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@erickacarvalho14134 ай бұрын
Grazie mille per questo video😻💖!!
@erickacarvalho14134 ай бұрын
BRAVISSIMO SEMPRE😻❤❤!
@maurocagiotti57804 ай бұрын
Molto chiaro, bravissimo, grazieissimo
@ddp91984 ай бұрын
Complimenti per il video, ottima spiegazione. Dopo anni e anni di fisioterapia, mi sono fatto un po' di cultura in merito, ho avuto la fortuna di incontrare giovani in gamba come te e mi hanno aiutato parecchio a condurre una vita quasi normale. Rimango comunque molto perplesso, dall'opinione dei medici (di base in primis) in merito alla fisioterapia e osteopatia. Nessuna prevenzione, per loro il male è da curare, soltanto quando il paziente è letteralmente bloccato nel letto. Dopo due interventi per rimuovere tre ernie, di cui due già uscite l'ortopedico (primario) mi disse " i fisioterapisti, non servono a un ca**o, servono soltanto a voi pazienti per sentirvi coccolati. Se penso a quanti farmaci, ho preso in vita mia, per colpa loro mi viene il vomito ancora oggi. Complimenti ancora perché riesci a spiegare dei concetti che non sono proprio alla portata di tutti, in maniera semplice e interessante.
@boneca84464 ай бұрын
Sei veramente bravo e chiaro nelle tue spiegazioni 👏🏽👏🏽
@mino63044 ай бұрын
Complimenti davvero! Un professionista!
@user-gr2pe7zw4p4 ай бұрын
Fantastico, sempre chiaro ed efficace. Grazie
@rosellatosetto894 ай бұрын
Grazie grazie grazie Marcello per tutte queste chiare spiegazioni 🙏👍👋
@patriziam16984 ай бұрын
Grazie per questi video molto chiari e con ottime indicazioni
@maddalenatuninetti39444 ай бұрын
Complimenti per il video chiaro, semplice
@erickacarvalho14134 ай бұрын
Video veramente interessante😻👌🏾! GRAZIE MILLE SEMPRE😻💖!!
@ClaudioMengoli3 ай бұрын
Sei stato provvidenziale, proprio nell'ultimo mese avevo un infiammazione della muscolatura citata in questo video. Metterò in pratica i tuoi consigli. Grazie! ❤
@adrianaevseev76554 ай бұрын
Grazie mille per il video 🙏❤❤❤
@dariopezzarossa49054 ай бұрын
Bravo così ottimi esercizi
@francescapasquali63764 ай бұрын
Il migliore!🤗
@alessandromasipersonal4 ай бұрын
Utilissimo, grazie!
@caterinamannarabuonpomerig13234 ай бұрын
Grazie sempre chiaro
@pinogino68792 ай бұрын
Troppo bravo questo ragazzo 👍
@TinaTelli4 ай бұрын
Super!! Appena fatto!!
@emanueladevito20404 ай бұрын
Grazie video 😊
@maurosimonini62343 ай бұрын
GRAZIE COMPLIMENTI
@carmenbrescia91643 ай бұрын
Grazie, perfetto
@erickacarvalho14134 ай бұрын
SUPER😻💖❤️!!
@GabrieleSantoro-014 ай бұрын
Ciao Marcello, il mal di schiena mi viene spesso dopo aver fatto palestra (squat o stacco) nonostante faccia un riscaldamento accurato e tenga una cura maniacale per la tecnica di sollevamento. Che esercizi consigli per PREVENIRE il mal di schiena? Rafforzamento? Stretching?
@gianlucaiannotta15510 күн бұрын
Ciao grazie dei video!! Domanda.. ho dolore lombare da 2-3 settimane riconducibile a degli storzi fatti in condizione di disallenamento (preparazione orto 😅.. evidentemente ho dato qualche badilata di troppo..).. sono in una fase acuta e ho iniziato a prendere qualche antidolorifico in attesa che il mio medico mi dia una risposta sull’ipotesi di sostituirli con alcuni naturali a base di curcuma… secondo lei devo cessate attività fisica fino alla scomparsa del dolore?
@andreagiordano22984 ай бұрын
Buonasera Marcello, invece appendersi a una sbarra può decomprimere? Grazie
@wadsworth23514 ай бұрын
Che ne pensa della panca ad inversione?
@saverioarrisicato40434 ай бұрын
Grazie marcello io personalmente ho sempre dolore sternale e pettorale lato sx ma che tipo di esercizio devo fare (apertura delle spalle)
@gemmamenghetti7240Ай бұрын
Questi esercizi vanno bene per le protrusioni di tutta la colonna? Grazie
@_Ace_984 ай бұрын
Recupero tra una serie e l altra nell ultimo esercizio?
@mariaromanaproietti20084 ай бұрын
Ma se uno riesce a fare i plank non ha mal di schiena! Mi scusi non ho resistito e lei è molto in gamba
@mariateresaspagliardi46924 ай бұрын
❤❤❤🎉
@emanueladevito20404 ай бұрын
Sono messa male con fiverse ernie sx della colonna vertebrale.. piscina mi aiuterà!?🤔😢grazie mille 😊
@michelezanardi6229Ай бұрын
Nuota a dorso senza usare le gambe
@user-ff7rh8uz1x4 ай бұрын
Mi piace
@gianlucazucchiatti13554 ай бұрын
Con la panca/inversione so che persone hanno migliorato molto problemi di ernie...
@maddalenatuninetti39444 ай бұрын
Io 6 anni fa ho sofferto di lombocruralgia e per me stare seduta in ufficio era una tortura, dovevo alzarmi camminare e sollevare piegando la gamba per distendere la schiena!!!
@lorenzorigatti39714 ай бұрын
Buonasera ,io ho la panca ad inversione ,quanto tempo mi consigli di farla al giorno? Faccio anche molto stretching ,faccio sport praticamente tutti i giorni e quindi non posso star senza farlo.Ma secondo me le 2 cose abbinate sono fantastiche . Grazie :)
@AltraRiabilitazione4 ай бұрын
Sui 5 minuti totali è un buon tempo, poi ovviamente anche questo è qualcosa di allenabile..
@lorenzorigatti39714 ай бұрын
@@AltraRiabilitazione si ,io ne faccio 10 minuti al giorno, ci sono arrivato gradualmente. Ok ,volevo sapere se andava bene. Grazie !
@pensierostupendo4 ай бұрын
Io ho ernie L4 L5 S1 e scivolamento vertebrale L4 su L5. Il dolore è continuo...😢😢😢😢😢
@pelolorenzo4 ай бұрын
idem,ti capisco da quanto tempo la hai
@pelolorenzo4 ай бұрын
ernia l4-l5 con compressione nervo L5
@pensierostupendo4 ай бұрын
@@pelolorenzo almeno tre anni...
@pelolorenzo4 ай бұрын
ma non hai fatto nessuna visita?
@pelolorenzo4 ай бұрын
che farmaci prendi
@chefratatuille3 ай бұрын
Io ho fatto un operazione con rete di contenimento per un ernia inguinale anni prima e facendo il primo esercizio ho avuto una recidiva