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3 exercícios para aliviar os sintomas de Tenossinovite de Quervain
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5 ай бұрынNo vídeo de hoje, aprenda 3 exercícios para Tenossinovite de Quervain!
Essa sequência foi projetada para reduzir a inflamação, fortalecer a região afetada e melhorar a mobilidade do polegar!
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@leniramelo1852 2 күн бұрын
Estou sentindo muita dor, fiz ultrassom e infelizmente estou com esse problema msm. Custando cuidar da minha bebê de 6 meses.Vou fazer esses exercícios com fé e esperança, pois ja estou fazendo fisioterapia e sei que a melhora é devagar mesmo
@CanalVOLLTV Күн бұрын
Esperamos poder ajudar. 🥰
@michelaraujo2011 5 күн бұрын
Fazia 2 meses que eu sentia muita dor que começava pelo polegar, até que eu comecei a usar uma munhequeira especifica, ai as dores diminuiram bastante pq a munhequeira limita os movimentos do meu polegar, agora comecei a fazer esses exercicios tambem e sinto que ta melhorando bastante, obrigado pelas dicas 😁
@CanalVOLLTV Күн бұрын
Que bom, Michael! Ficamos felizes em contribuir. 🥰
@21viviani 21 күн бұрын
Amei... esta de parabéns... md ajudou bastante ❤
@CanalVOLLTV 8 күн бұрын
🥰🥰🥰
@user-nr1bh6si9w Ай бұрын
Comecei a fazer ontem, realmente sente um alivio imediato, vou ficar fazendo 2x ao dia para ver se me livro dessa dor. Muito obrigado pelo video
@CanalVOLLTV Ай бұрын
😍😍😍
@RosangelaSilva-el1vg 12 күн бұрын
Ola! Quantas vezes cada exercício? Muito Obrigada ❤
@CanalVOLLTV 8 күн бұрын
Olá Rosangela! Tudo bem? O ideal é fazer 3 séries de 10 repetições para cada exercício. 🥰
@RoseHennemann-iq3cb 2 ай бұрын
👏👏
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