어요 😆👍
@bokaeimlinedancestudio7465 5 ай бұрын
넘 신나고 운동되네요~~ 멋진 채널을 알게 되어서 득템 합니다💞💞😘❤️🙏👍😍🎊💐🎶🌸🎁
@user-qq2qs3dh5x 5 ай бұрын
마무리는 귀엽게~~ 상큼하게~~ 오늘 습리챌도 성공!!
@user-mw7ho9dn8w 5 ай бұрын
너무 재밌어요😂😂 그리고 쉽당!!!❤
@user-ms1gf7yw5d 5 ай бұрын
옛날 생각하면서 따라하니 땀이 송송 ..난 6학년 ㅎㅎ 이뻐요흥둥이 🫶🫶🫶
@VIVIZ.-.08 5 ай бұрын
요즘 역주행중인 비비지-메니악 될까요?? ㅠㅠ
@user-vt4vs9zx1t 6 ай бұрын
제가 좋아하는 카라노래❤❤❤ 프리티걸 너무 신나요🔥🔥🔥
@shaketwins 6 ай бұрын
헤헤 재미있게 함꼐해요>
@user-ke3kr1js1z 6 ай бұрын
동작이 쉬워서 따라하기 신나고 좋아요!!!
@shaketwins 6 ай бұрын
감사합니다🤗따라하기 쉽게 쉬운 동작들로 만들었어요!!
@user-bd5yr8gj6g 5 ай бұрын
비비지 -maniac 해주시면 감사하겠습니다..!
@user-hl4xc4vi2g 6 ай бұрын
쌤들과 함께 정말 신~~나게 흥댄스 했네요 ❤😊 사랑합니다~~~
@shaketwins 6 ай бұрын
울 하양둥이님~ 항상 응원해 주셔서 감사합니다❤️
@user-yp4oy2wu3w 5 ай бұрын
스테이시 kidding도 부탁드려요~~~~하루에 두시간씩 뛸께요😂
@loveyourself7669 5 ай бұрын
너무 신나요 ㅎㅎㅎ 흥둥이 트로트도 부탁해요 신나는 트로트 댄스ㅎ
@WdttDucksFamily 5 ай бұрын
90년대생으로서 넘 좋습니다…❤
@user-yx3kx9vx7f 4 ай бұрын
好きな音楽と一緒なら運動も楽しく続けられそうです。このチャンネルに出会えて良かった！
@user-vj4vp2mz8p 5 ай бұрын
이제 막 시작한 운동 하는 사람 살이 점점 찌고 있어서 사진 촬영이 있어서 ㅠㅠ 이거 보고 열심히 할께요!! ㅠㅠ 쉬운데 결코 쉬운게 아니다...땀 나요 1번하고 다른걸로 1번 하는데 ㅠㅠ 굿굿
@shaketwins 5 ай бұрын
헤헤 화이팅입니다❤️❤️
@april_nine 5 ай бұрын
헐 드디어 2세대 2세대망령은 너무 행복해요...
@user-bj8qc9te1v 6 ай бұрын
따라해봐야겠네요 좋은 춤 영상 감사합니다
@shaketwins 6 ай бұрын
네 감사합니다😊
@user-jk9wn4jp2p 4 ай бұрын
춤이 쉽기도 하고 흥나요❤
@user-bn7lz9kl9v 5 ай бұрын
스키즈 락도 해주시면 열심히 할게요ㅠㅠ 한번만 스키즈 락이요ㅠㅠ
@user-pp5qy5xz3l 6 ай бұрын
노래 취저^^ 낼부터 할게용 ㅎㅎ
@shaketwins 6 ай бұрын
헤헤 완전 신나죠!!!
@dews124 5 ай бұрын
혹시 애니 ost로도 만들어 주실 수 있나요? 예를 들어 꿈빛파티시엘 ost나 달빛천사 ost, 이누야샤 ost등등 존버 탑니다ㅠㅠㅠ제발 해주세요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ😭😭😭😭😭😭😭
@user-of4ph3gk1k 5 ай бұрын
잴 조어요❤
@stmr5239 6 ай бұрын
카라 타이틀곡 메들리로 만들어서 올려주세요!!!! 기다리겠습니다!!!!! 카라 메들리로 5키로 감량 도전!!!!🎉
@shaketwins 6 ай бұрын
꺄아아 재미있게 해주셔서 감사합니다!!메들리는 고민해보겠습니다!!^^
@user-dy9zm8mt5b 4 ай бұрын
넘재밌어여
@shaketwins 4 ай бұрын
해헤 재미있으셨다니 기뻐요!!❤️❤️
@ranplerer 6 ай бұрын
전 어디선가 들어듯하지만 자세히는 모르는 이ㄱ! 흥둥이랑 함께하니 더욱 친해졌어요 ㅋㅋㅋ
@shaketwins 6 ай бұрын
헤헤 함꼐해주셔서 감사해요!!^^ 노래 넘 좋지요~~~
@SON-to4ip 6 ай бұрын
흥둥이님 운동 열심히 하시네요.
@shaketwins 6 ай бұрын
감사합니다^^
@tonyabbsmuscleworkout254 5 ай бұрын
Happy New Year!
@user-qe6sp8ud4t 6 ай бұрын
흥둥이님 운동 열심히 하시네요
@shaketwins 6 ай бұрын
더 열심히 하겠습니다!!^^
@stark6982 5 ай бұрын
저도몸풀이 수업에 쓰면 아주좋겠슴다
@bbuya111 6 ай бұрын
흥등이분들덕분에ㅡ날씬해졌네여 에스파 - drama 해주시면 감사합니다.
