L' ultima la faccio sempre sul tavolo e sui banchi a scuola hahahahahahahah
@sergentegreen3796 Жыл бұрын
Anche io
@MIDEUM. Жыл бұрын
anche io e un giorno il mio stomaco ha fatto un rumore non piacevole e da allora non lho più fatto
@gabrielelomastro7832 Жыл бұрын
@@MIDEUM.ah😅
@gianlucagenesi85954 ай бұрын
Anche io
@SonoioIlMauro7 ай бұрын
Io nn ho mai fatto la verticale,sono pure in carne ma grazie a sta cosa ci so riuscito
@leonartatafa2913 Жыл бұрын
Io che faccio la verticale in acqua🗿🍷
@tizianamariano65010 ай бұрын
In che senso-
@mariofava2985 Жыл бұрын
La planche in quel modo ci ho provato e devo dire che non facendola mai ci sono riuscito
@annacrescini2612 Жыл бұрын
L’ultimo lo faccio e non pensavo di farlo facilitato
@pietro4836 Жыл бұрын
Grande 👍
@yxinm1875 Жыл бұрын
La 3 la sapevo ma io mettevo le gambe in aria
@oscuritex4209 Жыл бұрын
Io in classe faccio la verticale sulla cattedra partendo dalla elbow planche
@michele0821 Жыл бұрын
L'ho fatto anche io una volta
@Leonidamusicmixai9 ай бұрын
La prima sembra buona anche per allenare il front lever
@simonemartinelli279910 күн бұрын
❤️❤️
@Haroon386 Жыл бұрын
Belli sti sotterfugi
@federicaale7500 Жыл бұрын
Fai un video sui push up ?
@cesarecesa33362 ай бұрын
Mi fanno malissimo le spalle quando faccio la verticale, consigli?
@mrbaffo7438Ай бұрын
lavori troppo sulle spalle, devi lasciare rilassare e concentrarti di più ad essere in equilibrio con il corpo che usare la forza delle spalle, perché usando la forza farai più sforzo e perderesti subito l’equilibrio e ovviamente prima di fare la verticale devi fare mobilità alle spalle, braccia, polsi ecc
@sebastiano7721 Жыл бұрын
Tutto il giorno così stai
@T3rm0sss Жыл бұрын
Ma non si chiama elbow lever l'ultima?
@Lion_asua Жыл бұрын
Yep
@nnyetri Жыл бұрын
Fra una 40 di kg ci posso provare
@danielpolizzi6119 Жыл бұрын
Non riesco a fare la bandiera😢
@tggtvthy1097 Жыл бұрын
Qualcuno può spiegarmi: perché le prime due le so fare e l'ultima no perché quando ci provo poggiare gli avambracci in posizione inversa meli stira facendo male e impedendomi il tutto?
@SAM.CN27 Жыл бұрын
Ma io ci riesco senza aver fatto allenamento 😮
@federicoviale3889 Жыл бұрын
Fraaaaaaaaaaa ms ei di Saluzzo?????sei al tapparelli in sto video hahahaha
@gianlucacardile2354 Жыл бұрын
La cosa più facile è la verticale quasi tutti lo possono fare , per me era semplicissima riuscivo a camminare e fare le flessioni
@SonoFrancesco725 Жыл бұрын
Ma se resti fermo nella stessa posizione, dimagrisci? Scusa ma non ho capito
@tggtvthy1097 Жыл бұрын
Sono esercizi statici che permettono il potenziamento del core come il plank che non è altro che la versione in assoluto più easy del ultima skill ovvero la planche anche se lui appunto ne fa una più facilitata in sostanza intermedia comunque prendendo la verticale ma anche la planche e forse anche la bandiera ci sono dei calisthenici avanzati che riescono a eseguire esercizi come push up o pull up mentre applicano le posizioni di quelle skill ma come o detto c'è molta strada da fare comunque non so se conosci markour lui e uno di quelli fa i push up in verticale
@SonoFrancesco725 Жыл бұрын
Infatti mi pareva strano che serviva a perdere peso.. è un potenziamento
@ilgiojk Жыл бұрын
L'ultima sono capace
@andreagallo7981 Жыл бұрын
❤
@valeriobolis8625 Жыл бұрын
Non e vero che la verticale e tutto equilibrio ..c'è anche la mobilità delle SPALLE che fa la differenza. ..e ci vuole tempo e pazienza se non si inizia da giovani genetica , a parte
@valeriobolis8625 Жыл бұрын
C'è tutto un lavoro dietro , anche prevenire infortuni , solo perché c'è chi vende fumo e non sa insegnare , ma vuole solo guadagnare.. molti ragazzi che si approcciano al calisthenics affidano ad atleti conosciuti e molti poi per un errato schema motorio anno di gravi infortuni . Non è detto che un atleta sia bravo ad insegnare , è fortunato per via della genetica ... Con questo non voglio criticare o dire che tu sia meno ....bravo ...solo che le scritte del calisthenics ci vogliono buone bas pazienza e tempo i e alcune non sono per tutti .. per il resto scusate se mi sono permesso
@lucabalzano136 Жыл бұрын
Istruzioni poco chiare mi sono rotto il polso
@condorii534211 ай бұрын
😂😂😂
@adrianmarcinbladzinski1785 Жыл бұрын
Ti piace vincere facile ?😂😂😂😂😂
@laurastringari6244 Жыл бұрын
nravo
@alessandra1309 Жыл бұрын
😂😂😂😂 fai vedere tutto semplice
@io-lx9pn11 ай бұрын
ma perché dovete farvi male con ste cose?
@maintomake3177 Жыл бұрын
Ragazzone... Ma cosss?! Gente non imitate perché anche vostra nonna vi sgama... Cioè chiunque può fare quello che avete visto... CHI UN QUE! Anche vostra madre o vostro nonno (se è vivo) non scherzo... Scusami ma stasera sono proprio un hater
@simonebozzi5341 Жыл бұрын
Questo non è calisthenics...sono esercizi per il circo...