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3 Exercícios Para Chutar Mais Alto No Kung Fu!
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@ShifuFlavio Жыл бұрын
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@roqueproenca7711 Жыл бұрын
Queria ter abertura total treino a mais de 36 anos estou com 65 anos, com a prática das artes marciais consegui manter em média 60kg o meu peso, mas abertura falta muito para ser total por mais que eu exercite. Adorei sua aula
@ShifuFlavio Жыл бұрын
Existem diversos fatores que podem influenciar. Desde o método de treino até o seu biotipo, então fica dificil eu te dizer o que acontece no seu caso! Mas não pense na abertura total, pense em uma evolução dia após dia em longo prazo! Tente exercícios de mobilidade! Certamente eles irão te ajudar!
@enzohenryquesilvaferretti4000 Жыл бұрын
Quantas estruturas existem no wing chun?
@ShifuFlavio Жыл бұрын
De cabeça lembrei de umas 10, teria que confirmar na minha apostila depois!
@enzohenryquesilvaferretti4000 Жыл бұрын
gostaria shifu de uma outra aula com mais estruturas do wing chun 😀@@ShifuFlavio
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