@shaketwins 6 ай бұрын
추천 감사합니다^^!!
@user-py4is4hy1b 5 ай бұрын
드라마!!
@user-bj8qc9te1v 6 ай бұрын
춤을 잘 추시네요
@yun9572 6 ай бұрын
좋아용
@shaketwins 6 ай бұрын
감사합니다^^!!
@user-ly3pf5iv3y 5 ай бұрын
라이즈노래로 다이어트댄스 만들어주세요ㅠㅠ❤❤
@user-vx7zu1gf5l 6 ай бұрын
까야!!!! 제가 좋아하는 카라 프리티걸 해주셨네요!! 요즘 제가 회사 다니는 바람에 운동 할 시간이 없는데, 운동을 안 했더니, 4kg가 쪄버렸지 뭐예요.. 오늘은 제가 회사에서 4시간정도 서서 일해서 다리가 너무 아파서 운동을 못하겠어요.. 회사 쉬는날이나 다리 아프지 않을때 열심히 따라해봐야겠어요!! 참고로 저 집에서 회사까지 도보로 약 40분 걸려서, 매일 밖에 걸어다닙니다!!😊😊
@shaketwins 6 ай бұрын
에고 오늘 오래 서계셨군요 ㅠㅠㅠ 잘 쉬시고 운동도 함께해요!
@Oang321 5 ай бұрын
제발 정국 3D 해주세요ㅜㅜㅜㅜㅡ
@user-yt9dx3kz6f 5 ай бұрын
한달동안 매일매일 해보고 후기 남길게요 목표는 7키로 감량입니다❤
@shaketwins 5 ай бұрын
우와 7키로 감량 응원해요❤️
@user-bg7dd3yp8y 5 ай бұрын
QWER 디스코드 꼭 해주세용 제발 부탁드려요 ❤😢😢😊😊
@user-ss9qh2ks9y 6 ай бұрын
에스파-드라마 해주세욤
@shaketwins 6 ай бұрын
추천 감사합니다!!!^^
@Yewons2 5 ай бұрын
에스파-드라마 다이어트댄스도 올려주세요ㅠㅠ 드라마 다이어트댄스 나오기만을 기다리고 있어요오ㅜㅜ
@HJ-cf2zz 5 ай бұрын
에스파 드라마도 요청 부탁 드려요요용❤
@strawberry_milk1322 5 ай бұрын
투바투의 두밧두 와리와리 해주실수있나요?
@euni-pg3uy 5 ай бұрын
비비지 - 매니악 ..!
@j_eox09 5 ай бұрын
아빠랑 같이 하고 있어요 ! 일주일 했는데 4키로 빠졌어요 !!
@user-fd9sq7xd9m 6 ай бұрын
우와 프리티걸🩷
@shaketwins 6 ай бұрын
히히 신나게 해주세요!!^^
@borri0202 3 ай бұрын
혹시 코요태 실연이랑 코요태 노래들 요청 가능힐끼요ㅠㅠㅠㅠ
@shaketwins 3 ай бұрын
추천 감사합니다 >.
@user-py4is4hy1b 5 ай бұрын
동영상에 노래가사도 넣어주심 아이돌 빙의해서 노래하면서 춤출수있을것같아요..
@SOME_222 5 ай бұрын
비비지 매니악 조심스레부탁드려봅니다👉🏽👈🏽
@rh-h53 6 ай бұрын
Nice 😘
@shaketwins 6 ай бұрын
😍❤️
@user-xm7dj7le2p 5 ай бұрын
정국 -3D 해주시면 감사하겠습니다 😊❤
@user-zv4tk7mw5e 5 ай бұрын
혹시 허벅지살도 빠지나요 ?
@minuuuuuu_i_u_5678 5 ай бұрын
Qwer 디스코드도 해주세영ㅇ..!🥺🥺🥺
@user-bg7dd3yp8y 5 ай бұрын
해주시면 매일 할 듯😢😢
@Dahee1115 5 ай бұрын
혹시 에스파 드라마 가능할까요?
@Tissue_. 5 ай бұрын
이런말 하기 뭣한데 자극이 안와요ㅠㅠㅠ더 힘든버전 없을까요..?
@shaketwins 5 ай бұрын
이 운동은 초보용이에요!!! 요아소비 아이돌 추천드려요!
@Tissue_. 5 ай бұрын
@@shaketwins 감사해요☺️
@user-yb8zm5qs3o 5 ай бұрын
다음 번에는 아이브의 오브더레코드 해주세요 🙏!!
@shaketwins 5 ай бұрын
추천 감사드려요❤️❤️❤️🥹🥹
@user-ox5cf2jd9i 5 ай бұрын
무릎 안좋은 사람은 힘드네요
@user-uq4xv2sl1l 5 ай бұрын
저랑사이좋게지내봅시다
겁도 없꾸라
Рет қаралды 2,6 МЛН
Gufee.medalin
Рет қаралды 5 МЛН
이지금 [IU Official]
Рет қаралды 3,1 МЛН
봄핏 bomfit
Рет қаралды 494 М.
Amway Home Goodies
Рет қаралды 11 МЛН
KANRY KIDS
Рет қаралды 3,5 МЛН